Acabo de atender a una paciente con artrosis. Cuando me dijo que engoraba sin comer mucho empecé a sospechar que tomaba: Glucosamina
Le realicé este Test Hormonal para determinar si la Glucosamina le estaba engordando.
La Glucosamina engorda tanto que ningún paciente debe tomarla. Es recomendable reemplazarla por otros tratamientos más efectivos.
Actualmente la Glucosamina es la medicina más utilizada para la Artrosis y los dolores en las articulaciones. Los médicos ya sabemos cuáles son las mejores medicinas para estos dolores pero sobre la Glucosamina cada vez hay más sorpresas.
La glucosamina: ¿funciona?
La Glucosamina es uno de los suplementos de mayor venta aunque los resultados de estudios científicos no evidencian beneficios para el tratamiento de la artritis y mucho menos para los dolores musculares de la fibromialgia.
Recomendaciones médicas
Al no desayunar el cuerpo se auto devora sus propias proteínas en las articulaciones, la piel (colágeno) y los músculos, ocasionando
- flacidez
- dolores articulares
¿Qué pacientes necesitan visitar a su médico antes de tomar Glucosamina?
- Los que quieren bajar de peso
- Diabéticos
- Hiperinsulinismo (Resistencia a la insulina)
- ácido úrico, colesterol y triglicéridos altos.
Según muchos estudios publicados en prestigiosas revistas como Endo el suplemento Glucosamina sube la insulina al empeorar la “puerta” por donde normalmente entra el azúcar.
¿Qué es Glucosamina?
La glucosamina es la unión del azúcar Glucosa con el amino-ácido Glutamina. La Glucosamina es fabricada por el propio cuerpo para formar el cartílago y tomarlo en exceso no mejora la función de las articulaciones.
Llena de esperanza la paciente llegó a mi consultorio para adelgazar. Había esperado varios meses por su cita y después de hacernos amigos me contó que sufre de dolores de rodilla. Empecé a sospechar de su Serotonina y mis primeras preguntas fueron:
- ¿tienes dolores musculares en la espalda, piernas, cuello y brazos? ¿tomas Glucosamina?
- ¿sientes cansancio, fatiga o agotamiento?
“Sufro de fibromialgia y tomo Glucosamina”, respondió rápido mientras se daba cuenta que ya lo sabía.
¿Cómo adiviné que ella tenía Fibromialgia?
Todos necesitamos desayunar 25 gr de proteínas al despertar y quien no las ingiera con la comida tendrá que “comerse” sus propios músculos, se autodevora, originando los dolores musculares y el cansancio, propios de la fibromialgia.
Además no desayunar bien lleva a sentir los ataques de ansiedad que la paciente admitió que sentía. Frecuentemente las personas que no desayunan por sufrir de “Cerebro de Gordo” sienten dolores musculares, cansancio y ansiedad en la tarde.
Quien cree que no desayuna se está engañando. Se come sus propios músculos y el colágeno de la piel, se auto devora.
Consecuencias de no desayunar proteínas: Síntomas de Fibromialgia
- ansiedad en la tardes
- dolores de cabeza
- metabolismo lento
- dolores musculares en la espalda, piernas, cuello y brazos
- cansancio, fatiga o agotamiento
- ácido úrico, triglicéridos y colesterol alto
- grasa abdominal
- caída del cabello y acné
Tratamiento de la fibromialgia
Al salir del consultorio le prometí a la paciente que en pocos días sus síntomas de fibromialgia mejorarían. Ninguna enfermedad tiene resultados tan inmediatos. Así sucedió y dejó de utilizar los medicamentos para la fibromialgia.
Aunque el medicamento Metformina (Glucofage) puede ser útil para la Fibromialgia, no reemplaza un estilo de vida sano. Es recomendable evitar algunos medicamentos como: pastillas anticonceptivas, Postinor, Sibutramina, Xenical, pastillas chinas, Carnitina y especialmente no tomar Glucosamina.
El desayuno, hacer ejercicios, dormir y los alimentos ricos en proteínas son el tratamiento para la fibromialgia.
