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La Glucosamina: causa hiperinsulinismo (engorda)
By Dr. Salomón Jakubowicz | Abril 21, 2009
¿Cómo la Glucosamina engorda?
La Glucosamina induce severa resistencia a la acción de la insulina en los músculos y el hígado al empeorar la “puerta” por donde normalmente entra el azúcar.
La Glucosamina causa severo hiperinsulinismo (resistencia a la insulina) por eso los pacientes a dieta para bajar de peso y más aún los diabéticos deben consultar con su médico especialista antes de empezar a tomar este medicamento sin supervisión.
Recientemente la Glucosamina ha sido incluida entre los medicamentos que engordan
La Glucosamina es uno de los suplementos de mayor ventas aunque los resultados no evidencian beneficios para los dolores articulares y mucho menos para los dolores musculares.
¿Qué es Glucosamina?
La glucosamina es la unión del azúcar Glucosa con el amino-ácido Glutamina. La Glucosamina es fabricada por el propio cuerpo para formar el cartílago y tomarlo en exceso no mejora la función de las articulaciones.
Recomendaciones médicas
- Los dolores articulares están muy relacionados al sobrepeso por lo tanto es más recomendable seguir un estilo de vida sano para bajar de peso.
¿Qué pacientes necesitan visitar a su médico antes de tomar Glucosamina?
- A dieta para bajar de peso
- Diabéticos
- Hiperinsulinismo (Resistencia a la insulina)
- Ácido Úrico alto, colesterol y triglicéridos altos, hipertensos.
¿Cuáles son los nombres de los suplementos con Glucosamina?
2-acetamido-2-deoxiglucosa, acetilglucosamina, Arth-X Plus®, quitosamina, ChitoSeal, Clo-Sur PAD, D-glucosamina, sulfato de glucosamina, Flexi-Factors®, clorhidrato de glucosamina, Glucosamine Complex®, clorhidrato de glucosamina, sulfato de glucosamina, Joint Factors®, Poli-NAG,
Dr Salomon Jakubowicz
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Topics: Artículos |
Abril 20th, 2009 at 2:18 pm
Excelente artículo!
Lo más grave es que hay muchos abuelitos que toman glucosamina, sin saber que les hace mucho daño.
Karina
Abril 20th, 2009 at 2:41 pm
Dr, me preocupa mucho esta noticia, yo soy delgada y hago mucho deporte. Sufro de dolor en las rodillas especialmente en la derecha. Sigo el estilo de vida de Ni una Dieta Mas, gracias a ella rebajé y la seguiré tomando permanentemente. Tomo 1 glucosamina diaria en la mañana en ayunas y siento que me alivia los dolores en las rodillas. No sufro hiperinsulinismo ni ninguno de sus sintomas, sin embargo me preocupa padecerlos a largo plazo ya que mi abuelo no es diabético pero sufre de azúcar alto.
Qué me aconseja usted? debo parar la glucosamina? cómo hago con los dolores en la rodilla? Yo corro al menos 1 hora diaria y hago maquina elíptica, spinning, taebo, y muchos más de alto impacto. Los dolores en la rodilla me deprimen porque a veces tengo que dejar de hacer deporte y siento que esa es mi válvula de escape al stress diario
Muchas gracias por su apoyo.
Abril 20th, 2009 at 2:47 pm
Mariana,
Con toda seguridad te puedo decir que la Glucosamina no te está ayudando con los dolores musculares por hacer ejercicios. Te felicito por hacer tanto ejercicio y creo que para tus dolores en la rodilla derecha lo que deberías hacer es cambiar el ejercicio por unos días hasta que te sientas mejor.
Cuánto rebajaste con Ni Una Dieta Más?
Es muy probable que debido a que adelgazaste ya los dolores articulares no sean tan fuertes como antes
Dr Salomon
Abril 20th, 2009 at 3:05 pm
Gracias Dr. Tanto por su respuesta como por ser un innovador en el campo de la salud. Adelgacé 25 kg. con el estilo de vida de vida Ni Una Dieta Más (notese que no digo dieta) y sus maravillosos productos a los cuales me he vuelto absolutamente fiel. Ya no tolero una mañana sin mi merengada de chocolate que adoro.
Hoy en día el ejercicio no es para mi ni un sacrificio ni una obligación, es una total necesidad. Adoro ir al gimnasio (en el cual también venden sus merengadas), adoro a mis entrenadores y los fines entreno en mi casa, tengo una máquina de trotar, pesitas, un orbitrek y una escaladora. He hecho mi propio mini gym en casa es por eso que para mi es tan importante no tener dolores articulares que me impidan hacer ejercicio, pues me encanta!
Gracias por su tiempo y por darle al país una opción saludable y rica, y enseñarnos que como en cualquier parte del mundo hay alternativas saludables que mezclan el placer de comer con una adecuada calidad de vida.
Le agradezco el tiempo que se tomó para responderme.
Abril 20th, 2009 at 3:33 pm
Hola Doc, esta bueno el articulo, a partir de anoche me he hecho una lectora del blog
Le queria escribir a Mariana… Has probado usar rodilleras de neopreno? Mantener cubiertas las rodillas con neopreno les da calor local y mantiene la temperatura un pelo mayor a la del cuerpo, aumenta la elasticidad de los tejidos lo q disminuye el dolor. Yo tengo un esguince en mi tobillo derecho y cada vez q hago ejercicio me pongo mi tobillera de neopreno, desde entonces no ha sentido molestia alguna, q me pasa sobretodo cuando troto.
Saludos!
Abril 20th, 2009 at 3:45 pm
Doctor quisiera saber si puedo reemplazar el batido ni una dieta mas por otra, es que aqui no lo consigo
Abril 20th, 2009 at 3:46 pm
Enic,
Eres muy generosa en compartir tus trucos para mejorar el dolor en las articulación.
Gracias por ser una lectora frecuente de mi blog, espero poder ayudarte con mis consejos
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Abril 20th, 2009 at 3:48 pm
Gracias mi doc!!! lo admiro, aprecio y respeto mucho desde hace un buen tiempito por la tremenda labor q ha hecho en estos anhos.
Le escribi anoche al FB, si tiene un chancecillo lo revisa
Mas o menos le eche el cuento alli, pero no inclui los resultados del lab con detalle.
Un abrazo!
Abril 20th, 2009 at 3:50 pm
Milena,
No le cuentes a nadie (es todavía un secreto) a partir del 1ro de Mayo podrás encontrar el batido Ni Una Dieta Más en todo Estados Unidos
Cualquier pregunta que tengas sobre tu salud puedes contar conmigo
Dr Salomon
Abril 20th, 2009 at 3:52 pm
En Estados Unidos??? Eso es una maravilla!! wiii!!! El papa de mi novio vive en AZ y es diabetico tipo II, estoy segura de q le van a encantar las merengadas, estare pendiente de avisarles por alla para que las prueben. Cada vez q mi novio viene le mando varios potes de la nutella Ni Una Dieta mas y se las come enteras cada vez q las abre
Abril 20th, 2009 at 4:06 pm
Enic,
Los comentarios que respondo son los que me escriben en este blog, escríbeme tus dudas por esta vía.
Dr Salomon
Abril 20th, 2009 at 4:20 pm
Ahh buenisimo, mejor copio y pego lo q escribi por alla. Aca voy, me salio un pelo largo :$
Actualmente me estoy viendo con una internista, la Dra. Maria de Lourdes Willson, quien me ha diagnosticado Sindrome Metabolico. Tengo la insulina basal entre 11 y 12, y tengo entendido q el maximo ahora es 10, y la insulina a las 2 horas… pues bueno casi llega a 60
Me vi con ella porque presentaba mareos a mediados del anho pasado, aunq los valores de colesterol y trigliceridos estaban dentro de los rangos normales. Los trigliceridos no recuerdo en cuanto los tengo, pero el colesterol total me llego a 198 en los examenes q me hice en feb. El colesterol bueno lo tenia en 34 en sep y lo logre subir a 60. Estoy tomando Glucofage de 500 mg en el almuerzo y todo un coctel de pastillas por la gastritis y Fluoxetina de 20 mg como antidepresivo, tengo ya 6 meses viendome con la psiquiatra por depresion y ansiedad, q me imagino debe ser por culpa de la insulina alta y por supuesto, el estres de la universidad.
Tengo tiempo sin disfrutar de las merengadas, porq estoy q no tolero la leche, ya ni la descremada, sufro de gastritis desde hace mucho tiempo y me la acaban de diagnosticar como erosiva; esta semana debo saber si tengo la Helycobacter Pylori. Poco a poco he empeorado mi condicion, como buena estudiante tesista galla de la USB q duerme en el laboratorio :-/ Con respecto a mi problema de la gastritis, queria preguntarle sobre alguna opcion liviana de cena q sea rica en proteinas, he tratado q si con lonjitas de jamon o queso, pero a veces me obstino. Y vez en cuando las ensaladas me ponen verde nada mas de verlas
Ultimamente como he estado tan grave con lo de la gastritis, he abusado un pelin con los carbohidratos tipo galleticas de soda o una arepilla, porq es lo q siento q me ayuda a aliviar el ardor estomacal.
De todas estoy pendiente de verme con la gastro esta semana para ver los resultados de la biopsia q me tomo en la endoscopia, para q me indique la dieta q debo seguir por la gastritis, ella tambien esta al tanto de mi problema con mi metabolismo piche
Cualquier cosa, es probable q lo fastidie por este medio xD
Muchisisisimas gracias por estar pendiente de nosotras(os). Que Dios lo bendiga. Mas tarde reviso el blog, voy saliendo para mi casa.
Un abrazo!
Enic
Abril 20th, 2009 at 4:24 pm
Ah, tambien estoy tomando Yasmin, me la recomendo mi ginecologo, lamentablemente no las puedo dejar de usar porque es mi metodo anticonceptivo, tengo planeado tener hijos como en 2 anhos al menos, tengo 26 anhos y todavia no me caso hasta q termine el master y haga millones de diligencias el anho q viene (larga historia, novio hungaro con nacionalidad americana q conoci en la uni…).
Un abrazo,
Enic
Abril 20th, 2009 at 4:27 pm
Doctor, los van a vender en linea de todos los sabores, o en sitios especificos
Abril 20th, 2009 at 7:15 pm
HOLA DR. GRACIAS POR ATENDER MI LLAMADO!!!!… EL UNICO MEDICAMENTO Q TOMO SON MIS PASTILLAS ANTICONCEPTIVAS, SE LLAMAN NORDETT!!! … SERAN ELLAS LAS Q NO ME DEJAN ADELGAZAR??? … RESPONDAME POR FAVOR!!!!
Abril 20th, 2009 at 7:18 pm
Hola Dr. Estoy desesperada por bajar de peso. Tengo 33 años, mido 1,60m y peso 92 kg. Sólo en el último año he engorgado mas de 10. Tengo 3 hijos, de 10, 3 y año y medio.
Me hice unos exámenes la semana pasada y obtuve los siguientes valores
Glicemia en ayunas 76mg%
Glicemia postpandrial 87mg%
Insulina Basal 17,78 µU/ml
Insulina postpandrial 68,3 µU/ml
HDL Colesterol 46mgrs%
LDL Colesterol 86mgrs%
Triglicéridos 60mgrs%
TSH 2,58 µUI/ml
T4libre 0,96pg/dl
T3libre 3,37pg/ml
Cómo puedo adelgazar? He intentado muchas maneras? Cómo obtengo una consulta? CÓMO OBTENGO AYUDA?
QUIERO RECUPERAR MI SALUD PARA TENER MAS Y MEJOR CALIDAD DE VIDA?
Abril 20th, 2009 at 9:03 pm
que bueno estos mensajes ,porque yo tomo ni una dieta mas y es buenisima
Abril 20th, 2009 at 9:04 pm
Como y donde los vamos a poder obtener los que estamos aca en USA???? estoy en la frontera con mexico. Dr. Yo se que era secreto pero me tome el atrevimiento de leer lo que no es mio.
Abril 20th, 2009 at 9:45 pm
nezsecito medicamento o algo de tomar para bajar de peso yo camino mucho pero retengo mucho liquido peso 96 kilo y mido 154 que hago estoy deseperada
Abril 20th, 2009 at 10:24 pm
HOLA DR. GRACIAS POR ATENDER MI LLAMADO!!!!… EL UNICO MEDICAMENTO Q TOMO SON MIS PASTILLAS ANTICONCEPTIVAS, SE LLAMAN NORDETT!!! … SERAN ELLAS LAS Q NO ME DEJAN ADELGAZAR??? … RESPONDAME POR FAVOR!!!!
Abril 20th, 2009 at 11:02 pm
HOLA DR, tengo 56 años tengo insulina alta, colestero, trigliceridos, me mandaro glucofage por la noche pero amanezco sin hambre sera que puedo tomarlapor la mañana
Abril 20th, 2009 at 11:04 pm
excelente articulo doc! ya le tengo q comentar a mi abuelita q toma glucosamina… Mariana felicitaciones por tus 25 kilos!!!!! nos das nuevos animos de seguir con el estilo de vida de NUDM! Doc estoy triste no he bajado nada de nada en 2 semanas….
hasta me siento un poco hinchada 
q puedo hacer??? q me recomienda?
Abril 20th, 2009 at 11:06 pm
Hola..doctor yo le tengo una pregunta respecto a los edulcorantes….yo he bajado de peso y ahora no como azúcar procesada(claro de vez en cuando me como un helado o dulce) pero con el café y eso solo uso edulcorante…..mi interrogante es que si CONSUMIR A LARGO PLAZOS EDULCORANTES TIENE EFECTOS PERJUDICIALES…MUCHAS GRACIAS
Abril 21st, 2009 at 4:32 am
Heeeeeeeeey Karina cuando vas a publicar tus videos post-parto , tu también eres parte d emi inspiracion para adelgazar, asi que no te olvides porfiss, y ademas algunas fotos o videos de tu bebito!!!!
Chaoo saludossss a ti al Doc!!!!!
Abril 21st, 2009 at 11:44 am
Buenos días doctor, acabo de ingresar a la página Ni una dieta mas, y ver su video. Realmete me pareció muy acertado lo que ha dicho de los cinco motores;la verdad es que abandoné el gimnasio desde mi embarazo, y por el niño, casi no puedo dormir. Doy fe de lo que dice, es totalmente cierto. Anteriormente, dormía lo necesario y tomaba una siesta a mediodia, hacía spinning 5 días en la semana; comía de todo y pesaba 59 kilos.
Durante mi embarazo aumente 18 kilos y después de un año de haber dado a luz, a duras penas he podido bajar 2 kilos. Mi peso actual es 75 kg.
Por favor, aconsejeme e indíqueme cómo y por cuánto tiempo debo tomar el batido. Gracias
Abril 21st, 2009 at 12:06 pm
Gaby,
Los sustitutos del azúcar o endulzantes artificiales son una espectacular opción para disfrutar de alimentos y bebidas dulces y sabrosas sin tener que sufrir las concecuencias de consumir azúcar.
Recuerda que la fructosa es un azúcar y engorda mucho. Puedes usar otros como Splenda (Sucralosa), Equal (Aspartame), Acesulfame K, Isomalt, etc
Dr Salomon
Abril 21st, 2009 at 12:17 pm
Gaby,
Estas adelgazando muy bien. Bajar 5 kilos en un mes está muy bien para ti
Sigue así!
Cuenta con mi apoyo y el apoyo de todos los lectores de mi blog
Dr Salomon
Abril 21st, 2009 at 12:18 pm
hola doctor q pastilla anticonceptivas son mejores recomiedeme una por fa
Abril 21st, 2009 at 12:23 pm
doctor se me hace dificil rebajar ya ni se xq porque vivo en una eterna dieta
Abril 21st, 2009 at 12:26 pm
doctor es usted una bendicion, bueno yo aun no comienzo con un plan para promover la perdida de peso, estoy esperando la evaluacion con el endocrino y el nutricionista pero si estoy usando su merengada y ñlo que si he notado es mi tranquilidad por las tardes en cuanto a los ataques de comer!, y si he bajado 1 kilos y para mi es maravillos por lo menos no seguir subiendo, mido 1.67 y peso 73 segun la doctora de endocrino me digo que esty entrando en sobre peso espero segui motivada!! usted motiva al igual q los comentarios de las usuarias alentadores mucho mas exito para usted!!!
Abril 21st, 2009 at 12:34 pm
María,
Estoy seguro que cambiar la hora del día en que estas tomando el medicamento Metformin (Glucofage) te puede ayudar.
En vez de tomarlo en la noche es mejor tomar Metformin (Glucofage) en la mañana para que te levantes con más hambre y no tengas poco apetito o náuseas en el momento de desayunar.
Gracias por pedirme mi opinión en un tema tan importante
Dr Salomon
Abril 21st, 2009 at 12:55 pm
Maria,
Gracias por enviarme los resultados de tus exámenes de laboratorio
Tus exámenes de tiroides están bien.
Para interpretar tus exámenes de insulina necesito saber cuánto tiempo pasó antes de la segunda toma (post-prandial)
Además necesito saber si tienes síntomas y/o antecedentes familiares de hiperinsuliniso (resistencia a la insulina)
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Abril 21st, 2009 at 2:15 pm
Hola Dr!
muy bueno su artículo Felicitaciones!, Dr yo sigo al pie de la letra el estilo de vida NUDM y tomo Glucofage, pero fui al dermatólogo por un hongo HORRIBLE en la uña de mi dedo gordo del pie y me mandaron Fluconazol 150mg por varios meses, mi pregunta es si ese medicamento engorda? o tiene algun efecto secundario por tomar glucofage?. Se me olvidó decirle al médico que tomo glucofage, por ahora esos son los dos unicos medicamentos que yo ingiero.
Es para saber si tiene algun efecto de engorde jiji.
Bueno muchos saludos y sigo en la lucha por adelgazar ya llevo 2 Kg en 1 mes.
