« Receta de cocina para Navidad: Dulce de lechoza (rico en proteínas sin azúcar) | Main | Entrevista a Mónica Pasqualotto: motivadora para empezar una dieta »
Por qué Chávez ha aumentado de peso y qué puede hacer para adelgazar
By Dr. Salomón Jakubowicz | Diciembre 10, 2008
El importante aumento de peso del presidente Chávez tiene causas fáciles de reconocer y su pronóstico para adelgazar es muy bueno. Es un caso muy útil para entender la diversas causas de la obesidad y enseñar que debes hacer para adelgazar.
- Causa de aumento de peso: Metabolismo lento y más apetito por los dulces por falta de sueño
Es muy frecuente que la falta de sueño sea una causa importante de sobrepeso. En el mundo actual son pocas las personas que logran dormir la cantidad de horas necesarias. En un estudio reciente se descubrió que gran parte de la población duerme menos de 6 horas. La falta de sueño frena el metabolismo y produce aumento de peso.
Existen varias razones por la cuales es muy probable que Chávez sufra de insomnio.
- Su estilo de vida incluye múltiples viajes a países con grandes cambios de horario y en muchas de sus entrevistas ha revelado que trabaja durante la noche y la madrugada.
- Es altamente probable que debido a sus trasnochos trabajando y los viajes con cambios de horario su cuerpo haya perdido la costumbre de dormir a la misma hora. Entre los hábitos más importantes para no sufrir de insomnio está acostumbrar al cuerpo a alcanzar el sueño a la misma hora. Después de asisitir a una fiesta con trasnocho es muy normal que en la noche siguiente el cuerpo está preparado para volver a festejar en vez de dormir.
- Es evidente que tiene muchísimas resposabilidades y con los problemas económicos y sociales en Venezuela es muy probable que sufra de mucho stress lo cual tiene estrecha relación con el insomnio.
No dormir suficiente engorda por la ausencia de los cambios hormonales que ocurren durante el sueño profundo. La falta de estos cambios hormonales durante el sueño llevan a tener un metabolismo más lento y mayor apetito con predilección hacia los alimentos dulces o Carbohidratos. Definitivamente dormir ayuda a bajar de peso
- Causa de aumento de peso: Metabolismo lento por ronquidos
Su muy notable aumento de peso en el cuello hace que sea muy probable que sufra de ronquidos mientras duerme e inclusive apnea del sueño. Los ronquidos pueden impedir el sueño profundo no solo en la persona que está roncando sino también en la persona que duerme acompañando al roncador. Quizás sus ronquidos hayan dificultado el control del peso de su ex-esposa María Isabel Rodríguez.
Recientemente se ha publicado un estudio muy interesante que demuestra que para no engordar es necesario no solo dormir sino dormir profundo. A los participantes del estudio los despertaban cada vez que su cerebro indicaba que entraban en la fase de sueño profundo. Algo similar ocurre cuando se duerme junto a un roncador. El experimento solo duró tres noches pero fue suficiente para que en lugar de acelerar su metabolismo este se transformara como el metabolismo de una persona 30 Kg más gorda.
- Causa de aumento de peso: Mayor apetito por los dulces por uso de algunos medicamentos
Es probable que utilice medicamentos como tratamiento del insomnio. Lamentablemente algunas de estas son medicinas que no ayudan a adelgazar.
Entre los medicamentos más usados por las personas con problema para dormir que causan aumento de peso están:
- Anti-depresivos como Amitriptilina, Remeron, Paroxetina (Paxil), Sertraline (Zoloft), y Citalopram (Celexa)
- Ansiolíticos como Tafil (Alprazolam), Doxepin (Sinequan), Adapin, Bromazepam (Lexotanil)
Causa de aumento de peso: Metabolismo lento por deficiencia de vitamina D y calcio
En alguna ocasiones mostró el uso crónico de medicamentos para el estómago inflamado, gastritis y tratamiento de úlceras. Además su histórico relato de episodios de diarrea coinciden con los síntomas de la intolerancia a la lactosa o la dificultad para digerir lácteos.
La causa más frecuente de gases, acidez, dolor de estómago y diarrea es la intolerancia a la lactosa o la dificultad para digerir lácteos. Aunque los medicamentos para la gastritis y la úlcera gástrica no ayudan a mejorar los síntomas es muy común que los pacientes con intolerancia a la leche no encuentren su diagnóstico correcto debido a que los síntomas de indigestión suceden muchas horas después de haber consumido algún alimento lácteo.
La falta de calcio y vitamina D es una de las razones por la cual algunas personas no pueden adelgazar aún haciendo dieta. Cuando existe esta deficiencia las células de grasa entienden que deben almacenar toda la comida y empiezan a crecer de forma indetenible. El calcio y la vitamina D determinan el comportamiento de varias células del cuerpo incluyendo las células de grasa. Es impresionante como la deficiencia de calcio y vitamina D en muchos casos puede ser la causa de no poder adelgazar aún haciendo dieta.
ATENCIÓN: Empezar a consumir calcio y vitamina D con los alimentos lácteos (leche descremada, yogur descremado, queso sin grasa y batidos de proteína Ni Una Dieta Más) inhibe el crecimiento de la grasa y facilita muchísimo adelgazar pero lo mismo no ocurre cuando el calcio y la vitamina D son obtenidos de los medicamentos aún haciendo dieta.
Recomendaciones y pronóstico: cómo acelerar su metabolismo para bajar de peso
Para él sería muy fácil adelgazar debido a que tiene bastantes músculos por haber sido deportista hasta hace poco. Sería útil medir su azúcar e insulina en ayunas, 30 y 60 minutos después de comer para evaluar si presenta Insulina alta o resistencia a la insulina. Lo cuál es extremadamente probable por su colesterol alto, su aumento de peso abdominal y sus episodios de mal humor.
Artículos relacionados
Si Antonini bajó de peso con Ni Una Dieta Mas?
Topics: Artículos | 134 Comments »
Diciembre 11th, 2008 at 9:15 am
Hola Doctor, muy interesante su artìculo sobre la gordura del presidente Chà vez, ojala quiera seguir sus consejos y someterse a los exà menes y el règimen que usted sugiere, asì nos librarìamos de su mal humor, y usted se ganarìa el agradecimiento de todos los venezolanos. Aprovecho la ocasiòn para hacerle una pregunta, yo soy la mamà del muchacho que tiene pèrdida de memoria reciente, y le respondo que èl si se olvida que comiò, es por eso que a veces yo le doy fruta y ademàs le gusta mucho el cereal. ¿ Cuà ndo es el mejor momento para comer fruta y cereal? . Gracias y que dios lo bendiga.
Diciembre 11th, 2008 at 9:59 am
Ada,
La mayorÃa d los cereales son puro azúcar. DeberÃas evitarlo
Las frutas también son un carbohidrato pero tienen un poquito d fibra es buena evitar comerlas en exceso si quieres adelgazar
Intenta disminuir su apetito con alimentos con más proteÃna
Dr Salomon
Diciembre 11th, 2008 at 10:15 am
Buenos Dias Dr.
Soy una joven de 22 años, peso 86 kilos, mido 1.63m y para ese tamaño tengo alrededor de 30 kilos de sobrepeso. He hecho dietas tales como la Scarsdale, y dietas varias, y he rebajado, pero al mes ya he recuperado el peso, he ido a centros esteticos para ayudarme con masoterapia (solo masajes) por la piel que queda en la parte abdominal, me diagnostican que tengo el tamaño por LIQUIDO, y tengo flacidez. Me gustaria saber, para mi tamaño y mis dimensiones, que dieta me recomienda y como debo tomar el glucofage (tengo herencia diabetica aunque yo no lo sea), deseo rebajar y haria lo que fuese, porque mi boda se aproxima en abril 2009 y para ese entonces quisiera que el vestido me quede….
Dr. cabe resaltar que sufri un accidente de transito y tengo la cervical un poco estresada.. por eso lo de ejercitarme lo dejo poco a poco para las tardes.. y como hacer para los anticonceptivos, cuales recomienda?
muchas gracias,
Angie Vanessa
Diciembre 11th, 2008 at 10:59 am
Angie,
Te felicito por tu boda en 5 meses
No tienes que empezar a mejorar tu estilo de vida ahora. Puedes esperar un tiempo a que llegue el momento indicado para que puedas empezar un mejor estilo de vida.
Los masajes no sirven para adelgazar (ni un poquito)
Dr Salomon
Diciembre 11th, 2008 at 11:20 am
Hola dr es la cuarta vez que le escribo porque quisierta saber si la vitamina E y la centella asiatica ayuda a controlar las hormonas, le hago esa pregunta porque siempre me duelen los senos y mi ginecologo me las receto prque dice q pudiera ser un descontrol hormonal. El dolor me ha mehorado mucho pero no se quita del todo. Tengo 35años con un peso de 78K, hace unos 4 años me salio q tenia el sindrome metabolico. Qué me recomienda Ud’
Diciembre 11th, 2008 at 11:26 am
Buen DÃa!!
Dr. Salo si comienzo con 250gr diarios de glucofage, esta bien??? es muy poco, tengo ovarios poliquisticos, y se me esta cayendo demasiado el cabello
Gracias!!!!
Diciembre 11th, 2008 at 11:26 am
Yuris,
Perdóname por no responderte antes, seguro te voy a ayudar como a todos los que me escriben.
La vitamina E y la centella asiática no ayudan a controlar las hormonas ni a disminuir el dolor en los senos.
La vitamina E la mandan para muchÃsimos problemas sin esperar que ayude.
Es difÃcil encontrar una medicina que disminuya el dolor en los senos porque es un dolor normal cuando se acerca la menstruación
Besos
Dr Salomon
Diciembre 11th, 2008 at 11:55 am
Apreciado Dr. Usted se boto con ponernos ese video, me he reido un mundo, jajajaj verdaderamente dr. que usted es especial en todo, hasta al PRESIDENTE USTED QUIERE AYUDAR A ADELGAZAR, lo felicito enormenemente y siga asi, imparcial y solidario con todos, que Dios lo Bendiga y Feliz Navidad y Propsero Año Nuevo…….
Diciembre 11th, 2008 at 1:14 pm
Matista,
No soy impacial pero el sobrepeso de Chávez sirve para ilustrar varias de las causas de la obesidad
Espero que Chávez siga mis consejos en vez de ofenderse y cerrar mi blog
Dr Salomon
Diciembre 11th, 2008 at 1:22 pm
Ay, doctor! Definitivamente usted es genial… Me he reÃdo como loca al ver el video… No lo habÃa visto antes… Y reÃrse también es buenÃsimo no sólo para adelgazar sino para la salud en general… Este es un artÃculo ***** (cinco estrellas). Qué bueno! Ahora una pregunta: ¿Es el requesón un queso bajo en grasa y con alto contenido de proteÃnas? Siempre se habla del ricotta y el tipo Paisa y por las caracterÃsticas del requesón, que es bastante sólido y seco, no sé si es un queso graso, a mà me encanta porque además siempre es bajo en sal. Feliz Navidad, Próspero Año Nuevo por siempre… y Paz A Un Hombre De Tan Buena Voluntad Como Usted… Un abrazo…
Diciembre 11th, 2008 at 1:52 pm
Diana,
Esa dosis de Glucofage está bien para empezar. Después puedes subirla un poco pero recuerda leer bien el artÃculo de “Cómo tomar Glucofage” y además tener la supervisión de un médico.
Para que tus ovarios se curen y no se te caiga más el cabello También sigue mi dieta, dormir y ejercicios
Dr Salomon
Diciembre 11th, 2008 at 4:35 pm
hola dr. my nombre es olivia que medicamento podria comprar para adelgazar, para la anciedad, ya ust tiene mi correo
Diciembre 11th, 2008 at 5:09 pm
hola dr. tengo una duda, las malteadas ni una dieta mas son un suplemento alimenticio?
yo necesito tomar algo que me aporte vitaminas y que por supuesto no me engorde y seria fantastico que de paso me ayude a bajar de peso.
yo mido 1.62 peso 59 kg, he bajado 27 kilos porq sufro de un trastorno alimenticio, todavia necesito bajar de peso porq me sobran unos kilos pero estoy conciente de que mi cuerpo necesita algo de vitaminas.
lo unico que como es cafe con leche, corn flakes, galleta integral, manzana o pera el resto de la comida me da asco la detesto.
usted cree que si tomo la malteada ni una dieta mas, esta me va a aportar vit y de paso no me va a engordar?
Diciembre 11th, 2008 at 5:16 pm
Dr. Buenas Tardes, le escribo desde Miami, me registre a su pag. desde el fin de semana y me ha ayudado mucho para mejorar mis habitos alimenticios y orientarme para seguir una dieta para perder peso, debo rebajar unos 10 Kg. en Venezuela me diagnosticaron hiperinsulinismo por lo que me recetaron Glucofaje XR 1000 Mg diarios en la noche 1 horas despues de la cena, aqui en USA un medico endocrinologo que me vio me dijo que no lo tomara que no estaba autorizado todavia por el Board para esa condicion, lo unico que yo siento es que cuando comence a tomarlo me senti menos cansada que cuando lo suspendi, mi pregunta es puedo seguir tomandolo sin problema y manteniendo mi dieta balanceada y mis ejecicios? Tambien vi que podia comprar sus libros en Amazon.com y los estoy ordenando como mi regalo de Navidad, por casualidad tambien pudiese conseguir el batido de Ni Una Dieta Mas por internet o en algun establecimiento en Miami, yo utilizo otros que hay en el mercado pero me han comentado que el suyo tienen un sabor muy agradable y que recuerda mucho al helado de mantecado.
Gracias por su tiempo y Feliz Navidad
Diciembre 11th, 2008 at 5:20 pm
hola Dr se tratan igual la resistencia a la insulina y la diabetes tipo ll ?
Gracias
Noemi
Diciembre 11th, 2008 at 5:27 pm
El sr. Chávez no solo tiene intolerancia a la lactosa, sino a todo el que no piense como el.
Diciembre 11th, 2008 at 5:28 pm
HOLA DR. SALO, EN LAS NOCHES ESTOY TOMANDO UN PAR DE PASTILLAS COMO LAXANTE, SON HOMEOPATICAS, POR QUE ENTRE MI METABOLISMO LENTO Y MI INTESTINO PEREZOSO YA SABRA COMO ME SIENTO AVECES SI NO LO TOMO, SI HAGO EJERCICIO, OTRA COSA LAS PIERNAS LAS SIENTO MUY PESADAS TODO EL TIEMPO, APENAS SE ME PINTAN LAS VARICES QUE PODRIA TOMAR O HACER PARA ESTO Y LO DEL LAXANTE GRACIAS POR LA RESPUESTA.
Diciembre 11th, 2008 at 5:56 pm
Noemi,
Es una excelente pregunta!
Aunque ambas son curables una persona con diabetes tipo 2 tiene mucha resistencia a la insulina durante muchos años.
