Los 6 Síntomas que Ayudan a Adelgazar

adelgazarHoy atendí a una paciente delgada pero que engordaba en el abdomen, aún sin comer mucho. Solo tuve que hacerle 4 preguntas para descifrar la causa.

Ella tenía el azúcar normal pero sentía cansancio y sufría de “Cerebro de Gordo”. Es decir, se despertaba con poco apetito pero en la tarde sentía ansiedad por comer.

Su diagnóstico lo hice por sus síntomas porque los exámenes de laboratorio son de poca ayuda. Tienes estos 6 síntomas?

sintomas de resistencia a la insulinaExisten algunas pacientes que engordan por culpa de la Resistencia a la Insulina aún sin comer mucho. Por eso he preparado este Test Hormonal para ayudarte a saber si tienes los síntomas de Resistencia a la Insulina y así descubrir la causa de tu sobrepeso.

Los 6 Síntomas de Resistencia a la insulina (Mujeres)

  • aumento de la grasa del abdomen
  • ansiedad por comer (carbohidratos) en las tardes y Serotonina baja
  • cansancio y dolores musculares ( fibromialgia)
  • caída de cabello
  • hirsutismo (vellos) y acné
  • infertilidad y abortos en el primer trimestre

los síntomas de resistencia a la insulinaLos 6 Síntomas de Resistencia a la insulina (Hombres)

Esta impresionante foto es el abdomen de mi paciente. Le pedí que se desabroche la bata que lo cubría y sin pena aceptó. Sabía que así se revelaría el mejor tratamiento para adelgazar.

Después de ver eso estoy seguro que la Obesidad es curable, pero con el tratamiento correcto.

Explicación de la foto

Aunque mi paciente es delgado, su abdomen ha aumentado solo donde se inyecta Insulina. Esta hormona engorda todo lo que toca, aún sin comer.

Antes se pensaba que comer mucho era la causa de la Obesidad pero esta foto evidencia que la Insulina es la culpable.

Mi paciente seguirá inyectándose insulina, pero yo no voy a tomar jugo de Naranja, ni comer pan con matequilla por un tiempo.

La causa #1 de la Obesidad

La Insulina abre la puerta para que cada órgano del cuerpo reciba energía. Los alimentos con azúcar y las grasas malas hacen que la puerta sea más pesada y se necesite más insulina para compensar esta resistencia.

¿Cuál es la causa de la resistencia a la Insulina?

  • No desayunar suficientes proteínas
  • No dormir
  • Hacer ejercicios en ayunas
  • Consumir exceso de carbohidratos aún sin saberlo
  • Algunos medicamentos como: pastillas anticonceptivas y glucosamina

Dr Salomon Jakubowicz

www.NiUnaDietaMás.com

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Comentarios

  1. Lo felicito. Excelente video Doctor.

    • Doctor.
      Yo tengo alguno de los síntomas de resistencia a la insulina. Eso significa que engordo por culpa de la Resistencia a la Insulina

    • Dr. Salomón Jakubowicz :

      Beatriz,
      Gracias por tu cariño.
      Me motivas a continuar ayudando
      Dr Salomon

      • Hola Dr me encanta que pueda ayudarnos con sus consejos para adelgazar y sobre todo que permanezcamos bien sanos y sanas. Mi pregunta es la siguiente yo soy adicta a té verde lo tomo en ayunas y a toda hora eso está mal?

    • HOLA…DR. YO TENGO LOS SEIS SINTOMAS, BERRUGITAS, ANSIEDAD DE CARBOHIDRATOS, DOLORES MUSCULARES, VELLOS COMO SI FUERA UN HOMBRE, ABORTOS NO PORQUE YA TENGO LA MENOSPAUCIA. AUXILIOOOOOOOOOOOOO…..GRACIAS

      • Hola Dr. Creo que yo también tengo los signos y sintomas que Ud. enuncia. Me gustaria recibir su apoyo y de ser posible asistir a consulta médica con Ud. ya que me encuentro muy preocupada. Mi colesterol y trigliceridos se encuentran elevados y me indicó el médico atorvastatina de 20 mg. Gracias de antemano.