Alimentos con Proteína
| Alimentos con Proteína | Poder de Saciedad | Características principales |
| Whey protein (Batido Ni Una Dieta Más) | 99 | La mejor proteína para disminuir el apetito |
| Quesos Ricota | 80 | Difícil digestión en personas con estómago inflamado Indispensable para controlar el apetito |
| Pescados (Sardinas, Atún, Salmón, Bacalao) | 79 | Ricos en proteínas Altísimo poder de saciedad |
| Carnes magras: Pavo, Pollo, Res y Cerdo | 75 | Excelentes proteínas sin grasa Alto poder de saciedad |
| Huevos | 75 | Excelentes proteínas y ricos en vitaminas |
| Mariscos | 74 | Alto contenido de proteína y grasa buena |
| Gelatina sin azúcar | 73 | Bueno para prevenir la ansiedad por dulces |
| Proteína de Soya (batido Herbalife) | 70 | Proteína de origen vegetal, bajo poder de saciedad |
| Lentejas, Caraotas, Guisantes | 64 | Bueno para el estreñimiento Bajo en proteínas y con carbohidratos de bajo índice glicémico |
| Leche de soya | 61 | Bajo contenido de proteínas Alto en carbohidratos |
Dr Salomon Jakubowicz
5 síntomas de que engordas por la Testosterona (TRATAMIENTO)
Estimado Doctor Salomon:
Sufri lesion del menisco interno derecho. Que debo tomar para la reconstruccion del cartílago.? Me han recomendado Glucosamina.
Doctor buenas noches;
Le escribo para comentarle que hace varios años padezco de dolor en las articulaciones de las rodillas, dolor que ha ido generalizando en los hombros y caderas, además que también se me está presentando dolores musculares en las piernas. Actualmente estoy tomando Extra Cal de Herbalife y Herbalifelife (omega 3) tres veces al día, también estoy tomando Glucosmine Chondroitin 2 veces al día. Mis desayunos son con el batido de F1 de Herbalife. ¿Son estos síntomas de Fibromialgia’ ¿qué me aconseja que deba hacer? pues de verdad que son dolores muy fuertes además me siento sin fuerzas.
Agradezco su respuesta.
Doctor le escribo para comentarles que sufro de dolores musculares dolor de cabeza, cansancio y me hice unos exámenes y el vsg me salio elevado 43 tengo 53 años y me mandaron glucosamina por favor le agradezco me responda por mi correo
Hola Doctor Salomon,
soy una mujer de 40 años, con multiples problemas cronicos como son vias urinarias, ovarios, garganta y ahora problemas en las rodillas y sobrepeso.
mi estatura 1.70 y pesaba 76kg. el resultado de la resonancia en mis rodillas es desgaste de rotulas, me mandaron tomar 1.5 gr de glucosamina, pero al 2do mes de tomarlo peso 79kg.
por favor orienteme…me estan aconsejando bajar de peso con herbalife…es optimo hacer esto? por favor conteste a mi correo…
hola
Estimado Dr. Salomón
He leido atentamente todos sus consejos, pero tengo una gran dificultad para adquirir los productos Ni una Dieta mas, pues en mi país no se venden, Ud. podría decirme como puedo sustituirlos.
Muchas gracias.
Hola doctor,
Queria consultarle lo siguiente, yo soy una mujer de 35 años con 2 hijos el ultimo tiene 2 meses y lo estoy amamantando y Al contrario de todas lAs chichas que le escriben yo me he adelgazado mucho, me puse muy Flaca y quiero recuperar mi peso normal que era 57 kg. Ahorita estoy pesando 48 kg, tiene alguna merengada o algo que me recomiende para engordar. Plis respondame, estoy deprimida por mi apariencia, todo mi ropa me queda grande.