Abril 21st, 2009 at 2:19 pm
Hola Doc, hace 16 dias que comence con Ni una Dieta Mas (y mira que he sido responsable) y no veo grandes cambios, solo me siento menos hinchada, mas liviana de panza donde puedo abrochar mi pantalon. Pero comparo con otros comentarios y me siento SUPER LENTA, si llevo casi 1 kilo es mucho. Que esta pasando??? no tomo ningun medicamento, mi desayuno es el batido con atun y tomate, con huevo y queso (mozarrela,paisa,palmita), 3 lonjas pechuga de pavo con 3 lonjas queso. El batido me lo tomo en casa antes de salir a las 5:30 y el resto en la oficina. El almuerzo es todo a la plancha con vegtales o ensaladas o berenjenas segun tu receta( deliciosa!!!), la cena es casi igualita al desyuno o a veces el batido solo, las meriendas son poco frecuentes y solo es chocolate sin azucar, tomo cafe con Splenda, lo unico es que no hago ejercicio. De verdad lo hago bien y no me siento comoda pero lo veo muy lento, que cree Ud, que esta masl?? Debo hacerme algun examen??? Por favor responda mi duda. Gracias por su respuesta.
Abril 21st, 2009 at 2:43 pm
Hola Doc, ya le envie mi caso, esta un pelin mas arriba, se lo envie ayer en la tarde, no quiero pecar de redundante pegando otra vez lo q escribi a menos q me lo pida
Un abrazo!
Abril 21st, 2009 at 3:40 pm
Hola Dr. Salomón, hace pocos días le escribí a través de un enlace en otro artículo, preguntándole precisamente por qué no adelgazaba lo suficiente si estaba tomando el Glucofage XR y seguía casi al pie de la letra la dieta de su mamá que me recetó la Dra. Denisse.
Para mi gran sorpresa me estoy enterando que puede ser causa de la Glucosamine que tomo religiosamente dos veces al día, pues desde hace muchos años sufro de dolores en las articulaciones a pesar de que mis exámenes de laboratorio están perfectos y no acusan reumatismo ni nada parecido. La dra. Denisse me diagnosticó SOP y un poquito de resistencia a la insulina. No soy realmente gorda, pues estoy en mi peso, pero me encantaría por salud y estética llegar a mis añorados 51-52 kilitos de hace 5 años.
A partir de mañana comienzo a dejar de tomar la Glucosamina y Dios me ayude a no sentir más dolores y a llegar a mi peso ideal y a mejorar mi salud en forma general.
Gracias por publicar estas investigaciones y darle alivio a tantas personas que sufren durante años y andan dando saltos de un médico a otro sin ser comprendidas ni curadas.
Abril 21st, 2009 at 9:14 pm
hoy empeze con el body pump!!! dios mio mañana me va adoler todo!!! No me importa porque me encanto es super intenso y divertido!! se los recomiendo a todos!
Abril 21st, 2009 at 9:20 pm
La verdad siempre fui activa, y por mas que comia muy bien y sano, nuca deje los dulcs era para mi como una adiccion el dia que no lo hacia estaba incluso de mal humor, ahora les puedo decir que tengo un hijo de 5años, y hace poco perdi uno el cual en tres meses tengo 15 kilos demas y mido 1metro 55 cmts y peso ahora 75 kilos, sigo corriendo soy instructora de spinig pero me siento desesperada no puedo honestamente dejar de picar es muy presionate. Que hago? Ayudenme a salir de esto.
Abril 21st, 2009 at 9:24 pm
Muy interesante, yo, peso 111,500 kg y no he logrado rebajar eso me tortura, y leyendo estos articulos descubri que tomando zoloft de 100 mg y la glucosamina saboteo mis planes de bajar de peso. ahora bién cada vez que suspendo el zoloft me pongo depresiva llorosa y el psiquiatra dice que no puedo suspenderlo. seria conveniente saber por cual medicamento se puede sustituir que no impida adelgazar.
Abril 21st, 2009 at 9:46 pm
tan bello Doc! gracias por responder! si de verdad q me anima mucho seguir leyendo tantos buenos resultados y contar con su apoyo especial y los buenos consejos de todos! es muy bonita su labor! una vez mas lo felicito!
si, se q mis 5 kilos en un mes es super bueno! por eso ahora es q ando un poquito triste! pero nada mas hablar de los resultados y recomendar la merengada y sus consejos me animan a seguir adelante y mantener firme mi meta! gracias de verdad por todo Doc! un besito!
Abril 21st, 2009 at 9:54 pm
hola shalimar! te puedo decir q con la merengada de chocolate te vas a sentir de maravilla! yo tambien picaba muchisimo! abria mi cartera y parecia un kioskito! siempre habia algo y de verdad honestamente te digo q te quita esa ansiedad! llega un momento en q no te hace falta por mas q quieras! y hasta si lo compras terminas por regalarlo! no te provoca!
te digo la de chocolate por q es la q mas me gusta, pero estoy segura q las demas te daran bueno resultados tambien! eres muy activa, eso esta muy bien! ya veras q te va a ir de maravilla!
Abril 21st, 2009 at 10:01 pm
Hola Dr. Salomon
Doctor salio a la venta la cocacola zero.. ¿Que sabe ud de esta bebida?…. Quiero que lea un articulo sobre este producto dietetico. La pag web es http://www.cfsan.fda.gov en esta pagina se dice que este producto dietetico posee un aditivo altamente cancerigeno que se llama ciclamato de sodio ….
Bueno gracias a Dios que yo no lo he consumido….
Lealo y despues me comenta al respecto… Porfa
Gracias ….. Saludos a su familia
Mary Martinez
Abril 22nd, 2009 at 12:55 am
hola dr muchas gracias le quiero hacer una pregunta si tomo las merengadas igual tengo q hacer dieta
Abril 22nd, 2009 at 1:55 am
josly Says:
Hola Dr. le habia pedido por favor su opinion sobre mis valores tiroideos y me solicito los resultados anteriores
Gracias por su ayuda
Abril 12th, 2009 at 3:39 pm
Gracias Dr. por responderme, aqui le mando lo que me solicito.
El 07-2005 T3: 1,9, T4: 14,0, TSH: 1.9
Gammagrama tiroideo: area nodular 1/3 medio del lobulo derecho, bocio nodular.
Captacion de I-131: 17,56% / 24h
11-2005 T4: 1,41, TSH: 0,98
04-2006 T3: 4,19, T4: 1,34, TSH:1,29
07-2007 T3: 4,17, T4: 1,26, TSH: 4,52
04-2008 T3: 155, T4: 1,34, TSH: 4,38
07-2008 T3: 166, T4: 1,26, TSH 2,76
O8-2008 T3: 164, T4:1,61, TSH: 4,17
11-2008 T3: 4,43 T4: 2,65 TSH: 0,13
03-2009 T3: 112, T4: 1,37, TSH: 1,83
Nuevamente gracias por su ayuda
Abril 22nd, 2009 at 2:38 am
Dr. una pregunta mas, segun los articulos que he leido uno de los tips para adelgazar son dormir, en mi caso yo trabajo de noche cada tres dias, es decir descanso dos y trabajo una.
Durante la noche de trabajo descanso dos horas bien sea a las 12 am. o a las 3am y en la mañana al llegar a casa luego de desayunar duermo dos o tres horas y me levanto a estudiar por que tambien estudio en la noche.
Que podria hacer para que este estilo de vida no me afecte en cuanto al bajar de peso ya que estoy tomando las merengdas pero no logro bajar de peso, acabo de dejar los anticonceptivos, solo estoy tomando el glucofage y mi pastilla de eutirox.
Me gustaria muchisimo ir a su consulta
Gracias y disculpe la molestia
Abril 22nd, 2009 at 7:32 am
Dr. TENGO UNA DUDA PUEDE UNA PERSONA SUFRIR DE AZÚCAR ALTA Y NO SER DIABETICO, DE SER AFIRMATIVA LA RESPUESTA ME DIRIA CUAL ES EL EXAMEN O LOS EXAMENES QUE DETERMINAN QUE UNA PERSONA ES REALMENTE DIABETICO, GRACIAS
Abril 22nd, 2009 at 8:22 am
buenos dias doctor mis saludos y mil bendiciones para usted y su familia, tengo una duda yo estoy tomando repentil( sibutramina 15 mg) para adelgazar lo tomo por que me da mucha ansiedad nose si es algo spicologico por que este es el unico medicamento que siento que me disminuyen la ansiedad que me da sobretodo en la noche pero ultimamente se me esta callendo mucho el cabello lo tengo grasoso y la cara my grasosa y lei que para controlar esto es bueno el glucofage mi pregunta es puedo tomar el glucofage aunque este tomando el repentil y si es asi como y a qwue hora debo tomarlo para que no interfiera uno con otro?
Abril 22nd, 2009 at 8:33 am
buenos dias doctor salomon, tengo 29 años y sufro de diabetes y estoy super gorda, mi pregunta es? usted cree que si tomo ese medicamento rebaje? yo necesito un medicamento qie me ayude a bajar de peso que me recomienda usted?
Abril 22nd, 2009 at 9:00 am
Buen dia Dr. Salomon
Excelente articulo el de la Glucosamina. Pieno que se esta recomendando indiscriminadamente este producto y lo mas preocupante es que lo estan haciendo a personas jovenes no solo a los mayores.
Siga adelante con estos articulos que nos sirven de guia………..
maria elena flores
Abril 22nd, 2009 at 9:29 am
hola doctor mi pregunta es que me dianosticaron sindrome metabolico, soy delgada, pero duermo muy poco sera que son compatible avadanet y diane 35 gracias de antemano por su respuesta
Abril 22nd, 2009 at 10:11 am
bueno nunca pense que ni una dieta mas era tan bueno para muchas personas ,gracias a sus concejo hemos podido mejorar la forma de comer.. y gracias al doctor y sus concejos que yo misma he visto, en ni una dieta mas la pagina y los email que me llegan lo he puesto en practica., mi metobolismo era lento porque no tenia orden para las comida a hora desayuno temprano asi no quiera me levanto y tengo exactamente media hora para desayunar eso de verdad no lo sabia.. gracias a usted doctor y eso que a penas estoy comensando ,,me gustaria tener una consulta con usted gracias por sus concejos son todos un exito se despide con mucho cariño .magdely pacheco muy agradecida…
Abril 22nd, 2009 at 10:45 am
Excelente articulo…
Abril 22nd, 2009 at 10:50 am
Magdely,
Me hace muy feliz enterarme que Ni Una Dieta Más está ayudando.
Te felicito y gracias por avisarme que te he ayudado tanto.
Dr Salomon
Abril 22nd, 2009 at 10:52 am
Daysi,
Si tienes hiperinsulinismo (resistencia a la insulina) el medicamento Avandamet (Avandia + Metformin) te puede ayudar especialmente si eres delgada pero es más importante aún seguir un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más para mejorar tu insulina.
Las pastillas anticonceptivas Diane 35 empeoran la acción de la insulina así que no deberías tomarlas por mucho tiempo
Dr Salomon
Abril 22nd, 2009 at 10:58 am
Sra María Elena,
Yo sabía que usted leía todos mis artículos pero me alegra mucho también leer sus comentarios.
Gracias por su apoyo.
Estoy totalmente de acuerdo que la recomendación del suplemento Glucosamina es excesivo
Dr Salomon
Abril 22nd, 2009 at 11:00 am
Verónica,
El medicamento Metformin (Glucofage) no interfiere con la acción del medicamento para adelgazar Sibutramina (Reductil, Repentil). Si puedes tomarlos a la vez pero deberías tener supervisión de tu médico especialmente por la Sibutramina y más aún por tus síntomas que parecen hiperinsulinismo (resistencia a la insulina)
Dr Salomon
Abril 22nd, 2009 at 11:05 am
Arelis,
Si es posible tener el azúcar un poco alta sin llegar a ser diabético. Esto se llama: Intolerancia Glucosada
El azúcar normalmente debe ser menor a 100 en ayunas y 140 después de comer. El diagnóstico de diabetes se hace cuando el azúcar está por encima de 200.
En cuánto tienes el azúcar?
Dr Salomon
Abril 22nd, 2009 at 11:08 am
Josly,
Dormir de esa manera hace que sea más lento el adelgazamiento. Además el severo efecto engordador de las pastillas anticonceptivas que estabas tomando todavía está presente por un tiempo aún después de haber parado de tomarlas.
Cuándo paraste las pastillas anticonceptivas?
Dr Salomon
Abril 22nd, 2009 at 11:09 am
HOLA DR. EL UNICO MEDICAMENTO Q TOMO SON LAS PASTILLAS ANTICONCEPTIVAS Q SE LLAMAN NORDETT!!! … SERAN ELLAS LAS Q NO ME DEJAN ADELGAZAR??? … RESPONDAME POR FAVOR!!!!
Abril 22nd, 2009 at 11:11 am
OTRA PREGUNTA DR. QUE OPINA DE LAS PASTILLAS OUT FATS???
Abril 22nd, 2009 at 11:11 am
Josly,
Gracias por volverme a escribir los resultados de tus exámenes para que sea más fácil para i responderte.
Nunca haz tenido ningún problema causado por tu tiroides porque siempre ha funcionado correctamente
Nunca haz tenido Hipotiroidismo, es probable que tu médico haya decidido (acertadamente) recomendarte Eutirox para disminuir los nódulos tiroideos que tenías (bocio)
Dr Salomon
Abril 22nd, 2009 at 11:12 am
Hola mariana Acevedo y Saludos al Dr. quien me parece un ser extraordinario al compartir sus conocimientos con todos a traves de este medio, en General saludos a todos quienes participan aca pues todos tenemos el mismo interes en la salud.
Mariana me encantaria que compartieras con nosotros tu esperiencia de ese nuevo estilo de vida ni una dieta mas, por que es de notarse que la mayoria de las personas que escriben preguntan cosas puntuales como si la tableta de metformina me la tomo a x hora o si la tableta de x me engorda pero a mi especialmente me interesa como se hace para que cambiemos es chip de gordos que llevamos en el cerebro, por que es realmente un nuevo estilo de vida en el cual debe estar integrado alimentacion, ejercicio, tratamiento farmacologico y conciencia de la nueva vida que estamos asumiendo. Con esta inquietud me despido de Ustedes con todo mi respeto y admiracion.
Abril 22nd, 2009 at 11:22 am
quisiera saber, si uds. tienen la menrengada sin ningun tipo de dulce, me gustaria en dulsarla con stevia……..
o si es posible encontrarla endulsada con stevia ………
gracia
Abril 22nd, 2009 at 12:49 pm
hola doctor, siempre leo las recetas que me envian a mi correo y le queria p reguntar yo estoy sufriendo de artritis reumatoidea y mi reumatologo me esta tratando con dexametasona pero he notado que con toda y la dieta que hago tiendo a engordar mas y entonces opte por tomar unas pastillas que se llaman siluvar que son para menorar el apetito pero no veo resultados y siempre me mantengo con mucha ansiedad por favor doctor ayudeme tengo 42 años y actualmente estudio educacion. que me recomienda usted. besos a usted y toda su familia
Abril 22nd, 2009 at 1:18 pm
hola doctor tengo 37 años y peso 100 kilos mido 1.63 estoy desesperada tengo resistencia a la insulina he probado d todo m he matado d hambre algunas veces tiro la toalla y vuelvo a comer como loca no se q hacer tome sibutramina por un tiempo pero luego vino el efecto rebote ayuda por favor gracias.
Abril 22nd, 2009 at 1:21 pm
soy de venezuela doctor
Abril 22nd, 2009 at 1:24 pm
Hola Dr Salomon…. Gracias por tan importante informacion…. Yo estoy en dieta con la Dra Daniela hace casi un mes, pero en realidad no le comente que estoy tomando “Vartalon Duo”… es decir glucosamina…. Que debo hacer???? la elimino?????
Abril 22nd, 2009 at 1:25 pm
Ahhhhh!!!!! Se me paso por alto decirle a Ud… que tengo resistencia a la insulina…..
Abril 22nd, 2009 at 2:10 pm
buenas tardes dr espero que este muy bien queria saver y e`pero su respuesta q si tanto beber merengada de chocolate no altera al glicemia y los triglicerios x q no me gusta otro sabores y si beber puro splennda tampoco dele dr gracias cuidese muchos besos
Abril 22nd, 2009 at 2:11 pm
buenas tardes dr espero que este muy bien queria saver y e`pero su respuesta q si tanto beber merengada de chocolate no altera al glicemia y los triglicerios x q no me gusta otro sabores y si beber puro splennda tampoco dele dr gracias cuidese muchos besos soy rosa hurtado
Abril 22nd, 2009 at 2:26 pm
Hola Dr. espero que me responda o me oriente ya que estoy muy deprimida porq mi dieta no me ha funcionado, no se que estoy haciendo mal,,,, me siento mas gorda, siento que mis ganas de luchar por estos kilitos o kilotes demas se estan acabando, todos los dias leo los comentarios, me encanta meterme en su pagina eso como que de momento me dan fuerzas para seguir con mi lucha pero de repente me deprimo mucho,,,,,
nunca le comente que soy secretaria y la mayor parte del dia la paso sentada al frente de un computador, en las mañanas camino como media hora en la tarde igual…no se que estoy haciendo mal por favor gieme deme un consejo pero por favor contesteme…………
Abril 22nd, 2009 at 2:35 pm
Hola Doc… hace varias semanas comencé con las merengadas NUDM y siguiendo
sus recomendaciones, no se cuanto he bajado (lo he medido por la ropa que me
va quedando, ya que cuando estoy gordita no compro ropa que me quede bien,
sino una o dos tallas menos para ponerme de reto el que me las pueda poner)
con respecto a la glucosamina la tome hace tiempo por una lesión en el
cartílago de la rodilla y ejercicios solo podía caminar (haciendo
estiramiento antes y después) nada de ejercicios de alto impacto, por
recomendación de mi Traumatólogo personal (mi esposo). Para ese entonces me
controlaba con la Dra. Duque en Maracaibo y no afecto a que consiguiera
llegar a mi peso meta…
Abril 22nd, 2009 at 3:07 pm
Hola Dr!
muy bueno su artículo Felicitaciones!, Dr yo sigo al pie de la letra el estilo de vida NUDM y tomo Glucofage, pero fui al dermatólogo por un hongo HORRIBLE en la uña de mi dedo gordo del pie y me mandaron Fluconazol 150mg por varios meses, mi pregunta es si ese medicamento engorda? o tiene algun efecto secundario por tomar glucofage?. Se me olvidó decirle al médico que tomo glucofage, por ahora esos son los dos unicos medicamentos que yo ingiero.