  2. hola feliz tarde lei su test hormonal y responderia afirmativamente a 3 de las preguntas que examen deberia realizarme para descartar definitivamente la insulina aunque se que tengo prolactina alta la cual debo regular mediante medicamento parlodel saludos y gracias por su atencion ( me gustaria saber el numero de su consultorio y direccion para visitarle
    cristina r de petroni

    • Dr. Salomón Jakubowicz :

      Cristina,
      Cuál fue el diagnóstico que recibiste al responder mi test?
      Cuáles síntomas de resistencia a la insulina tienes?
      Dr Salomon

  3. Buenas tardes dr…Podría por favor indicarme a que hora del día debo tomarme la metaformima ??…GRACIAS…Marcaibo, Edo. Zulia.Venezuela.

  4. Juan Andres Medina :

    Saludos doctor!, me podria decir si tomar alcohol mientras se toma Glucophage es peligroso?

  5. No entendi su respuesta en el test.. Dice que No mejore mi calidad de vida hasta qe mi salud sea prioridad.

  6. Dr. Buenas Tardes, como siempre documentandome con sus articulos, pero quisierahacerle una pregunta, estoy embarazada, sera que puedo tomar lacbet?

  7. hola mi dr….espero me pueda orientar . aca le coloco el resultado de mis examnes; glicemia 86mg/dl colesterol 181, trigliceridos 106, hdl colesterol 38, glicemia pos carga 105 mg, ins 9.1, f4 1.3, tsh 0.938, INSULINA POST CARGA DE GLUCOSA 48.5 uU/ml
    por favor digame si con estos resultados tendrè algun problema sobre todo con la insulina
    gracias

  8. Buenas tardes Dr. En primer lugar quiero saludarlo y desearle muchos exitos y a la vez darle las gracias por ayudar a quienes sufrimos de sobrepeso. Tengo 32 años, mido 1,63 y peso 86 Kgs, me realice el Test Hormonal que presenta en su pagina y me sale “Metabolismo lento por culpa a la Resistencia a la Insulina”, quisiera saber si puedo tomar Glucofage y cual seria la dosis recomendada? De verdad que he intentado de todo y nada me resulta, estoy desesperada doctor espero me pueda orientar. Saludos…

  9. Hola Dr. Salomon: Por favor quisiera que me diga su opinion sobre empezar el día tomando de desayuno un batido y en la noche tomar otro como reemplazo de comida.
    Esto es por supuesto hasta que tengamos sus batidos por aca.
    Mil gracias por su respuesta.
    Saludos.

  10. Denos un ejemplo de exceso de carbohidratos doctor

  11. O indiquenos cuanto es lo máximo que se puede comer al día de carbohidratos, una arepa, un sandwich, una papa? Hablenos en cifras y lo mas raspao posible

  12. Hola Doctor, buenas tardes.
    Como siempre excelente Artículo. Oiga Dr. ya termino la semana y seguimos esperando la sorpresa para México!!
    Hasta cuando nos dará la sorpresa?

  13. muy buen articulo doctor, lo felicito

  14. es decir que mi caida del cabello se debe a que tengo resistencia a la insulina? que tengo que hacer para estar 100% segura de eso

  15. HOLA, doctor por favoooooorrrrrrrrrr aclare usted a que HORA es mejor tomar el gucofage ya que hay medicos q dicen despues del desayuno , otros que despues del almuerzo y y y y ?????? nadie sabe a que hora es mejor y si es XR o simple…… GRACIAS ….

  16. hola dr. Dios le bendiga.. al hacerme su test hormonal me salio que tengo resistencia a la insulina tengo 20 años y mi problema es que tengo mucha barriga y por mas que intento no logro desacerme de ella quisiera me aconsejara para aumentar mi metabolismo gracias

  17. Dr. buen día, espero se encuentre bien, para comprar glucofage es necesario recipe médico? y que dosis es la ideal. Gracias =)

  18. dr gracias a sus recomendaciones e perdido ya 25 kilos lo que no pude hacer nunca con la dieta que me mandaban todos los medicos que era (cierre el pico y coma frutas) GRACIAS A UD Y AL ESTILO DE VIDA QUE UD NOS RECOMIENDA MIL GRCIAS DR. el caso es que quiero que ud me diga que examenes de laboratorio debo enviarle por este medio para que ud me evalue medicamente espero su respuesta y no me cansare nunca de darle gracias