Yo estoy tomando Vartalon Duo por tener artrosis y ostifitos y roptura parcial del menisco derecho, pero he engordaddo mucho que puedo hacer
Solo para agradecer, hace un año, sufrí de una contracción mandibular, nunca me di cuenta de eso sino que me dolía mucho la mandíbula, pensaron que eran los oídos, las muelas y todo eso fue descartado, en fin el maxilofacioal, indicó tomar glucosamina de por vida, y otros medicamentos para el momento de la crisis tales como antiflamatorio y relajante muscular, tome todo y ahora me encuentro muy bien, durante este último año he seguido un nuevo régimen alimenticio que incluye los batidos ni una dieta mas (el único que me gusta es el de chocolate) y por lo general camino de 3 a 4 veces por semana y me ejercito un poco en casa. Por otro lado en mi chequeo anual (hace 5meses) notaron un bulto en mi seno izquierdo por lo que el mastologo recomendó tomar otros medicamentos como antioxidantes y reductores de grasa por tres meses continuos y parar un mes, pues al igual que estos últimos medicamentos deje de tomar la glucosamina un poco pensando en todo lo que había leído aquí, pues MIL GRACIAS, durante el mes de descanso no me dolió la mandíbula en ningún momento.
Dr. me ha servido tanto sus recomendaciones, yo padezco estas dolencias, mi contextura es delgada, seria posible q con glucosamina aument algo de peso.. y calme mis dolores de espalda y cabeza.
Hola Dr. Salomon soy una mujer de 46 anos con algunos problemas. tengo sobre peso, hernia hietal, dolor de rodillas, presion alta, todo esto me lo detecto mi ginecologo el ano pasado.me dijo q tenia q bajar de peso sino me tendria q hacer cirujia para lo de la hernia hietal. en marzo del ano pasado entre al gym. pesando96K actualmente peso 85K sin dietas. pero en este peso estoy desde diciembre del 2011, y no e podido bajar y tampoco subo no se x q. y el dolor de rodillas no se me a quitado del todo. hace 6meses me suspendieron las pastillas de la alta presion ,con el ejercicio me he sentido bien y me he hestado checando la presion regularmente y la tengo normal. pero el dolor de rodillas sigue q me recomienda x favor.
Gracias. Me deja muy inquieta y preocupada llevo 6 meses tomando glucosamida para la condromalacia patelar la cual veo me mejora un poco el movimiento articular pero veo que aumento notablemente mi problema de colesterol y estoy confundida si dejo de tomar la glucosamida temo aumentar mi problema de rodillas. Que podria suplamantar la ingesta diaria de este medicamento sin que vea empeorar mi movilidad. Tomo para el colesterol 1 tableta de 20 mg lovastatina por dia.
muchas gracias por su ayuda espero su respuesta.
Hoy descubrí esta pag. Fantástica.
Tengo 75 años, en general bien de salud, pero estoy notando que mi memoria esta fayando, eso me apavora, que me recomienda.- A, trato mi precion alta con (coversil 4),-
Agradeceré su respuesta. – Abrazos
Para las personas que realizan algun tipo de entrenamiento y toman Glucosamina, es necesario dosis de mas de 1500 miligramos por dia y solamente despues del primer mes se puede notar las mejoras…como todo suplemento hay que hacer ciclos, el balance del cuerpo no depende solamente de los suplemnetos, se trata de ejerciico, alimentacion y descanso, mucho descanso, de lo contrario si ustedes comen y viven como personas normales entonces siempre seran personas normales y envejeceran como tales, mejorar la genetica del cuerpo es un estilo de vida que toma 24 horas por dia…
Buenos dias Dr.
Vi su articulo donde dice que la glucosamina engorda, sufro de las rodillas desde hace años, en el 2001 fui operada de la izquierda por menicos, y desde ese entonces tomo glucosamina ( con pequeños intevalos, la suspendo por uno o dos meses y retomo) actualmente comenzo el malestar en la rodilla derecha y el dr medico glucasamina 3 capsulas diarias por un mes , trato de controlar la ingesta de dulces por que aunque no hago dieta estricta, como pocas cantidades,,, pero si he notado que aumento de peso con mas facilidad que antes….
Hola Dr. Salomón… tengo 69 años-hipertenso agudo-con reflujo gastrointestinal-hipotiroidismo y como su fuera poco osteopenia-artrosis. Mi Dr. en la última cita recomendó tomar glucosamina- coindriotrin..al menos una vez al dia por 1500 mg. Tengo la glicemia en 104 y el colesterol HDL en 42. Aunque mi peso es estable 73.5Kgs por 1.70 de altura… cree usted que a estas alturas de la vida es conveniente tomar la tal glucosamina como tratamiento a la osteoartrosis incipiente que tengo????. Según léo en los comentarios arriba, como que no es muy recomedable. Se me olvidaba…NO hago ninguna dieta pero si me abstengo en lo posible de comer grasoso y como lo más saludable que puedo.