Es para saber si tiene algun efecto de engorde jiji.
Bueno muchos saludos y sigo en la lucha por adelgazar ya llevo 2 Kg en 1 mes.
Abril 22nd, 2009 at 3:14 pm
HOLA DR. EL UNICO MEDICAMENTO Q TOMO SON LAS PASTILLAS ANTICONCEPTIVAS Q SE LLAMAN NORDETT!!! … SERAN ELLAS LAS Q NO ME DEJAN ADELGAZAR??? … RESPONDAME POR FAVOR!!!!
OTRA PREGUNTA DR. QUE OPINA DE LAS PASTILLAS OUT FATS???
Abril 22nd, 2009 at 3:19 pm
Excelente articulo, mi mami la toma de manera consecuente le enviare la informaciòn.
Abril 22nd, 2009 at 4:41 pm
Dr. Salomon buenas tardes mi nombre es Miriam tengo 22 años, mido 1.65 y peso 88 kilos, hace como 4 años hice una dieta estupenda q me hizo bajar hasta los 68 kilos, luego se que me descuide comiendo comida chatarra y en la calle y subi todos los kilos de nuevo. En este momento estoy haciendo la misma dieta de esa vez y me va muy bien. Si tomo el batido ni una dieta más me hara bien?? espero su pronta respuesta y gracias y por favor indiqueme si puedo tomarlo en todas las comidas y q edulcorantes puedo usar
Abril 22nd, 2009 at 4:48 pm
HOLA DR. SOY DE BARQUISIMETO-VENEZUELA YO TENGO ESPOLON EBN LOS DOS TALONES Y EL MEDICO ME MANDO LA GLUCOSAMINA, LA HE TOMADO POR MAS DE DOS AÑOS, Y LA VERDAD HE ENGORDADO VARIOS KILOS, AUN CUANDO HAGO EJERCICIOS DOS HORAS DIARIAS, QUE DEBO HACER, GRACIAS POR SU ATENCIÓN, POR FAVOR AYUDEME
Abril 22nd, 2009 at 4:51 pm
Hola dr comoesta ? me alegrè mucho cuando me encontrè. con tantas pasientes que tiene y los resultados que han logrado con ni una dieta mas ,yo tambien espero tenerlopor que comencè a tomarlo pero aun no veo lo resultado ¿influye la edad para rebajar’?necesito rebajar por lo menos 10 kilos y ya deberia haber rebajado por lo menos 2 y no veo por favor necesito sugerencias leo las que mandan a ver si alguna se apega amì . pero nada por favor alguien que me sugiera algo espero respuestas pronto gracias muchos cariño RUBY
Abril 22nd, 2009 at 5:19 pm
RUBY: actuamente estoy tomando OMEGA 3,LECITINA DE SOYA .VIT E,Y uno que otro medicamento como antiflamatorio o cuando tengo mucho dolor porla cervical si me puede decir que tomo para cuando el dolor es muy fuerte le agradesco GRACIAS DR ESPERO PRONTORESPUESTAS
RUBY
Abril 22nd, 2009 at 7:18 pm
hola doctor tengo 17 años y peso 79 y quisiera saber que ejercicios puedo acer para perder peso. soy moy floja
Abril 22nd, 2009 at 7:34 pm
BUENAS NOCHES MI PREGUNTA ES EL ATENOLOR ENGORDA¿, ES EL UNICO MEDICAMENTO Q CONSUMO POR MI HIPERTENSIÓN,PERO TOME POR 3 MESES GLUCOSAMINA POR UN DESGARRE MUSCULAR Y AUMENTE 2 KILOS ,NO ENTENDIA PORQUE,PORQUE SIGO SUS CONSEJOS DESDE HACE COMO 6 MESES,HOY CON EL ARTICULO ESTOY SACANDO LAS CONCLUSIONES
Abril 22nd, 2009 at 8:04 pm
Buenas noches Dr.Le mande un mensaje a su pagina hace varios dias,preguntandole sobre unas proteinas que habia aqui en España,tambien le puse las pag. web por si queria ver el analisis nutricional de cada una y si me las podia tomar hasta que llegaran las merengadas aqui.Yo ya le comente que tomo poca proteina porque no como carne y la que me entra en el organismo es poca.Por eso me urge que me diga lo que puedo hacer,si las tomo o no,y,si no, si puedo pedir las merengadas en algun telefono.Ya la desesperacion es mucha,me hincho por momentos y ya no se que hacer.Veo al dia tantos comentarios aqui en la dieta,que a veces siento un poquito de envidia por ver que muchas por no decir todas lo consiguen.Por favor,Dr.ayudeme a conseguirlo a mi tambien.Gracias y saludos.
Abril 22nd, 2009 at 9:10 pm
Dr Salomon estoy un poco confundida con esto de los mensajes del blog, porque en cada articulo la gente escribe y no se como hace usted para respondera todos, yo hace dias le escribi en el articlo de como iniciar la dieta por su cuenta y veo que desde el 12 no hay respuestas, se lo ocupado que usted debe ser pero quisiera saber la mejor forma de lograr comuncacion para que esto sea ordenado, gracias
Abril 22nd, 2009 at 10:19 pm
Hola Dr. Soy un diabetico corrupto.Estoy usando insulina por primera vez ya que mis niveles de glucosa no bajan de 300mg/dl.Por la mañana me inyecto 40 ml con la pastilla janubia y por la noche tomo actos 30 y me inyecto 30 ml de Humalog mix 75/25. No tomo metformin ya que me causa dolores musculares.Tengo que bajar de peso como 100 libras, mi trabajo es de noche hasta el otro dia como las 10 de la mañana que puedo dormir unas 2 horas y luego duerno 2 horas despues de las 4 de la tarde. Ceno a las 6 pm y me acuesto a descansar para levantarme a la 1:30 am para volver a laborar. Hago un poco de ejercisio los martes y jueves como una hora por la noche, lugo meriendo y me acuesto. Pronto termino este trabajo y voy a poder volver a la vida normal de los sueños. Necesito ayuda urgente, tengo 53 años y quiero mejorar mi vida. Soy de Puerto Rico y no he visto sus batidas, he probado otras bajas en azúcar pero me dan hambre. Ayudeme a mejorar mi vida.
Abril 23rd, 2009 at 12:33 am
Gracias Dr. por responderme
Con respecto a su pregunta sobre cuando pare las pastillas anticonceptivas fue este mes, o sea me vino el periodo en marzo y ya no las tome mas.
En cuanto a su repuesta de mis examenes de tiroides donde me dice que nunca he tenido Hipotiroidismo, entonces no es necesario que siga tomando eutirox (75 mg) ?
Abril 23rd, 2009 at 8:29 am
Hola Doc, hace 19 dias que comence con Ni una Dieta Mas (y mira que he sido responsable) y solo me siento menos hinchada, mas liviana de panza donde puedo abrochar mi pantalon. Pero comparo con otros comentarios y me siento SUPER LENTA, si llevo casi 1 kilo es mucho. Que esta pasando??? no tomo ningun medicamento, mi desayuno es el batido con atun y tomate, con huevo y queso (mozarrela,paisa,palmita), 3 lonjas pechuga de pavo con 3 lonjas queso. El batido me lo tomo en casa antes de salir a las 5:30 y el resto en la oficina. El almuerzo es todo a la plancha con vegtales o ensaladas o berenjenas segun tu receta( deliciosa!!!), la cena es casi igualita al desyuno o a veces el batido solo, las meriendas son poco frecuentes y solo es chocolate sin azucar, tomo cafe con Splenda, lo unico es que no hago ejercicio. De verdad lo hago bien y me siento comoda pero lo veo muy lento, que cree Ud, que esta masl?? Debo hacerme algun examen??? Por favor responda mi duda estoy decepcionada de hacer mi mejor esfuerzo y no ver resultados, y a punto de tirar la toalla. Gracias por su respuesta.
Abril 23rd, 2009 at 9:10 am
Nena,
Por favor cuéntame: a qué hora te despiertas? Las personas que no duermen suficiente tienen cambios hormonales que frenan el metabolismo y hacen más lento el adelgazamiento
Hacer ejercicios es bueno para bajar de peso más rápido, antes de estos 19 días cómo era tu estilo de vida (especialmente tu dieta)?
Dr Salomon
Abril 23rd, 2009 at 9:11 am
Josly,
El efecto engordador de las pastillas anticonceptivas continua durante algún tiempo aún después de haberlas parado. Durante cuánto tiempo tomaste pastillas anticonceptivas?
Dr Salomon
Abril 23rd, 2009 at 9:14 am
Jose,
La causa de tu diabetes es la falta de sueño nocturno, seguro que al dejar de trabajar de noche tu azúcar va a mejorar, vas a bajar de peso y quizás la diabetes se cure.
Dr Salomon
Abril 23rd, 2009 at 9:20 am
Beatriz,
Puedes volver a escribirme tu pregunta otra vez en el artículo que más te interese y puedes contar con mi esfuerzo por responderte lo antes posible
Dr Salomon
Abril 23rd, 2009 at 10:53 am
hola doctor soy fanatica de su blogs queria su opinion acerca de unas pastillas que me mandaron para mejorar mi cutis se llaman Roacutan, como vera tengo una sobrepeso yo mido 1 1/2 Mts y sufro de ovarios poliquistero quisiera que usted me ayudara a saber si esas pastillas me afecta mi organismo en el futuro
Abril 23rd, 2009 at 11:31 am
Primero que nada MIL GRACIAS por responder a mi pregunta, con respecto al sueño me acuesto por lo general maximo 10pm y me levanto 4:45am vivo en guarenas y debo llegar a caracas antes de la 7:30 por el colegio de mi hija, mi estilo de dieta anterior era muy comun, el desayuno era arepa o pan con queso y pavo o empanada y cafe; el almuerzo variado pasta, arroz, ensalada, tajadas,pollo, carne, pescado; las meriendas en la oficina era galletas o tortas;la cena era galleta de soda con atun, o con queso y pavo, special K con leche descremada, huevo revuelto con queso, yogurt. Por eso me parece extraño que no vea cambios cuando mejore notablemente mi alimentacion y tomo la merengada religiosamente todas las mañanas. Lo unico que me falta es el ejercicio. Yo siento que mi cuerpo cambio cuando llegaron mis 40 años el año pasado, mi sobrepeso es de 6 kilos, ya que mido 1;58 y peso 66. En todo caso seguire con este estilo de vida para garantizar que no suba mas de peso, aunque vea que no me sirva para bajar, por que aparte de la estetica esta la salud. Adicional a esto te puedo decir que uso Mesigyna como anticonceptivo pero desde hace mucho tiempo y eso no era impedimento para adelgazar cuando me lo proponia. Espero tus comentarios y nuevamente muchas gracias y un fuerte abrazo.
Abril 23rd, 2009 at 12:14 pm
Dr.
las pastillas anticonceptivas las tome durante un año y tres meses.
Abril 23rd, 2009 at 12:21 pm
Nena,
La Mesigyna es el anticonceptivo que más engorda de todos. A tu edad es muy arriesgado usar Mesigyna, además de impedir que puedas adelgazar también puede causar depresión, problemas de circulación como várices y trombosis, colesterol alto y disminución de la líbido
Obviamente esta es la causa de porque engordas
Dr Salomon
Abril 23rd, 2009 at 12:25 pm
Josefina,
Aunque el medicamento Roacutane empeora la resistencia a la insulina (hiperinsulinismo) que causa el acné y los ovarios poliquísticos en algunos casos de acné muy sevro puede ser de ayuda este medicamento. Mi experiencia y los estudios científicos demuestran que al mejorar la insulina con un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más el acné mejora mucho más rápido
Dr Salomon
Abril 23rd, 2009 at 12:45 pm
Buenas, primera vez que escribo aqui pero la verdad Josefina ha mencionado un punto que aunque no soy médico quiero darle mi mas humilde opinión desde mi experiencia.
Tengo dos hijas gemelas que tienen 19 años. Desde los 15 han sido muy gorditas pero hasta hace 1 año fue que el endocrino les diagnosticó resistencia a la insulina. En ambos casos la dieta y el tratamiento fue el mismo: Glucofage de 500 mg en la mañana y en la noche y la dieta alta en proteinas que la complementaron con las merengadas, la de chocolate que adoran. Las dos tenían el mismo problema, barriga protuberante, cabello graso, vellitos en la cara y mucho pero mucho acné. Cuando me di cuenta tenia dos hijas muy deprimidas y con baja autoestima porque además de estar gorditas (esto limitaba sus salidas y vestimenta y grupo de amigos), también tenían un acné muy severo que terminaba de rematar la desmoralización que tenían. Ambas estaban a la vez en un dermatólogo que les había recetado Roacutane, pero el endocrino no aconsejó tomar el Roacutane a la vez del glucofage. Aquí vino la diferencia: una de ellas decidió tomar primero el glucofage para adelgazar y la otra prefirió primero tratar su acné con Roacutane. Hoy les puedo decir que la que se tomó el Glucofage tiene 18 kg menos y NO tiene acné (impresionante la forma como se mejoró!) está bellisima y no es porque sea mi hija precisamente. Mi otra chica sigue gordita, esta animicamente peor que antes porque ahora su hermana es una belleza y además ha sufrido unas consecuencias espantosas que son los efectos secundarios del Roacutane. Algunos han sido que se le ha pelado toda la cara, los labios, tiene toda la piel como escamosa, no puede tomar sol por mucho tiempo y además sus ovarios poliquísticos están cada vez peor. El problema de las verrugas y los vellos faciales no se ha solucionado.
De todo corazón Josefina debes ser una muchacha jóven si te mandaron ese medicamento. Te sugiero que reconsideres la opción de tomartelo y empieces primero con el Glucofage, te hará menos daño y estoy segura que los resultados serán mucho mejores!
Suerte y disculpen lo entrometida!
Abril 23rd, 2009 at 1:01 pm
Margarita,
Gracias por compartir tu experiencia con el medicamento Roacutane. Eres muy generosa por responderle a Josefina.
Voy a escribir un artículo especial sobre el acné y el Roacutane con tu experiencia, me permites?
Dr Salomon
Abril 23rd, 2009 at 1:26 pm
Hola Dr.
En el dermatólogo me mandaron fluconazol 150 mg una vez por semana por un hongo terrible que me salió en el dedo gordo de mi pie, como yo tomo glucofage le pregunto Dr: esos medicamentos se podrán tomar sin problemas juntos? es decir no hay efectos secundarios por combinarlos. Esos son lo únicos medicamentos que estoy tomando
Abril 23rd, 2009 at 1:30 pm
Cristina,
Gracias por volver a escribirme tu pregunta para que te pueda contestar.
Si puedes tomar juntos los medicamentos Metformin (Glucofage) y el antibiótico Fluconazol. Es probable que el hongo que tienes en el pie sea otro síntoma de resistencia a la insulina (hiperinsulinismo)
Tienes otros síntomas de hiperinsulinismo?
Dr Salomon
Abril 23rd, 2009 at 1:55 pm
Hola Dr. buenisima tu respuesta con respecto al problema que me produce la Mesigyna, en tu opinion (aunque no sea tu especialidad) cual consideras tu seria la mejor opcion en cuanto a un anticonceptivo??? de igual manera yo hablare con mi ginecologo sobre este tema. Gracias por tu gran ayuda.
Abril 23rd, 2009 at 2:40 pm
Hola! Dr. le quiero consultar estoy recien embarazada y quiero saber si puedo tomar sus maltedas se que no es el tema pero me podria afectar por favor responadme
Abril 23rd, 2009 at 3:34 pm
buenas tards dr espero q esta vez m responda tengo un desorden hormonal hace como un año no m viene el periodo tengo 37 años y peso 102 kilos,tengo un sobre peso exagerado u obesidad estuve tomando sibutramina pero las deje xq no dormia baje 6 kilos pero estaba mal,no se q mas hacer por favor ayudeme estoy desesperada siempre he sido gordita pero ultimamente estoy q ni hablar hasta m da pena salir a la calle.
Abril 23rd, 2009 at 3:42 pm
quisiera tambien decirle q m salieron unas verruguitas en el cuello y mi cabello y cutis son muy grasoso sudo demasiado.
Abril 23rd, 2009 at 6:52 pm
Hola Doctor, ya comence a leer el libro, y a tomar la merengada por la mañana junto al desayuno. He encontrado algunas cosas contradictorias dentro del libro o por lo menos asi las entiendo y me encantaria que me ayudara a aclararlas. Dice que la cafeina es totalmente mala es mas dice NUNca consuma cafeina, sin embargo dentro de las recomendaciones de comidas y menus sugiere cafe en la manana y permite refrescos dieteticos. Lo otro es que dice en un lado que no cenar es muy malo, pero en otro capitulo sugiere que si se esta satisfecho al final del dia no hay porque cenar. Puedo cenar solo un vaso de merengada? puedo tomar refresco light de cola? puedo tomar cafe, quia el descafeinado sea la opcion?. Muchas gracias anticipadas por su atencion Doctora, Saludos.
Abril 23rd, 2009 at 11:00 pm
HOLA DOCTOR ME ENCANTA LA MERENGADA LA ESTOY TOMANDO DESDE ENERO DE ESTE AÑO Y SIENTO QUE ME QUITA LA ANSIEDAD PERO NO HE REBAJADO NADA.
