Acabo de reemplazarle la Atorvastatina por estos 4 alimentos, a una paciente con los triglicéridos altos. Aún sin comer mucha grasa su hígado los fabricaba en exceso.
Este es Test Hormonal que le hago a mis pacientes para descubrir la causa de sus Triglicéridos altos. Frecuentemente aumentan de peso aún sin comer mucho, tienen verrugas en el cuello y toman mucho jugo de Naranja.
El medicamento Metformina (Glucofage) puede ser muy beneficioso al ayudar a bajar los triglicéridos. En cambio, las pastillas anticonceptivas y la glucosamina siempre suben los triglicéridos.
Las dos causas de Triglicéridos altos
Al ver que desayunaba cereales y jugo de naranja le expliqué que un vaso de jugo natural tiene 10 cucharadas de azúcar, al igual que un refresco. Al extraer el jugo de la fruta se obteniene agua con azúcar, porque las vitaminas y la fibra permanecen en la fruta. Tanto azúcar no puede viajar por la sangre y por eso el hígado debe fabricar pequeños vagones para poder transportarlo a todo el cuerpo. Estos vagones se llaman: triglicéridos.
Tratamiento de los triglicéridos altos
La hormona Insulina abre la puerta para que cada órgano del cuerpo reciba azúcar. Algunos alimentos ayudan a que funcione mejor y así bajan los triglicéridos.
Solo la canela, el vinagre y la whey protein (batido Ni Una Dieta Más) han demostrado bajar los triglicéridos, pero recientemente también el aceite de coco se ha agregado la dieta que mejora la Insulina.
Este aceite es mucho mejor que los demás, especialmente para cocinar. El aceite de oliva es una grasa buena como aderezo pero con el calor se transforma en una grasa mala. Peor aún es la grasa que aparece al calentar los aceites de canola, maíz y girasol.
¿Por qué suben los triglicéridos… aún sin comer?
Es frecuente fabricar Triglicéridos aún sin comer mucho, en las personas con falta de energía el hígado trata de compensarlo fabricando Triglicéridos. Estas son las principales causas de falta de energía:
- No desayunar
- No dormir suficiente
- Hacer ejercicios en ayunas
- No consumir suficientes proteínas.
- Consumir exceso de carbohidratos
- Algunos medicamentos
- Algunas enfermedades
El higado fabrica los triglicéridos aún sin comer mucha grasa según nuevos estudios de NEJM.
Síntomas de trigicéridos altos
Los triglicéridos altos no causan absolutamente ningún síntoma pero frecuentemente estos pacientes presentan:
Síntomas frecuentes en Mujeres con Triglicéridos altos
- aumento de la grasa del abdomen
- cansancio y dolores musculares (fibromialgia)
- caída de cabello de raíz grasosa
- hirsutismo (vellos) y acné
- ansiedad por comer (carbohidratos) en las tardes
Síntomas frecuentes en Hombres con Triglicéridos altos
- ronquidos al dormir (apnea del sueño)
- colesterol
- hígado graso
- verrugas en el cuello y axilas
Enfermedades que suben los triglicéridos
- Resistencia a la insulina (hiperinsulinismo): pricipalmente produce colesterol bueno bajo, colesterol malo alto y triglicéridos altos.
- Hipotiroidismo: generalmente produce colesterol alto. Al empezar el tratamiento con Levotiroxina (Euthyrox) el colesterol se debe normalizar en 4-6 semanas
Algunos pacientes tienen los triglicéridos altos por su forma de dormir. Por eso preparé esta aplicación Tratamiento para dormir para que llegues a los niveles más profundos del sueño.