Muchas gracias por su amable atención-Adjunto mi Email.
Dr. me acabo de enterar por este artículo, que la glucosamina engorda. Y encima este año, se me despertó la diabetes. Pero yo tengo artrosis en rodillas, caderas y cervicales. Suspendo la glucosamina. ¿Pero qué hago con mi artrosis?
Graciela,
Las proteínas en el desayuno son indispensables para mejorar la artrosis.
Revisa esto: Artrosis: como mejorar (antes de ir al médico)
Estoy seguro que podrás curarte de tu diabetes al seguir mis indicaciones.
Cuéntame más detalles de tu estilo de vida y de tu alimentación para corregirte.
Es un placer ser tu médico.
Dr Salomon
Dr. Estuve leyendo sobre los efectos de la glucosamina con condroitin.
Yo la estoy tomando por recomendacion de mi ginecologa y porque tengo artritis, lo cual me produce muchos dolores en las articulaciones.
Tengo 52 años.
Normalmente hago ejercicios, aunque los tuve q suspender porque tuve dos trombosis.
El dejar los ejercicion y no comer adecuadamente me hizo subir de peso.
Ya me opere de las varices y ahora estoy retomando los ejercicios.
Tambien hoy comence con la merengada de Ni una dieta mas la cual me recomendo una amiga.
Quisiera saber que deberia tomar entonces para los dolores en las articulaciones?.
Que opina del cloruro de magnesio que uno lo toma disuelto en agua?.
Desde ya muchas gracias por su tiempo y por compartir sus conocimientos con nosotras.
Dios lo bendiga.
Glenys,
Cuéntame más detalles de tu desayuno para llegar a tu diagnóstico correcto. Qué desayunas? Desayunas al levantarte?
Es un placer ser tu médico por esta vía.
Dr Salomon
Buenos días Doc. me llamo María M, tengo 28 años. Vivo en el Estado Guárico, Valle de la Pascua. Desde pequeña soy gorda, toda mi familia lo es también. Mi mamá tiene un pequeño restaurante en casa muy familiar y cocina muy rico pero muy condimentado y con grasa y a mi me falta fuerza de voluntad. Mi problema es el siguiente: Doc no tengo hijos y hace 5-6 años he tenido mucha variación en mi organismo, me siento grande, obesa, tengo problemas estomacales (gastritis), de un tiempo para acá he tenido problemas con mi periodo (descontrol total) y en lo que va de año he subido de peso muy rápido (de 85kg a 99kg) y como siempre lo mismo, tengo estrías en mi cuerpo, me han salido muchas verrugitas en mi cuello, se me esta manchando la piel, me siento cansada al caminar, y cansada de tomar medicamentos; que debo hacer doctor? Mas por estética es por mi salud, quiero rebajar, he leído los testimonios de sus pacientes y estoy muy emocionada porque se que yo también puedo lograrlo. Ayúdeme por favor!
María M,
Bajar de peso no es difícil, sólo necesitas seguir mis consejos.
Cuéntame más detalles de tu alimentación para corregirte.
Dr Salomon
Buenas noches doc tengo 26 años Estoy tomando novovartalon (glucosamina con meloxicam) por que tengo desgaste de cartílago pero me estoy enterando que engorda entonces que medicamento devo de tomar que me regenere el cartílago.
. Agradeceria su respuesta .
Doctor quisiera respondiera que medicamento hay que tomar para regenerar el cartílago sin la glucosamina por favor somos muchos con esa inquitud y no hay respuesta agradecida estoy por su bloc espero respuesta por favor.