SERA PORQUE HA AÑO 1/2 ESTOY TOMANDO LA GLUCOSAMINA (150O mg DIARIOS). TENGO 53 AÑOS PESO 61 KG. MIDO 1.60. PERO ANTES DE TOMAR LA GLUCOSAMINA PESABA 59 KG. SOY OPERADA DE LAS RODILLAS DESDE HACE 25 AÑOS POR PRESENTAR LUXACION BILATERAL DE ROTULAS. DESPUES DE OPERADA NO ME DOLIAN HASTA QUE LLEGUE A LA MENOPAUSIA SE ME PRESENTO UN DOLOR MUY FUERTE EN LA RODILLA DERECHA SIN CAERME, MI MEDICO ME MANDO A TOMAR GLUCOSAMINA Y ME DIJO QUE TENIA DESGASTE EN LA ROTULA (OSTEOARTRITIS), TAMBIEN TOMO FIJADOR DEL CALCIO (BOMBIVA 150 mg) Y CALCIO PORQUE EN LA DENSITOMETRIA OSEA SALI RASPADA. ACTUALMENTE HAGO TERAPIA DIRIGIDA EJERCICIOS EN MI CASA Y SIGO TOMANDO ESTOS MEDICAMENTOS. SERA POR ESO QUE NO REBAJO A PESAR DE QUE ME CUIDO.
Abril 24th, 2009 at 8:59 am
Thais,
Me alegra que hayas descubierto como controlar la ansiedad con la merengada Ni Una Dieta Más
Es probable que la Glucosamina esté frenando tu adelgazamiento, además no te está ayudando con tus rodillas
Cuéntame más detalles sobre tu estilo de vida
Dr Salomon
Abril 24th, 2009 at 9:41 am
Beatriz,
La cafeina es mala en caso de sufrir insomnio pero si no tienes problemas para dormir si la puedes tomar tranquilamente. Si puedes tomar café o refrescos sin azúcar
Si es necesario cenar aún sin sentir hambre, comer varias veces al día es mejor que solo comer 2 o 3 veces al día. También puedes cenar solo la merengada Ni Una Dieta Más
Dr Salomon
Abril 24th, 2009 at 12:53 pm
karina de jakubovicz. capaz el dr. me responda si le preparas un rico pie de limon rico en proteinas .!!!!
gracias por tu ayuda.
soy mary del numero 18, 71 y 111 de este blog.
Abril 24th, 2009 at 1:02 pm
Mary,
Eres muy cómica, si Karina me prepara un pie de limón te respondo seguro, jajaja (es broma)
Por favor envíame la tabla nutricional para darte mi opnión
Prometo hacer todo lo posible por contestarte inmediatamente
Dr Salomon
Abril 24th, 2009 at 1:07 pm
Hola Dr. gracias por respondermey por estar a la orden; de verdad que estoy bastante desesperada porque mi calidad de vida está deteriorada y lo estoy relejando en mis hijos. Yo fui la que envió los exámenes, y me está indicando que los de tiroides están bien. Me preguntó a qué hora fue la la toma de sangre para los valores de glicemia e insulina pospandrial? Fueron tomadas exactamente 2 horas después de haber desayunado de manera normal (no recibí carga de glucosa). y no sé si en familia existe hiperinsulinismo, pero MI MAMÁ ES DIABÉTICA TIPO II.Además de ello, en el 2004 a mí me hicieron una CURVA DE TOLERANCIA A LA GLUCOSA porque ya no tenía una hija de 6 años y no lograba quedar embarazada de nuevo. Para ese momento, el dr que me vió me dijo que sí tenía hiperinsulinismo y me indicó glucofage desayuno y almuerzo de 500mg. Al año quedé embarazada y lo tomé en el embarazo. Después no tuve más control sobre la situación hasta la semana pasada cuando me hice estos exámenes que le comenté en el blog. Como tuve dos embarazos contínuos dejé todo tratamiento. Fuí a un internista el lunes pasado y me dijo que según estos valores no tengo hiperinsulinismo y que no sabe cómo me lo diagnosticaron antes!!!!!!!!!. NO ENTIENDO NADA!. Lo único que entiendo es que tengo más de 30 kg de sobrepeso. POR ESO MI DESESPERO! Envío de nuevo los resultados:
Glicemia en ayunas 76mg%
Glicemia postpandrial 87mg%
Insulina Basal 17,78 µU/ml
Insulina postpandrial 68,3 µU/ml
Abril 24th, 2009 at 2:43 pm
Doctor muchas gracias por responderme, de verdad ya tengo una semana con la merengada y comiendo sano y me siento muy bien…..continuare asi….le estare informando como me va., aun no me he pesado pero me siento menos inflamada….tengo 30 años mido 1.60 y peso 85 kgs
Abril 25th, 2009 at 1:17 pm
HOLA DR. EL UNICO MEDICAMENTO Q TOMO SON LAS PASTILLAS ANTICONCEPTIVAS Q SE LLAMAN NORDETT!!! … SERAN ELLAS LAS Q NO ME DEJAN ADELGAZAR??? … RESPONDAME POR FAVOR!!!!
OTRA PREGUNTA DR. QUE OPINA DE LAS PASTILLAS OUT FATS? … NECESITO SU RESPUESTA DR!!!!
Abril 25th, 2009 at 6:12 pm
Mary,
Todavía Karina no me ha preparado el pie de limón y aún así te voy a responder, que noble soy!
Ambos batidos de proteína tienen mucho carbohidratos. El segundo me gusta más y la Fenialanina es un amino-ácido que también es bueno.
Debería ser posible encontrar una mejor opción. Sin tantos carbohidratos y con menos o sin caseina.
Dr Salomon
Abril 25th, 2009 at 6:41 pm
Buenas Dr. Salomon he estado leyendo su blog y quisiera comenzar a comer de manera sana y cambiar mis habitos. hoy compre la merengada.tengo 38 años mido 1.60 y peso aproximadamente 65 Kg debo hacerme algunos examenes de rutina antes de comenzar para validar mis valores?. hace 4 años me detectaron unos miomas que se mantienen del mismo tamaño no han crecido, pero he notado que en la barbilla me ha crecido uno o dos vellos gruesos igual que en la zona del ombligo tendra que ver con algun desorden hormonal?
Abril 25th, 2009 at 8:08 pm
usted tambien me hace reir. pero vio que la comida todo lo puede no?
no , no creo haya algo mejor en este pais, que es tan chico !!!!igual voy a seguir averiguando y le informo. el lunes me hacen el analisis de hiperinsulinemia y curva de glicemia., me mandaron comer con azucar desde 5 dias antes, ojala me saquen sangre , como usted dice que se tiene que hacer, yo despues le cuento como fue.
capaz algun dia tenemos sus merengadas por aca!!!!.
imaginese el libro de su mama que usted dice ya tiene mucho tiempo, aca recien llego !!!asi que las merengadas van a tener que ser virtuales!!!
con todo mi corazon le agradezco el tiempo que se tomo para responderme.
karina por favor el doctor cumplio su palabra, preparale ese pie de limon con que lo conquistaste.!!!
ojala se me diera adelgazar y mantenerme y les estare por siempre agradecida.
con mucho cariño, desde montevideo, uruguay:
mary
Abril 25th, 2009 at 8:56 pm
HOLA DOCTOR GUSTO EN SALUDARLO,SE QUE SON MUCHAS LAS CONSULTAS Y LO ENTIENDO PERO POR FAVOR NO DEJE DE LEER MI MENSAJE YA QUE ME ENCUENTRO DESEPERADA PUES HE ENGORDADO 20 KILOS DESDE QUE ME COLOQUE EL IMPLANON COMO METODO ANTICONCEPTIVO.YO LEO MUCHO SOBRE SU TRABAJO Y POR ELLO ME COMPRE SU LIBRO Y HOY TAMBIEN COMPRE SUS MERENGADAS.TENGO 29 AÑOS Y DOS NIÑAS UNA DE 5 AÑOS Y OTRA DE 21 MES.YA TOME LA DESICIÒN DE RETIRARME EL IMPLANON EN VISTA DE UN ARTICULO SUYO QUE LEI SOBRE ESTE METODO Y ENTENDI EL PORQUE DE MI SOBREPESO,TAMBIEN DESDE QUE ME COLOQUE EL APARATO HE TENIDO DEMASIADO DESCONTROL EN LA MENSTRUACION.NECESITO QUE ME DIGA SI ESTOY ACTUANDO BIEN Y QUE MAS DEBO HACER.Y LE DOY GRACIAS A DIOS PORQUE UD EXISTE PUES ES MUCHO LO QUE HE LEIDO SOBRE UD Y SE QUE HA AYUDADO ADELGAZAR A MUCHA GENTE.ESPERO SU RESPUESTA DOCTOR.HASTA PRONTO
Abril 25th, 2009 at 9:07 pm
Le escribo de nuevo. Hola Dr. tengo problemas de higado causados por el consumo de un medicamento para la artritis llamado Arava, quisiera saber si las merengadas se pueden consumir aun con ese problema del higado
Abril 25th, 2009 at 9:17 pm
Coromoto,
Gracias por volver a escribir tu comentario.
Entiendo tu preocupación por el problema que tuviste al tomar el medicamento Arava. Cómo es la dieta que te recomendaron llevar por tu problema en el hígado?
La merengada Ni Una Dieta Más no tiene ningún medicamento. Tienes ataques de ansiedad?
Cuenta conmigo.
Abril 26th, 2009 at 10:24 am
buenos dias doctor! gusto en saludarlo! espero q usted y su familia esten super bien! Dios los bendiga! doc llevo varios dias con el estilo de vida de NUDM y me siento muy bien, me va d maravilla!!! tomo la merengada de chocolate,me gusta! una preguntica, doc q hay de cierto d algunas opiniones sobre la dieta rica en proteinas, ya q dicen q mas adelante se puede padecer de problemas renales debido a la gran cantidad de proteinas q se consume en este tipo de dieta? me preocupa…. otra cosita doc, desde siempre se me ha caido el cabello, y sufro de hiperhidrosis, q me aconsejaria q hiciera doctor?por favor , esperare ansiosa su respuesta! mil gracias de antemano! besitos!
Abril 26th, 2009 at 10:55 am
Paulina,
Me alegra que te vaya de maravilla con la merengada Ni Una Dieta Más, mi preferida también es la de chocolate.
Un estilo de vida sano no afecta a los riñones, al contrario los riñones pueden sufrir cuando se consume muchos carbohidratos y por eso el azúcar se mantiene elevado por mucho tiempo. Estoy seguro que tu hiperhidrosis y especialmente la caída del cabello se van a mejorar muy pronto.
Dr Salomon
Abril 26th, 2009 at 12:27 pm
Hla doc… espero este bien tengo dos meses tomando la merengada y siguiendo los consejos de ni una dieta mas, e bajado algo de peso pero no como yo esperaba hacerlo, no se si es porque no e podido eliminar los dulces por completo ni los refrescos ya que tengo una especie de adiccion hacia ellos, aparte tengo resistensia a la insulina tomo glucofage desde hace un año, y me preocupa mucho que tengo tres años de casada y aun no e salido embarazada, ya tengo 29 años…… si pudiera darme alguna recomendacion por favor, o algun consejo, por favor respondame doc… gracias saludos que Dios lo bendiga
Abril 26th, 2009 at 3:22 pm
Paty,
Creo que tu problema de adicción se ha empezado a curar hoy mismo gracias a que lo reconociste es muy probable que te sientas motivada a parar tu adicción por los dulces y los refrescos.
Encantado de darte tan buena noticia
Dr Salomon
Abril 26th, 2009 at 9:41 pm
Dr. Salomón.
El caso que quiero comentarle es de un jovén de 23 años y con 150 kg de peso, es el hijo mayor de mi esposo, deseo de todo corazón ayudarlo a adelgazar porque ya esta comenzando a presentar problemas de salud, estamos en el Estado Bolivar, en Venezuela. Digame a donde debo llevarlo para que comience un tratamiento.
Gracias anticipadas. July
Abril 27th, 2009 at 8:29 am
July,
150 kilos con 23 añitos???????????
Te felicito por querer ayudarlo.
Puedes mandarle a su email o por Facebook mis artículos para que se sienta motivado para adelgazar
Dile que cuenta conmigo aunque sea por esta vía
Dr Salomon
Abril 27th, 2009 at 9:11 am
GRACIAS DOCTOR! por tan buena noticia… y seguire con el estilo de vida de ni una dieta mas! me encanta! siempre reviso su blog, y seguro q pronto le informare sobre cuantos kilos logre bajar… hasta luego doc, Dios le pague! le envio un afectuoso abrazo y mil bendiciones!!
Abril 28th, 2009 at 10:15 pm
Si Dr. tengo problemas de hiperinsulinismo, tengo ataques de andiedad, hace poco me hicieron la histerectomia total, y durante el reposo baje 5 kilos pero al ir al endocrinilogo me dijo que habia perdido era musculo algo asi como que tengo 19 de musculo y 35 de grasa… no entiendo eso.. que debia aumentar el musculo , y que comiera proteina al desayuno… quiero tomar sus merengadas por eso y para bar los 5 kilos que me faltan, pero no se si pueda tomarlas por el problema del higado, la dieta que me mandaron es la de la del problema de la insulina, con las meriendas, es como la de su libro
Abril 29th, 2009 at 8:26 am
Coromoto,
Estoy seguro que vas a poder curarte del hiperinsulinismo (resistencia a la insulina) al llevar un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más.
Te felicito por encontrar a un buen médico que te recomendó esa buena dieta.
Dr Salomon
Abril 29th, 2009 at 5:54 pm
Buenas tardes doc. Al parecer sufro de la insulina una vez me hice unos examenes y me salio hiperinsulinismo. Fuí a un endocrino y me mando GLUCOFAGE para controlarla. Es buena??. hace unos añitos pesaba 56kg mido 1.60mt (tengo 25ños) y creo q a medida de tomar pastillas anticonceptivas (mercylon) por metodo anticonceptivo e ido aumentado o no se si eso tenga algo que ver? o sea por lo de la insulina?, en realidad no lo se!!! he ido a muchos medicos y cada uno me dice algo diferente!!! como hago para contactarlo e ir y tener una cita con usted???
Abril 29th, 2009 at 5:56 pm
Y estoy despesperada porque ahora estoy pesando 75kg y he hecho de todo pero nada!!! es un poco dificil bajar!!!!!
Mayo 1st, 2009 at 9:03 pm
Dr. le he esrito este comentario en varias ocasiones, ojalá lo encuentre y me rsponda, necesito con urgencia su consejo y ayuda. Estoy bastante preocupada x mi salud ya que teno 37 años siempre fui gordita y he pasado x el efecto yoyo, pero esta vez me he descuidado muhísimo peso 107 Kg, y mido 1,63 cms. tengo sintomas de hiperinsulinismo desd hace muhos años, pero nunca los he tratado. Ultimamente me ha venido preoupando sobre manera q pueda originarse una diabetes x mi malos hábitos alimenticios, asi como en mi hijo q tambien está gordito y tiene un abdomen muy pronunciado aun cuando el resto de su cuerpo es flaco. Comenzamos a mejorar nuestros hábitos compre las merengadas y tengo 15 dias tratando d ajustarme a sus recomendaiones nutricionales, me hice los examenes la semana pasada y me salió:
hemoglobina 14
Glicemia 102,6
acido úrico 7,6
colesterol 190
trigliceridos 98
cómo podrá ver el nivel de glicemia está muy cerca del valor máximo. Por favor dígame q puedo hacer para mejorar esto y cuales son sus recomendaiones para optimizar mi dieta y bajar d peso más rápido. Mil Gracias Q Dios le de mucha vida y salud. Ud ha revolucionado el mundo d las dietas. De antemano gracias x su respuesta
Mayo 3rd, 2009 at 8:50 pm
buenas noches doctor necesito sus concejos desde hace tres meses comence en un gimnasio pero los ejercicios que realizo son bailo terapia,aerobic,ejercicios de bancos y orbitrek ,bicicleta y de un tiempo para acá se me comenzaron a inflamar las rodillas en una oportunadad se me bajaron,pero nuevamente se me inflamo la rodilla derecha,otra cosa tengo problemas de sobrepeso.Que puedo hacer
Mayo 4th, 2009 at 2:00 pm
el 27-04-09 mi hija de 15 años tuvo un desmayo fue lle- vada a un centro asistencial y le suministraron dextrosa endovenosa pero el desvanecimiento continuaba luego le inyectaron diasepam fue peor me la lleve a otro centro le hicieron examen de glicemia y le salio en 81 y el calcio y el magnesio estaban bajos la dejaron hospitalizada solo suministrandole suero porque decian que estaba sintomatizando esos desmayos paso haci toda la noche se quejaba de presion en el pecho y le hicieron electrocardiograma y todo normal la vio el endrocrino y le mando hacer los examenes de glicemia e insulina basal y post prandrial y eco tiroideo,renal
Mayo 5th, 2009 at 12:31 pm
María,
Me alegra que hayas encontrado como adelgazar sin sufrir de hambre.
Cuéntame más detalles de tu estilo de vida para corregirte
Dr Salomon
Mayo 5th, 2009 at 1:24 pm
Hola Dr.
Que Dios lo bendiga por ayudar a tantos necesitados.
Mi historia es que hace un año me diagnosticaron hernia discal en la 5ta. y 6ta. vertebra hace un año, me trataron con esteroides y drogas porque soy alérgica a los AINES (analgésicos y antiflamatorios).
Hace un mes tuve una recaida y me indicaron vartalon duo, pero al cabo de cuatro dias de tomarla tuve reaccion alergica y la suspendí. Tengo el colesteron en 240 y trigicéridos en 390, no soy una persona gorda y quisiera saber si puedo tomar la batida ni una dieta mas y dónde puedo conseguirla. Soy de República Dominicana. Estoy a dieta por los niveles de trigliceridos y colesterol, pero la baja es muy lenta, soy operada de vesícula. tengo 46 años.
Gracias por sus consejos.
joselin
Mayo 5th, 2009 at 1:52 pm
Joselin,
Tienes el colesterol y los triglicéridos tan altos que sospecho que estas tomando algún medicamento que te produce hiperinsulinismo (resistencia a la insulina).
Sigues tomando esteroides?
Dr Salomon
Mayo 5th, 2009 at 4:51 pm
NO ESTOY TOMANDO NADA DE MEDICAMENTOS. LOS ESTEROIDES INYECTADOS DIRECTAMENTE SOBRE EL MUSCULO DE LA ESPALDA (HOMBROS) POR LA DOCTORA EN DOS SECCIONES HACE UN MES.