La dieta correcta ayuda a mejorar la resistencia a la insulina y a la diabetes tipo 2
Inclusive la resistencia a la insulina puede causar problemas como ovarios poliquÃsticos y también debe seguir el mismo tratamiento
Sigue haciendo tus preguntas inteligentes
Dr Salomon
Diciembre 11th, 2008 at 6:00 pm
Aury,
Creo que tu médico venezolano es más inteligente que tu médico gringo de Miami.
Sigue las indicaciones del venezolano y busca un médico mejor en Miami.
Gracias por suscribirte al blog. Te van a llegar mis artÃculos directos por email
En pocas semanas vas a poder tener el batido de proteÃna Ni Una Dieta Mas en USA
Creo que te compraste un excelente regalo de Navidad
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Diciembre 11th, 2008 at 6:03 pm
Laura,
Creo que necesitas ayuda URGENTE!!!!
Debes estar desnutrida porque no consumes suficientes alimentos y casi ninguna proteÃna
La malteada Ni Una Dieta Mas te podrÃa ayudar pero necesitas además ayuda psicológica URGENTE
Estas arriesgando tu vida y seguro puedes adelgazar sin arriesgar tanto tu vida
Cuenta conmigo y todos los lectores de este blog
Dr Salomon
Diciembre 11th, 2008 at 6:29 pm
doc le pregunte algo ayer pero imagino q no tuvo chance de contestarme..aqui se la pong otra vez..
Doc. una preguntica q ronda mi mente!….a mi me gusta mucho la pasta y hago una muy buena de salmon ahumado jajaja (modestia aparte)… yo baje los 4 kilitos de mas con sus merengadas, es decir ahorita estoy bien de peso..las dos preguntas q tengo son las siguientes:
1.- si de verdad NECESITO comerme mi pastica seria mejor comer pasta de arroz (china) o la normal de harina??
2.- el dia q me coma la pasta la acompaño con la merengada o mejor no lo hago y la dejo para otra comida?
Diciembre 11th, 2008 at 6:34 pm
Dr.buenas tardes tengo 35 años mido 1,63 y peso 89 kilos, sufro de estreñimiento ultimamente las piernas me duelen al caminar me cuesta hacer dietas, quiero su consejo para empezar y cuantas veces tengo que consumir la merengada.
Diciembre 11th, 2008 at 7:28 pm
Estimado Docctor: vivo en uruguay y no contamos con sus productos!!! que podemos hacer para lograr que en mi paÃs los importen. Somos varios los seguidores de su dieta. Agradezco mucho el tiempo que nos dedica atodos los obesos. gracias en nombre de todos!!!!!
Diciembre 11th, 2008 at 7:30 pm
Laura,
Gracias por hacerme la pregunta otra vez
Al bajar de peso con las merengadas Ni Una Dieta Mas tu metabolismo nuevo te permite salirte de la dieta sin volver a engordar asà que puedes comerte la pasta de salmón ahumado como más te guste.
Esos placeres puedes seguir disfrutándolos ahora que llegaste a tu peso ideal.
No tienes que cambiar la forma en que te tomas la merengada los dÃas que te salgas de la dieta. Si un dÃa te saliste de la dieta no importa
Felicitaciones por haberlo logrado, estoy orgulloso de ti
Dr Salomon
Diciembre 11th, 2008 at 7:32 pm
Buenas Noches My Doctor…. Yo tambien tengo intolerancia a la lactosa como Chavez y por eso tomo las merengadas con agua o con leche deslactosada. Cuando tomo las merengadas con yogourt igual me producen gases y diarrea…¿Digame Ud. que podria hacer para curarme eso?…. Aaah se me olvidaba decirle que cuando jovencita sufri de principio de ulceras pero la intolerancia hacia la lactosa la descubri como a los 26 años, actualmente tengo 44 años…
Respondame porfa ….. saludos
Mary M.
Diciembre 11th, 2008 at 8:25 pm
dr soy yo otra vez….
yo estoy conciente de mi enfermedad y ya estoy con ayuda psicologica, la semana pasada me hic los examenes de sangre y graciass a dios mi cuerpo ha sido super bueno conmigo tengo la hemoglobina en 12 y lo demas tambien me salio normal, asi que por ese lado estoy tranquila.
Ahora necesito que me aclare bien si la merengada en mi caso me puede engordar? me da terror que mi cuerpo absorba todo y aumente…
que opina usted la tomo o no?
Diciembre 11th, 2008 at 9:14 pm
QUERIDO COMPATRIOTA QUIZAS ESTE ACERTANDO LO DE MI FALTA DE SUEÑO….
PERO RECUERDA QUE ESTAS COMELONAS AQUI EN MIRAFLORES SON BIEN BUENAS….
Diciembre 11th, 2008 at 9:45 pm
gracias x contestarme doctor…ya yo logre mi meta y mi esposo ha bajado 10 kilos con las merengadas y comiendo sano!!! yo A TODO EL MUNDO que me comenta q el está rebajando les cuento y les explico su metodo (cual doctora jajaja) …mi meta la cumpli pero ahora estoy hombro a hombro con mi esposo ayudandolo a q sea mas sano y se sienta feliz con el mismo…gracias doc.!!
Diciembre 11th, 2008 at 11:48 pm
Saludos Dr. Salomon, mis saludos, le comento, es una lastima que este blog que supuestamente esta diseñado para ayudar a las personas con un sentido humanista y solidario, en un momento dado sea utilizado para hablar de una persona con la cual usted no se esta de acuerdo por pensar diferente, creo que si lo que se desea es ejemplarizar, aquà en este blog sobran los casos, que requieren orientación médica, creo que usar la figura del Presidente como ejemplo tiene doble intención.
Estoy segura, que serÃa de más provecho para todas las personas que confiamos en su criterio profesional, comentara las consultas que le hacemos a diario, tal vez es mucho esperar.
Al Presidente, no le importa si a usted le agrada o no, le da lo mismo los comentarios que haga en relación a su peso o su vida privada, creo que todos merecemos respeto. y si el Presidente quisiera que usted lo atendiera le pedirÃa una consulta. Y en el supuesto de que algùn dÃa se entere de que usted existe y que le esta dando consejos, estoy segura de que no se ofenderÃa y mucho menos cerrarÃa el blog, como le comento a una de las usuarias.
Y no se preocupe, que gracias a Dios, estamos en una tierra de gracias, donde nacionales y EXTRANJEROS convivimos en paz, y donde existen plenas libertades para que la gente diga y haga lo que le de la gana.
Deseándole siga teniendo mucho existo con la venta de la merengada, que en el fondo es el fin de este blog, .. y no es para menos es tremendo negocio.
Atentamente,
Mirla
Diciembre 12th, 2008 at 1:27 am
Hola Dr.
Ante todo permÃtame felicitarlo por su dieta, la cual no he probado pero si me ha motivado mucho.
En primer lugar permÃtame comentar que estoy totalmente de acuerdo por lo comentado por Mirla el 11 de diciembre.
Los asuntos polÃticos no deberÃan influir en su maravilloso trabajo. Su parcialidad afecta a personas que no compartimos sus “ideas polÃticas” y deteriora la confianza que podrÃamos conseguir en usted.
Ahora bien, esto es solo un consejo (Es sabio el consejero que se deja aconsejar), por cuanto estamos en un Estado donde Si existe libertad de expresión! De lo contrario le aseguro que esta página no existirÃa en Venezuela.
En materia ya, le comento que esta página que encontré por casualidad en google curioseando por tratar de bajar de peso (Buscando Dietas), me ha mostrado mucho que desconocÃa.
En primer lugar, tomo pastillas anticonceptivas (mercilon) combinada con un Antiangrógeno (Androcur) que receto mi endocrinólogo por cuanto sufro de Hirsutismo. El cual comencé a tomar desde los 17, (actualmente tengo 22) lo tome por 6 meses y fue muy efectivo, pero luego lo deje por un periodo de un año, lo intente retomar y lo volvà a parar porque comencé a tener problemas de tensión alta, pero me hice todos los exámenes y todo está normal con mi tensión, ahora bien lo retome hace 8 meses y el Hirsutismo ha disminuido muy lento casi nada, y cuando antes tenÃa un cabello hermoso y abundante ahora se cae mucho y tiene raÃz grasa, sin contar que mi peso ha aumentado considerablemente desde entonces, odio las básculas pero la última vez que me pese estaba en 91Kg y yo mido 1.75Mts soy bastante alta por eso mi sobrepeso no se nota, pero yo se que lo estoy y no me gusta sentirme tan pesada. Además he notado que me antojo mucho por comer en horas de tarde noche sobre todo harinas es algo desesperante y me avergüenza. Quiero, necesito solucionarlo estoy consciente de mi problema. En todos los exámenes que me han realizado nunca han salido problemas de insulina ni nada, aunque tengo una gran herencia familiar de diabetes.
¿SerÃa posible que yo mantenga mi tratamiento por Hirsutismo (Un problema bastante desagradable) y haga su dieta la cual me propuse iniciarla en fecha 5 de enero?
He leÃdo prácticamente todos sus links sobre todo los de los medicamentos que no permiten adelgazar la resistencia a la insulina y etc.. Requiero su opinión para saber si en bueno hacer el tratamiento y la dieta?
¿Usted da consultas en persona? He tratado de conseguir esa información y nada. Me gustarÃa plantearle mi caso con más detenimiento. Puede enviar la información a mi correo corinalejandra@hotmail.com
¡ES URGENTE AYUDA!
Diciembre 12th, 2008 at 1:33 am
Disculpe lo largo de mi mensaje anterior yo se que debe tener mucho que hacer pero, hice lo posible por resumir lo mas que pude mi caso.
De verdad necesito ayuda, en cuanto pueda respondame, yo reviso este blog a diario.
P.D: Cumplo años pronto (25 de diciembre) podria ser un gran regalo su ayuda.
Besos.
Diciembre 12th, 2008 at 9:38 am
hola doctor me gustaria me diera informacion acerca de las carboxiterapias que tan efectivas son y si son recomendables estoy empezando su dieta espero tener los resultados deseados tengo 43 años
Diciembre 12th, 2008 at 9:49 am
hola dr. por cuanto tiempo se debe tomar la malteada para bajar de peso y si ayuda con la celulitis, yo no la he conseguido pero deseo saber que tipo de dieta es la recomendada para usarkla con la merengada. respondame por favos
Diciembre 12th, 2008 at 10:00 am
hala doctor! la verdad es que la estoy pasando muy mal desde hace un tiempo por mi aumento de peso, tengo 29 años, madre de dos niñas, mido 5 pies 4 pulgadas, peso 170 libras, la verdad es que no soy una persona que come en gran cantidad, tengo problemas para tomar agua, la verdad es que no me gusta mucho y en ocaciones al final del dia solo e consumido 1 ó 2 vasos, me encantan los dulces, pero no es que los consuma a diaro tampoco, no tengo mucho tiempo de hacer ejercicio y no cuento con espacio para ir al gym porque trabajo todo el dia y luego paso por las niñas al coleguio y esas cosas, mi trabajo es de uficina, asi que paso la mayor parte del dia sentada, soy de rep. dominicana, aqui no venden sus malteadas, quisiera saber si se puede sustituir con algun tipo de proteina en polvo, y si hay alguna dieta que me pueda servir para poder bajar el peso que tengo de mas, la verdad es que me urge, estoy en una etapa que no me gusto ni yo misma, esta afectando mi relacion de pareja y por ende mi matrimonio y la relacion con mis niñas, la verdad es que me siento algo deprimida y necesito de su ayuda. Gracias
Diciembre 12th, 2008 at 10:12 am
hola dr.. mi pregunta es la siguiente: ¿como eliminar la grasa abdominal? tuve 2 bebes seguidos y he bajado de peso pero siempre me queda esa piel sobrante en el abdomen q no se quita con nada he hecho todo.. ejercicios etc… sera que tengo que resignarme a la cirugia??
Diciembre 12th, 2008 at 10:16 am
Soy una mujer que desde que recuerdo he sufrido de sobrepeso, yo no consumo azucares en ninguna forma, ni dulces, ni postres ni bebidas azucaradas, no por dieta sino por que mi madre fue diabetica mucho tiempo y en mi familia poco o nada consumimos endulzado. La verdad me gustan mucho las carnes y sobre todo cuando son grasas. En mi vida he hecho muchisimas dietas y aunque a veces logro bajar de peso lo recupero de inmediato. Que hago Dr, por que siento que mi columna ya no resiste mas. mido 1.65 y peso actualmente 85 kilos.
Por su ayuda muchisimas gracias
Diciembre 12th, 2008 at 10:22 am
Mirla,
Tú eres la que está ofendiendo al presidente al acusarlo de que no le importan los consejos sobre su salud.
Mi artÃculo está escrito con mucha ética profesional y por eso esperaba otra respuesta de los chavistas
Le estoy dando mis consejos más saludables (gratis) para que pueda mejorar su descuidado estilo de vida.
No entiendo porque los chavistas en vez de agradecérmelo están ofendidos.
Gracias por tus felicitaciones sobre el éxito de las merengadas Ni Una Dieta Mas
Dr Salomon
Diciembre 12th, 2008 at 10:30 am
Doctor Salomon disculpe mi insistencia,es que hasta la fecha no he recibido su repuesta en cuanto a mi planteamiento, le recuerdo mi caso;dispongo desde las 500 am hasta las 700 am,para realizar ejercicios,mi pregunta:a que hora puedo desayunar,que debo desayunar y cuanto tiempo tengo que esperar para hacer ejercicios,gracias
Diciembre 12th, 2008 at 11:19 am
El consejo deberÃa tomarlo Chavez y todos los demas!!, todiiitos estan que ruedan!! JAJAJA..¡asà sera el trabajo que pasan!…Pero bueno, a algo más productivo, saludable e indudablemente más interesante que Chavez y su comitiva…Doctor le cuento que con su ayuda y mis amigos los “herbalifos” me va de maravilla, ya llevo 4 Kg menos en 1 mes, Desayunado muuuy bien, más que satifecha quedo “hasta la narÃz”; huevos revueltos o en tortilla con queso paisa o palmita y jamon de pavo, y la merengada de vainilla o chocolate (le licúo un camburcito y queda de un divino!!, con chocolate sabe a Banana Split..uuhmm), he cambiado el café por te verde descafeinado, meriendo a media mañana semillas (las de ahuyama son muy ricas, pero me preocupa que en las tiendas de arabes las venden muy saladas) y a veces una barrita de special K (en la mañana por los carbohidratos), tomo agua como si estuviera en el desierto del Sahara y a mediodia me voy al “club de nutrición de HERBALIFE, donde mis amigos “herbalifos” me dan aloe concentrado, te y un batido de proteinas Muuuuy ESPESO, y le confieso, el suyo es mucho más rico, pero bueno, es proteina igual, y aunque ellos me dicen que eso es “una comida completa” y que eso “sustitute el almuerzo”, prefiero irme por su teoria de no sustituir comidas, y asi, cuando entro al trabajo, como a las 2:30 me caliento mi ración de vegetales al vapor con alguna proteina (Bisteck a la plancha o Pechuga de Pollo), es pequeña por que despues de ese batido tan espeso no me cabe mucho, pero me lo como igual por los nutrientes, a media tarde semillitas otra vez, como a las 5:00 o 5:30 pm me como un yogurt descremado ligth y ya a las 7:00 me tomo mi merengada NIUDM de Cena, y en la noche, por solidaridad con mi esposo, para no dejarlo comiendo solo, me como una ración de gelatina sin azucar. Yo sé que el cuento esta largo, pero le cuento la historia para saber si lo estoy haciendo bien, me parece que si, por que ademas de ir perdiendo peso, noto que la ropa me queda mucho mejor!!!, Un millón de Gracias por todos sus consejos y orientación, y su negocio es productivo por que su producto es excelente y funciona!!!, asà como seguramente su vida es productiva y próspera, por que se lo merece. Una última cosita: A varias personas les he comentado que consumo productos HERBALIFE y me han dicho que tenga cuidado, que en España estan prohibidos, que suben el azucar en la sangre y un monton de cosas más, quisiera saber de su opinión, son peligros estos productos?, si es asÃ, con el dolor del mundo los dejare de tomar, no tanto por los productos en si, si no por la gente del club, que son un gran apoyo!!, Esperando Respuesta, le mando Besos Grandotes!!