Hola, no soy medico ni nada parecido, hace como 15 años un traumatologo despues de resonancias, radiografias, me propuso tomar glucosamina, desde entonces mis terribles dolores de espalda desaparecieron, ahora tengo 49 y lo tomo 3 meses y descanso 3 mas, hago deporte y me encuentro bien, sin dolores de cuello y espalda, me parece que la afirmación de que si no se toman 25 g. de proteina en el desayuno se autodevoran los musculos, es una barbaridad de mucho cuidado, que pasa que si has tomado proteinas en la cena, a la hora del desayuno ya las ha absorbido y metabolizado el cuerpo ? creo que no, venga doctor no se quede con el personal, bueno, pues a lo dicho, habra a quien la glucosamina le siente mal y a quien no, es como los celiacos o la intolerancia a la lactosa, saludos
BUENOS DÍAS, SOY HIPERTENSA PADEZCO DE HIPERINSULINISMO Y TENGO ESOFAGITIS GRADO II MAS UNA HERNIA HIATAL ACTUALMENTE TENGO DEMASIADA GRASA ACUMULADA EN EL ABDOMEN ESTOY TOMANDO GLUCOFAGE PERO NO VEO RESULTADOS AL CONTRARIO EN LOS ÚLTIMOS MESES HE AUMENTADO 5 KILOS QUE PUEDO HACER GRACIAS
Hola me he enterado que el colageno es bueno para regenerar el cartílago pero estoy tomando glucosamina podré tomar colageno y glucosamina el mismo dia por varios meses ayuda causara alguna reacción?
Hola Dr. leo que la glucosamina tiene efectos secundarios, pero es como todo los exesos son malos yo soy deportista y tengo 56 años sufrí de reumatismo desde pequeño,hoy sufro de dolores en cuello, espalda, me hicieron una cirugía de la columna lumbar porque tenía una hernia de disco y me la quitaron, corro maratones y medios maratones, tomo una pastilla de glucosamina al día durante un mes y descanso otro solo la consumo tres meses al año, mido 1.75 y peso 76 kg cuido mucho mi dieta, desayuno,comida y cena, procuro no comer carnes rojas tan seguido solo una o dos veces por semana, pero tengo un chasquido en mis rodillas no es dolor solo ruido, este chasquido lo tengo desde hce mucho tiempo y tomo la glucosamina para reducirlo pero es muy lenta la mejora, ultimamente he decidido trotar solo seis kilometros diarios y no los diez que hacia diariamente. podría aconsejarme que hacer para eliminar los chasquidos de mis rodillas?
de antemano muchas gracias.
Genaro,
Cuenta conmigo.
Me gustaría saber mas sobre tu alimentación, así podré ayudarte más.
Dr Salomon
Hola estimado Doctor, que me recomienda para la presión alta en los ojos, tendencia al glaucoma, adema retinopatia serosa central, tengo 53 años, buena salud, camino y troto 2 a 3 veces por semana, ¡Gracias!
Ay doctor, cómo lamento no haberlo conocido antes. Me duele saber que que la glucosamina engorda y no ayuda a la artrosis. Yo tengo artrosis en rodillas, caderas y cervicales. Tengo fibromialgia, con todos los síntomas que Ud. enumera. Aquí en Argentina, yo tengo 64 años, a todos los de la tercera edad, como se dice aquí, le dan glucosamina para la artrosis. Además de obesidad, tengo hipotiroidismo, este año, me detectaron osteoporosis, y la peor enfermedad para mì, la diabetes. Para la diabetes, me recetaron Metglucón 850 AP, 1/2 comprimido después del almuerzo y 1/2 después de la cena. Otra cosa que estoy aprendiendo con Ud., es sobre el desayuno. Nunca le dí importancia, porque ningún médico jamàs me lo dijo. Aquí se usa mucho tomar mate por la mañana y por la tarde. Como tengo diabetes, le echo dos cucharaditas de Stevia para endulzar. Antes usaba edulcorante. Voy a empezar a desayunar, pero en Argentina no se conocen sus batidos. Y en cuanto a dormir, hasta las 3 de la madrugada, no puedo dormir, por eso, me siento en la compu a recorrer el mundo. El rivotril no me hace nada y ademàs el mèdico me mandò tomar melatonina 3 mg. y se ve que tampoco me hace efecto. Más de 5 horas no puedo dormir. Y después en la tarde, me baja una modorra y no me acuesto para dormir a la noche, entonces, me duermo sentada y viene mi hija y me despierta. ¿Me puede ayudar desde tan lejos doctor? ¿Me puede tirar una soga por favor? Espero su respuesta, Graciela.-
Graciela,
No te sientas sin apoyo, cuenta conmigo.