PODRIA SER POR FALTA DE LA VESICULA ESTA CONDICION MIA.
JOSELIN
Mayo 5th, 2009 at 4:53 pm
EL COLESTEROL LO TENGO MAS BAJO PORQUE TOME HACE UN MES LIPITOR DE 20 MG. NO SE SI PARA BAJAR TRIGLICERIDOS HAY ALGUNA MEDICINA?
Mayo 5th, 2009 at 5:02 pm
Dr. quiero saber si puedo tomar ni una dieta mas, talvez me ayude con el colesterol y triglicéridos. soy una persona muy activa, desde hace tres años hago ejercicios a diario (aerobicos, king boxing, step) y máquina elíptica a veces. tengo 46 años y peso 146 libras. Mido 5.6
Donde consigo la proteina en Republica Dominicana.
joselin
Mayo 7th, 2009 at 5:08 pm
Dr salomon poodria decirme como tomar la merengada…para que haga efecto lo mas rapido posible, siguiendo sus intrucciones
gracias
Mayo 8th, 2009 at 8:23 am
Dr. Salomon…
he tomado glucosamina y omega 3 eso engorda? y entonces como hago para solucionar esto
porfa respondame. ayudame
Mayo 8th, 2009 at 12:45 pm
nb,
Es un placer volver a responderte.
La Glucosamina engorda pero los suplementos con Grasa Omega-3 no.
Qué sintomas tienes?
Dr Salomon
Mayo 8th, 2009 at 1:58 pm
disculpe dr. no habia visto su comentarios, mil disculpa.
Bueno realmente me siento muy gorda peso 70 kilos jamas habia llegado a este peso.
tome glucosamina por bueno, como es natural y bueno para los cartilagos, huesos, en fin…tome como dos frascos. pero lo que noto realmente , es que por mas esfuerzo que haga no bajo de peso…estoy caminando, no eo evolucion.
compre su merengada…solo espero que usted me asesore para tomarla debidamnte…ya que cumplo años y quiero darme ese regalo
gracias Dr
Mayo 12th, 2009 at 2:02 pm
Excelente Dr. Gracias por mantenernos al día con los resultados de estudios sobre estos temas ….
……y entonces si está comprobado que “La Glucosamina engorda” Ud. tiene alguna recomendación como sustituirla para detener / mejorar la condición diagnosticada de osteoartritis.
Agradezco su respuesta
Saludos y gracias
Mayo 12th, 2009 at 5:09 pm
Buenas tardes Dr. Salomon, llego a su pagina por recomendación de mi ginecóloga y queria concultarle algo ya que me tiene bastante preocupada primero que nada dejeme decirle que tengo 34 años, no se cual es mi peso actucal pero se que he engordado mucho ultimamente mas no llego a los 90kg ..aun mas si debo estar aproximadamente como en unos 80 y algo,soy desendiente de familia diabética, por parte de mi abuela paterna y de artritis por parte de mi madre y abuela…
El caso mio es que ya aproximadamente hace 4 años comense con problemas en una rodilla la derecha para ser exactos, nunca le preste atencion hasta que llego el momento en que no me podia ni agachar porq luego no lograba levantare, fui al médico me hicieron placas y enviaron tratamiento, mas una resonancia que no me llegue a hacer. dicho tratamiento me calmo el dolor por un tiempo, luego una amiga con la cual tengo contacto en los EEUU me recomendo unas pastillas y las cuales me envio, las mismas estaban a base de glucosamine, chonditrin, y otros complemento que no recuerdo ahora, me fue de maravilla, ya que mi dolor en la pierna alivio, ya puedo subir y bajar las escaleras sin problemas ya manejo y hasta puedo hacer sentadillas cosa que no podia…. las deje por un tiempo y las retomaba nuevamente era un control que yo misma me tenia en vista al alivio…..en marzo estando en mi trabajo, me dio un mareo acompañado con adormecimiento en mis brazos al punto de no sentirlos al manejar de regreso a la clinica,me realizaron examenes de laboratorio los cuales arojaron el siguiente resultado:
wbc 4.4 thsd/cu MM
rbc 3.92 mill/cu MM
hgb 12.4 grams/dc
hct 38.6 %
mcv 98.4 fentoliters
mch 31.7 pico grams
mchc 32.2 grams/dl
plt 259 thsd/cu MM
ly% 43.8 %
ly pt 1.9 thsd/cu MM
seg:5% linf:43%
hdl colest…:44.6 mgr% 35-55
ldl colest….:90 mgr 60-140
el doctor para el momento me encontrol el colesterol alto.
en ese tiempo ya aproximadamente, empece a tener problemas con mi menstruación, un mes no me bajo feberero y siguiente mes osea marzo del presente se me presento muy fuerte al cabo de durar un mes completo con la menstruacion casi 2 meses, y acudi a mi ginecologa, me realizaron un eco vaginal y me encontro el endometrio muy ancho por lo que me realizo una biopsia. ya de antemano me dijo que podia ser por el aumento de peso ya que siempre he sido delgada, y a su vez me mando a realizar examenes de glicemia y insulina porque sospecho que podia tener hiperinsulinismo, en ese momento me hablo de usted y su señora madre y de las merengadas. los resultados de la biopsia fueron hiperplasia glandular complej sin atipias con actividad secretora, como se dara cuenta me asuste y mucho con este resultado. y el resultado de la glicemia fue el siguiente:
glicemia en ayuna 90 mg/dl (70-110)
glicemia post glicolab (120min) 121
insulina en ayunas 14,26 Uu/ml (3-25uU/ml
insulina post glicolab(120min) 94,41Uu/ml(metodo elisa)
al ver los resultados me dijo que estaba mal algo asi como prediabetica,y me remitio a un endocrino por problemas hormonales tambien dice que todo esta relacionado…. ahora mi pregunta Dr. es posible que este desajuste haya sido por la glucosamine que tengo tomandome desde aproximadamente 2 años???? y que me recomienda para bajar de peso y controlar mis valores y tenerlos normales nuevamente… le agradeceria mucho su ayuda por favor….de antemano muchas gracias y espero su respuesta
Mayo 12th, 2009 at 6:10 pm
Elizabeth,
Estoy muy orgulloso que tu ginecólogo te haya recomendado entrar en mi página, todavía no me creo el gran impacto que estoy causando en muchos países
Es muy probable que tus síntomas de hiperinsulinismo sean por tomar Glucosamina pero seguro que también es debido a tu herencia familiar y a que no llevas un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más.
Nunca serás diabética porque al empezar con Ni Una Dieta Más será suficiente para prevenirlo y bajar de peso
Dr Salomon
Mayo 12th, 2009 at 6:56 pm
Yuraima,
Además de engordar la Glucosamina no ayuda a mejorar los dolores en las rodillas. Lo más importante para mejorar estos dolores es evitar el sobrepeso
Creo que deberías empezar con un estilo de vida sano lo antes posible
Dr Salomon
Mayo 13th, 2009 at 11:16 am
Hola Dr. , gracias por su pronta respuesta, me encanta lo pendiente que está de todos nosotros sus Pacientes Virtuales !! GRACIAS
El diagnostico que me hicieron de OSTEOARTRITIS que le comente NO se refiere a Dolores en las Rodillas, lo que presento es deformidades a nivel de los nudillos de las manos y comenzo en la quinta falange, desde hace varios meses sigo con su programa y estilo de vida de NIUDM acompañado de 4 días al gym además de 2 días practico yoga …. y … sin embargo NO logro rebajar… “llevo tomando 2 cap de 1500 mg de glucosamine desde hace 4 años”….. YA LAS DEJE DE TOMAR … Ud conoce algun medicamento que me ayude y no me engorde ???
Mayo 15th, 2009 at 3:12 pm
Hola recien me diagnosticaron este sindrome de metabolismo tengo sobre peso, en enero sufri un accidente de coche que me atropello me golpe brazo y como cai de rodillas una me lastimaba y como desconocia sobre la glucosamina tome dos frascos de 30 pastillas en dos meses, hace unas semanas tuve un cuadro que nunca tuve antes, fui al doctor despues de varios examenes de laboratorio me diagnosticaron Sindrome metabolico, el dolor de la rodilla que tenia mas severo se me quito sin embargo la otra rodilla sigue con dolor como tengo poco de diagnosticada con este sindrome siento que bajado algo, pero no se ve en la bascula aun. Porque yo de porsi antes tenia problemas para bajar de peso pues por mas que hacia dietas, no mas no. Lo bueno es que ahora estoy controlada, comenze hacer ejercicio. Gracias
Mayo 15th, 2009 at 7:07 pm
Natita,
No deberías tomar Glucosamina si tienes resistencia a la insulina (hiperinsulinismo).
Creo que acabas de descubrir que realmente quieres tener tu salud como prioridad
No te sientas triste porque tienes mi apoyo aunque sea por esta vía.
Estoy seguro que vas a lograr con mi ayuda adelgazar.
Dr Salomon
Mayo 15th, 2009 at 7:57 pm
aura Says:
Mayo 13th, 2009 at 8:07 pm
Ay doctor muchas gracias. Decidi realizarme nuevamente los examenes en otro laboratorio, en cuanto al anterior el era TSH 0,92 uIU/ml. Ahora los resultados son los siguientes (hace 3 semanas):
-T4 LIBRE 0,92
-T3 LIBRE 1,55
-TSH 1,44
(ANTERIORES DEL MES DE FEBRERO)
T4 LIBRE 1.07
T3 LIBRE 2.55
TSH 0,92
En cuanto al metformin, le comento, sufro mucho de ansiedad en las tardes, luego de las 3pm, me indicaron ese medicamento dentro del tratamiento para la obesidad, ahora bien, en un primer momento pensè que los malestares eran ocasionados por el metformin, pero lo suspendi y la intranquilidad y taquicardia continuaban, me sentia con una desesperaciòn increible, entonces deje de tomar el Euthirox y cesaron estos sintomas. Comence de nuevo el metformin y ya no tengo ansiedad por los carbohidratos, no soy amante de los dulces y tomando metformin siento como cierta adversiòn hacia ellos (incluyendo la merengada) la unica bebida que no puedo consumir sin azucar es el cafè (uso splenda). Lo que me provoca para merendar tanto en la mañana como en la tarde es naranja. Considera usted que tengo que beber el Euthirox? Tambien estoy realizando a diario ejercicios en casa a traves de internet (cardio de Billy Blanks) y bailo. Gracias de nuevo doctor….Dios le siga iluminando….
Mayo 16th, 2009 at 11:49 pm
Saludos Dr. Tengo 33 años y como 13 kg de más, localizados mayormente en el tronco, soy flojo pa los ejercicios, sin embargo he retomado el caminar y trotar en las últimas semanas y por lo menos 3 veces a la semana lo hago en una hora… Me recomendaron (No Médico) tomar REPENTIL d 10 mg pa recuperar mi peso .. Pero escuché por ahi q en el hombre el repentil causa problemas d disfuncionalidad sexual.. Es cierto eso?? Cree usted q pueda tomar las pastillas? o q me aconsejas??
Mayo 17th, 2009 at 12:52 pm
Fred,
Aunque el medicamento para adelgazar Sibutramina (Repentil) no causa disfunción eréctil creo que no lo necesitas ni te va a ayudar.
Los hombres bajan de peso rápido, empieza a mejorar tu estilo de vida con Ni Una Dieta Más y pronto esos 13 kilos van a desaparecer
Dr Salomon
Mayo 18th, 2009 at 5:00 pm
PARA MARIANA ACEVEDO…
MIRA MARIANA NO SEA DE DONDE ERES PERO PARA TU PROBLEMA DE RODILLA TE RECOMIENDO QUE VAYAS CON UN MUY BUEN TRAUMATOLOGO ESPECIALIZADO EN EXTREMIDADES INFERIORES… EL VERA TU PROBLEMA. A MI UNA VEZ UN EXCELENTE DOCTOR ME LO QUITO CON UNA INYECCION EN LA ARTICULACION Y ME RECOMENDO UN EJERCICIO DE CALENTAMIENTO Y NUNCA MAS HE VUELTO A PADECER DE LA RODILLA Y NO HUBO EFECTOS SECUNDARIOS.. PERO TIENE QUE SER UN BUEN DOCTOR.. Y SI TE DICEN QUE NECESITAS OPERACION LUEGO LUEGO MEJOR CHECA A OTRO..
Mayo 18th, 2009 at 5:04 pm
DOCTOR … QUE OPINA DE LA PROTEINA DEL SUERO DE LECHE … ESTOY A PUNTO DE TOMARME UN LICUADO QUE ES BASICAMENTE ESTO PERO A PARTE DICE QUE TIENE COMO 4.6 GR DE GLUTAMINA.. ESTO LO HARE PORQUE YA CONSUMO MUY POCAS PROTEINAS ANIMALES DIARIAMENTE.. MI IDEA NO ES HACER MASA MUSCULAR SIMPLEMENTE ALIMENTAR MIS MUSCULOS… GRACIAS DE ANTEMANO
Mayo 18th, 2009 at 6:39 pm
Buenas Tardes, sólo queria saber que debo comer ya que sufro de resistencia a la insulina y aun no he podido quedar embarazada estoy tomando solamente glucofage de 1grs
Mayo 19th, 2009 at 11:20 am
BUENAS TARDES DR.. LE ESCRIBI VARIAS VECES… HE LEIDO BASTANTE SOBRE ESTE TEMA, PERO TODAVIA TENGO MI DUDA.. CUALQUIER PERSONA PUEDE TOMAR EL GLUCOFAGE? COMO PUEDO SABER SI TENGO RESISTENCIA A LA INSULINA? SEGUN LOS SINTOMAS QUE HE LEIDO TENGO LO SIGUIENTE: CABELLO MUY GRASOSO, SOY ALTA Y DELGADA 1.71 Y PESO 69 PERO TODA LA GRASA SE ACUMULA EN MI ESTOMAGO Y ESO ME TIENE AL BORDE… SI ENGORDO UN POCO SE ME VE REFLEJADO EN MI BARRIGA… PUEDO TOMAR GLUCOFAGE SIN NUNGUN PROBLEMA? NO SUFRO DE ACNE, NI DE INFERTILIDAD…
APARTE ESTOY TOMANDO SUS MERENGADAS PERO NECESITO OTRA AYUDITA PARA BAJAR EL PESO QUE TENGO CONCENTRADO EN MI ESTOMAGO.. QUE ME RECOMIENDA… NO TENGO TIEMPO DE HACER EJERCICIO MAS SI LLEVO UNA COMIDA SANA..
MUCHAS GRACIAS POR SU ATENCION..
Mayo 19th, 2009 at 5:34 pm
Buena tardes Dr.salomon tengo muchas dudas en lo de la resistencia a la insulina hace poco me la diagnosticaron por q me salio:
Insulina basa en 12.2
Insulina 2 hora en 41.0
Glicemia basal 80.0
Glicemia post prandial 67.3
Dr. por favor orienteme sobre mis resultados; estoy muy preocupada ya q tengo muchas ilusiones de embarazarme pronto, de antemano muchas gracias QUE DIOS LO BENDIGA para q siga ayudandonos a todos.
Mayo 19th, 2009 at 6:18 pm
Reina,
El hiperinsulinismo es la causa más frecuente de infertilidad y es muy fácil de curar con un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más
Los exámenes de insulina son muy difíciles de interpretar por médico inexpertos, los valores de Insulina en ayuna y a los 120 minutos rara vez son útiles, el momento correcto de medir la insulina es a los 30 minutos de tomar una bebida azucarada.
Además lo más importante para evaluar si tu infertilidad es debida al hiperinsulinismo (resistencia a la insulina) es saber si tienes síntomas de hiperinsulinismo
Estoy seguro que juntos lograremos que puedas quedar embarazada
Dr Salomon
Mayo 21st, 2009 at 9:29 am
Buenos Dias, Dr. Salomon estoy muy agradecida con usted por haberme respondido; disculpe la molestia se que usted es una persona muy ocupada pero tento tantas cosas que preguntarle como por ejemplo , yo puedo tomar la merengada? ya que con los valores que les mande anteriormente me diagnosticaron (RESISTENCIA A LA INSULINA) y otras de las preguntas cuales son los valores normal de la insulina y de la glicemia? y asi saber si de verdad la tengo y en cuanto tiempo debio depetirme los examenes? MUCHAS GRACIAS POR SU ATENCION.
Mayo 21st, 2009 at 9:35 am
Dr. Salomon con respecto a lo que usted me dice que tengo que saber los sintomas de hiperinsulismo en realidad no se cuales son lo unico que le puedo decir que tengo exceso de peso y sobretodo al rededor de la cintura que de verdad yo no tenia barriga mas bien era muy plana eso de verdad me tiene muy angustiada. Dr. en lo que pueda por favor asesoreme gracias por su atencion.
Mayo 22nd, 2009 at 9:22 am
Para Reina:
Hola Reina, para ayudar un poquito al Dr.
Fíjate en la pantalla arriba a la derecha aparece una rubia con acceso gratis al libro, dale un clip y ahí aparece el tema del hiperinsulismo bien desarrollado por el Dr. y otros temas más que te van a sacar las dudas.
Espero haberte ayudado.
Bendiciones para tí.
Joselin
Mayo 27th, 2009 at 8:11 pm
Hola, estoy tomando herbalife pero no veo ninguna diferencia ademas, tengo resistencia a la insulina, deberia cambiar a ni una dieta mas? hay alguna contraindicacion? y como se usa este producto? es solo la marengada?
Junio 2nd, 2009 at 10:32 pm
Hola, me hize un esguince hace 2 meses y medio, t todavía sufro de dolores e inflamación, quisiera saber si es normal y si la glucosamina me puede ayudar en mi total recuperación?.
Gracias
Junio 3rd, 2009 at 8:34 am
Idalia,
Lamento mucho que todavía tengas secuelas del esguince que sufriste.
La Glucosamina no te va a ayudar en lo absoluto a mejorar esos síntomas y puede ocasionarte algunos efectos secundarios.