Diciembre 12th, 2008 at 12:27 pm
Hola Dr, espero que tenga buen dia..acabo de leer el comentario que dejó nuestra amiga Angie y ella le pregunta sobre los Anticonceptivos..cual nos recomendaria que es mejor en estos procesos de baja de peso, ya que anteriormente usted argumento que algunos en especial son malos para adelgazar.
Gracias
Diciembre 12th, 2008 at 12:32 pm
Hola doctor salomon, tiempo sin pasarme por este sitio, la verdad q e estado un tanto ocupada con el movimiento de estos mses. Es un placer saludarlo y comunicarme de nuevo con usted a traves de este medio. Yo feliz por que con el consumo de la merengad e logardo bajar de peso aunque paulatinamente pero estoy contenta con los resultados obtenidos hasta ahora. Bueno me despido agradeciendole de nuevo haber sido el ceador de tan excelente producto y dejandole mi abrazo de navidad y año nuevo a la vez que le deseo para el proximo año mucha salud y exitos para usted y sus familiares y amigos…Que Dios te Bendiga “MI DOCTOR”…besos!!!
Diciembre 12th, 2008 at 1:25 pm
Buenos, dÃas apreciado doctor, al comentario que usted me hace el dÃa de hoy, le respondo, creo no estar ofendiendo al Presidente, según me acusa usted, ya que en ningún momento he dicho que a él no le importen los consejos que sobre salud se le puedan hacer, pero estoy segura que este no es el caso, siendo que él no le esta pidiendo a usted dichos consejos, dudo que el sepa de su existencia, por lo que veo mal lo tome como un ejemplo clÃnico, y menos aun, tomando en consideración que usted sólo esta suponiendo, porque realmente no le consta nada de lo que dice.
No dudo de su ética profesional, pero los comentarios que hace, tales como a que si los supuestos ronquidos (porque a usted no le consta que el ronque), hayan dificultado el control del peso de la señora MarÃa Isabel RodrÃguez, me parece que eso es comentar sobre la vida privada de las personas a que hace referencia, asà como supone, cito: “Es probable que utilice medicamentos como tratamiento del insomnioâ€, realmente sobre hipótesis, que no puede comprobar, no se pueden hacer ningún tipo de diagnósticos y mucho menos comentarios a voz populi, además no teniendo el visto bueno de los involucrados, estas conjeturas suyas, nada tienen que ver con el supuesto fin de este blog.
Otro punto, usted comenta que esperaba otra respuesta de los chavistas, no los chavistas no están contestando Soy YO, Mirla, la que hace el comentario, a tÃtulo personal, y haciendo uso de mi libertad de expresarme, y si soy CHAVISTA, no me consideró menos por eso, la forma peyorativa en que usted lo refleja en su texto, pareciera algo de lo cual avergonzarse, pues no lo es, ya que todos tenemos derecho a pensar y actuar según nuestras convicciones sin dañar a ningún otro ser , y estoy segura, de que usted actúa según sus convicciones, ¿o me equivoco?, por lo que la intención de utilizar la figura del Presidente la República es la de generar posiciones, lo cual no es malo, ya que permite el intercambio de opiniones entre pensamientos diferentes.
Le repito lo que exprese en el comentario del dÃa 11, aquà en este blog sobran los casos que requieren orientación médica, previa solicitud del interesado, como lo es el caso mio. Estoy segura, que serÃa de provecho para mi (ya que hablo por mà persona, no generalizo), me ilustrará más a menudo con sus amplios conocimientos médicos, y en este momento retiró la frase que hice ayer “… tal vez es mucho esperar.â€, porque este lo contestó en menos de 24 horas, por lo cual le doy las gracias, por sus “consejos más saludables (gratis)â€.
Igualmente le digo, ofendida Yo, para nada, y usted tampoco deberÃa ya que su intención de utilizar la figura del Presidente de la República, en este caso, dio resultados, tal vez no los esperados por usted, pero dio resultado.
En cuanto a las felicitaciones por el éxito de las merengadas Ni Una Dieta Mas, son sinceras, ya que se ve que es un negocio muy prospero y de un auge comercial que esta en proceso, pero se visualiza exitoso. Yo compro las merengadas, porque gracias a Dios, me puedo dar ese lujo cada vez que quiero (ya que económicas, no son), si ayudan en el proceso para rebajar, todavÃa no lo se, estoy esperando los resultados, ya que hasta ahora no he logrado bajar de peso, a pesar de seguir un régimen alimenticio bastante bueno y tener una salud excelente – solamente tenÃa el problema de la hernia, la cual me fue extraÃda exitosamente.
En lo que si puedo dar fe, es que la merengada con sabor a chocolate es muy rica y siempre tengo en reserva…
Atentamente,
Mirla
Diciembre 12th, 2008 at 1:50 pm
Buenas Tardes Doctor,
Quisiera que me ayudara con mi caso ya que últimamente he engordado, aunque realizó ejercicios y hace dos semanas empecé a tomar la merengada, en la mañana y en la noche. Mi hija me dice que ronco, se me esta cayendo el cabello cada vez más. Tengo 35 años por favor cuando pueda me responde. Muchas Gracias. Le deseo éxito.
Diciembre 12th, 2008 at 1:53 pm
Una pregunta no hay un sitio donde la merengada salga más económica ya que no me dura nada y la situación económica no esta tan bien. Gracias.
Diciembre 12th, 2008 at 2:27 pm
Yayme,
En un gesto muy admirable Farmatodo acaba de bajar el precio a 59 Bs
Dijeron que era para ayudar en la lucha contra la obesidad.
Dr Salomon
Diciembre 12th, 2008 at 2:29 pm
Aura,
Estoy seguro que al adelgazar solo un poquito vas a dejar de roncar y eso te permitirá dormir más profundo y adelgazar aún más fácil.
Te felicito por hacer ejericicios
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Diciembre 12th, 2008 at 2:32 pm
Mirla,
Me imagino que tienes razón: Chávez no debe saber quien soy yo.
Espero que sus médicos si me conozcan y al leer mis consejos lo puedan ayudar
Me alegra mucho que te guste la merengada de chocolate. También es mi preferida
Dr Salomon
Diciembre 12th, 2008 at 2:33 pm
Esmeralda,
Gracias por tus lindas bendiciones.
Te felicito por estar bajando de peso!!
Dr Salomon
Diciembre 12th, 2008 at 2:36 pm
Carolina,
Todos las pastillas anticonceptivas pueden hacerte engordar porque las mismas hormonas que evitan el embarazo también engordan
Las pastillas anticonceptivas son un método fácil de usar para evitar los embarazos pero no deben ser usadas para “controlar” las menstruaciones
Dr Salomon
Diciembre 12th, 2008 at 2:46 pm
Fernando,
Lo ideal es que desayunes antes de hacer ejercicio pero si es muy difÃcil para ti puedes tomarte un merengada Ni Una Dieta Mas antes de hacer ejercicios y terminar de desayunar cuando vuelvas.
Te felicito por lograr pararte a esa hora a hacer ejercicios
AvÃsame cualquier cosa
Dr Salomon
Diciembre 12th, 2008 at 2:49 pm
Adriana,
Te felicito por hacer todo lo posible por cuidarte de tu herencia de diabetes por tu madre.
DeberÃas leer el artÃculo sobre resistencia a la insulina
Mándame cualquier pregunta o cuéntame como es tu dieta
Dr Salomon
Diciembre 12th, 2008 at 2:52 pm
Roxana,
Aunque la merengada Ni Una Dieta Mas la puedes tomar de por vida (como yo) una vez que llegues a tu peso no las vas a necesitar sino cuando te hayas exedido por muchos dÃas con la comida
Al adelgazar tu celulitis va a mejorar segurÃsimo
Besos
Dr Salomon
Diciembre 12th, 2008 at 2:57 pm
Oriana,
Como eres farmacéutico voy a escribirte un artÃculo completo sobre el Benfluorex
Te parece bien?
Dr Salomon
Diciembre 12th, 2008 at 4:19 pm
hola doctor:
yo se que esta full..le he escrito varias veces y aun no he recibido su valiosa orientacion en mi caso!!! le refiero de nuevo que soy recien operada (junio 2008)de tiroidectomia total por CA… de ahi que me mantienen con TSH suprimida con 250mcg de euthyrox….el caso es que estando la tiroides relacionada con el metabolismo y no contando ahora mi organismo con esta glandula.,me preocupa aumentar de peso…realmente en estos meses no ha sucedido…solo recien operada acumulaba liquido porque me mantuvieron hipootiroidea para la radiacion…luego de radiacion volvi a bajar los 2 kg de peso de esas semanas hipotiroideas…mi pregunta en si es: mido 1,61 y peso 60kg…que me recomienda para no aumentar de peso??? entiendo que esa supresion es cercana a un hipertiroidismo subclinico, es cierto?? y de ser asi ademas de cuidar mi sistema aoseo y la parte cardiologica que puede pasar con mi peso de estar con tsh suprimida.
le agradezco mucho su respuesta ya que siempre he cuidado mi peso y me preocupa que esta operacion me someta a cambios considerables…..gracias una vez mas
Diciembre 12th, 2008 at 4:26 pm
Gracias por responder doctor… Lo que quiero realmente es tomar como habito alimenticio el control de NI UNA DIETA MAS, ya que soy una persona de 39 años, mido 1.80 mts y peso 89 kgs y por supuesto quiero hacerlo bajo la supervision de alguien que conozca la materia, considero que la persona mas indicada para guiarme y orientarme para adquirir esos habitos es ud. Quiero tomar el metodo NI UNA DIETA MAS como forma de vida para mi y para mi familia, ya que considero es uno de los mejores habito alimenticio que he leido… Como le hice referencia en la cita anterior no tengo apuro para la cita, tendre paciencia, mientras me dejo llevar por el libro y los consejos que envian a mi mail a traves de los blog diarios.. Una vez mas felicitaciones y gracias de antemano por su valiosa ayuda… Telmo…
Diciembre 12th, 2008 at 4:43 pm
Nooooooo me manden nada que tenga que ver con ese loco……No quiero tener nada que ver con CHAVEZ por favor no me ensicien el correo de esta manera….Gracias
Diciembre 12th, 2008 at 5:05 pm
Dr. buenas tardes, yo siempre esto en regimen de dieta y no bajo de peso quisiera que usted me ayude en este caso bajo uno pocos kilos y no puedo descuidar por que en seguida aumento de nuevo.
Diciembre 12th, 2008 at 6:15 pm
buenas tardes Dr. quiero felicitarlo por esta pagina que
tiene mucha informacion para todos los que nos interesa
bajar de peso. mi pregunta es la siguiente
donde consigo las merengadas o algo similar en lo que llegan a mexico soy de monterrey y tengo sobrepeso
tengo 3 hijas y me gustaria hacer sus dietas.
tengo 34 años, mido 1.66 mts y peso 76 kilos
por favor quiero empezar el año comiendo mejor.
P:D: feliz navidad y prospero año 2009 siga asi ayudando
a todos contra lo obesidad.
gracias
Diciembre 12th, 2008 at 7:48 pm
hola dr, tengo varios meses recibiendo sus correos , pero este me llamo mucho la atencion, ojala que el presidente empiese a tomar medidas con su salud porque necesitamos un chavez sano hasta el 2021,
tambien quiero saber como se toman estas merengadas?,para ver como me va gracias y saludos
Diciembre 12th, 2008 at 7:51 pm
Doctor hace tiempo que no puedo comunicarme con Ud
descubri su pagina por internet me intere mucho y empeze a alimentarme como dice ud mas proteinas en el desayuno y en el almuerzo empeze pesando 69 kilos y ahora peso 72 no se en que falle y ademas nose donde adquiero las merengadas y no me contesta ya hace buen tiempo le pregunte si era igual el batido de herbalafie o q parecido habiasoy de Peru por favor contesteme.
Diciembre 12th, 2008 at 7:54 pm
Mirla,
No me defiendas tanto, el Dr. Salomon tiene razon en todo lo que ha dicho. No duermo pensando en como hacer para seguir gobernando este pais por siempre. Es mas, no duermo pensando en la forma de como gastar todo el dienro que por derecho le pertenece a todos los VENEZOLANOS, no a los cubanos, bolivianos, ecuatorianos …….. etc. y pare Ud. de contar. Debo reconocer que pasare a la historia de Venezuela, por ser el Presidente mas nefasto de la historia contemporanea. Es asi ………
Saludos,
Hugo
Diciembre 12th, 2008 at 7:58 pm
Doctor hace tiempo que no puedo comunicarme con Ud
descubri su pagina por internet me intere mucho y empeze a alimentarme como dice ud mas proteinas en el desayuno y en el almuerzo empeze pesando 69 kilos y ahora peso 72 no se en que falle y ademas nose donde adquiero las merengadas y no me contesta ya hace buen tiempo le pregunte si era igual el batido de herbalafie o q parecido tendra soy de Peru por favor contesteme.
Diciembre 12th, 2008 at 8:14 pm
hola dr mi hija y yo nos reimos mucho del video del presidente nos parecio muy bueno y chistoso no conocia esa parte humana de chavez soy una ama de casa y mi esposo me trajo un pote de ni una dieta mas y me parece que es muy bueno tengo 45 años y tengo como 15 kilos de mas aparte de que soy de estatura pequeña tengo apenas una semana tomando la merengada espero poder bajar los kilos ue tengo de ma saludos y seguire en contacto
Diciembre 12th, 2008 at 9:30 pm
Ninfa,
Gracias por contarme tus avances con la merengada. Cuál sabor te trajo tu esposo? Te felicito por tener un esposo que te apoya!!