Necesitas comenzar a desayunar de inmediato.
Revisa esto: Diabetes: ¿qué le recomiendo a mis pacientes?
Cuéntame más detalles de tu alimentación para corregirte.
Dr Salomon
Estimado Doctor como puedo contactarlo , es interesante el tema y me gustaría que me ayude a comentar sobre un producto revolucionario llamado Vitagel Colageno hidrolzado , me gustaria hacerle llegar unas muestras para ver su opinión y la de sus pacientes. Espero poder contactarlo o entrevistarlo en persona. Saludos
SC
¡Dr.Salomón! Ahora me entero que la glucosamina engorda. Yo tengo artrosis en rodillas, caderas y cervicales, y por supuesto que la venìa tomando, porque aquí en Argentina, a todos los que tienen artrosis, los mèdicos recetan Glucosamina. Pero ahora tengo diabetes, a los 64 años. Encima según Ud. la glucosamina no mejora las articulaciones, así que he tomado toneladas de sobrecitos, “al divino botón” ( quiero decir, inútilmente). Dr. ¿con qué reemplazo la glucosamina? ¿qué hago con mis articulaciones? Mi mèdica clìnica me recetó ahora, porque me salió osteoporosis en las placas radiográficas, Ribastamin 150 mg. y Osteodyn una ampolla bebible, estos dos remedios una vez por mes. Pero ¿y las articulaciones? ¿No hay otro remedio que podamos tomar los diabéticos?
Dr. yo tengo artrosis en rodillas, caderas y cervicales, ademàs de fibromialgia, hipertensión, hipotiroidismo, completita. y aquí en Argentina, todos los artrósicos tomamos glucosamina. Ahora la dejé , al leer el artículo. Además este año me descubrieron la diabetes, y me mandaron metformfina, que el nombre del remedio es Metglucon AP 850. Ahora Dr. la pregunta del millón: ¿con qué se reemplaza la glucosamina?
Buenas tardes Dr. Salomón! Es un placer saludarle por esta vía…Le confieso que me sentí totalmente abrumada con las preguntas de su test hormonal, porque parece que me describiera!!!
- Tengo 35 años y he aumentado mucho de peso en los ultimos 5 años. Peso actualmente 70 Kgs.
- Me desarrollé a los 9 años y medio.
- Tengo caída del dabello, mucha grasitud en el rostro y espalda.
- Tomo Myniginon como anticonceptivo, tengo un mioma que hasta hace dos años medía 1 cm y medio, tengo muchas varices y desde hace 1 año aprox. una semana antes de comenzar a menstruar o al inicio de la menstruación tengo malestares muy fuertes (migrañas, dolor de vientre, cansancio extremo).
- Tuve fiebre reumática a consecuencia de muchas infecciones en las amigdalas, ya me las extirparon pero tomo glucosamina para los dolores articulares.
- Tengo lineas bien marcadas en el cuello y hace aprox. dos años comenzó a abultarse un poco cerca de la traquea, no siento dolor, ni dificultad para tragar, pero se ve un bultito que, luego de leer sus artículos, ahora me preocupa.
- Hago ejercicio 3 veces por semana y como bastante sano.
- Descanso muy poco pues vivo a 3 horas de mi trabajo y el ritmo de vida que llevo no me deja descansar más de 5 horas al día.
POR FAVOR DOCTOR QUE DEBO HACER PARA BAJAR DE PESO Y SENTIRME SALUDABLE?
No tiene idea de cuanto le agradeceré sus recomendaciones…por favor también con respecto a los anticonceptivos!
Anónimo,
Te tengo buenas noticias: no eres un caso difícil.
Cuéntame más detalles de tu alimentación para corregirte.