Dr Salomon
Junio 3rd, 2009 at 10:52 am
Dr. Salomon
Hola, gracias por contestar a mi pregunta, pero me quede con algunas dudas, me podria mencionar cuales son algunas de esos efectos secundarios de la glucosamina y cuanto tiempo tengo que esperar para estar totalmente recuperada de mi esguince, y si es cierto que si no complete mis sesiones de rehabilitacion (solo hize 10) me puedo quedar con cierta falta de movilidad en mi pie, es decir que no realize las mismas funciones que normalmente tenia.
Usted me recomendaria algun tratamiento farmacologico que me ayude?. La verdad , estoy preocupada y le agradeceria bastante que me respondiera.
Saludos cordiales. Idalia
Junio 16th, 2009 at 11:29 pm
Dr. Salomón,
Soy una persona con resistencia a la insulina, se me diagnosticó hace varios años, bajé de peso (alrededor de 15 kg) pero los volví a subir. Hace algunos años comencé a comer más sano, y baje alrededor de 2kg, pero me he estancado.
Ahora a través de una prima, he sabido de Herbalife. Me cuenta que es muy bueno, pero tengo mis dudas. He buscado en internet, pero en ciertos lugares dice que me puede llevar a cirrosis por el adelgazamiento acelerado, y otros dicen que es muy bueno porque son hierbas naturales. ¿Cuál es la realidad?
Junio 26th, 2009 at 4:03 pm
Nelly,
Los batidos Herbalife y Ni Una Dieta Más tienen muy pocas similitudes. Puedes leer un artículo que escribí sobre Herbalife a través de este link http://www.niunadietamas.com/blog/?p=1176
Todas mis pacientes han mejorado su insulina y logran bajar de peso gracias a Ni Una Dieta Más y a mis consejos. Estoy seguro que tú también lo vas a lograr!
Cuenta con mi apoyo
Dr Salomon
Julio 10th, 2009 at 11:23 am
hola me gusta leer su pagina y de verdad que me he sentido bastante mejor con los comentarios que he laeido soy de venezuela y me gustaria saber si tomar las glucofage de 500mg amaril y glucobai no es mucho medicamento ya he rebajado 1 kilo y medio soy delgada y meda miedo seguir bajando de peso que debo hacer para mantenerme
Julio 31st, 2009 at 7:45 am
Francisco,
Te felicito por bajar mucho de peso con la merengada Ni Una Dieta Más. Me alegra conocer tantas historias de éxito como la tuya.
Revisa si esos batidos tienen azúcar y avísame
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Julio 31st, 2009 at 3:48 pm
Saludos doctor, muchas gracias por brindar sus conocimientos a traves de este medio. Le comento mi problema. Siempre he sido llenita pero hoy en dia he engordado mas que nunca,tomé Yasmin durante dos años y actualmente estoy tomando Mercilon (hace 4 meses). Fui a una nutricionista y me mando a hacer los examenes, la insulina basal me salio en 12,5. En el laboratorio me tomaron una muestra en ayunas y luego una en 2 horas luego de comer y beber lo que me indicaron. La doctora al ver mis resultados me dijo que tenia hiperinsulinismo y me receto Glucofage (la cual tomo en la noche). Mis preguntas son las siguientes: las pastillas anticonceptivas influyen para que mi adelgazamiento sea lento? llevo casi dos semanas con el plan de alimentacion que ella me mando y no veo muchos resultados, tal vez un kilo menos. Esta bien que me tome el glucofage en la noche?
Adicionalmente hago una hora de ejercicios por lo menos 4 veces a la semana.
De antemano muchas gracias por su ayuda, espero ansiosa su respuesta
Julio 31st, 2009 at 5:20 pm
Yndira Sanchez,
Para mí es un placer ayudarlas.
Esas pastillas anticonceptivas engordan y empeoran tu insulina.
A qué hora haces ejercicios?
Revisa a través de este link http://www.niunadietamas.com/blog/?p=434 cómo tomar Metformin (Glucofage) para bajar de peso.
Quiero que te sientas tranquila porque con mi apoyo tu insulina va a mejorar y vas a adelgazar. Te lo prometo
Dr Salomon
Agosto 3rd, 2009 at 4:26 pm
hola …quisiera saber si la aspirina, puede causar resistencia a la insulina, he tomado una aspirina diaria, por años. tengo y el cuello manchado, fui al endocrinologo y me receto glucofage. ya tengo 1 año tomandola ,pero estoy mass gorda y el cuello sigue manchado, ni hablar cuando me expongo al sol, he tomado la merenga de manzana y canela es muy rica y me quita la ansiedad pero no logro rebajar, tambien tengo el libro. pero sigo gorda,
Agosto 3rd, 2009 at 8:35 pm
Dr. Salomon… hoy estoy leyendo el artículo y me asusta, soy obesa… hipertensa y diabetica (tipoII), pero ahora además de los medicamentos para estas enfermedades (5 años ininterrumpidamente) estoy tomando GLOCOSAMINE CHONDROITIN, triple strength…..debo suspenderla ya o llamar al médico?… por favor contesteme, saludos y abrazos….
Agosto 3rd, 2009 at 8:56 pm
Dr.este articulo es muy interesante para mi, ya que he tenido dolor de rodillas muy fuertes, me recomendo una amiga unas pastillas que tienen glucosa que la venden en una tienda gnc, me la estaba tomando pero mire rapidamente que subi de peso y no sabia que era,tengo menos de un mes tomandala y me han estado engordando mucho, tego un poco de sobre peso pero quiero comenzar su plan ni una dieta mas, gracia por que lei este articulo
Agosto 4th, 2009 at 7:19 pm
Saludos Doctor
Respondiendo a su inquietud, realmente no aparece contenido de azucar en la informacion nutricional, sim embargo puedo decrile que por cada serving, el producto contiene 20 gramos de proteina y 5 gramos de carbohidratos. Espeficifica todos los aminoacidos que aporta, pero no indica exactamente azucar. Tambien contienen glutamina entre sus componentes.
Muchas gracias y Saludos.
Agosto 5th, 2009 at 4:39 pm
Julissa B,
Te felicito por cuidar tu salud!
Que bueno que te haya gustado tanto este artículo. Es importante para mi ayudar a mis pacientes también por esta vía.
Cuenta conmigo para bajar de peso
Dr Salomon
Agosto 6th, 2009 at 2:59 pm
hola, doctor he estado observando y lei sus recomemdaciones que le ha dado a los diferenres personas que le escriben, de aqui mi caso para ver si me puede orientar; tengo 27años, me inicie como atleta desde mis 5años,soy profesor de educacion fisica, actualmete desde hace 2 años sufri una caida, me practique un estudio de resonancia magnetica y tengo meniscopatia, un un traqueo o bloqueo de la articulacion de mi rodilla derecha. el doctor que me trata me dijo que tengo que hacerme artroscopia, pero, no me quiero operar por lo peor de que quedan los pacientes que en su gran meyoria que se la han practicado, ando todo el tiempo en bicicleta ha diario, troto a bajo impacto durante 30 min diarios, me recomendaron tomar glucosamina, las estoy tomando 2 diarias y me estoy haciendo rehabilitacion con estimunacion electrica,compresas de agua tibia e hielo y masaje con un fisioterapeuta, me recomendaron hacerme 10 sesiones de terapias. tembien visite a otro doctor y me recomendo hacerme terapias o sesiones de laser (10 sesiones), que con eso puedo evitar una cirujia, tengo desendencia de ser diabetico muy alta mido 1.74 y peso 83kgs. ¿que me recomienda siguo tomando glucosamina?, solo me puedo sanar con artroscopia?, puedo sanar con rehabilitacion o fisioterapias?, en que me puede ayudar el laser en mi lesion?????????. Bueno espero que me oriente estoy angustiado y me afecta para ejercer mi profesion. y no he podido jugar el deporte que amo el BESIBOL SALUDOS LE AGRADESERIA QUE ME ORIENTARA………..
Agosto 6th, 2009 at 3:01 pm
espero con agrado y satisfactoria respuesta se despide de venezuela, franklin saludos dios lo bendiga le agradesco su opinion………
Agosto 6th, 2009 at 3:29 pm
hola, doctor he estado observando y lei sus recomemdaciones que le ha dado a los diferenres personas que le escriben, de aqui mi caso para ver si me puede orientar; tengo 27años, me inicie como atleta desde mis 5años,soy profesor de educacion fisica, actualmete desde hace 2 años sufri una caida, me practique un estudio de resonancia magnetica y tengo meniscopatia, un un traqueo o bloqueo de la articulacion de mi rodilla derecha. el doctor que me trata me dijo que tengo que hacerme artroscopia, pero, no me quiero operar por lo peor de que quedan los pacientes que en su gran meyoria que se la han practicado, ando todo el tiempo en bicicleta ha diario, troto a bajo impacto durante 30 min diarios, me recomendaron tomar glucosamina, las estoy tomando 2 diarias y me estoy haciendo rehabilitacion con estimunacion electrica,compresas de agua tibia e hielo y masaje con un fisioterapeuta, me recomendaron hacerme 10 sesiones de terapias. tembien visite a otro doctor y me recomendo hacerme terapias o sesiones de laser (10 sesiones), que con eso puedo evitar una cirujia, tengo desendencia de ser diabetico muy alta mido 1.74 y peso 83kgs. ¿que me recomienda siguo tomando glucosamina?, solo me puedo sanar con artroscopia?, puedo sanar con rehabilitacion o fisioterapias?, en que me puede ayudar el laser en mi lesion?????????. Bueno espero que me oriente estoy angustiado y me afecta para ejercer mi profesion. y no he podido jugar el deporte que amo el BESIBOL SALUDOS LE AGRADESERIA QUE ME ORIENTARA………..
Agosto 14th, 2009 at 3:31 pm
Franklin,
No quiero que te sientas angustiado, estoy seguro que si vas a seguir ejerciendo tu noble profesión y volverás a jugar béisbol. Seguro!
La glucosamina engorda, no mejora los dolores en las articulaciones y además en tu caso es peligroso que la tomes si crees que puedes sufrir de diabetes.
Creo que tienes todo bajo control, pero no deberías abusar de los ejercicios mientras te recuperas.
Cuenta con mi apoyo
Dr Salomon
Agosto 16th, 2009 at 12:17 pm
Dr. buenos dias he seguido desde cierto tiempo sus consejos y orientaciones que da a las diferentes personas… mi caso es que ejercitaba continuamente, trotaba de 6 a 8 km diarios, comence a padecer dolores en la rodilla izquierda, fui al traumatologo me realize examenes y el medico me informo que mi articulacion estaba sana pero el dolor persiste, he mantenido reposo por tres meses y tome glucosamina por un mes pero altero mi sistema digestivo, deje de tomarla el dolor ha disminuido… deseo bajar el peso que he adquirido durante el tiempo que he estado sin actividad fisica
Agosto 18th, 2009 at 12:51 pm
mil gracias por sus consejos dr. dios lo bendiga. bueno desde que estoy trotamdo 30min diarios hace 2 semanas me he sentido mejor, ahora ma estan practicando terapias con magnetismo, comence hoy y me recomendaron 10.bueno con el favor de dios volvere a jugar y educando a mis hijos en la esucela donde laboro. suspendere el uso de glucosamina. ha troto solo en grama, y que me recomienda en la mi rehabilitacion gracias dios lo bendiga. agradecido franklin………
Agosto 18th, 2009 at 10:29 pm
Dr. Salomon!
Yo no sufro de sobrepeso, sin embargo sufro de dolor de rodillas y he notado ultimamente que de repente otras articulaciones comienzan a doler o se siente cierta molestia. He pensado tambien que como sufro de colitis mi cuerpo no absorbe de manera correcta los nutrientes y eso a afectado las articulaciones.
La verdad no tengo ni la menor idea y estaba a punto de comprar la glucosamina porque me la han recomendado muchas personas. Ahora no se que hacer, porque tampoco quiero subir de peso, pues soy suceptible a subir por el estreñimiento que padezco.
Le agradeceré su ayuda!
Gracias!!!
Agosto 18th, 2009 at 10:30 pm
Tambien he dejado de hacer ejercicios debido al dolor ariticular de las rodillas
Agosto 20th, 2009 at 11:36 pm
Dr. Salomón en verdad ha sido para mi una verdadera bendición encontrar este enlace, me ha dado muy buena respuesta a mi problemática. Seguiré por este medio insistiendo en la forma de adquirir los batidos de proteína aquí en méxico, y ya tengo 3 -4 amigas que estan interesadísimas. Conforme vaya viendo resultados de las indicaciones que me ha dado, seguiré molestandolo, para que en la medida de sus posibilidades pueda sugerirme una dieta más personalizada. le agradezco enormemente.
Agosto 24th, 2009 at 10:02 am
Angelina,
Que bueno que mis artículos sean una bendición para ti. Gracias!!
Tranquila que ya falta muy poco para que el batido Ni Una Dieta Más llegue a México y todas adelgacen sin ansiedad.
Un beso grande para ti y tus amigas
Dr Salomon
Agosto 30th, 2009 at 8:57 pm
Saludos Doctor
Respondiendo a su inquietud, realmente no aparece contenido de azucar en la informacion nutricional de las merengadas que les mencione en Julio 22 , sin embargo puedo decrile que por cada serving, el producto contiene 20 gramos de proteina y 5 gramos de carbohidratos. Especifica todos los aminoacidos que aporta, pero no indica exactamente azucar. Tambien contienen glutamina entre sus componentes.
Muchas gracias y Saludos.
Agosto 31st, 2009 at 12:03 pm
Hola Doctor, mi caso se basa en que sufro Sinovitis de Rodilla.Yo hago ejercicios, hacia corridas de al menos de 40 min a 1 h pero dado mi condicion en mis rodillas el doctor me prohibido seguir corriendo.En cambio el ejercicio para mi mas recomendable es caminar y para mi recuperacion estoy tomando la glocosamina.Que usted me recomendaria para una sesion de ejercicios? y que otra medida pudiera tomar para el problema que llevo en mis rodillas.
Muchas Gracias por su Atencion.Saludos
Septiembre 9th, 2009 at 10:24 pm
Buenas noches como esta, tengo dias tratando de comunicarme con ud pero no he podido, debido a mi falta de conocimiento de la nueva tecnologia. Quisiera saber si sufriendo de gastritis puedo usar ni una dieta mas, esta es producto de todos los medicamentos que he tomado para el dolor, me dieron el resultado de una electromiografia, tengo neuropatia sensitivo motora axonal y desmielizante de tibial: rama plantar lateral bilateral, mas acentuada en el lado izquierdo. estoy usando lanzoprazol, que es el unico que me calma la horrible acidez, no me puedo pasar 3 horas sin comer y ahora estoy mas gorda. Pudiera ser tambien que abuse mucho dejando de comer a las horas debidas. Estoy que me pongo a llorar, fui una mujer sana y ahora no me acostumbro a mi gordura ni al problema con el pie que tengo. ojala me pudiera aconsejar que hacer. gracias por su tiempo. Esperanza
Septiembre 11th, 2009 at 3:34 pm
Esperanza,
Entiendo como te sientes, ahora puedes estar tranquila porque yo estoy contigo.
Me gustaría que revises este artículo http://www.niunadietamas.com/blog/?p=380 que te va a ayudar muchísimo.
Creo que en tu caso es más conveniente que prepares el batido Ni Una Dieta Más con agua.
Pronto vas a estar sana y feliz, confía en mí
Dr Salomon
Septiembre 25th, 2009 at 4:15 pm
Hola doctor, yo soy de México y acabo de leer su artículo de la glucosamina.
Hace poco más de un mes, me operaron de la rodilla derecha por tener problemas en meniscos y en la articulación, la tenía desplazada. Durante la artroscopia, se dieron cuenta que el desgaste que tengo tanto de cartílago como de hueso es el de una persona de 60 años (tengo 34).
Con lo que leí de la glucosamina, lo que me preocupa es tener problemas a la larga (de tipo diabético), ya que me dijeron debo tomarla mínimo por 6 meses. El nombre del medicamento es Vartalon (Glucosamina y Coindritín).
Me gustaría me diera su opinión y alguna sugerencia.
Gracias y saludos.
Septiembre 28th, 2009 at 12:25 pm
Ana Lilia,
La glucosamina engorda y causa resistencia a la insulina, además ningún estudio científico evidencia beneficios para los dolores articulares
Estoy seguro que bajar de peso te va a ayudar muchísimo, además cuentas con mi ayuda
Gracias por consultar tus dudas conmigo
Dr Salomon
Septiembre 30th, 2009 at 9:42 am
Hola Doctor, como ya le habia comentado antes sufro de desgaste en el cartilago de la rodilla y ya hace como 3 meses tomo la glucosamina.Yo hago ejercicios y hace apenas unos 15 dias he comenzado hacer bicicleta para quemar mas calorias y el restante tiempo anterior lo que me dedicaba hacer era abdominales.Mi duda esta en que no he subido de peso con las pastillas, debido a que me he mantenido dentro de lo posible haciendo ejercicios, pero lo que sucede es que no se si las pastillas han hecho que mis musculos abdominales sobre todo(porque es el ejercicio que mas mantuve haciendo los meses pasados) se desarrollen un poco mas, no se si ellas tendran tambien esa tendencia.Como yo podria evitar que las pastillas no me engorden o disminuyan su efecto en cuanto a ese aspecto? Actualmente me tomo dos pastillas diarias, eso es malo?
Saludos y Gracias
Septiembre 30th, 2009 at 11:28 am
Doctor, Felicidades por su trabajo. Yo tuve que tomar glucosamina por 6 meses porque tengo desgaste de la articulacion del cartilagoy el doctor me receto la glucosamina y efectivamente subi de peso 4 kilos, tambien me subio mi nivel de colesterol, pregunta: la glucosamina provoca aumente el colesterol?
En Mexico cuando tendremos el batido de ni una dieta mas?
Septiembre 30th, 2009 at 1:19 pm
Hola Doctor Salomon espero se encuentre muy bien.
Se que ya hace mucho tiempo que no sabe de mi. Gracias a dios me encuentro muy bien de vacaciones y dedicandome al gym mientras espero mi ingreso a la universidad de oriente para estudiar medicina.