Dr Salomon
Diciembre 12th, 2008 at 9:32 pm
Elva,
Las merengadas Ni Una Dieta Mas no son similares a las merengadas de Herbalife.
Cuéntame más detalles de tu dieta para reconocer donde está tu error. también avÃsame si estas tomando alguna medicina
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Diciembre 12th, 2008 at 9:35 pm
Presidente Chávez,
Gracias por participar en mi blog. Espero que pueda aprovechar mis consejos para adelgazar.
Me encantarÃa hacerme aún más famoso ayudándolo a bajar de peso. Cuente conmigo
Dr Salomon
Diciembre 12th, 2008 at 11:05 pm
hola soy 1joven de 28años y tengo 10kilos de sobre peso ya que siempre habia pasado 85kilos, mido 1.80mts y soy de contextura fuerte quisiera bajar de peso pero me cuesta mucho ya que presento un problema en mi columna lumbar y he tenido que disminuir mi actividad fisica si pudiera ayudarme se lo sabre agradecer
Diciembre 13th, 2008 at 12:56 am
jajaja Dr salo usted no necesita de ese loco para hacerse famoso lo importante es q es “Reconocido” q es muy distinto gracias a su gran labor y ayuda valiosa para todos nosotros… Solo le recomiendo que mejor no vuelva a hacerle ese gran Favor a huguito dandole sus consejos tan valiosos ya vio como sus partidarios se ponen a discutir por cosas que ni saben, usted es el medico no ella (MIRLA)…
No les haga caso!!!!
Diciembre 13th, 2008 at 9:01 am
Dr. Salomon siempre leo su pagina y me gustan muchisimo sus recomendaciones, de paso dejeme decirle que hemos gozado muchisimo con el video de Chavez, saludossssssssssss
Diciembre 13th, 2008 at 11:07 am
doctor….
como estas nuevamente yop… quiero contarle que compre la merengada me parece excelente compre la de chocolate la mejor creo yop… tengo algo de duda yo estoy desayunando con esa merengada pero despues de tomarla puedo desayunar? no estoy clara en eso doctor por favor cuando les este mail.. respondame que le he escrito varias veces y no he recibido respuesta muchisimas gracias por existir y por ayudar a muchas personas q lo necesitan
Diciembre 13th, 2008 at 11:25 am
A TOMAR LA MERENGADA Y A FIRMAR QUE…..UFF! AHH¡ CHAVEZ NO SE VA………..
Diciembre 13th, 2008 at 3:39 pm
Saludos Dr. Salomón, como esta la venta, por lo menos tenemos algo en común, la merengada con sabor a Chocolate (eso sÃ, hasta que me fastidie).
Le respondo el comentario del dÃa 12-12-2008, en el cual reconoce que el Presidente de la República Bolivariana de Venezuela, no sabe de su existencia ni mucho menos sabe quien es usted, en cuanto a los médicos que lo atienden, son excelentes y algunos dedicados a la actividad de investigación en el área médica-cientÃfica, por consiguiente el factor tiempo es muy importante para ellos, por lo que lo aprovechan al máximo, y por consecuencia leer revistas de moda, o meterse en blog de tipo netamente publicitarios (en el que muchos de nosotros perdemos horas preciosas de nuestra existencia, esperando respuestas mágicas, que nunca llegan) es perder su valioso tiempo.
En cuanto a los consejos, le repito el Presidente no le ha pedido ninguno, además como dice la usuaria, como es que se llama, a ya me acorde Jennire, usted sabe mejor que yo, por ser médico y Yo no, que bajar de peso y llevar una dieta sana depende única y exclusivamente de la decisión personal que cada quien debe asumir en algún momento, y que no hay merengadas, ni medicamentos que valgan, si uno no pone de su parte para controlar el consumo de carbohÃdratos, azúcar, chucherÃas, chatarra, etc., asà como asumir con disciplina alguna actividad fÃsica adecuada.
El comentario que hizo a la persona que se hace pasar por el Presidente (algo difÃcil, nunca le llegarÃa ni por la planta de los pies), a donde dice: “Me encantarÃa hacerme aún más famoso ayudándolo a bajar de peso. Cuente conmigo. Dr Salomonâ€, me hizo reflexionar, y preguntarme que es la fama, y buscando en internet, conseguà el artÃculo titulado, Quince minutos de fama, escrito por Alina Diaconú, para el Diario La Nación, el cual comienza de la siguiente manera: “La fama es espuma en la corriente de la vidaâ€. Rabindranath Tagore y con la frase “En el futuro, todos tendremos quince minutos de fama†de Andy Warhol.
Disculpe, el texto del artÃculo es un poco extenso, pero confió en que como a mà le guste leer:
Continúa el artÃculo, cito; “(…) Acaso porque la vida se ha vuelto tan precipitada, tan vertiginosa y tan parecida a un videoclip, la metáfora del padre del pop art resultó tan contundente como veraz. Pero en esta frase hay también algo fundamental que está latente más allá del tema del tiempo y de lo efÃmero, y es la sed de notoriedad que en las últimas décadas se ha desatado, sobre todo, entre los habitantes de las grandes ciudades.
(omissis)…, en The New York Times apareció un interesante artÃculo firmado por Benedict Carey, (…), decÃa: “Por qué tanta gente se desvive por ser famosaâ€. La nota se referÃa a este fenómeno social , tratando de hurgar en los factores psicológicos que hacen que millones de personas quieran “encender la mirada de los otros, entrar en un cuarto lleno de gente y sentir que la conversación se detieneâ€. Se destacaba como causante el ansia subyacente de aceptación social y de una supuesta seguridad por parte de todas estas personas deseosas de notoriedad y de celebridad.
Según el psicólogo Jeffrey Greenberg, de la Universidad de Arizona, “dada la conciencia de nuestra mortalidad, para funcionar con seguridad necesitamos sentirnos protegidos de este desafÃo existencialâ€. Añade (…): “Tratamos de vernos como valiosos contribuyentes de un mundo significativo. Y cuanto más nos valoran los otros, más especiales y, por lo tanto, más seguros nos sentimosâ€.
Investigaciones realizadas en ciudades de Alemania y China, cuenta el artÃculo, encontraron que el 30% de los adultos observados dice tener fantasÃas rutinarias acerca de ser famosos, y más del 40% espera disfrutar de una dosis, aunque pasajera, de fama.
La necesidad de ser reconocido, admirado, la ansiada aceptación por parte de los demás, para cumplir, asÃ, con ideales propios y ajenos, se constituirÃan en ejes de esta búsqueda de notoriedad. “[Pero] los ideales que los demás depositan en uno son enloquecidos, y es virtualmente imposible alcanzarlosâ€, manifestó el psicólogo Mark Schaller. Esto hablarÃa claramente de la frustración que suele acompañar esta búsqueda. “La fama es puro cuentoâ€, rezaba la letra del tango Vieja viola. SerÃa, en verdad, la espuma a la cual alude Tagore en el acápite de esta nota. La espuma es bella a la vista, pero superficial, volátil, ya que se puede deshacer en un instante.
(…), el filósofo español Gustavo Bueno se refirió a los distintos tipos de fama que pueden hallarse y terminó por analizar lo que él llama “fama de notoriedadâ€. “Quien busca la fama de notoriedad, casi nunca la encuentra; quien se encuentra con ella, acaso no la habÃa buscado.â€
(…) Erasmo de Rotterdam, en el siglo XVI, en su libro Elogio de la locura: “¿Qué es, decidme, lo que mueve al ingenio humano a cultivar las artes, tenidas como excelsas, y transmitirlas a la posteridad? ¿No es la sed de gloria?â€. Y concluye su cuestionamiento afirmando que la fama es la cosa más quimérica de la Tierra.
(..) en el diccionario la definición de “famaâ€, encontraremos que en una de sus acepciones (la que nos ocupa) significa “opinión general acerca de la excelencia de un sujeto en su profesión o arteâ€.
Acaso sea éste un concepto ya un tanto perimido. Porque ser hoy famoso puede estar en las antÃpodas de estas contemplaciones culturales. Basta con que alguien aparezca por televisión, en una noticia que puede ser policial o incluso en un programa como Gran Hermano, para que consiga los quince minutos de fama de Warhol o mucho más. A veces, son horas, dÃas y hasta meses. Esta fama estarÃa más cerca de la popularidad que de la noción de prestigio que antes implicaba el concepto de fama. Y asÃ, de inmediato, el nombre del interesado se vuelve renombre, gracias a los eficaces medios de comunicación.
Se cumplirÃa, de este modo, lo que una vez alguien aseveró (aludiendo al enfoque de la revista Interview, creada por Andy Warhol), y que podrÃamos considerar un axioma de esta exitista posmodernidad: “Me fotografÃan, luego existoâ€.
Es como si la notoriedad llenara un vacÃo existencial y diera consistencia a la vida de alguien, por el mero hecho de hacerlo aparecer en un impreso o en la hipnótica pantalla chica. Esto llevarÃa a una patética consecuencia, que podrÃamos parafrasear asÃ: “Si no me fotografÃan o no me filman o no me entrevistan, no soy nadie, no existoâ€. Por algo muchos hablan de lo mortÃfero de la fama, de su poder aniquilador. Los grandes personajes del mundo del espectáculo que murieron muy jóvenes fueron, seguramente, vÃctimas de esa fama que parecerÃa ser como la zanahoria del burro, como un pozo sin fondo. Surgen, asÃ, los nombres de Marilyn Monroe, Jimmy Hendrix, Jim Morrison, Elvis Presley y John Lennon, entre muchos otros. Y el reciente caso de la muerte del actor australiano de 28 años Heath Ledger. De esta manera, la fama cosecha sus penosos mártires, admirados y envidiados, en una condimentada mezcla de droga, alcohol y locura.
Entre nosotros, el poeta surrealista Aldo Pellegrini habló del “delicioso gusto amargo de la famaâ€.
Para verla desde otro ángulo y agregar un toque de humor a tan serio tema, vamos a citar lo que opina Woody Allen sobre los famosos, con conocimiento de causa: “Una celebridad es una persona que se ha pasado la vida tratando de llegar a famosa y que cuando lo logra usa lentes negros para que nadie la reconozcaâ€.
Son muchas las facetas que reviste la fama. Desde las más mezquinas hasta las más loables, desde las más idÃlicas o ingenuas hasta las más crueles o las más cómicas. ¿Quién no se acuerda del chiste en el que un vecino se preguntaba: “¿Cómo puede ser que Fulano sea tan famoso si tomaba el café conmigo todas las mañanas, en el mismo bar?â€.
La fama es caprichosa, se dice en la nota de The New York Times, y su efecto en las personas, imprevisible. Tal vez sea ésa la razón de su atrayente aroma: sus secretos, sus alegrÃas y tristezas, la alquimia privada revelada sólo a aquellos para quienes la puerta de la fama se abre.
ParecerÃa que casi siempre detrás del deseo de salir del anonimato, de ser famoso, de ser reconocido, hubiera un agujero afectivo, inseguridades de distinta Ãndole, un hueco que necesita ser llenado con la aprobación ajena, con el reconocimiento o la valoración que a lo mejor no existieron en la primera infancia, en la segunda o, acaso, nunca. Quizá sólo se trate de una necesidad básica de los seres humanos, que a veces puede llegar a ser desesperada: la de sentirse amado.â€
Mi apreciado Dr. Jakubowicz, no pude resumir el artÃculo, porque era descontextualizarlo y el mismo no tiene desperdicio alguno, se que le gusto, y en estas fechas de reflexión y recogimiento espiritual le servirá de mucho asà como a cualquiera para cualquiera de nosotros que en algún momento nefasto de nuestras vidas deseemos ser famosos sin saber el porque y sus consecuencias …
Me despido no sin antes desearle a usted y a todos sus clientes, unas felices vacaciones.
Y a MarÃa le digo, ya firme, y estoy totalmente de acuerdo contigo UFF! AHH¡ CHAVEZ NO SE VA,
UFF! AHH¡ FELIZ CHAVIDAD
Diciembre 13th, 2008 at 4:19 pm
jajajajaj… ay mirla me encanta leer tus mensajes…. de verdad que te inspiras…. yo tambien firme.. UH AH FELIZ NAVIDAD… !!!!!
Diciembre 13th, 2008 at 4:23 pm
Mirla,
Me rindo!!!
Intentaba alegrarte para que confÃes en mi ayuda sin importar tu preferencia polÃtica pero creo que no lo puedo lograr asà que mejor envÃa tus preguntas médicas cuando necesites mi apoyo
Dr Salomon
Diciembre 13th, 2008 at 5:10 pm
hola doctor:
lamento que parte de los comentarios se hayan desviado hacia el Presidente, como ya ve es perder el tiempo!!!!!!! por otra parte le insisto he escrito varias veces y aun espero su orientacion…le escribi ayer 12 de Dic y me haria muy feliz su respuesta como regalo de Navidad jajaja….mi comentario del 12 fue el numero 57….esperando su respuesta y deseandole feliz navidad y todo el exito…karin
Diciembre 13th, 2008 at 5:26 pm
Mensaje para MIRLA…
Mi querida Mirla soy PACIENTE, CLIENTE O COMO QUIERAS LLAMAR AL DR SALOMON Y CADA DIA QUE PASA LO BENDIGO YA QUE GRACIAS A EL HE PODIDO CURARME… Y SABES SI ES FAMOSO PERO POR AYUDAR A PERSONAS ENFERMAS DE OBESIDAD. TE RECOMIENDO QUE VAYAS A UNA DE SUS CONSULTAS PARA QUE PUEDAS TRATARLO Y VER SU CARISMA Y PUEDAS EMITIR UNA MEJOR OPINION NO TE CONFUNDAS EL NO COMERCIALIZA CON LOS GORDOS, ES UN MEDICO EL Y SU MAMA HAN AYUDADO A BASTANTES PERSONAS Y ES RECONOCIDO A NIVER MEDICO POR SER UNOS DE LOS MEJORES
Y ES 100% VENEZOLANO POR LO TANTO HAY QUE ADMIRARLO NO ES CUBANO NI BOLIVARIANO NI URUGUAYO MI QUERIDA MIRLA QUE LASTIMA QUE NO VALOREMOS A LAS PERSONAS QUE NOS AYUDAN HAY QUE VER QUE ESTE PAIS COMO ABUNDAN LAS PERSONAS COMO TU Y TU PRESIDENTE UNOS RESENTIDOS. MI QUERIDA AMIGA COMO ESTAMOS EN UN PAIS AUN LIBRE DE EXPRESION POR MUY POCO TIEMPO DEJA EL RESENTIMIENTO (ENVIDIA) Y DEJA A LAS PERSONAS A SER NOBLES ES MAS TODOS TENEMOS DERECHOS Y DEBERES …
EL DEBER DEL DR SALOMON COMO MEDICO ES AYUDAR A CURAR…
Y SU DERECHO ES COBRAR POR SU TRABAJO… SI ASI LO DESEA…Y SI NO QUIERES COMPRAR IGNORALO NADIE TE OBLIGA A COMPAR SUS PRODUCTOS NI ENTRAR A SU BLOG….