Dr Salomon
Buenos dias,
No tengo problemas de peso pero se que mi alimentacion no es muy buena. Falta de desayuno, y horarios de comida inestables que supongo que por la falta de musculatura y flacided llegué a tener chondropatia a un nivel muy muy grave. (sin haver caido o golpeado) Entre ejerjicios y paciencia me recomendaron tomar Glucosamina. a De todos modos, quisiera saber si la glucosamina podria ayudar mi rodilla o seria tomar una sustancia sin sentido ?
Buenas tardes Doctor,tengo 49 años resulta que hace un tiempo me encontraron artrosis de cadera también tengo lordosis en la parte baja de la columna mas exactamente en la cadera,mantengo con fuertes dolores de caderas la doctora me recomendó tomar glucosa mina,justo hoy la compre,pero antes de comenzar a tomarla me dio por mirar si engorda y justo usted dice que si,y en estos momentos estoy luchando por bajar 5 kilos que tengo de mas,en este caso me gustaría saber usted que me recomienda,creo que ya no me atreveré a tomarla,pero como calmo los dolores?Mil gracias por su ayuda
Buenos dias Doctor,tengo 56 años y fui diagnosticada a los 40 con artrosis generalizada,desde entoces tomo glucosamine 1500mg con chondroiti 1200mg y sigo las recomendaciones de ni una dieta mas,y no logro rebajar lo que quiero que se puede tomar entoces para aliviar los dolores de las articulaciones ,pues si hago ejercicios o camino al siguiente dia no aguanto los dolores gracias de antemano espero su respuesta.
Hola Dr…Me parece muy interesante todos los testimonio, ahora como hago para que tambien pueda bajar de peso ya que tengo por lo menos 30 kilos de mas espero su ayuda como dice en el material y como consigo el batido, otra cosa tantas cosa he probado pero aun así la ansiedad me gana la pulseada, me gusta comer no lo niego Dr… Gracias…
Carlos,
Cuéntame que desayunas para corregirte. El desayuno es lo más importante para no sentir ansiedad en el día.
Dr Salomon
Hola DR, desayuno el batido herbalife, Pero me cuesta ordenar mis alimento reconozco eso en mi, no tengo escusa me gusta comer panificados,soy muy carnívoro las milanes as, empanadas, etc, ya Usted entenderá por lo que le comento, ya que consumo el batido herbalife pero no logro nada, quiero probar el batido ni una dieta mas, gracias Dr por su ayuda…y espero sus sugerencias para mi desayuno.
una peersona con diabetes puede tomar ni una dieta mas
HOLA DR, como leí que LA GLUCOSAMINA engordaba pensé en tomarla no tengo problema alguno ni enfermedades, alergias u otros. Mi problema es que quiero engordar, quiero subir de peso y no sé que hacer.He ido a consultar a otros doctores pero me dan dietas, las cuales valoro y sigo pero no tengo resultados. Me han hecho examenes para ver que es lo que pasa conmigo pero esta todo okay. AYUDEME PORFAVOR
¿ PUEDO TOMAR ALGUNA PASTILLA ANTICONCEPTIVA LA CUAL ME AYUDE A SUBIR DE PESO ? QUE PUEDO HACER…!