Dr Salomon Jakubowicz
(VIDEO) 5 min de este ejercicio es suficiente para adelgazar
Dr. Salomon queria consultarle… porque no se puede hacer ejercicios en ayuna? me han dicho que es bueno.. creo que incluso se ha experimentado! saludos, espero su respuesta.
quisiera saber por que es malo hacer ejercicio en ayunas, yo siempre camino por las mañanas
HOLA DR. BUEN DIA, YO QUISIERA SABER SI ES MALO TENER TRIGLICERIDOS SAQUE 243 Y ESTOY EMBARAZADA TENGO 45 AÑOS Y TENGO PRESION ALTA EN OCACIONES ME HE CUIDADO CON MI ALIMENTACION PERO NO LOGRO CONSEGUIR RESULTADOS BUENOS.ESPERARE SU RESPUESTA;UN SALUDO Y
QUE PASE UN EXELENTE DIA DR. SALOMON
Hola doctor person por molestarlo pero si me dirigi a usted es por duma urguencia le cuento mi marido de 26 años esta hospitalizado por Una pancreatitis leve pero ya eso esta bien mi consults es que sus trigliceridos Los tenia en 1800 y en un par de Dias lograron bajarlos a 1100 lo malo es que Sean mantenido asi y no bajan me gustaria me pudiera orientar Para hablar con el diabetologo que lo esta viendo el en estos moments toma bastante agua y de comida solo galletas de agua quesillo fresco y te porfavor doctor le pido que porfavor me ayude somos un matrimonio muy jovenes que humildemente le pide ayuda esperi me pueda responder a mi correo de ante mano much as gracias
Hola, Doctor 1000 bendiciones, que Dios le siga dando paciencia y conocimiento para que nos siga ayudando e ilustrando con toda su sabiduria. Suerte en este 2013 y que Dios nos de Dr Salomon para rato.
buenas noche Dr. me hice unos estudios que por rutina me ago y el colesterol 205 y el triglicerido tambien no me salio muy alto pero saque algo. que ppuedo hacer . dietas o esa malteada que dice como la consigo vivo en coatzacoalcos,ver. donde la consigo
esta me ayudaria bajar de peso tengo de peso 73 imedio. ymido 1.55
ke me recomienda hacer
gracias
saludos hasta pronto.
hola, felicitaciones por la pagina, le escribo por la siguiente razon tengo ovarios poliquisticos y me estoy tratando con diane y metformina, pero estoy un poco subida de peso entonces mi doctora me mando una dieta, y tambien me mando hacer estudios la quimica sanguinea y el perfil tiroideo, y salieron trigliceridos muy altos , y problemas en la tiroides mi doctora me dijo que tenia hipertiroidismo, mi duda es que me mando eutirox 25 pero e leido que esa es para el hipotiroidismo no se si tomar el medicamento o no? no quisiera agravar mi problema
Luz,
No estoy de acuerdo en tomar pastillas anticonceptivas para los ovarios poliquísticos.
Revisa esto: Quistes en los Ovarios: como curarse (sin ir al ginecólogo)
Cuándo quieres quedar embarazada? Tienes hijos? Creo que no te conviene ese método anticonceptivo.
Dr Salomon
hola doctor! mi papa tiene problemas con los trigleceridos desde hace varios anos y no se los pueden controlar. hace dietas y toma medicamento pero sus niveles estan demacioados altos. el ultimo examen que se hizo fue hace una semana y su nivel de trigliceridos fue 1750! eso es demaciado! que podemos hacer en casa para ayudarlo a reducir esos niveles? que dieta puede llevar? o que alimentos son loe que el no debe consumir?
gracias y de verdad me gustaria recibir su respuesta! saludos y felicitaciones por tener esta pagina para ayudar a los demas!!!!
Apreciado Dr. Salomón:
Mi esposo tiene 66 años, hoy le entregaron exámenes de laboratorio y estos fueron
los resultados:
Glicemia……………. 261 mg.
Colesterol………….. 234 mg.
Trigliceridos ………. 332 mg.
Doctor, le pido por favor me indique qué debo hacer para ayudar a mi esposo a llevar estos valores a su normalidad. Agradecida de antemano por su bondadosa ayuda. Dios lo bendiga todos los días.
doctor, fui a buscar unos resultados de mis examenes y me salio que tengo trigliceridos 705 – colesterol total 326- eosinofilos 836- transaminasa piruvica 75- gama glutamil transpep 80- mido 1.59, peso 84 kilos. estan muy pasadisimos delos valores de referencia, por favor cuenteme que debo hacer.
gracias
Dead indited content material, appreciate it for entropy. “The earth was made round so we would not see too far down the road.” by Karen Blixen.