    • Dr. Salomón Jakubowicz :

      Ramirez,
      Leer tu testimonio me hace muy feliz. Te felicito por adelgazar 25 kilos!!!!!!!!!!!!!!!!
      Deberías escribirme tu testimonio frecuentemente para llenarme de energía los días que me sienta cansado.
      No tienes que hacerte ningún examen porque estoy seguro que estás muy sano. Ahora puedes dedicarte a disfrutar la vida en salud.
      Dr Salomon

  19. Rocelys (Desesperada) :

    Hola Dr. Tengo mucho tiempo sin visitar el blog NUDM, porque el embarazo me ha dado mucho sueño, cuando no estoy trabajando estoy descansando y/o durmiendo.

    Le cuento que mañana cumplo 18 semanas de embarazo, y la barriga esta super grande y pesada, claro son 2 bebes que crecen dentro de mi. Al parecer tendre la parejita, el jueves pasado la Dra. me aseguro al niño, y casi esta segura que el otro bebe se trata de una niña. De todas formas la proxima semana me realizare una ecografia perinatal y se confirmara los sexos.

    Tengo una inquietud Dr.: En embarazos de mellizos, ¿cuanto es lo normal que se aumente de peso? Como le dije tengo 18 semanas de embarazo y tengo la barriga super grande, aunque todo el mundo me dice que es pura barriga, no estoy cachetona, y mis piernas y brazos continuan delgados.

    Saludos!

    • Dr. Salomón Jakubowicz :

      Rocelys,
      Ya le tengo el nombre a la bebé: Salomé
      Te gusta?
      Debes seguir muy estrictamente con tu estilo de vida Ni Una Dieta Más durante todo el embarazo para prevenir parto prematuro y la preclampsia.
      Sigue contándome tus avances más frecuentemente.
      Dr Salomon

  20. Dr. Salomón, mi consulta es: aumento fácilmente la parte superior de mi cuerpo, es decir, los pechos. ¿Qué alimentos debo consumir y qué ejercicios debo realizar para reducirlos y mantener mis pechos pequeños? Gracias

  21. nuevamente le escribo, muchas gracias por su regalo!

    en otros post le comentaba que tengo hipotiroidismo, actualmente tomo 100mc de eutirox lunes, miercoles y viernes y 75 mc el resto de la semana, apenas empezaba a llevar un estilo más sano, como tres semanas tengo 38 años y 12 kilos arriba de mi peso con un 32% de grasa corporal (obesidad) las mismas semanas que llevo tomando metformina 500, desp. de desayunar, pero me acaban de confirmar un segundo embarazo!!! estoy feliz pero preocupada, puedo seguir tomando la metformina?? podré bajar algo del peso que tengo arriba? qué puedo hacer, por favor ayúdeme, deme sus consejos.

    dios lo bendiga, desde México.

    • Dr. Salomón Jakubowicz :

      Florsha,
      Te felicito!!!!!!!!!!
      Ese bebé también es mío.
      Debes continuar con tu estilo de vida Ni Una Dieta Más durante el embarazo y también continuar con Metformina. Te recomiendo que sigas bajando de peso.
      No dejes de hacer ejercicio durante el embarazo.
      Sigue contándome tus avances.
      Dr Salomon

  22. hola dr me hice el test y me sale que mi metabolismo es lento por resistencia de insulina en este caso que debo tomar y donde lo debo comprar estoy en venezuela y me gustaria que me ayudara gracias

  23. hola dr me gustaria que me ayudara por favor me realice el test y me dice que mi metabolismo es lento por la resistencia de insulina digame que debo tomar y donde comprarlo soy de venezuela gracias espero su ayuda

  24. SANDRA PATRICIA :

    BUEN DIA DOCTOR, REALICE SU TEST Y LA RESPUESTA FUE METABOLISMO LENTO POR CULPA DE LA RESISTENCIA A LA INSULINA, TENGO 36 AÑOS Y SUFRO DE HIPOTIROIDISMO TOMO DIARIAMENTE 150MG DE LEVOTIROXINA, QUIERO PERDER PESO, CAMINO 1 HORA TODAS LAS NOCHES Y NO LOGRO OBTENER RESULTADOS, COMO TODAS LAS BEBIDAS SIN AZUCAR Y DE SOLTERA FUI SIEMPRE DELGADA , HOY TENGO 2 HIJOS. LA GRASA SE ME ACUMULA EN EL AREA DEL ABDOMEN Y LAS PIERNAS GENERALMENTE. CUAL SERIA SU ORIENTACIÓN PARA MI, PUEDO TOMAR TE CHINO, NO COMO CARNES ROJAS NI FRITOS. HELP