SOLO EN CUBA ES QUE OBLIGAN A EJERCER SIN COBRAR RECUERDA QUE AUN ESTO ES VENEZUELA
Diciembre 13th, 2008 at 6:06 pm
Lucibel,
Estaba triste por los comentarios de los chavistas pero tu comentario me devuelve la alegria al recordarme que estoy ayudando a muchos que si lo aprecian
Mil besos
Dr Salomon
Diciembre 13th, 2008 at 6:32 pm
Querida LUCIBEL
Ante todo muy buenas tardes.
Permiteme apoyarte sobre tu completa razón, el doctor salomon ayuda a personas que necesitan adelgazar y sobre eso no tenemos problema, muchos testimonios acreditan el don del doctor para ayudad cn los problemas de obesidad y su motivacion.
Ahora bien, Mi Amiga MIRLA tiene toda la razon, ya que pareciera que el doctor no sabe medir sus impulsos politicos como para no involucrarlos en su trabajo sabiendo lo inportante que es para las peronas que buscan su ayuda y que no estamos de acuerdo con las politicas de la oposicion, perdon con los deseos inmusurados de ser omnipotentes de la oposicion (Ni politicas tienen, exepto estar en el poder). Sin animos de ofender NO SOMOS UNOS RESENTIDOS NI MUCHO MENOS ENVIDIOSOS somos personas que durante mucho tiempo vivimos a expensas de gobernantes que nunca vieron por nuestros intereses, si eso nos convierte en resentidos? Tu me diras… Aya personas irracionales que no se dan cuenta que ahora nos encontramos con miras hacia un futuro mejor.
AL DOCTOR hace unos dias envié una pregunta y le plantee mi caso junto con la inquietud de encontar informacion sobre su consulta en persona Y NO HA RESPONDIDO supongo que por estar pendiente del SUPUESTO CHAVEZ Y MIRLA. Asi que LUCIBEL podrias decirme como ir a la consulta ya que al parecer tu si tienes el privilegio de ir (O tendre que cambiar mis ideales politicos para conseguir la consulta?)
P.D: DOCTOR no es nada personal con usted, ya le he manisfestado que considero que a mi ha llegado de casualidad para ayudarme a mejorar, y que creo y necesito creer en usted, es solo que los asuntos politicos a veces nos han hecho mas intensos. (Hasta eso ha logrado El Presidente, nos ha hecho entes activos en la formacion de nuestro Pais, ya no seremos simple observadores, nos volvimos participes)
Atte: Corina.
Diciembre 13th, 2008 at 6:37 pm
Por cierto Mirla sin animo de ofender a nuestros medicos venezolanos, en muchas oportunidades personalmente he obtenido mejores consultas llenas de atencion y amor en consultorios con medicos cubanos que en consultorios de medicos venezolanos.
Tu debes sabes que es cierto…
Diciembre 13th, 2008 at 6:39 pm
Dc. Le envio nuevamente mi caso por si acaso no lo consigue en el blog.
“En materia ya, le comento que esta página que encontré por casualidad en google curioseando por tratar de bajar de peso (Buscando Dietas), me ha mostrado mucho que desconocÃa.
En primer lugar, tomo pastillas anticonceptivas (mercilon) combinada con un Antiangrógeno (Androcur) que receto mi endocrinólogo por cuanto sufro de Hirsutismo. El cual comencé a tomar desde los 17, (actualmente tengo 22) lo tome por 6 meses y fue muy efectivo, pero luego lo deje por un periodo de un año, lo intente retomar y lo volvà a parar porque comencé a tener problemas de tensión alta, pero me hice todos los exámenes y todo está normal con mi tensión, ahora bien lo retome hace 8 meses y el Hirsutismo ha disminuido muy lento casi nada, y cuando antes tenÃa un cabello hermoso y abundante ahora se cae mucho y tiene raÃz grasa, sin contar que mi peso ha aumentado considerablemente desde entonces, odio las básculas pero la última vez que me pese estaba en 91Kg y yo mido 1.75Mts soy bastante alta por eso mi sobrepeso no se nota, pero yo se que lo estoy y no me gusta sentirme tan pesada. Además he notado que me antojo mucho por comer en horas de tarde noche sobre todo harinas es algo desesperante y me avergüenza. Quiero, necesito solucionarlo estoy consciente de mi problema. En todos los exámenes que me han realizado nunca han salido problemas de insulina ni nada, aunque tengo una gran herencia familiar de diabetes.
¿SerÃa posible que yo mantenga mi tratamiento por Hirsutismo (Un problema bastante desagradable) y haga su dieta la cual me propuse iniciarla en fecha 5 de enero?
He leÃdo prácticamente todos sus links sobre todo los de los medicamentos que no permiten adelgazar la resistencia a la insulina y etc.. Requiero su opinión para saber si en bueno hacer el tratamiento y la dieta?
¿Usted da consultas en persona? He tratado de conseguir esa información y nada. Me gustarÃa plantearle mi caso con más detenimiento. Puede enviar la información a mi correo corinalejandra@hotmail.com
¡ES URGENTE AYUDA!”
Diciembre 13th, 2008 at 7:36 pm
QUERIDA CORINA….
ME IMAGINO QUE NO TE HA RESPONDIDO YA QUE QUE SENTARSE A RESPONDER A TODOS SUS PACIENTES ES UN POCO DIFICIL YA QUE ME IMAGINO QUE ES UNA PERSONA MUY OCUPADA TEN UN POCO DE PACIENCIA QUE EN CUALQUIER MOMENTO LO HARA DE TODAS MANERAS TE SUGIERO QUE LEAS EL INDICE DEL LIBRO VIRTUAL QUE ES TOTALMENTE GRATUITO…
RECUERDEN QUE ESTE ES UN BLOG INFORMATIVO PARA AYUDAR A DESPEJAR ALGUNAS DUDAS NO PARA HACER CONSULTAS PARA ESO ESTA SU CONSULTORIO AMIGA HAY UN ARTICULO AQUI MISMO QUE TE HABLA SOBRE MEDICO QUE SI REBAJAN ALLI PODRAS CONSEGUIR AYUDA.
Diciembre 13th, 2008 at 7:54 pm
Mirla
Por tu manera de expresarte, deduzco que eres una persona culta e inteligente. Seguramente apoyastes al presidente Chávez cuando el año 98 ofreció diversificar la economÃa para evitar la dependencia casi exclusiva del petróleo, ofreció lograr la independencia agroalimentaria para dejar de subvensionar a campesinos de otras latitudes, ofreció minimizar el clientelismo polÃtico, ofreció luchar frontálmente contra la corrupción. etc. El tiempo nos ha demostrado, después de diez años, que nada de eso ni siquiera se ha comenzado a lograr, sino que por el contrario, los males atribuÃdos a la cuarta república se han acentuado. Mi preguntas son, ¿ Cómo una persona de tu capacidad sigue a UN HOMBRE y NO a LAS IDEAS E IDEALES que ese hombre predicaba? ¿Por qué deseas que nos (mal)gobierne hasta el final de sus dÃas, si no ha honrado sus promesas?
Te agradezco me contestes lo que piensas, porque no es fácil conseguir partidarios actuales del presidente que mantengan un debate de altura, que estoy seguro tu podrás hacerlo.
Gracias por tu tiempo.
En cuanto a la labor que cumple el Dr. Salomón, me parece excelente después de haber visto los resultados en mi hija Nathalie y en otros familiares. Yo también uso la merengada de vez en cuando, aunque mi metabolismo es adecuado y no presento sobrepeso.
Diciembre 13th, 2008 at 9:11 pm
CORINA Y MIRNA Y PUBLICO EN GENERAL LES INFORMO QUE EL DR SALOMON ATIENDE A TODO EL MUNDO SIN MENOSPRECIAR A NADIE NI POR SU COLOR NI RAZA NI IDEOLOGIA.
ES MAS TE INFORMO QUE EN VARIAS OPORTUNIDADES QUE ASISTI A LA CONSULTA DEL DR SALOMON ALLI ME ENCONTRE A MUCHOS POLITICOS CHAVISTAS…
¡ME PREGUNTO PORQUE ELLOS NO SE CONSULTAN CON LOS CUBANOS SI SON TAN BUENOS?
Diciembre 13th, 2008 at 9:19 pm
Querida amiga Mirla:
Ya es hora y momento de unirnos y dejar todo resentimiento. Nuestro bello pais Venezuela es reconocido mundialmente porque somos gente maravillosa y solidaria con todo el mundo. Vamos a rezar, vamos a orar constantemente como dice San Pablo en el capitulo 3 de Colosenses. No dejes de leerlo y sà cale varias copias, y dà selo a chavista y no chavistas. Tenlo por seguro que si todos lo aprendemos y lo practicamos, seremos màs grandiosos y maravillosos y llenos de sabiduria. Feliz Navidad y que mi bello pais Venezuela sea ejemplo de Amor, Uniòn y Armonìa, Alegrìa, Bondad, Misericordia, Justicia, Dicha y Prosperidad.-
Isabela Santamaria
Diciembre 13th, 2008 at 10:52 pm
Que buena broma doc, este intercambio del artÃulo parece que se le fue de las manos, porq creo Ud. no lo inició con esa intención. Los chavista están ofendidos.
Me hubiera gustarÃa que me respondiese a mi tambien, lo que pregunté en artÃculo anterior. Pregunto de nuevo.
Hace 5 años me hicieron histerectomia total y tomo sustituto hormonal por la edad. Tenia 39 y era delgada. El medico la recomendo de por vida, comence a ganar peso y ahora estoy tratando de acelerar metabolismo con sus merengadas. Pero no he bajado nada. Practico algo de deporte y soy activa. Las merengadas me acentuan el estreñimiento. Que me recomienda?
Gracias
ah otra cosa, no como carnes rojas ni pollo, a veces pescado.
Diciembre 14th, 2008 at 1:43 am
ADORADA LUCIBEL
TIENES RAZON, PORQUE NO SE VEN ELLOS TAMBIEN? LOS HAS VISTO EN LA CONSULTA PORQUE NO HAY OTRO DOC TAN BUENO PARA ADELGAZAR COMO EL DOC SALOMON, O NO TIENEN DERECHO? ADEMAS TAMBIEN TIENES RAZON EN LA DOBLE INTESION DEL COMENTARIO, MUCHOS CHAVISTAS DE FRANELA ROJA LO UNICO QUE HACEN ES ESTORBAR EN EL PROCESO REVOLUCIONARIO Y ESTAN HAY PARA APROVECHAR, BASTA CON VER QUE CHAVEZ NO ES UN DIOS NI MUCHO MENOS COMO PARA CONTROLARLOS A TODOS, PERO NO NEGARAS QUE LA IDEOLOGIA DEL PRESIDENTE ES LA MEJOR QUE SE HA VISTO EN SIGLOS EN ESTE PAIS PRACTICAMENTE DESDE BOLIVAR.
AHORA BIEN, FRANCA NO ESTAMOS RESENTIDOS, DEFENDEMOS MUESTROS IDEALES. COMO TODOS.
POR ULTIMO ISABELLA TIENE TODA LA RAZON TENEMOS QUE UNIRNOS PERO EN UNA LUCHA JUSTA SIN TRAMPAS, ADEMAS ESTAMOS USANDO ESTE BLOG EN EN ASUNTOS DISTINTOS A NUESTRA SALUD.
ESPEREMOS MEJOR LAS RESPUESTAS DEL DOCTOR SALOMON QUE EN DEFINITIVA ES LO QUE NOS IMPORTA.
DOC SIGO ESPERANDO RESPUESTA.
Diciembre 14th, 2008 at 1:50 am
PERDON AMADA LUCIBEL PERO SI EL DOCTOR TIENE TIEMPO PARA REPONDERTE A TI A MI TAMBIEN, ADEMAS EL DOCTOR ES EL NO TU. EL DECIDE A QUEN RESPONDERLE O TU ERES SU SECRETARIA. EN DEFINITIVA, ME QUIERO VER CON EL DOCTOR SALOMON NO CON SUS PUPILOS. SI TU NO PUEDES DAR LA AYUDA DICIENDOME DONDE ESTA LA CONSULTA ENTONCES NO DIGAS NADA. Y POR CIERTO ME DOY EL LUJO DE DECIR QUE SUS ARTICULOS LOS CONOSCO AL PIE DE LA LETRA, QUIERO SU AYUDA NO TUS COMENTARIOS DE “RESENTIDA”. POR SENTADO Y PUBLICAMENTE EXPRESO QUE NO PIENSO RESPONDERTE MAS, YA QUE VOLTEASTE UN SIMPLE DEBATE POLITICO A DISCUSION PERSONAL. Y TE ASEGURO QUE NI TU DEJARAS DE SER ESCUALIDA NI YO CHAVISTA.
VENCEREMOS…
Diciembre 14th, 2008 at 1:53 am
Doc prometo no debatir con LUCIBEL mas. Disculpe el prestamo de este por para la politica.
Esperando respuesta.
Corina.
Diciembre 14th, 2008 at 2:14 am
Por dios dejen al dr. en paz que fastidio que un blog de nutricion se convierta en uno de fanaticos pro y anti chavistas la intencion del dr. no era encender la mecha sino dar un simple ejemplo dejen de respirar por la herida y sean mas inteligentes, el pobre dr. habra escogido el tema de chavez porque esta de moda y puede llamar la atencion de aquellos que se identifiquen con su modo de vida MAS NADA!!! Resentidos que si chavez hizo y no hizo no es el tema el pais esta en una crisis terrible y por lo visto seguira….
Diciembre 14th, 2008 at 2:17 am
ha, y si creen que este es un blog solo para COMERCIALIZAR las espectaculares merengadas no se metan mas y punto, dejen a los demas enterarse de las novedades y apoyarse mutuamente, estamos aqui para informarnos y compartir nuestras experiencias no para aprender las distintas concepciones que tiene la FAMA…….porque todos queremos ser famosos…..o no? dejen el punto hasta ahi
Diciembre 14th, 2008 at 8:15 am
Lola tienes toda la razon…
Aclaro no soy la secretaria del Dr Salomon él tiene una adorable señora como secretaria que tiene muchos años con ellos y no le quitaria el puesto y conociendola no se sentaria a responder cosas sin importancia simplemente emito mi opinion recuerda que aun estamos en libre democracia y puedo hablar y decir lo que siento, se dan cuenta es QUE LO CHAVISTAS no dejan que los demas opinemos QUE COSAS.