Muy interesante ,por mi salud
holaaa.. doctositooo hace 7 meses aprosimadamente estoi sufriendooo de trigliceridos… la primera vez que los vi los teniaaa 254. despues de un mes lo tenia en 300. luego tube dieta y tomando lopid.. por 3 meses… luegooo cunadooo volvi a sacarme los resultadooo los tenia en 757 ya estaban mui elevadooo.. y estoi tomandoo lopid900 con la dieta.. y siempre tengo.! mareo, sueño, divilidad del cuerpo… digame que hagoooo.. ayudemeee
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. “No opera plot can be sensible, for people do not sing when they are feeling sensible.” by W. H. Auden.
Doctor, soy una persona de sexo masculino tengo 63 años de edad y perfil lipidico es el siguiente:
COLESTEROL TOTAL 182
COLESTEROL HDL 47
TRIGLICERIDOS 588
RELACION TOTAL/HDL 3.8
Que dieta hacer para bajar los trigliceridos o algún medicamento para ayudarme. atte.
Carlos a Palma V.
Carlos,
Te felicito por buscar ayuda médica para curar tus síntomas.
Por favor envíame más detalles de tu estilo de vida para corregirte
Apóyate en mí
Dr Salomon
hola Dr. Salomón estoy muy preocupado porq tengo problemas de hipertensión, a tal punto q este domingo 31/03/13 me dio una parálisis facial periférica, quisiera saber si puede ayudarme, estos son mis niveles:
hemoglobina: 17,40
colesterol total:275,59
HDL:48,41
LDL: 124,28
VLDL: 102,90
glicemia basal: 123,11
urea en sangre: 57,78
triglicéridos: 514,48
acido urico: 6,1
yo estaba tomando quinapril 20 mg debido a la hipertensión y parálisis me cambiaron el tratamiento así:
me mandaron Cozaar 50 mg y zanidip 10 mg mañana y noche, janumet dos diarias, hiperlipen una diaria, así mismo ocho inyecciones de Neubión 4 seguidas y luego una interdiaria mas terapia para la cara, le agradezco su respuesta, gracias
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buen dia Dr. necesito de su ayuda, tenia dolores de cabeza y un dia mareos muy fuertes, fui al medico y me mando los examenes todo estuvo bien… menos los trigliceridos en 550, comence a cuidarme y en un mes aprox. los baje a 375. Aun altos lo malo es que me pongo nerviosa y si me dan mareos y hay veces dolores de cabeza. despues de mi embarazo no uqede muy bien, ya que me dio pandreatitis aguda, y me operaron de la vesicula, pero como tod fue terrible me dan ataques de panico, y en el embarazo estaba en control con un psiquiatra y tomaba rivotril, si puede ayudarme, hay veces que me siento muy nerviosa.
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Doctor lo amo. Quiero casarme con usted, para que me regale pastillas.
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tengo 18 años peso 45 y tengo los triglicerios altos que puedo hacer
BUENAS TADES ME HICIERON UN ULTRASONIDO Y SALI CON QUISTES E HIGADO GRASO, TENGO ALTO EL COLESTEROL, TRIGLISERIDOS Y ACIDO URICO, ME PREOCUPA PORQUE ME DA UN DOLOR DEL LADO DEL HIGADO Y SE INFLAMA MUCHO EL ABDOMEN QUE PUEDO TOMAR O QUE DEBO HACER, GRACIAS.
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HOLA dr mi mama siente mucho mareo al agacharse o si se mueve bruscamente.. que me puede recomendar
Doctor Salomon mi pregunta es la siguente , tengo los trigliceridos altos me gustaria saber, que alimentos puedo comer tranquila y que pan o simplemente nada de pan? esa es mi inquetud gracias de ante mano.