  25. Doctor perdon !!! Que insista tanto pero no se le ha olviado la sorpresa para los mexicanos.

  26. Dr. buen día, espero se encuentre bien, para comprar glucofage es necesario recipe médico? y que dosis es la ideal.. Gracias =)

  27. Buen dia doctor. gracias por todos los consejos que da. Una pregunta… tome la metformina por un mes continuo 500 mg antes de desayunar y en lugar de bajar subi de peso. Que estoy haciendo mal? Hay alguna otra cosa con la que lo puedo combinar?

  28. Feliz tard doc,me gustaria q publicara un aticulo sobre las hormonas y lo q c db hacer cuando estas estan fallando. Gracias

  29. hola docto yo ya le escrito varias veces y usted no me responde yo me hice test hormonal y me salio que tengo el metabolismo lento por culpa de la resistencia a la insulina yo puedo tomar glucofage de 500mg mi papa es hipertenzo y es diabetico por favor ayudeme se lo voy agradeser muchoooooooo

  30. hola DOCTOR…..TENGO INSULINA ALTAY TOMO GLUCOFAGE….TENIA UN PESO DE 60KG ANTES DE TENER INSULINA ALTA, PERO AHORA PESO 72 Y AUNQ COMO BIEN,NO LOGRO BAJAR DE PESO….QUISIERA Q ME DIJERA Q OTRA COSA PUEDO INGERIR….GRACIAS

  31. buen dia doc el Cereal Special K con proteínas lo puedo comer como cena con el batido ni una dieta mas o aque hora lo recomienda gracias.

  32. Dr. buen día, espero se encuentre bien, para comprar glucofage es necesario recipe médico? y que dosis es la ideal… Gracias =)

  33. Hola Dr, tengo una duda comer una manzana o una pera como acompañante en el desayuno engorda? merendar un yogurt firme descremado sin azucar es una mala opcion? en cuanto tiempo empiezo a ver los resultados de este estilo de vida?

  34. carmen briceño :

    doctor tomo eutirox de 25 tomo glucofage de 800 me desayuno con proteínas a las diez una fruta almuerzo sano en la tarde una merienda y muy poco ceno el glucofage lo tomo al mediodía nadamos y tengo una caída de pelo bestial es que SE me cae mucho el pelo me hice unos exámenes y me resulto esto T3 4,20 T4 LIBRE 11,48 Y TSH 6,58 LA HEMOGLOBINA EL 10.5 TENGO MUCHAS TAQUICARDIA yo tengo una endocrino aqui pero como que me voy a cambiar de medico siempre le digo que se me cae el cabello y no me para gracias por dedicarme un poquito de su tiempo pero por favor respondame doctor estoy muy asustada yo se que tengo hipotiroidismo pero el pele se me viene a montones

  35. yo sufro de la resistencia de la insulina y hipertrigliceridemia y me mandaron redicres de 120mg y glucofage de 500 mg quisiera saber q es eso y xq me lo mandaron podría ayudarme ? espero su respuesta lo mas rápido posible

  36. Hola dr aumente 23 kg en menos de 1 ano! Mme gustaria saber donde queda su consultorio como hago para conseguir una consulta personal? por favor! Gracias por su atencion! Espero su respuesta

  37. Hola Doctor Salomon, Ojala Tenga Suerte De Que Me Responda POrfavorrrrrrsitooo

    Estoy Tomando Synthroid de 25 mcg

    Puedo Tomar El Batido de nudm y el Glucophage?