Con respecto a lo de la glucosamina mi mamá fue operada hace unas semanas del hombro derecho y el medico le mando a tomar glucosamina para regenerar el cartilago que tenia muy dañado.
Hoy le lei el articulo y ella se pregunta que si hay una posibilidad para poder evitar padecer de hiperisulinismo sin dejar de tomar el glucosamina
Besos Abrazos y muchisimas gracias
Septiembre 30th, 2009 at 9:25 pm
dr con razon veo a mi hermana mas gorda ella esta tomado glucosamina y toma pastilla de sabila y que para rebajar pero veo que no le hace nada
Octubre 1st, 2009 at 11:28 am
Ana,
Sería buena idea que compartas este artículo con tu hermana para que la ayudemos a bajar de peso definitivamente
Creo que es muy afortunada por contar con una hermana como tú
Dr Salomon
Octubre 8th, 2009 at 10:16 am
Dr Salomon gracias por existir y estar allí para tantas personas con tantos problemas.Yo tengo 47 años y tengo aproximadamente 30 años haciendo ejercicio. ultimamente he venido aumentando de peso muy aceleradamente a pesar que sigo con mis mismos habitos alimenticios y mis rutinas de ejercicios. Realizo 1 hora de cardio en la mañana y 45 min de pesas todos los dias, y 3 a 4 veces por semana camino en las tardes. Alimentación mucha ensaladas,pollo, pescado y pocas carnes rojas, pocas frutas, tomo splenda con todo, los fines de semama me salgo un poco de la rutina pero siempre dentro de los limites, mido 1,63 y pesaba 62 kg desde hace 1 año he aumentado casi a los 67 kg ( y hoy GRACIAS a USTED ) me doy cuenta que mi aumento de peso se debe a estar tomando GLUCOSAMINE por un año aprox. Yo tome hace 4 años su merengada y rebaje en mes y medio 3kg y baje una talla hasta que empecé a tomar glucosamine. Con razón hacia más ejercicio más dieta y no rebajaba sino que aumentaba. Desde hoy dejo el glucosamine y empiezo a tomar NDM. uNA ULTIMA PREGUNTA, en aquel momento cuando tomé la merengada sufrí de estreñimiento que puedo hacer para que esto no suceda. De nuevo mil gracias por su valiosa colaboración para todos nosotros sus seguidores.Laura F
Octubre 12th, 2009 at 1:52 am
Hola dr. yo antes tomaba 4 pastillas de glucosamina diarios porque segun una fuente ayudan a la memoria y cuando no tomo me siento muy cansada y de mal humor asi que decidi tomar 1 pastillas diaria
¿me pude haber hecho adicta a la glucosamina?
¿y la glucosamina te hace engordar en una gran cantidad?
Octubre 12th, 2009 at 9:21 am
Paulina,
La Glucosamina no mejora la memoria, ni aumenta la energía y tampoco cura el mal humor.
No existe la adicción a la Glucosamina. No tienes porque preocuparte al dejar de tomarla.
No es bueno que tomes medicamentos sin consultarle a tu médico de confianza.
Dr Salomon
Octubre 13th, 2009 at 12:24 am
Gracias Dr. Salomon ahora que se esto dejare de tomarla solo me queda una duda
¿hace engordar demasiado?
Y a diario voy al gymnasio y siempre me lastimo mis pies , ¿hay algo que pueda hacer?
Octubre 13th, 2009 at 12:35 am
Dr tengo otra duda la glucosamina se considera un estimulante cerebral ¿que no?
Octubre 14th, 2009 at 10:47 am
DR: Salomon , luego de saludarle, me gustaria comentarle mi caso. hace 4 años comence a padecer del Sindrome de Hiperlaxitud Articular, mi reumatólogo me explico q se debia a una condición q yo tenia de nacimiento de exceso de elasticidad en mis articulaciones , de hecho he sufrido de caidas muy fuertes , pero jamás me he roto ni un huesito ni nada , tengo 44 años y he tomado glucosamina de manera intermitente durante estos ultimos 4 años y mejoraron notablemente mis articulaciones , pero desde hace poco menos de un año deje de tomarla pues comence a padecer de hiperinsulinismo y debo tomar methformina para controlarla , quisiera saber si Ni una dieta más me ayudaria a bajar de peso, a controlar la insulina y mis articulaciones sin tener q seguir tomando los medicamentos anteriormente mensionados. Saber de q manera me ayudaria ? Gracias por su tiempo , espero su respuesta gustosamente .
Octubre 15th, 2009 at 2:23 pm
María E Pinto,
Tu problema en las articulaciones no se debe a falta de Glucosamina y tampoco va a mejorar tomándola.
Muy probablemente tu hiperinsulinismo fue causado por la Glucosamina.
Seguir mis consejos y tomar Ni Una Dieta Más no va a curate de tus problemas en las articulaciones, solo funciona para adelgazar sin ansiedad
Dr Salomon
Octubre 27th, 2009 at 6:46 pm
HOLA DR. AUN CUANDO MANIFESTE HACE MESES QUE NO ESCRIBIRIA SIGO LEYENDOSUS COMENTARIOS, POR CIERTO MUY BUENOS. HE SEGUIDO ALGUNOS DE SUS CONSEJOS, TOMO GLUCOFAGE, NO CONSUMO MERENGADAS, AUN NO ME DECIDO. TENGO 58 AÑOS Y PESO 86, MIDO I.60. HACE POCO ME HICE EL PERFIL HORMONAL Y EL TIROIDEO. LE PUEDO MANDAR LOS RESULTADOS? GRACIAS POR ESTAR ALLI. AH ME OLVIDABA RECIBO SUS CONSEJOS Y ORIENTACIONES PERIODICAMENTE.
ADELA.
Octubre 27th, 2009 at 10:07 pm
DOCTOR: estoy tomando suplemento de GLUTAMINA porque hago mucho ejercicio y pesas.
La GLUTAMINA ENGORDA??
Octubre 28th, 2009 at 12:05 pm
hola, soy leidy, he sido intervenida de mi rodilla derecha 2 veces y mi fisiatra me indico la glucosamina, ademas que tengo sobrepeso para mi rodilla y estoy en proceso de bajar esos kg de mas, al leer este articulo tan interesante sobre el medicamento ya mencionado, senti como que estoy ahorrando en balde roto¡ es decir por un lado estoy lchando contra el sobrepeso y por otro con los medicamentos aumento¡
Octubre 28th, 2009 at 12:47 pm
hola, soy leidy tengo 37 años, he sido intervenida de mi rodilla derecha 2 veces, me hicieron una biceptomia parcial de meniscos, el cartilago y ligamento estaban destrozados, hicieron algo asi como un ingerto, hace pocos dias comence a apoyar mi pierna y siento mucho dolor, a lo que mi medico dice que es normal por ahora y mi fisiatra me indico la glucosamina, ademas que tengo sobrepeso para mi rodilla y estoy en proceso de bajar esos kg de mas, al leer este articulo tan interesante sobre el medicamento ya mencionado, senti como que estoy ahorrando en balde roto¡ es decir por un lado estoy lchando contra el sobrepeso y por otro con los medicamentos aumento¡ comence esta semana con las merengadas de ni una dieta mas, epero seguir con las recomendaciones para poder lograr mi objetivo
Octubre 29th, 2009 at 9:16 am
[...] fructosa es el tipo de azúcar que más engorda, sube los triglicéridos, causa retención de líquidos, dolores de cabeza y caída del [...]
Octubre 31st, 2009 at 10:54 am
tome vartalon duo y a posterores me medicaron con medicamentos para diabeticos tipo2 dele de tomarlo vartalon y mi glucemia volvio e la normalid pero necesito tomar algo que ayude a mi artrosis que me recomiendan?
Octubre 31st, 2009 at 11:00 am
tome vartalon duo y a posteriores tomas mi glucemi aumento a 121 me indicaron medicamentos para diabetico tipo 2 deje el vartalon y mi glucemia volvio a la normalidad el resultado de laboratorio me dio 98 y la hgglucosilada valor de 6% pero necesito tomar algo para mi artrosis tengo 59 as y tambien tengo higado graso el vartalon siento que para mis huesos me hacai bien pero tengo miedo de tomarlo despues del aumento de mi glucemia que puedo hacer ?besos
Octubre 31st, 2009 at 12:53 pm
Doc! una pregunta la Glutamina engorda???
Octubre 31st, 2009 at 1:34 pm
¡¡Estimado Doctor. gracias por sus consejos maravillosos y por el tiempo dedicado a comentar en su blog..lo cual estoy muy agradecida..Hay algo que le queria comentar respecto al uso del ASPARTAME..he leido algo de este sustituto del azúcar y lo que he leido me causa horror, por todas las implicaciones que causan su uso http://www.masternewmedia,org/../ aspartame_estudio_revela_lo_que.htm. Será cierto todo las cosas que comentan por allí?? A partir de lasemana que viene comienzo a tomar las merengadas de ni una dieta más..mi amiga la esta tomando y le ha ido muy bien!! Abrazoss para usted y para el grupo.
Noviembre 1st, 2009 at 6:21 pm
bueno saber eso doc, pero q debo hacer el mdico m receto vartalon duo casi q d por vida porq sufro d osteortrosis degenerativa generalisada siemp vivo con un dolor como lo controlo eso m preocupa todavia estoy joven q va a ser d mi cuando tenga 50. esto m deprime mucho
Noviembre 4th, 2009 at 12:27 pm
Hola Dr. En varias oportunidades he leído sus artículos, muy buenos! Quisiera que me diera su opinión sobre mi caso.
Tomé anticonceptivo Yasmin por 3 años, lo dejé en diciembre, tuve mi ciclo normal en enero, luego mi consulta en el gine y todo bien, en febrero retraso de 14 días y luego en marzo adelanto de 4 días, en abril fui al médico con retraso, tenía un quiste… me recetan Provera por 4 meses, en mayo adelanto de 5 días, en junio retraso de 2 días, julio 1 día de retraso, agosto adelanto de 4 días y termino de tratamiento con Provera, voy a consulta y no hay quiste, en agosto menstrué el día 19 y hasta hoy 04 de noviembre no he menstruado nuevamente.
Me cambié de médico en octubre y en el eco, que se veía similar al que me habían hecho en abril y agosto, se veían como muchas caraotitas negras, el doctor me dijo que tenia ambos ovarios marcadamente multifoliculares (aquí tenia mes y medio de retraso), me mandó a hacer exámenes de triglicéridos, colesterol, curva de glicemia e insulina, T3L, T4L, TSH, por que su criterio es de hiperinsulinismo. Todos los resultados estuvieron por la media de los valores normales. Sin embargo, este lunes el doctor me dijo que la clínica a veces prevalece a los resultados de laboratorio, que tengo hiperinsulinismo y me mandó 500mg de Glucofage en el almuerzo y Euthirox 25 mcg por las noches y Provera por 10 días para provocar la menstruación. Además no puedo consumir carbohidratos, ni azúcar después de las 3 pm.
En realidad, no soy amante de las frituras y aunque me gustan los dulces, no los como en exceso, como sano, me encantan las ensaladas, frutas y yougurt, por lo general no ceno o lo hago con ensaladas o sólo leche descremada. Hasta enero y lo que era me peso estable pesaba 51 Kg, mido 1,59 mts, ahora estoy en 57 y no he podido bajar de peso.
Además en este año me cambió el cabello, la piel y me ha salido más bozo y vellos en general, todo esto se lo he atribuido a un descontrol hormonal por haber dejado los anticonceptivos y antes de tomarlos siemp0re fui delgada, me mantenía entre 47 y 49Kg. Sin embargo, el médico me ha dicho que los síntomas de hiperinsulinismo aparecen poco a poco y que eso es para siempre.
Nunca le comenté a mi médico, pero a raíz de una elongación en el ligamento cruzado de la rodilla derecha, estuve tomando por 2 meses antiflamatorios, me inyectaron esteroides 1 vez por el dolor y me mandaron glucosamina por 8 meses, desde inicios de marzo, cuando justamente comencé a aumentar de peso, se lo atribuí a que estaba de reposo, pero aparte estaban los descontroles en el período.
En un artículo suyo sobre el hiperinsulinismo y señala que hay medicamentos que pueden causarlos, entre esos nombra a las Yasmín, Provera y ahora con este el Glucosamine. Mi pregunta es posible que mi problema sea sólo temporal?, que se deba a que estos 3 medicamento los estuve consumiendo por tiempo prolongado, ahorita deje de tomar todo eso y sólo estoy tomando lo que me mandó el doctor y ácido fólico. Gracias y disculpe por lo extenso, por favor avíseme si es importante colocarle los resultados de los exámenes.
Noviembre 7th, 2009 at 11:33 pm
Hola Dr. Salomón
Muy agradecida por la ocupación de enviarme sus
consejos, hace 5 meses rebaje 8 kilos con un tratamiento
porq necesitaba una intervención quirurgica y tenía la
glicemia alta, el endocrinologo me diagnostico diabetes tipo
II, comencé dieta y tomando glucofage de 500 y luego 850, pero despues de estos meses he vuelto a recuperar peso, dejé la dieta, ahora deseo volver pero quisiera preguntarle si tomando la merengada en la mañana y por las noches me controlará la ansiedad, lo cual es mi problema. No respondo sus mensajes pero si los leo todos. Lo felicito por esta página y espero su respuesta.
Noviembre 11th, 2009 at 11:56 am
Libia,
Me gustaría que leyeras mis recomendaciones en este importante artículo: Diabetes
Con Ni Una Dieta Más tu ansiedad desaparece por completo, puedes estar tranquila
Gracias por felicitarme, me hace muy feliz ayudarte
Dr Salomon
Noviembre 12th, 2009 at 11:32 pm
CON LAS DISCULPAS DEL CASO DOCTOR..
LE VUELVO A PREGUNTAR SI TOMAR SUPLEMENTOS DE GLUTMINA A UNO LO ENGORDAN…
Noviembre 16th, 2009 at 8:41 pm
Que tal Dr. Salomón, buenas noches espero que se encuentre muy bien. Sabe desde mis 15 años empece a ser fanática del gym, pero a mis 23 años lo deje por multiples motivos y en esos momento empece a cuidarme con anticonceptivos como Minesse y luego el Dr. me cambió a Diane 35, por presencia d unos quistesitos; pero me quede con esas como mi método,lo cual me hizo engordar 13-14 kgs, la deje ya hace 1 año. Ahora tengo 27 años, mido 1,59 y peso 74 kg,empece el Gym y junto con el una dieta de emergencia pero en estos momentos estoy sufriendo el terrible efecto rebote. Por favor ayudeme que debo hacer…Entre lo que cabe como sano me encantan los vegetales,arroz y no consumo casi frituras. Tengo pensado quedar en cinta a mediado del año entrante y temo mucho engordar aún más. Espero su esperanzadora respuesta.
Noviembre 16th, 2009 at 10:42 pm
MAÑANA CUMPLE MI MAMÁ Y QUIERO HACERLE UN PASTEL O TORTA, PERO NO SE QUE INGREDIENTE DEBO PONERLE PARA QUE NO LE HAGA DAÑO, PORQUE ES DIABÉTICA
Noviembre 17th, 2009 at 7:31 pm
Marianny,
Quiero compartir contigo por este link: Receta de cocina Light: Torta de Chocolate Ni Una Dieta Más
Envíale un muy feliz cumpleaños a tu mamá de mi parte
Espero que la pasen muy bien y disfruten en familia
Dr Salomon
Noviembre 17th, 2009 at 8:58 pm
Buenas noches doctor gracias por su portal leyendo estos articulos de la glucosamina tengo una duda tengo 26 dias de operado de una artoscopia de la rodilla derecha en la cual aparte de corregirme los meniscos me cortaron el 40% del cartilago por encontrarse desgarrado el traumatologo me indico bajar de peso y tomar glucosamina por 4 meses si he rebajado pero ahora me siento que estoy estacionado en el peso tendra alguna relacion, que me sugiere al respecto de la toma de la glucosamina
Noviembre 25th, 2009 at 2:00 pm
Un ciclista amigo mío tuvo un percance lastimándose el brazo y tomó durante 3 semanas Glucosamida Complex (glucosamina, condroitina y MSM) y asegura que se sintió mejor. En particular yo también sufrí una caída y aún me duele el codo y el homoplato y he estado tentado a consumirla pero leyendo tu foro me da qué pensar.
Noviembre 25th, 2009 at 2:06 pm
Esto es lo que ofrece, según: La Glucosamina Complex es una fórmula avanzada que contiene varios ingredientes que apoyan el mejoramiento de articulaciones dañadas. La fórmula incluye Glucosamina Sulfato, Condroitina Sulfato, MSM (azufre orgánico llamado Metil Sulfonil Metano), Vitaminas C y E, Bioflavonoides con Quercitina y Selenio. Esta combinación provoca que las células articulares dañadas se recuperen y se forme nuevamente el cartílago, tendones y en general el tejido que une o sostiene nuestro sistema óseo. Esta regeneración no es instantánea y pueden notarse resultados 1 o 2 meses después de iniciado el tratamiento.
Noviembre 30th, 2009 at 10:10 am
Buenos días Doctor, ante todo mil felicitaciones por emprender una nueva forma de ayudar a las personas con sobrepeso, a encontrar la manera correcta de alimentarnos. Desde que comencé el programa de ni una dieta más, ha ido desapareciendo la ansiedad en las tardes por los carbohidratos y por la cena, me falta mucho por bajar de peso, pero estoy convenmcido que esta vez si lo voy a lograr. Tengo 39 años mido 1.70 y peso 125Kg. ¿Cuanto debería ser mi peso normal?, ¿Cúantos Kg. cree usted perderé en el mes mes, siguiendo sus consejos?. saludos y mil gracias…..
Noviembre 30th, 2009 at 10:17 am
Hola Doctor, soy de Maracaibo y en esta ciudad no se donde podría conseguir los helados y dulces de ni una dieta más, he cambiado la forma de comer dulces, ahora compro chocolate, gelatina, pero, sin azucar, y a mis hijos los estoy enseñando a comer de esa manera; full proteinas y carbohidratos buenos. quisiera emprender una heladeria de ni una dieta más.
saludos y gracias por sus consejos.