CORINA YO SI ME VOY A SENTAR A RESPONDERTE LAS VECES QUE QUIERA YO SE QUE ME VAS A LEER ¿ NO DICES TU QUE TE CONOCES EL BLOG YA QUE LO LEES?…
TIENES RAZON EN AÑOS NO HABIAMOS TENIDO UN PRESIDENTE COMO ESTE TAN CORRUPTO E INUTIL
Mi Querido Dr Salomon disculpe Usted por usar su Blog para responder sobre este tema y DISCULPE SI LO OFENDEMOS EN ALGO….
QUERIDOS CHAVISTAS RESENTIDOS MIENTRAS PUEDA DEBATIRE CON QUIEN SEA Y EN DONDE SEA SOBRE ESTE TEMA Y EL QUE QUE A MI ME DE LA GANA
NO LE TEMOS MIEDO…
Diciembre 14th, 2008 at 9:59 am
Hola Dr. Salomon, jajaja, todo eso me da risa lo que ha producido esto, mire le recomiendo que lo deje tranquilo a Chavez no lo trate dejelo que coma bastante carbohidratos, grasas, azucares en cantidad no coma fruta, leche en polvo completa…a ver si le da una diarrea que no pueda detener se vuelva mas hiperinsulinemico, hipertenso…a ver si deja de encadenar la tv y se le pasa la isteria y esquizofrenia que sufre. Y bueno yo creo que en un tiempo con todos estos sintomas solito salimos de el….seria sin votos….son mis deseos, mis deseos son, son son…..
Diciembre 14th, 2008 at 12:37 pm
Mirla:
Que buen detalle el de citar un artÃculo sobre la fama. Me imagino que estaras muy contenta porque ahora eres tú quien consiguió esos 15 minutos de fama o más gracias al blog de Dr Salomón. Nadie sabÃa quien era
Mirla y ahora todos sabemos quien eres. Esto es lo que me causa más gracia, la incoherencia de las ideas que ustedes, los seguidores de chavez, suelen tener.
Lo interesante aquà es ver cómo te alude un artÃculo netamente referencial al sobrepeso y sus causas, tomando como ejemplo y sin ofender (aunque se lo merezca) el actual presidente de la república. Mi pregunta es: ¿Por qué siempre se sienten tan ofendidos ante cualquier cosa? ¿Será por ALGO que se comportan asà y se sienten tan ofendidos frente a cualquier opinión o situación?
Si el Dr. Salomón no ha respondido algunos de los comentarios no es porque sean o no seguidores del presidente chavez, me consta que es una persona muy ocupada y por eso es que el publicó una lista actualizada donde aparecemos médicos y nutricionistas que sà podemos atender personalemnete a pacientes que deseen cambiar su estilo de vida. El hace un grandioso esfuerzo por atender desde tan lejos a todos aquellos que acuden a él. Sólo hay que tener un poco de paciencia y mientras tanto pueden leer el libro gratis en su página o simplemente comprarlo en farmacias como farmatodo o locatel, incluyendo el nuevo libro de recetas, escrito por su esposa Karina.
Y si Mirla, asà como tu te dedicaste a citar un artÃculo (por cierto de un periódico opositor) y responderle al Dr Salomón de una manera muy sarcástica, el tiene todo el derecho y el deber de publicar cualquier artÃculo sobre quien quiera (de manera respetuosa como lo hizo), siendo el presidente chávez uno de los mejores ejemplos para exponer las causas de la obesidad, el sobre peso y los ataques de mal humor y aunque él no le haya pedido de su ayuda, para algo existe la “libertad de expresión” y cada quien puede opinar lo que desee, al igual que tu lo hiciste, no te parece Mirla?
Bueno, a todos los lectores de este maravilloso blog, les digo que sigan adelante y que nunca desistan de sus deseos de estar saludable y que cuentan con todos nosotros para lograr sus objetivos, sin importar raza ni preferencia polÃtica.
Feliz Navidad para todos!!
Diciembre 14th, 2008 at 1:30 pm
Estimada Corina:
Me gustarÃa que vieras mis comentarios dedicados a Mirla. Tu dices ser Chavista y que sigues sus ideales. La pregunta obvia es ¿Cuáles ideales si esos han ido cambiando radicalmente en los diez años? De “la mejor constitución del mundo, que durarÃa 1000 años”, donde se plantea un estado DESCENTRALIZADO, CON SEPARACIÓN DE 5 PODERES, con una democracia PARTICIPATIVA Y PROTAGÓNICA, pasamos a un sistema CENTRALIZADO, DONDE TODOS LOS PODERES ESTÃN SUBORDINADOS A UNA SOLA PERSONA Y “EL PROTAGONISTA” “NOS PARTICIPA” como son las cosas.
Creo que lo peor de estos diez años ha sido el intento de separar la sociedad de una manera dicotómica, de la misma manera como lo hizo Bush en EEUU (o estás conmigo o eres mi enemigo): “o eres chavista o eres escuálido”, “o eres revolucionario o contrarevolucionario”, etc. Entre paréntisis, los cambios más “revolucionarios” han sido: El cambio de nombre del paÃs, el cambio de sentido del caballo en el escudo, atrasar media hora nuestro uso horario y agregarle una estrella a la bandera. (disculpa lo irónico en esta parte, pero es para ponerle un poco de humor).
Hay mucho más que decir en el terreno de las ideas y de los hechos, pero el espacio es pequeño. En todo caso, sólo soy un ciudadano que trata de tener ideas propias, es decir, no me paga la CIA ni soy cachorro del imperio (ni el americano, ni el ruso ni el cubano)
gracias
Diciembre 14th, 2008 at 3:01 pm
A TODOS MI SEGUIDORES (EXEPTO LUCIBEL, PARA ERES UNA MAS)
RESENTIDOS NO JAMAS REPITO QUE TODOS LUCHAMOS POR NUESTROS IDEALES. LES INVITO A CONOCER Y EXPLORAR CUAL ES EL MODELO POLITICO SOCIALISTA QUE PLANTEA EL PRESIDENTE QUE A MEDIDA QUE HAN PASADO LOS AÑOS HA TENIDO QUE TRAER CAMBIOS Y DRASTICOS PORQUE ESTAMOS CLAROS QUE VENEZUELA, EL PUEBLO DE VENEZUELA, NO ESTABA PREPARADO PARA AFRONTAR ESE CAMBIO, TODAVIA NO LO ESTAMOS Y ES OBVIO QUE EN 10 AÑOS NO SE CAMBIA LA CULTURA Y MANERA DE PENSAR DE UN PUEBLO COMO EL NUESTRO. (CUANDO DIGO PUEBLO ME REFIERO A SOCIEDAD) PERO LES ASEGURO QUE EN 100 AÑOS TUS DESCENDIENTES VERAN EL RESULTADO POSITIVO DE ESTA REVOLUCION, EL PAIS NO ESTA EN CRISIS, ESTA EN PERIODO DE TRANSICION NO POR ESTADO DE EMERGENCIA NI NADA ASI, ES UN PERIODO DE TRANSICION EN EL CUAL EL VENEZOLANO
(LE AGRADE O NO) ESTA APRENDIENDO A SER SOCIALISTA. Y DIGO LE AGRADE O NO PORQUE ES LA REALIDAD NO POR EL SENTIMIENTO DE IMPOSICION QUE SE PUEDA SENTIR. QUE CADA DIA VA PARA PEOR? NO, YO CREO Y TENGO FE EN EL PODER Y LA CAPACIDAD DE MADURAR DE ESTE PAIS, HEMOS DADO FÉ DE ESO EN MUCHAS OPORTUNIDADES, SOBRETODO A LA HORA DE IR A VOTAR. QUE NO HA HECHO NADA EL PRESIDENTE EXEPTO (CITO TEXTUALMENTE) “Entre paréntisis, los cambios más “revolucionarios†han sido: El cambio de nombre del paÃs, el cambio de sentido del caballo en el escudo, atrasar media hora nuestro uso horario y agregarle una estrella a la bandera.” A ESE CONMENTARIO TAN IRRACIONAL NO TENGO NADA QUE DECIR, O SI, ¡NO HAY PERO CIEGO QUE EL QUE NO QUIERE VER! (OJOLA PRONTO VEAN LAS BONDADES DE ESTE PROCESO). Y SI EN ESTE PAIS PUEDE OPINAR QUIEN QUIERA A LO QUE NO ESTAMOS OBLIGADOS ES A ACEPTAR COMO CIERTOS COMENTARIOS NECIOS. MIEDO, NO TENDRAN POR QUE SENTIR MIEDO NO COMEMOS NADIE COMO PARA EXPRESAR “NO LES TENEMOS MIEDO” PERO SI LES TRANQUILIZA “TAMPOCO TEMEMOS A NADIE NI A NOSOTROS MISMOS, ESO SE HA DEMOSTRADO EN 10 AÑOS”
NO SE TRATA SE SER CHAVISTA O NO ESTA CLARO QUE AUNQUE ESTAMOS CON EL GOBIERNO NO TODAS LAS COSAS SON BUENAS, Y SUPOGO SERA IGUAL PARA LA OPOSICION (UN BUEN EJEMPLO FUE CUANDO SU LIDER SINDICAL OPOSITOR SE LAVO LAS MANOS CUANDO LES EXIGIERON RESPUESTAS LUEGO DEL PARO PETROLERO Y ESCAPO EN LUGAR DE ENFRENTAR LA JUSTICIA Y QUE AHORA MUY DEPRAVADO SE HACE LLAMAR PERSEGUIDO POLITICO)
PERO SI SOY CHAVISTA Y SIGO ESOS IDEALES QUE SI LOS ESTUDIAS A FONDO SIGUEN SIENDO LOS MISMOS SOLO QUE LOS PLANES DE EJECUCION HAN CAMBIADO.
POR ULTIMO YO PERSONALMENTE NO HE MANIFESTADO QUE ESTE BLOG SEA DE CARACTER COMERCIAL (AUNQUE ULTIMAMENTE ES POLITICO) TAMPOCO QUE SEA SOLO PARA BUSCAR LA FAMA DEL DOCTOR SALOMON. MIRLA Y YO COMPARTIMOS LA MISMA CORRIENTE DE IDEALES POLITICOS PERO NO IMPLICA QUE NUESTROS COMENTARIOS Y NUESTRA MANERA DE VER EL TRABAJO DEL DOCTOR SALOMON SEA EL MISMO. EN VARIAS OPORTUNIDADES HE MANIFESTADO MI POSICION ACERCA DEL TRABAJO DEL DOCTOR Y DE LA AYUDA QUE REQUIERO DE EL, ADEMAS DE MIS DISCULPAS POR APASIONARME DE FORMA POLITICA A LA HORA DE LEER Y COMENTAR ESTE BLOG, QUE SI NO SE HAN DADO CUENTA HA DEJADO DE RESPONDER, SUPONGO QUE EL TAMBIEN SE CANSO. POR LO TANTO DE ESE TIPO DE COMENTARIOS ME DESLIGO.
ATENTAMENTE: CORINA
P.D: SIN ANIMOS DE OFENDER NUEVAMENTE, POR CADA DESEO DE MALA FORMA QUE SE LE DIRIGE AL PRESIDENTE O POR CADA MALA INTENSION (” a ver si le da una diarrea que no pueda detener se vuelva mas hiperinsulinemico, hipertenso…a ver si deja de encadenar la tv y se le pasa la isteria y esquizofrenia que sufre “) EXISTIMOS 10 MAS QUE LO BENDECIMOS, LE DESEAMOS LO MEJOR Y REZAMOS POR EL A DIARIO.
Diciembre 14th, 2008 at 3:05 pm
TAMBIEN SOY UNA CIUDADANA QUE TATA DE EXPRESAR SUS IDEAS, TAMPOCO ME PAGA LA CIA NI EL GOBIERNO VENEZOLANO.
Diciembre 14th, 2008 at 5:21 pm
Corina,
Al igual que a todos te he respondido con mis mejores consejos y por lo tanto me dolió tu apoyo a los comentarios efensivos de Mirla contra mi.
Tu subida de tensión fue probablemente por tomar pastillas anticonceptivas. No debiste tomarlas con tus antecedentes familiares de diabetes.
El diagnóstico de insulina alta se hace según los sÃntomas no según los exámenes de laboratorio que no son tan útiles.
Tienes TODOS los sÃntomas de insulina alta por lo que tu hirsutismo se va a mejorar al seguir mis consejos nutricionales para mejorar tu insulina incluyendo la merengada Ni Una Dieta Mas que es excelente para tu caso
Estoy seguro que te va a ayudar mucho y espero que no vuelvas a apoyar a alguien que me ofende
Dr Salomon
Diciembre 14th, 2008 at 5:25 pm
Carlos,
Tu inteligencia adorna mi blog y es un honor tener tus comentarios aquÃ.
En vez de las personas apasionadas sin frenos siempre he admirado a las personas analÃticas y trabajadoras.
Por favor cuenta conmigo siempre
Tu médico
Dr Salomon
Diciembre 14th, 2008 at 6:09 pm
Gracias Dr. por sus comentarios acerca de mi persona. Mi idea al polemizar con personas que piensan diferente a mi sólo persigue el fin de demostrar que es posible contrastar ideas sin ofensas. Estoy seguro que tanto Mirla, como Corina desean un paÃs muy similar al que yo quiero: Con igualdad de oportunidades, prácticamente sin pobres, con seguridad personal y juridica, etc. Donde no coincidimos es en el método. La historia nos ha demostrado que los sistemas caudillescos que pretendÃan “formar el hombre nuevo” siempre fracasaron: Hitler, Stalin, Fidel Castro, Mao Tse Tung, Pinochet, Franco, Mussolini, etc..
Estimada Corina, estás defendiendo un sistema con frases hechas, donde apelas a “que el tiempo no es suficiente. Para personas que no saben gerenciar, el tiempo nunca es suficiente, a pesar de contar con todos los recursos (más de US$400.000 millones sumados a un monto similar por ingresos de impuestos que antes no existÃan). Se debe analizar las tendencias hacia la solución, aunque la solución no se alcance todavÃa. Pero es el caso que las tendencias me dicen que vamos en dirección contraria: más corrupción, más clientelismo, más centralismo, más sectarismo, más inseguridad personal y jurÃdica, más injusticias, menos democracia con más concentración de poder. Es decir, despues de los 100 años que tu pides, seguramente pasrá lo que sucedió en los “socialismos reales” (que en realidad eran Capitalismo de estado) de la unión Soviética y sus satélites, en China y ahora (empieza ) en Cuba: Gobiernos autoritarios y antidemocráticos con apertura económica. Como dato que seguramente conoces, el intercambio con “el Imperio” está llegando este año a más de 75.000 millones de dolares, es decir, EEUU es nuestro principal socio comercial, lo que indica otra contradicción entre discurso y hechos en este gobierno.
