ARTICULOS

Experimento casero para bajar los triglicéridos

2 minutes

bajar los triglicéridosAcabo de recomendarle este experimento a un paciente con los triglicéridos altos. Tenía síntomas de que los fabricaba desde adentro.

tratamiento triglicéridos altoslos triglicéridos altosSi aumentas de peso aún sin comer mucho, tienes verrugas en el cuello y sientes ansiedad en la tarde debes utilizar esta Calculadora de Triglicéridos antes de participar en el experimento.

Instrucciones del Experimento para bajar los triglicéridos

Utiliza los cuatro alimentos de este video y escríbeme los resultados para ayudarte.

¿Por qué suben los triglicéridos… aún sin comer?

Los triglicéridos se encargan de repartir la energía de los alimentos. Cuando el cuerpo detecta poca energía, trata de compensarlo fabricando más Triglicéridos y aumentando el apetito. Por ejemplo: hacer ejercicios en ayunas sube los Triglicéridos y causa ansiedad en la tarde. Estas son las principales causas de falta de energía:

  • No desayunar
  • No dormir suficiente
  • Hacer ejercicios en ayunas
  • No consumir suficientes proteínas.
  • Consumir exceso de carbohidratos
  • Algunos medicamentos (estas dosis de Glucosamina)
  • Algunas enfermedades

Síntomas de triglicéridos altos

Los triglicéridos altos no causan absolutamente ningún síntoma pero frecuentemente estos pacientes presentan:

Síntomas frecuentes en Mujeres con Triglicéridos altos

  • aumento de la grasa del abdomen (causa: resistencia a la insulina)
  • cansancio y dolores musculares (causa: metabolismo lento)
  • caída de cabello de raíz grasosa (causa: testosterona alta)
  • ansiedad por comer (carbohidratos) en las tardes (causa: serotonina baja)

Síntomas frecuentes en Hombres con Triglicéridos altos

  • ácido úrico alto
  • ronquidos al dormir
  • colesterol alto
  • hígado graso
  • verrugas en el cuello y axilas

Enfermedades Hormonales que suben los triglicéridos

ALERTA: A partir de hoy las medicinas para bajar el colesterol y los triglicéridos como Lipitor (atorvastatina), Crestor (rosuvastatina) y Zocor (simvastatina) deben llevar la alerta “Aumenta el Riesgo de Diabetes” ordenada por la FDA. Además se ha demostrado que empeoran la memoria, causan dolores musculares, cataratas y no son muy útiles para prevenir un infarto. (referencia 1)

Tomarlas solo por tener el colesterol alto no justifica el riesgo de desarrollar diabetes. Los que tengan un riesgo de infarto muy grande si deberían tomarlas.

Si tienes estos síntomas debes avisarle a tu médico para que decida si debes suspenderlas

  • dolores musculares
  • pérdida de la memoria
  • azúcar alto y diabetes
  • colon irritable
  • aumento de las enzimas del hígado

Tomar Metformina es recomendable para los que tienen los triglicéridos altos por culpa de la resistencia a la insulina o alguna otra causa hormonal. Es más frecuente que exista una causa hormonal cuando aparecen estos síntomas:

  • Tienes verrugas en el cuello
  • Tienes caída del cabello y raíz grasosa
  • Despiertas sin hambre pero sientes ansiedad a las 4:30 PM

dietaSi tienes varios de esos síntomas utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual dieta te conviene.
Dr Salomon Jakubowicz
Les gustaría un artículo sobre los mejores suplementos para bajar los triglicéridos?

Suscríbete
RSS
October 1, 2013