    Mil Gracias Anticipadas

  38. Hola Doctor yo le escribi en noviembre del año pasado porque yo soy resistente a la insulina. Estoy muy contenta porque segui todos sus consejos y he logrado rebjar 8KG ha sido despacio. Estoy tomando glucofage solo tolero 500mg porq cuando trato de aumentarlo me dan muchas nauseas. El dolor en mi cuerpo desaparecio, las manchas en mis axilas y cuello tambien mis mestruaciones son normales; solo que la caída del cabello aun continua…Estoy muy contenta doctor muchas gracias por ser mi médico y por tantos buenos consejos.ahhh por supuesto todos los días en la mañana me tomo mi vaso de merengada NUDM y mi desayuno con proteinas… Doctor esta bien q me tome solo 500g de glucofage? y como mejoro mi caida de cabello?GRACIAS

  39. Hola dr buenas tardes, soy de puerto ordaz venezuela. Tengo 2 sobrinos que han sido diagnosticados con resistencia a la insulina son hijos de mi hermano por nuestra parte no existe familiares con antecedentes de diabetes pero por parte de la esposa de mi hermano si, su mama y sus tias son diabeticos. los niños son de mal comer, son delgados es una niña de 4 y un niño de 3. el varon come mas que la niña. Hace poco le hicieron los examenes de laboratorio, especificamente de glicemia basal y postprandial. En ambos niños mas en el varon que en la hembra, la insulina les salio baja. En estos niños tan pequeños es posible eso de la resistencia a la insulina. Gracias por su atencion

  40. Hola dr buenas tardes, soy de puerto ordaz venezuela. Tengo 2 sobrinos que han sido diagnosticados con resistencia a la insulina son hijos de mi hermano por nuestra parte no existe familiares con antecedentes de diabetes pero por parte de la esposa de mi hermano si, su mama y sus tias son diabeticos. los niños son de mal comer, son delgados es una niña de 4 y un niño de 3. el varon come mas que la niña. Hace poco le hicieron los examenes de laboratorio, especificamente de glicemia basal y postprandial. En ambos niños mas en el varon que en la hembra, la insulina les salio baja. En estos niños tan pequeños es posible eso de la resistencia a la insulina ? . Gracias por su atención

  41. Hola, Soy Paul, tengo 29, mido 1,83m, y peso 115Kg. Quisiera pesar <100Kg. Tengo problemas con mi peso, ya que no puedo bajar facilmente. Mi dieta desde hace un mes es: batido herbalife solo proteína no el clásico, almuerzo clásico, y cena otro batido, pero todavía no he tenido resultados. Estoy trabajando desde las 6 am hasta las 8 pm, tengo poco tiempo para hacer ejercicio. Eventualmente consumo alcohol cada 15 días, pero pienso que si me afecta. No tengo dificultades con el colesterol, triglicéridos, ácido úrico, pero si estoy en los límites superiores.
    Quisiera saber cual sería la mejor recomendación: tomar glucofage? evitar el alcohol al 100%? variar la dieta de herbalife?
    Me gustaría utilzar los batidos ni una dieta más, pero no están disponibles en mi país Ecuador.
    Saludos Cordiales.

  42. Y por favor dr no me diga q me atiende por aquib yo se q sus consejos son utiles por este medio! Pero yo tengo muchos problemas y quiero explicarselos personalmente! He tomado hasta 2000 mg de metformina hago ejercicios no como carbohidratos despues de las 10 y aun asi despues de 8 meses solo baje 10 kg! Por lo de esperar yo lo hago ya he esperado casi dos anos! Por lo del precio de la consulta yo lo pago la salud no tiene precio por favor no me excluya!

  43. Hola…Dr…

    buenas tardes, días pasados le escribí pero no volví a encontrar el articulo, mi caso presenta todos los síntomas que usted dice, a demás me diagnosticaron ovarios poliquisticos, tengo 21 años, mido 1.61 cm y estoy pesando 78 kilos, cuando tenia 18 estaba en 50kilos y cada ves estoy subiendo mas de peso y no como tanto…ademas mi menstruación no me llega hace mas de un año…estoy muy preocupada, por favor ayúdeme….
    muchas gracias y espero su pronta respuesta…

    Mayer, desde COLOMBIA

  44. hola Dr. Dios le bendiga.. ya me hice el test hormonal y me salio que tengo resistencia a la insulina tengo 20 años y mi problema es que tengo mucha barriga y por mas que intento no puedo desaparecerla, quisiera me ayudar a mi metabolismo muchas gracias

  45. David de México :

    Para quienes no han leído éste artículo resumido, abajo.