Noviembre 30th, 2009 at 9:29 pm
Mi madre sufre de síndrome de Sjögren y artritis reumatoide y es hipertensa. El médico internista que la ve le prescribió Glucosamina (entre otros medicamentos). ¿Es negativo o puede ser perjudicial para ella?
Noviembre 30th, 2009 at 11:43 pm
Dr. Soy alergico a los camarones y en el envase sale: Formula del Vartalon Duo, Glucosamina Sulfato Policristalino 1.884 mg (equivalente a 1.500 mg de Glucosamina Sulfato (shrimp shell)… me causaria alguna reaccion a mi alergia por ser equivalente al Shrimp Shell?
Gracias
Diciembre 9th, 2009 at 11:16 pm
Hola Dr Salomon Dios lo bendiga por ayudar a tantas personas con sus consultas virtuales.. quisiera explicarl mi caso tengo 32 años y un hijo de 11, hace 1 año me retire el DIU y no he poddido qdar embarazada estoy pesando en estos momentos 87kg y mido 1.75; me realize los siguientes examenes y este es el resultado:
Glicemia en ayunas 83 mg/dl (70-110)
Glicemia Post glicolab (120min) 107
Insulina en Ayunas 10,15 uU/ml (3-25uU/ml)
Insulina Post Glicolab (120min) 48,60 uU/ml (Método Elisa)
Prolactina 6,94 mujeres: 3-25ng/ml Hombres: 1-20ng/ml
Testosterona Libre 0,66 mujer 0,6-2,0pg/ml hombres 1,15-6,6
Seria una Bendicion q me orientara en mi caso y como ve usted estos resultados…q la virgen lo prteja….
Diciembre 10th, 2009 at 8:39 am
Yuraima,
El examen para medir la insulina correctamente debe ser realizado en ayunas y a los 30 minutos. Tu examen fue en ayunas y a los 120 minutos. Es imposible interpretarlo.
El diagnóstico de hiperinsulinismo se hace según los síntomas. Tienes otros síntomas de hiperinsulinismo además de la infertilidad?
Dr Salomon
Diciembre 10th, 2009 at 6:51 pm
hola Dr. mi pregunta es si puedo tomar la glucosamina para engordar estuve pensando eso ya que escuche q engorda pero no se los efectos secundarios yo soy muy delgada ayudeme
Diciembre 15th, 2009 at 7:26 am
Estimado Dr he leido sus comentarios sobre la glucosamina, mi hijo de 27 años tiene problemas de deshidratacion de discos cervicales conoce algun medicamento o algun estudio que permita mejorar la condicion de esos discps ? gracias
Diciembre 15th, 2009 at 8:15 am
Saib,
La “deshidratación de discos cervicales” está asociada al envejecimiento de los discos de la columna. Seguro la Glucosamina no va a ayudarte?
Dr Salomon
Diciembre 17th, 2009 at 8:34 am
ok dr. el informe de la resonancia magnetica indica signos de deshidratacion de los discos por eso el comentario, eso le produce discopatia con leve protuncion focal central en un disco pero los otros pueden producir esa protuncion y herniarse mi inquietud se basa en que el medico tratante solo se conformo en decir que debe cuidarse de hacer esfuerzo fisico y queria saber si conoce de algun estudio o tratamiiento que pueda mejorar la hidratacion de los discos, gracias por su atencion,
Diciembre 17th, 2009 at 8:53 am
Saib,
La deshidratación de los discos es un proceso asociado al envejecimiento. El esfuerzo físico no va a empeorar este envejecimiento o deshidratación.
Adelgazar definitivamente va a ayudar a prevenir nuevas hernias.
La Glucosamina seguro no va a rehidratar al disco.
Dr Salomon
Diciembre 17th, 2009 at 9:11 am
gracias Dr. bueno le comento que somos asiduos seguidores de sus concejos, antes lo veiamos en la tele tenemos su libro y tratamos de suguirlo, la merengada la consumimos y nos va de maravillas, mi hijo el del problema la toma de ves en cuando pues es delgado, a mi esposa le comenté el articulo sobre la insulina ya lo habiamos leido en el libro va a ir a el medico internista pues se hizo examen y le salio alterada aunque la muentra se la tomaron a los 120 minutos, pero posee claros sintomas de alteracion de insulina pues se le cae el cabello profusamente y ha aumentado de peso
Diciembre 22nd, 2009 at 9:52 am
Saib,
Gracias por confíar en mí, me gusta ayudarlos.
Dile a tu esposa que también puede contar con mi ayuda incondicional.
Un abrazo!
Dr Salomon
Diciembre 22nd, 2009 at 5:05 pm
Dr, acabo de descubrir esta web y he estado leyendo este tema ya que actualmente tomo lo siguiente: Yax (Anticonceptivo), Lovastatina (Colesterol), Glucosamina y empece a tomar Xenical y hoy Sibutramina. Estaria bien esta mezcla?
Muchas gracias por su tiempo.
Diciembre 30th, 2009 at 4:10 pm
Hola, he leido con atención lo que aui se comenta, sin embargo me han sirgido muchas dudas: desde hace mas de un año comence con un ligero dolor en la rodilla antecedido por un “click” que me molestaba, esto se ha ido agravando y hay días en que no osoporto caminar. He perdido flexibilidad en la rodilla izquierda y ahora me duele un poco la derecha. Quise tomar Glucosamina/condroitina, pero al leer algunos comentarios, me entra la duda si puedo hacerlo, ya que hace mas de 4 meses tuve un problema en el riñon, por obstrucción por lito al nivel bajo del uretero. Mi pregunta es puedo tomar glucosamina? O tendre problemas en los riñones? O digamne que hago?
Gracias. Luis A.
Enero 5th, 2010 at 9:35 am
Lina,
Creo que tomas demasiados medicamentos, algunos engordan (pastillas anticonceptivas y glucosamina), otros son peligrosos (sibutramina) y otros ni siquiera son efectivos para adelgazar (xenical).
Revisa mis recomendaciones por este enlace: Cómo bajar de peso rápidamente
Gracias por consultar tus dudas conmigo
Dr Salomon
Enero 7th, 2010 at 11:13 am
hola doc tengo 18 años y sufria de muchos mareos y dolores de cabeza tengo quistes difunsionales en los ovarios (segun la doc) mi abuela era hipoglisemica y sufria de hiperinsulinismo segun lo q me han contado, me realizaron unos examenes y me salio el mismo problema y un endocrino me mando glucofagen pero a mi madre le dijeron q era muy malo por mi peso (52kg) y no me lo dio mas luego de un tiempo me desmaye y era porq me habia bajado demaciado la glisemia me bajo a 1.3 en realidad no se mucho de esos valores, los doc cuando vieron los examenes q me habia realizado me dijeron q yo produsco demaciada insulina y me quema la poca azucar q tengo en el organismo mi madre me llevo a otro endocrino y me mando lo mismo glucofagen y le explico lo q realmente es esa pastilla pero a mi no me funsiono ya q perdia el apetito y baje demaciado de peso a 41 kg fuimos al medico nuevamente y me la quito y me mando avandia gracias a esa pastilla ya me siento mejor mi pregunta es sera q puedo tomas esos sobres ni una dieta mas? en donde podria encontrarlo? espero me pueda ayudar muchas gracias..
Enero 7th, 2010 at 12:11 pm
dr disculpe nuevamente le indico q el dr no hace mucho me mando a q me tomara la pastilla (avandia) por la mitad pero al tomarmela asi me sentia muy mayl con mareos y mucho dolor de cabeza y me la empec a toamr completa sera q esta mal q tomara la desicon de tomarmela como antes? espero me pueda rsp muchas gracias
Enero 9th, 2010 at 7:54 pm
Dr Salomon, empeze la dieta a base de proteinas en Nov del 2009 , pesaba casi 63 kilos y mido 1.52 he bajado a 56.500 estoy caminando 1 horadiaria pero mi grasa abdominal no he logrado erradicarla se que debo continuar con este nuevo estilo de vida , pero me gustaria que me diera sugerencias para reducir la grasa del abdomen , Saludos y ojala me conteste
Enero 9th, 2010 at 8:14 pm
Dr Salomon, empeze la dieta a base de proteinas en Nov del 2009 , pesaba casi 63 kilos y mido 1.52 he bajado a 56.500 estoy caminando 1 hora diaria pero mi grasa abdominal no he logrado erradicarla se que debo continuar con este nuevo estilo de vida , pero me gustaria que me diera sugerencias para reducir la grasa del abdomen , tengo 51 anos ,tengo problemas de artritis aunque no es muy severa tomo Meloxicam 15 mg todos los dias , Omeprazole y vitaminas Centrum silver , omega -3 y Ultra CoQ10 y hace como 2 meses deje de tomar Glucosamine para el dolor de mis articulaciones ( manos en especial) mas sin embargo con el cambio de alimentacion me he sentido mejor de los dolores de artritis ,espero tener una contestacion suya , creo que me sentiria mas motivada para continuar . Saludos y que bueno que exista gente como Ud.
Enero 10th, 2010 at 12:13 pm
Buenos dias doctor, yo he comenzado ya con el estilo de vida Ni una dieta mas, pero yo uso los parches evra como anticonceptivos, quería preguntarle si los parches pueden hacer que adelgace mas lentamente. Espero su pronta respuesta doctor.
Enero 10th, 2010 at 8:08 pm
Buenas noches Dr Jakubowicz, tengo muchisimas ganas de conocer más sobre su plan de Ni Una Dieta Más, soy pediatra y tengo muchisimos niños con sobrepeso en mi consulta, siempre los refiero a Endocrinologia Pediatrica, pero siempre he tenido la curiosidad de saber si estas merengadas pueden ser usadas por niños y a partir de que edad aproximada; mi hijo menor tiene 10 años , es sumamente alto,ya fue evaluado endocrinologia pediatrica, pero tiene sobrepeso,quisiera darle una ayudita extra con sus merengadas aparte de que hace basketball 4 veces por semana .Le agradeceria su respuesta.
Enero 10th, 2010 at 11:49 pm
Hola Dr. buenas noches, necesito que me ayude a bajar de peso. Tengo 34 años, mido 1,60m y peso 90 kg. fui al Cardiologo y este me refirio al endocrinologo y luego de hacerme los examenes me indico tomar euthyrox 50 mcg, el cual no lo tolero, sofro de dolor de cabeza constante, debilidad, mareos e insomnio, realmente necesito ayuda
estos son mis resultados de examenes
Colesterol 171 mg/dl
HDL-colesterol 40.3 mg/dl
LDL-colesterol 90 mg/dl
Insulina Basal 6.63 uU/ml
Insulina post pandrial 4.77 uU/ml
Glicemia en ayunas 85mg%
Glicemia postpandrial con carga 61mg%
Anticuerpos contra la tiroperoxidasa 32.00 UI/ml
Anticuerpos contra la tiroglobolina 508.9 UI/ml
TSH 2.40uUI/ml
T4libre 1.33pg/dl
T3libre 3.00pg/ml
Aconsejeme que puedo hacer?? necesito bajar de peso, espero su respuesta.
Enero 17th, 2010 at 1:59 pm
HOLA
HACE UN DIA ME COLOCARON EL IMPLANTE IMPLANON, PORQUE SEGUN ALGUNOS MEDICOS ES EL METODO MAS EFICAZ EN EL MOMENTO, SIN EMBARGO SIEMPRE HE SUFRIDO ACNÉ SEVERO POR LO CUAL HACE DOS AÑOS APROXIMADAMENTE TOME ROACUTAN DURANTE 9 MESES Y LO QUE OCASIONO QUE NO ME VOLVIERA A BROTAR DE LA MANERA QUE LO HACIA ANTES, NO OBSTANTE TENGO LOS PELOS DE PUNTA PORQUE ME DA MIEDO QUE VUELVA A BROTARME DE ACNÉ COMO ANTES CON EL IMPLANON.
PODRIA POR FAVOR USTED RECOMENDARME Q HACER?
TENGO 25 AÑOS, NO TENGO HIJOS Y SOY SOLTERA.
MUCHAS GRACIAS POR SU RESPUESTA.
Enero 17th, 2010 at 2:24 pm
Alexa,
Me alegra que hayas consultado conmigo a tiempo.
Los implantes anticonceptivos engordan más que las pastillas anticonceptivas. Empeoran la insulina la cuál causa Acné.
Revisa mi artículo: Acné
Cuándo quieres quedar embarazada?
Dr Salomon
Enero 17th, 2010 at 4:59 pm
BUENAS TARDES DOCTOR!!!!!!
PIENSO QUEDAR EN EMBARAZO DENTRO DE 6 AÑOS MAS O MENOS.
PERO Q HAGO SI YA ME LO PUSIERON?
Enero 17th, 2010 at 5:03 pm
SERA Q PUEDO TOMAR OTRO MEDICAMENTO SIMULTANEO PARA CONTRARESTAR EL EFECTO?
Enero 21st, 2010 at 2:22 pm
Donde encuentro lso batidos en México, podría decirme por favor, me interesa mucho.
Gracias.
Febrero 1st, 2010 at 10:10 am
Sophie,
Todavía en México no encuentras el batido Ni Una Dieta Más, pronto voy a publicar el libro y después voy a llevar el batido para ayudarte a adelgazar sin ansiedad.
Cuenta conmigo siempre.
Dr Salomon
Febrero 2nd, 2010 at 12:06 am
Saludos Doctor, he leido detenidamente los comentarios de las distintas personas que le han escrito con diferentes casos, desde haces unos días vengo padeciendo de un fuerte dolor en la rodilla y que a veces dicho dolor se extiende hacia la parte baja y también alta de la pierna, especialmente en la parte de atrás, el Dr. me recomendó tomar Vartalon Duo y quisiera que usted me pudiese decir si el Vartalon Duo produce dolor o inflamación en la pierna afectada en los primeros días de tomarla, es que esto me está pasando y lo leí en la cajita que puede presentar este y otros síntomas más como mareos, nauces y dolor abdominal entre otros. También he leido en otras páginas que con el tiempo este medicamento puede llegar a engordar o puede ser dañino su uso prolongado. Por favor le ruego y ale agradeciría pueda responder a mis interrogantes e inquietudes. De igual manera, me gustaría saber si los dolores que padezco en mi rodilla pueden provenir de un uso muy prolongado de medicamentos que contienen esteroides, los cuales venía tomando por un proceso alérgico y de neumonía. De ante mano muchisimas gracias y en espera de su pronta respuesta. Saludos.
Febrero 2nd, 2010 at 1:23 am
hola dr salomon. gusto en escribirle,,soy una colombiana q sufro mucho con desgaste de rotula,y me duele mucho.por eso tomo glucosamina..tengo 52 años y peso 74 kilos.el medico me dijo q no caminara mas de 4 cuadras ..y me dijo q de ejercicios solo pisina y bisicleta estatica…MI SUÑO ES BAJAR DE PASO..pero dicen q la glucosamina me engorda…q me aconseja q devo tomar y dejar la glucosamina….el dr me dice q no me puede operar por la edad… ayudeme q yo me siento y veo muy joven.. graicas dr,,, espero sus respuestas.
Febrero 5th, 2010 at 6:06 pm
Buenas tardes DR. Salomón mi inquietud es la siguiente: en estos últimos dos años he sentido unos síntomas en mi vista cuando estoy leyendo o haciendo cualquier cosa en mi rutina diaria, si estoy leyendo me doy cuenta que veo con dificultad es decir la mitad de las palabras y poco a poco se me atenúa igual me sucede cuando no estoy leyendo es decir haciendo otras cosas pero la visión no se me quita totalmente solo parcial mi visión se torna como si estuviera alumbrado dura como 5 minutos ese síntomas y mi visión vuelve a su normalidad pero cuando eso sucede me comienza un fuerte dolor de cabeza mucha cefalea en lo que respecta parte frontal del cráneo. Visite al oftalmólogo y me encontró bien que estaba emétrope es decir normal. Nota: los síntomas de la vista no es todo el tiempo pueden pasar 3, 6 o varios meses o semanas para que me vuelva a repetir. Me sugirió hacerme unos exámenes del laboratorio me los realice y en los exámenes salieron alterados los triglicéridos en 276, colesterol en 190 y las plaquetas en 969 ah y tengo mi hemoglobina en 14,5. Fui al hematólogo y vio mis exámenes y me sugirió hacerme un estudio de medula ósea para darme tratamiento. ¿Será muy apresurado hacerme ese estudio? Qué me aconseja usted que debo hacer? Sin más que hacer mención me despido y espero que me responda y me ayude. Saludos y muchas gracias.
Febrero 5th, 2010 at 6:14 pm
Buenas tardes DR. Salomón mi inquietud es la siguiente: en estos últimos dos años he sentido unos síntomas en mi vista cuando estoy leyendo o haciendo cualquier cosa en mi rutina diaria, si estoy leyendo me doy cuenta que veo con dificultad es decir la mitad de las palabras y poco a poco se me atenúa igual me sucede cuando no estoy leyendo es decir haciendo otras cosas pero la visión no se me quita totalmente solo parcial mi visión se torna como si estuviera alumbrado dura como 5 minutos ese síntomas y mi visión vuelve a su normalidad pero cuando eso sucede me comienza un fuerte dolor de cabeza mucha cefalea en lo que respecta parte frontal del cráneo. Visite al oftalmólogo y me encontró bien que estaba emétrope es decir normal. Nota: los síntomas de la vista no es todo el tiempo pueden pasar 3, 6 o varios meses o semanas para que me vuelva a repetir. Me sugirió hacerme unos exámenes del laboratorio me los realice y en los exámenes salieron alterados los triglicéridos en 276, colesterol en 190 y las plaquetas en 969 ah y tengo mi hemoglobina en 14,5. Fui al hematólogo y vio mis exámenes y me sugirió hacerme un estudio de medula ósea para darme tratamiento. ¿Será muy apresurado hacerme ese estudio? Qué me aconseja usted que debo hacer? Sin más que hacer mención me despido y espero que me responda y me ayude. Saludos y muchas gracias…..