Por favor, indÃcame cuales son los cambios revolucionarios que se han dado hasta ahorita, pero no como una frase clichet, sino con sustentación. Te prometo que te leeré con atención, pues yo no los he visto, salvo involuciones hacia el siglo XIX: trueque, concentración de poder, caudillismo, etc.
Gracias
Diciembre 14th, 2008 at 6:10 pm
De verdad que me parece una falta de respeto a la etica y profesionalismo del dr SALOMON que esten tomando este espacio como debate politico.. Recuerden que este es un blog de salud dedicado a nosotros y a nuestra salud
lucibel, carlos, mirla y quien sea que tomo este espacio como debate recuerden que todos somos iguales y vivimos bajo el mismo techo VENEZUELA y que mas bien debemos recapacitar y entendernos, y si lo admito soy anti chavista 100% pero no por eso voy a entrar en debate todo el tiempo y menos haciendole perder el tiempo al pobre dr salomon leyendo tantos insultos, hasta a mi me da sueño leer una parte imaginense al pobre dr salomon que le toca leer todo!!!
Es mi humilde comentario y bueno ya sabe dr soy apenas una chica de 23 años pero le recomiendo como lo hice en mi otro comentario que ya no le de sus valiosos consejos al presidente, dejelo que se siga llenando de grasas saturadas y dulces, mas bien ojala que siga comiendo asi para que todos los dias antes de hacernos comer sus extensas cadenas le de la misma diarrea todos los dias jajaja para librarnos de ese martirio jajaja.
Wao nunca me habia extendido tanto, ya saben amigos ya perenle al temita que ya esta bueno para nosotros y para el dr!!!
Lo admiro mucho dr mi sueño es poder lograr un dia una consulta con usted pero se me hace dificil xq vivo en maracaibo pero aca por mi cuenta tomare siempre sus consejos y seguire su regimen NI UNA DIETA MAS!!!
Vengo con todo en el 2009 tengo 10 kilos de mas pero se que los perdere, muchas gracias por leerme y disculpen lo extenso…
mis mejores deseos para usted DR SALOMON se le quiere mucho FELIZ NAVIDAD
Diciembre 14th, 2008 at 6:18 pm
Doctor, lo se y en serio los comentarios si fueron producto de mi pasion pero no por usted si no por los lectores que de igual forma me ofendieron, mi apoyo a Mirla lo aclare ya doctor, solo son los ideales politicos, mas el resto de sus conmentarios, nuevamente pido disculpas.
Pero sobre todo GRACIAS POR RESPONDER, ES MUY IMPORTANTE SU AYUDA! Ya que apoyo este medio para los fines medicos (no comerciales).
Ahora lo de las pastillas, le soy sincera? Estoy al borde de tomarlas, perecen un castigo. Lo de mi subida de tension yo tambien lo apoyo por que nunca antes surfri de tension alta a pesar de mi herencia.
Doctor, si todavia quiere me podria atender personalmente? En que parte del paÃs se encuentra usted? Donde queda su consultorio?
Nuevamente Doctor los comentarios no fueron contra usted directamente, aunque si me dolio que a Carlos le despidiera firmando TU MEDICO y a mi Dr. Salomon.
Igual besos, y gracias nuevamente.
Su paciente.
Corina.
Diciembre 14th, 2008 at 6:31 pm
Carlos, veo que estamos conectados al mismo tiempo, si te digo todos los cambios que yo he visto no termino hoy, otra cosa si es cierto tu y yo queremos es mismo futuro para este PaÃs “Con igualdad de oportunidades, prácticamente sin pobres, con seguridad personal y juridica, etc.” Pero por los metodos, no habrá uno con el que estemos de acuerdo todos, es por ello que por todo lo que tu digas o yo diga ni tu cambiaras tus ideales ni yo los mios, caeriamos en una de esas discusiones eternas en las que al final seguiriamos iguales porque a los dos nos apasiona defender lo que creemos. Podria pasar horas hablando punto por punto todo lo que defiendes y creeme en varios de ellos coincidirÃamos porque como ya comente no es que todo sea perfecto tiene una gran cantidad de fallas y graves todo este sistema, pero porque no luchamos por por erradicar esas fallas y no en hablar y hablar de lo malo. Porque una de las fallas es que nos sentamos a ponderar lo malo pero no a buscar soluciones para evitarlo y mejorar lo bueno.
Besos Carlos, cuidate mucho. contigo si me gusta hablar de politica.
Diciembre 14th, 2008 at 10:13 pm
Corina,
Creo que de nuevo hay paz en el blog.
También te quiero mucho y puedes considerarme tu médico porque yo te considero mi paciente.
Me alegra que haya vuelto la paz para poder seguir dedicados a aprender como mejorar nuestra nutrición.
Es difÃcil llevar un estilo de vida sano pero si perdemos el tiempo en peleas no vamos a avanzar.
En vez de Ni un paso atras! o Uh Ah Chávez no se va ahora TODOS debemos decir Ni Una Dieta Mas!
Tu médico
Dr Salomon
Diciembre 14th, 2008 at 10:53 pm
Jejeje, Doc. Besos.
Le escribo en cuanto compre el libro para leerlo completo, ya determine que inicio el 5 de enero. Y cambiar este estilo de vida tan sedentario y de comidas chatarras llenas de carbohibratos que llevo.
Saludos. Feliz Navidad!
Diciembre 15th, 2008 at 1:19 am
Estimada Jeniree
Creo que tienes razón en que debemos evitar seguir con este debate en este blog, pues su finalidad es otra, muy importante, por cierto.
A Corina le agradezco su respuesta tan de altura y me alegra que tengamos puntos coincidentes. Esa es la Venezuela que deseo:Un hermoso lugar donde podamos convivir cordialmente a pesar de nuestras diferencias de opinión. No estoy de acuerdo con que no se pueda cambiar de opinión, pues eso ocurre continuamente ya que en caso contrario no existirÃa la alternancia de las corrientes polÃticas. Me quedé esperando al menos algunos de los cambios que tu ves y que yo no los percibo, pero no te seguiré preguntando para no fastidiarte. Te deseo lo mejor en el control de tu problema y sé que te estás poniendo en las mejores manos. Un abrazo
Diciembre 15th, 2008 at 6:33 am
Mi querido Dr.
Por eso lo admiro porque usted si sabe tratar a las personas y una vez mas dio prueba de su etica, ya que le ofenden lo critican y aun sigue ayudando ese si es ser Honesto Respetuoso y Admirable de verdad que analizando no voy a cambiar la preferencia politica de nadie POR ESO ES QUE TENEMOS A ESTE PRESIDENTE porque lamentablemente la gente no ANALIZA.
Pero voy a ser breve AYER MI CUÑADO FUE VICTIMA DEL HAMPA SALIENDO DE SU EMPRESA DOS NIÑOS CON UNA PISTOLA LE DIERON CUATRO TIROS A SU CARRO CON SUERTE SOLO LO ALCANZO UNO LO OPERARON Y ESTA ESTABLE GRACIAS A DIOS…
Lamentablemete esta es la Venezuela que tenemos LLENA DE INSEGURIDAD, BASURA Y LAMENTABLEMETE HAY QUE ANALIZAR QUE EL PRESIDENTE HA HECHO MUCHAS OBRAS PERO ATACAR LO PRINCIPAL NO LO HA HECHO SINO CREAR DIVISIONES RICOS Y POBRES CHAVISTAS O ESCUALIDOS ESO ES LO TRISTE.
NO HAY MAL QUE DURE CIEN AÑOS NI CUERPO QUE LO RESISTA…
Diciembre 15th, 2008 at 9:37 am
¡¡Señores!!, Buenos dÃas, dejen de darle cuerda a los chavistas, que jamas razonarán y entenderan su punto de vista, solo están colaborando a incrementar su megalomanÃa dandole importancia al LOCO!!!, dejenlos que se estrellen solitos, total, lo que esta a la vista no necesita anteojos!!, vamos mejor a intercambiar recetas de dieta, y asi ayudamos un poquito al doctor Salomón…
Por ejemplo, tengo amigos y familiares que dicen que les cuesta muchisimo desayunar, y tengo que admitir que al principio tambien me costaba mucho, pues no me daba apetito, pero comence con la merengada, y le licuaba lechoza y cambur, y mezclaba vainilla con chocolate y poco a poco me acostumbre a desayunar…ahora ya me levanto con hambre.
Este “coctel” de frutas con merengada queda muy rico y espesito, ya nada mas con eso quedas full, pero tengo la curiosidad..es suficiente?, yo complemeto con alguna proteina extra, pero sera un exceso añadir 2 tipos de fruta a la merengada en la mañana?, vamos a compartir este tipo de cosas y dejar a los chavistas en su mundo paralelo de ilusiones ( y desengaños). Saludos…
Diciembre 15th, 2008 at 10:00 am
Buen dÃa,
La politica no es el tema a tratar en este Blog y hace que el doctor pierda tiempo leyendolos los comentarios nada agradables de algunas personas.
Doctor quisiera que me ayude con el problema de la caida del cabello, ya me respondio sobre los ronquidos. Muchas Gracias y Dios lo bendiga. Feliz Navidad y Prospero Año nuevo. Se lo merece por darnos apoyodo.
Diciembre 15th, 2008 at 11:49 am
HOLA A TODOS!
Buenos DÃas!
A MI MEDICO, un placer y un gusto saludarlo de nuevo. Espero este muy bien esperando las fiestas del mes mas alegre del año. Comentándole que en mi casa ya empezó el estress de la comida, hacemos panetones y dulces nevideños para vender (y que no es por nada, nos quedan riquÃsimos!), asà que la tentación esta a la orden del dÃa. Pero me he controlado. Besos.
A MIS ADMIRADORES, besos y abrazos, ciudense mucho que hay mucha delincuencia. Ese es uno de los puntos mas crÃticos de este paÃs.
A MI PRESIDENTE, un saludo, un beso y un abrazo, generoso y REVOLUCIONARIO.
A CARLOS, también un beso y un abrazo, gracias por apoyarme con mi problema, también se que estoy en las mejores manos. Oye de verdad me gustan tus respuestas, si quieres podemos comunicarnos vÃa e-mail, para no seguir levantando pasiones, ya que habÃa reinado la paz y quieren volverla a estropear. En mis mensajes anteriores esta mi dirección de correo electrónico. Escribeme cuando quieras. Bye.
P.D: Doctor yo creo que usted mas que una admiradora tiene UNA ENAMORADA. Cuidado. Jajajaja (Risa sarcástica) Besitos.
CON AMOR
CORINA.
Diciembre 15th, 2008 at 12:09 pm
Oriana,
Sé que esperas la respuesta del Dr Salomón, pero mientras tanto puedo irte asesorando mientras el se desocupa un poco y te contesta.
La merengada puedes incorporarla perfectamente en el desayuno. Si no sufres de intolerancia a la lactosa puedes tomarla con leche descremada, de lo contrario la puedes hacer con leche deslactosada (semidescremada) o con agua.
Es recomendable que la ingieras APENAS TE LEVANTES DE LA CAMA y, si es posible, trata más a delante de incorporar un segundo vaso de merengada. Esto permitirá acelerar aun más tu metabolismo y a calmar esa ansiedad de una manera impresionante.
Recuerda ingerir únicamente 1 carbohidrato de bajo o mediano Ãndice glicémico antes de las 9:00 am e incorporar más proteÃnas en el desayuno, además de la merengada.
Del resto del dÃa puedes almorzar proteinas (como pollo, pescado, carne de res magra, quesos, yogures) + vegetales (como lechuga, tomates, alfalfa, espinacas, brócoli, palmitos, espárragos, cebolla, calabacÃn, etc) + grasas buenas (como el aguacate o aceitunas pero sin abusar) y 1 postre Ni Una Dieta Más
En la cena es importante que prepares algo ligero (se supone que no deberÃas tener mucha hambre, de lo contrario es que te falto consumir más proteÃnas en el desayuno). Haz una ensaladita tipo capresa o puedes comer una lata pequeña de atún en agua o limón con unos vegetalitos. Otra opción puede ser 1 yogur descremado (endulzado con splenda o equal) o hasta 1 vaso de merengada Ni Una Dieta Más.
En las meriendas puedes comer gelatina ligera, yogur, almendras, nueces o avellanas (estas últimas sólo un puñado). También puedes consumir chicles trident.
Las bebidas: refrescos light, clight, agua, tés, café.
Endulzante: Splenda, Equal.
Espero que estos tips te sean útiles para comenzar con tu dieta.
Ya verás que buenos resultados vas a obtener siguiendo el método para adelgazar del Dr. Salomón.
Un abrazo.
Nathalie.
Diciembre 15th, 2008 at 1:19 pm
Buenas tardes a todos.
Mi planteamiento es sencillo y es la sintesis de lo que muchos nos hemos preguntado a lo largo de estos diez años.
Que alguien me explique, por que los seguidores de Chavez, con alguna preparacion academica, (pocos), apoya a la corrupcion?
Hay algun chavista que niegue como la familia Chavez se ha enriquecido de forma grotesca en el estado Barinas?
Que Diosdado Cabello se ha convertido en uno de los hombres mas ricos del pais?
Entonces, partiendo de estas premisas innegables, por que alguien educado y con alguna preparacion acepta un discurso como el de “ser rico es malo” ????
No es acaso una hipocresia y una burla a todo un pais, que un Diosdado bata los puños en un barrio apoyando la continuidad de la pobreza mientras que tiene su mansion en el lago de Como al norte de Italia. (zona extremadamente costosa y exclusiva).
Habra algun Chavista en este foro (lo dudo) que argumente este doble discurso?
Sera que algun dia algun chavista explicara como se puede ser comunista cuando los Chavez son los primeros en amazar fortuna?
Diciembre 15th, 2008 at 9:56 pm
Hola Doctor
soy un paciente diabetico tipo 1, con peso de 61kg, y mido 1:77. Me inyecto Insulina Lantus, antes de almorzar.
Me gustaria equilibrar mi peso con mi estatura, porque estoy un poco flaco, pero tampoco quiero engordar desproporcionadamente.
Espero que me pueda ayudar.
Gracias, y buenas noches.
Diciembre 15th, 2008 at 9:57 pm
Querida Isabela Santamaria la cita biblica la que mencionas es COLOSENSES 3:13a para Mirla la Chavista
Diciembre 16th, 2008 at 1:45 am
Hey Nathalie, gracias por ese comentario de verdad estuvo excelente. Muy productivo.
Diciembre 16th, 2008 at 7:56 am
Dr Salomon:
Quiero compartir este pensamiento de Simón BolÃvar que dice
“nada es tan peligroso como dejar permanecer largo tiempo a un mismo ciudadano en el poder, el pueblo se acostumbra a obedecer y él se acostumbra a mandarlo, de donde se origina la usurpación y la tiranÃaâ€.