    (Saludos a Moniluz Jiménez, Silvia, Cary, Anonymous, Marlene Casas, Jacqueline Reyes, Yonahir, Silvia Rosario, Katherine Martínez // De Ioav, Israel Quijada y María de Leal: me parecen interesantes sus comentarios tmbn)

    SOBRE EL PESO IDEAL (QUÉ LES PARECE? NO ES MUY COMPLICADO)

    Existen diferentes formas de calcular el peso normal. Para determinar anomalías de poca importancia o de carácter patológico del peso normal se utiliza de preferencia el índice Broca fácil de calcular. Este índice se divide en peso ideal, normal y adiposo.

    peso ideal : la estatura menos 100 = peso corporal en kg

    peso normal: peso ideal más 10 %

    Adiposidad: peso ideal más 20% o más

    Se puede lograr una determinación más exacta con el indice Body Mass (=BMI por sus siglas en inglés). Este se calcula al dividir el peso corporal en kg entre la estarura en m al cuadrado. (peso corporal (kg) / (estatura(m))²) y es subdividido en norma: 20-25

    adiposidad 1 : 25-30

    adiposidad 2: 30-40

    adiposidad 3: más de 40

    por ejemplo: peso corporal 95kg; estatura 186 cm: 95kg / (1,86)² = BMI de 27.

  46. Definitivamente soy resistente a la insulina, no soloo tengo cerebro gordo sino q tb mi examen de curva insulinica está alterado, sin ser aún diabetes.
    Pero mi duda es ¿Cuantos mgs debo tomar de metformina al día?

    Slds.

  47. Hola , e querido enviarle mis preguntas a la liga que me envio…pero no me da la opcion de hacer preguntas,
    por eso le reenvio el correo, que puedo hacer, estoy desesperada, no bajo con anda y lo dela metformina tenia mucha esperanxa que me ayudara a bajar de peso pero desgraciadamente me hizo reacion, voy a tratar de tomarla otra vez haber que dios dice, pero enc aso que me vuelva a in toxicar digame porfavor que otra opcion tengo para poder adelgazar unos kilos. otro medicamento que tenga las carecteristicas que hace esta maravilla de medicina, algo que em pueda tomar o ahcer…le agradeceria mucho su respuesta

  48. David de México :

    Ximtzu, salu2.

    Éstas son recomendaciones del Dr. Salomón, revisa el índice de temas de su libro (arriba de ésta página a la derecha)

    Trucos especiales para empezar a mejorar tu estilo de vida

    ?Desayuna (aún sin hambre) al levantarte y cuando estés satisfecho come un poco más.
    ?Sentir ansiedad en la tarde significa que no desayunaste suficientes proteínas.
    ?Guarda tu carbohidrato favorito para el desayuno
    ?Desayuna con un carbohidrato (no un montón de carbohidratos)
    ?No tengas comida en de tu escritorio de trabajo y utiliza platos pequeños
    ?Come mínimo 4-5 veces al día para Acelerar el Metabolismo.
    ?No dejes de cenar proteínas (aunque no tengas hambre)
    ?Nunca realices ejercicios en ayuna
    ?Duerme de 12 a 5 AM (mínimo)

    Dr Salomon Jakubowicz

  49. Hola , e querido enviarle mis preguntas a la liga que me envio…pero no me da la opcion de hacer preguntas,
    por eso le reenvio el correo, que puedo hacer, estoy desesperada, no bajo con nada y lo dela metformina tenia mucha esperanza que me ayudara a bajar de peso pero desgraciadamente me hizo reacion y me intoxique (me salieron granitos en las piernas como urticaria) , voy a tratar de tomarla otra vez haber que dios dice, pero en caso que me vuelva a intoxicar digame porfavor que otra opcion tengo para poder adelgazar unos kilos. ya que si necesito bajar demasiados ya que peso 75 kilos mido 1:53 mts y tengo 46 años, no se si me pueda recomendar otro medicamento que tenga las carecteristicas que hace esta maravilla de medicina, algo que me pueda tomar o hacer…le agradeceria mucho su respuesta

  50. hola Dr. por favor digame usted sabe cual es el mejor tratamiento para detener la artrosis. gracias.

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