Diciembre 16th, 2008 at 4:00 pm
ya cierre este blog que no ha servido nomas para pelear y ninguno va a dar su brazo a torcer,
gracias doctor
Diciembre 16th, 2008 at 7:30 pm
Estimada Lic. Nathalie
Agradezco profundamente el tiempo que tomó para responderme. Muy completo su planteamiento.
Además, se que será de utilidad, no solo para mi, sino para muchos que los leen.
Mil gracias,
Un gran abrazo,
Oriana
Diciembre 16th, 2008 at 10:07 pm
espero me ayuren ami tambien e visto muchos testimonios
Diciembre 17th, 2008 at 9:09 am
Amigos,
Por favor detenganse. El blog es para compartir casos clinicos, de salud y nutrición. Para sentir apoyo y optimismo dÃa a dÃa cuando decidimos alimentarnos y vivir saludablemente, asà como sentirnos mejor con nosotros mismos.
Es verdad, la politica inunda nuestra vida y es determinante para el futuro del paÃs, sin embargo considero que éste no es el espacio apropiado para ese debate.
Un abrazo a todos,
Oriana.
Diciembre 17th, 2008 at 9:37 am
Tomado de http://salud.latam.msn.com/articulo_bbc.aspx?cp-documentid=16012711
El que ronca quema más calorÃas
La gente que ronca mucho parece usar mucha más energÃa cuando duerme que los que duermen bien.
Diciembre 20th, 2008 at 2:01 pm
Dr Salomon Jakubowicz.
Disguido colega, reciba un cordial saludo; soy mèdico Internista – intensivista, ejerzo en Cumanà , querìa manifestarle a travès de este medio que he estudiado y seguido de cerca tanto el trabajo de la Dra Daniela Jakubowicz como el suyo en el manejo de la obesidad, sìndrome metabòlico, diabetes, enfermedad de ovario poliquistico. Le comento que he seguido esta dieta circadiana con mis pacientes con un èxito rotundo, no sòlo por el control de peso sino que logran un control metabòlico estupendo. Por otra parte hemos incluido estilo de vida en mi familia incluyendo mis hijos de 12 y 8 años los cuales mantienen desarrollo armònico y sin obesidad con estupendo rendimiento escolar y deportivo.
En otro orden de ideas, acà en Cumanà se consiguen las merengadas (Farmatodo, Locatel y Macro) mas para los helados y postres sugeridos para los pacienntes no, pregunto: existirìa la posibilidad de lograr coordinar esto con usted para ponerlos a la disposiciòn de los pacientes y pùblico en general acà en Cumanà ?
Èxitos y mis mejores deseos para usted, su familia y pacientes en general.
saludos
Dr Jorge Romero
Diciembre 29th, 2008 at 12:47 pm
hola feliz navidad mi monbre es kimberly y tengo 24 años mido 167 y peso 79 kilos y y ultima ment estoy comiendo mucha azucar chocolat me da mucha ancidad y tengo acnet bellos abeses me da mucho dolor d kbeza y casi simpre ando molesta x nada casi no tengo relaciones sexuales con mi esposo u cuando estoy con el me duele mucho los ovaris y fui al ginecologo y esto esperando los resultado aver si tengo quistes pero aparent ment tengo en losdos ovarios y tan bien tengo problemas en el colin y casi un año tuve una perdida y araiz d eso me siento asi y en enero me va hacer un control general principalment con un nutricionista pero me gustaria q usted me ayud y me orient bien si eso es d hoperacion y si puedo tener mas hijos yo tengo uno d 5 años espero su respuesta feliz navidad para todos sus familiares.
Febrero 24th, 2009 at 7:44 pm
Hola doctor salomon, aprovechando los dias de carnaval me he puesto a navegar y navegar buscando una solucion a mi sobrepeso y llege a su pagina, Tengo 3 dias navegando en el mismo, he leido casi todos los articulos, me parecen estupendo y de gran ayuda. Pero para serle sincera cuando entre a este articulo me senti decepcionada, no porque dude de su buena voluntad de querer ayudar a las personas a adelgazar y de su calidad como profesional,no para nada. Pero considero que no fue apropiado esos comentarios del presidente, fijese en que se volvio este articulo. Parece globovision o venezolana de television. Y lo menos que le preguntan por lo menos aqui es por las dietas y eso.
Cada persona es libre de pensar y hacer lo que quiera y pertenecer al partido que quiera o apoyar a quien quiera, pero cuando se es medico se deberia al menos tratar de no vincularse abiertamente con ningun bando politico, ya que sean chavistas como ud dice o escualidos todos necesitamos en algun momento un consejo una ayuda, le puedo asegurar que cuando una persona entra a esta maravillosa pagina lo menos que le importa es si es chavista escualido adeco copeyano nini, no¡¡¡ solo es alguien MUJER HOMBRE buscando una esperanza de solucionar su problema. Espero que no se ofenda con mi comentario, le repito, muy bueno todo lo que he leido, de hecho ya envie a mi esposo que me fuera a comprar las merengadas ni una dieta, para ver que tal. Gracias. Todo EXCELENTE, menos lo que le comente. Quiero que siga siendo el medico de todo el que lo necesita sin distingo de nada….suerte
Febrero 25th, 2009 at 9:37 am
Josefina,
¿Existe una mejor demostración de tolerancia y deseo de paz que ayudar al presidente Chávez aunque haya bloqueado la pelÃcula de mi hermano para el Oscar, viendo como el gobierno ha tratado de mal a los médicos (como yo), a los hebreos (como yo) y a los emprendedores (como yo)?
Cuando me gradué jure ayudar a los que me necesiten y por eso aquà le escribà los detalles para que Chávez se pueda curar.
Además Marisabel RodrÃguez me confirmó que el artÃculo es 99% acertado
Honestamente me encantarÃa que Chávez adelgace con mi ayuda o la ayuda de cualquier otro médico venezolano
Dr Salomon
Febrero 25th, 2009 at 10:08 pm
Hola doctor salomon, tiene ud razon en todo lo que dice. Lamento lo que paso con su hermano(por cierto no lo conozco), pero yo lo que digo que no se le olvide que la politica es sucia….y hay profesiones como la suya que trata con todo tipo de personas, delgadas, gordas, adecos, copeyanos, chavista y TODOSSS confiamos en usted…No se mezcle con esas cosas, o por lo menos NO aqui, NO en su consultorio, ud tiene mucho que darle a la humanidad y si a lo mejor Chavez es lo peor del mundo, es dictador ¿?¿?, es feo, es gordo, tiene verrugas, es mal hablado,etc pero tiene gente que lo quiere, que lo sigue, y cuando alguien va a su consultorio o visita su pagina lo menos que le interesa si ud es chavista, escualido, etc..quieren su ayuda. Fijese ud en mi caso particular, yo soy vendedora y trato con mucha gente, muchisima, yo tengo mi opinion con respecto a chavez, pero cuando salgo a trabajar, a vender, que es lo que me da de comer, trato de no hablar de politica, y si toca (que a veces es imposible evitarlo), si el cliente es partidario del gobierno, pues yo tambien y si no…pues yo tampoco… Sabe porque lo hago? porque yo vivo de mis clientes, de lo que me compran, de lo que me pagan, entonces porque tengo que yo herir sus sensibilidades al hablar mal o bien de alguien, si yo se que eso les causa malestar o los irritan…Cuando hay que hablar de politica, hablo y digo lo que pienso, debato, etc…pero que pasa…la verdad y mi opinion lo hago saber por medio del voto, en las urnas y eso porque? porque soy Vendedora no politica… Imaguinese que yo llege hablando mal del presidente a un chavista o caso contrareo… ud cree que me compren??? NO lo va hacer. Por eso le digo, respeto lo que ud dice, cada quien piensa lo que quiera, puede dar su opinion, pero no se le olvide que tantos chavistas, adecos, copeyanos necesitan de ud…LO NECESITAMOS A USTED…
Ud puede seguir en contra de chavez, tiene sus razones, pero le repito ud se debe a sus clientes sean del bando que sean y se que en el fondo ud sabe que es asi…Le sigo deseando exitos, prosperidad, salud y mucho amor…
Por cierto ya mi esposo me compro una merengada, voy a ver que tal, luego te cuento…Bye
Junio 12th, 2009 at 3:09 pm
Este animal que tenemos de presidente engorda por que es un cerdo y esta esperando el dia de su matanza……..pero no comais carne de chaves por que a bien seguro tiene la gripe porcina.
¡¡¡¡ CHAVES !!!!!!!! VETE DE VENEZUELA O MEJOR MUERETE…………GORILA… QUE ERES UN GORILA…..PIDO PERDON A LA CORRESPONDIENTE ESPECIE ANIMAL QUE MERECE MAS CONSIDERACION QUE ESTE CABESTRO
Junio 12th, 2009 at 4:57 pm
Dr. Mil gracias por poner a disposición de todos sus valiosos conocimientos, lástima que algunos se hayan empeñado en esgrimir discusiones que caben mejor en otros espacios más apropiados. El motivo de mi consulta es que en los últimos 5 años he subido de 65 a 87 Kg., tengo 32 años, mido 1,65 m de estatura y tengo más de 6 meses tratando de salir embarazada, pero no se ha dado. Mi ginecólogo me indicó hacerme unos exámenes, puesto que al momento de la consulta se evidenció que ese mes no se habÃa producido ovulación, los resultados fueron normales. el Dr. me recomendó que debo rebajar al menos 3 Kg, me indicó Orlistat y Lipitor por un mes, además pidió un espermatograma de mi esposo y un tratamiento de citrato de clomifeno. El punto es que quisiera esperar un par de meses para iniciar el tratamiento con el citrato de clomifeno porque prefiero bajar un poco de peso antes de salir embarazada, pero sé que es una tarea a largo plazo y no estoy dispuesta a esperar más de 2 o 3 meses para hacerlo. Inicié un régimen de comer sano (siguiendo el esquema propuesto en su libro), 45 min. de ejercicios diarios y estoy tomando el orlistat y lipitor, pero no he comenzado a ver resultados, me siento estancada. Estaré muy agradecida por su ayuda.
Un abrazo.
Junio 12th, 2009 at 10:09 pm
apreciado doctor
vivo en cuenca espana, y llevo poquito tiempoleyendolo, no conocia su existencia ni la de los productos
solo una pregunta aqui e espana se encuentran y si no, como poder adquirirlos
muchas gracias por su atecion
pd
es impresionante doctor como o nos libramos de los fanaticos chavistas ni en este blog, deberia haber un poco mas de respeto y no ocupar tanto espacio, con gamelote
abrazos desde espana
Junio 13th, 2009 at 8:25 am
Corina,
Solo algunos chavistas me faltan el respeto, la mayorÃa de los chavistas importantes vienen a mi consultorio y son mis pacientes. No te extrañes que un dÃa salga Chávez con 10 kilos menos
Dr Salomon
Junio 15th, 2009 at 5:01 pm
HOLA! DOCTOR VIVO EN SAN FERNANDO DE APURE Y ACOSTUMBRO A LEER SU PAGINA, Y SUS RECOMENDACIONES QUE SON MUY BUENAS, ESTOY MUY PREOCUPADA POR QUE A MI NIÑA DANIELA DE 09 AÑOS LE DETECTARON IPOTEROIDISMO, QUISIERA SEBER QUE ES ESO? Y CUAL SERIA SU RECOMENDACIÓN? PORFAVOR RESPONDAME DEVERDAD ME PREOCUPA NO HAGO ESTO PARA MOLESTAR NI QUITARLE SU TIEMPO, O SI USTED NO TIENE TIEMPO XFAVOR DIGALE A SU ESPOSA QUE MEDE SU CONSEJO. SE LO AGRADESCO….
Junio 15th, 2009 at 5:38 pm
Linda Baddour,
Entiendo que estés preocupada por tu niñita, ahora puedes estar más tranquila porque cuentas conmigo.
Me gustarÃa que leyeras un artÃculo especial que escribà sobre Hipotiroidismo, a través de este link http://www.niunadietamas.com/blog/?p=1001
Estoy seguro que te será muy útil porque están todas mis recomendaciones y la información exacta que necesitas.
Si puedes por favor envÃame los resultados de los exámenes de tu niña.
Yo estoy de tu lado
Dr Salomon
Junio 20th, 2009 at 11:25 pm
Amigos no entiendo el problema, el Dr. es un profesional y si dice que el presidente ronca es por algo… bien saben que los médicos pueden dar un diagnostico solo con verte.. no exacto pero si pueden intuir que puedes estar padeciendo con solo verte la pepa del ojo o si le mostramos la lengua…..
Me imagino que el blog es comercial como dijo alguien por hay… pero también he visto muchas respuestas acertadas del Dr. Salomón y mucha gente felicitándolo y agradeciéndole su atención.
Creo que los que convertimos este blog en algo polÃtico somos nosotros, cuando atacamos al Dr. o atacamos a Chávez.
Disfruten el video (cómico) de nuestro presidente y sonrÃan que es muy bueno para la salud !!! El Dr. no tiene la culpa de que el presidente sea tan graciosito…
O quieren que les pongan un video de Chávez que los ponga a llorar !! o uno de los muchos en que hace que nos sintamos avergonzados (con pena ajena ja ja)… Esos videos quieren??? Que te depriman y te den mucha ansiedad y vallas corriendo a la nevera y comas el doble… ji ji.
Respeten al Dr.vale.. Solo está dando buenos consejos y pone de ejemplo a una persona pública, pero en realidad ese diagnostico es aplicable a muchos de nosotros el solos nos da un ejemplo de lo que podrÃamos estar padeciendo, las causas y como corregirlo. (Captenla no seamos ignorantes…)
Den gracias a dios que este es un blog súper democrático, el Dr. simplemente podrÃa borrar las opiniones ofensivas, total es su blog… Pero no lo hace.. Porque respeta la diversidad de opiniones…
Disculpe lo largo de mi opinión Dr. por lo extensa, mi intención no es ofender a nadie y conste no soy oposición Sres. (porque no tengo tampoco una buena opinión de los dirigente de este otro lado) pero soy objetiva y muy realista porque vivo dÃa a dÃa la situación de mi paÃs.
Ahora me dirijo a usted Dr.Salomon o a la persona que acertadamente contesta las preguntas… la verdad no creo que usted tenga tiempo para hacerlo.
Al comenzar con las indicaciones de su libro baje 6 kilos la 1era. Semana luego 4 la segunda me sentà fabulosa realmente.. Pero cada vez disminuyo menos kilos semanalmente.. Y a veces me quedo estancada y sigo sus instrucciones al pie de la letra… aunque no aumento me siento frustrada y me deprimo un poco, temo abandonar este régimen fabuloso. PodrÃa contestarme a que se debe?? Gracias, y lo felicito!!
Junio 20th, 2009 at 11:28 pm
Olvide colocar mi e-mail, me gustari resibir informacion y consejos. gracias
Julio 2nd, 2009 at 12:03 pm
A mi no me respondes joder!!!