BUENOS DÍAS DOCTOR. FELIZ AÑO 2013, DESEÁNDOLE ÉXITO EN SU LABOR. LE EXPLICO MI PROBLEMA, HACE COMO TRES MESES EMPECÉ CON UN DOLOR FORTÍSIMO POR LA PARTE DE ATRÁS DE LA RODILLA DERECHA, PRESENTANDO INFLAMACIÓN EN LA RODILLA HACIA EL TOBILLO, Y A PARTIR DE 3 SEMANAS PARA ACÁ DOLOR EL LA RODILLA IZQUIERDA. ME ADMINISTRÓ EL DR. GLUCOSAMINA Y CELEBREX, TAMBIÉN TOMO UÑA DE GATO.LEYENDO SUS RESPUESTA ME QUEDA CLARO LO DE LA GLUCOSAMINA. TENGO 57 AÑOS Y PESO 108 KGS. MIDO 1.63CM. Y A PESAR DE COMER MODERADO EVITANDO GRASAS Y NO COMER ENTRE COMIDAS NO LOGRO BAJAR DE PESO LO CUAL ES UNA CONDICIÓN PRIMORDIAL PARA MEJORAR EL DOLOR. MIS VALORES BIEN COLESTEROL 210 Y GLICEMIA POSTPANCREAL 110. HE ESTADO CON NUTRICIONISTA Y NO VEO RESULTADOS FAVORABLES. ESPERO SU RESPUESTA. GRACIAS
buen dia doctor el 22 de este mes cumpo 45 anos d edad tengo 8 meses ke voy al gimnasio aproximadamente 5 dias a la semena reaizando ejercicios con pesas diariamente por 2 horas diarias mis rutinas son bien reaizadas, desde el 7 de enero estoy tomando gutamina de universal, creatina de universal y un producto llamado SUPER POWER GLADIADOR una proteina muy accesible por lo economica k es mi pregunta es la siguiente mi edad no tiene nada k ver con el crecimiento de mis musculos tembien estoy realizando una dieta en 80 % mi zona abdominal tiene mucha grasa ke me recomienda y si los productos ke estoy consumiendo estan bien gracias doctor
Hola Dr, me encantan sus productos y su forma de hacer medicina, teng una pregunta puedo tomar orotane de 20 mg conjuntamente con metformina de 1000mg, es que no se si estoy tomando demasiadas pastilla, ya que tambien tomo diario vitamina e, vitamina c y calcio, gracias por su ayuda
Doctor como está,acabo de leer apenas unos comentarios y la verdad me sorprendi,hace mas de 3 años me diagnosticaron que tenia escoleosis y artrosis en mi rodilla izquierda,lo tome sin parar por un año porque el pomo contiene 170 tabletas ,los primeros meses me recomendaron 2tabletas al dia,y luego q siga pero uno por dia,y ahora por mas que me cuido no como grasas no tomo jugos con azucar,por la noches no como pan hago ejercicios 2 veces ala semana,y no logro bajar de peso,mido 1.57 y peso 60 kilos sera posible que me mantenga en este peso xq tomé mucho CHONDROITIN 1200mg GLUCOSAMINE 1500mg,y ´por recomendacion del mismo doctor que me diagnostico me pidio q bajara de peso,,por favor espero sus comentarios que puedo hacer,estoy desesperada porque no logro bajar de peso y me incomoda. GRACIAS
oye y que otra cose se debe tomar para sustituir la glucosamina que me r3ecomiendas tengo todos esoso dolores musculares y me siento cansado que merecomiendas aparte de una buena alimentasion para regenerasion de cartilago tengo muchos dolores de rodillas
aber si me puedes recomendar algo grasiaas
Estuve tomando glucosamina pero me han recomendado un nuevo producto llamado GENACOL. Sabe Ud, de este producto ?? Le agradecere su respuesta.
Gracias, Yamil
Hola Doc :
Espero te encuentres super bien mi pregunta es la siguiente soy una mujer de 43 años y quiero subir de peso me alimento muy bien lo digo porque consumo vegetales y frutas, proteinas , no tomo sodas prefiero los jugos naturales pero me preocupa muchissimo no subir de peso tengo de estatura 1.65 Y PESO ACTUALMENTE 49.5 KILOS nunca he podido pasar de 51 kilos ademas cuando estoy con preocupaciones tiendo a bajar mas peso , que me recomienda para subir de peso? en espera de su valiosa respuesta le anticipo mis agradecimientos.
Buenas tardes:
Doctor revisando su pagina web me interesan estos temas. Debido a que sufro mucho de dolores en todas las articulaciones del cuerpo.
Me gustaria saber si de tomar la glucosamina me ppodre alivar o desaparecer esta enfermedad. Me he hecho examenes de tiroides y todos los demas y salieron bien, lo unico que me salio mal fue el factor reumatoide que salio en 160.
En espera de su ayuda. Gracias
Ross
Si no es buena la glucosamina que se puede tomar para la artritis…
Dr. y en Perú cuando?…. necesitamos sus batidos.
graciassss
Yo tambien escuche de un nuevo producto llamado GENACOL. Por favor informar si es ad-hoc para los problemas de artrtis y regeneracion de cartilagos.
Ojala tenga respuesta.
Gracias, Lucy
Dr. Una pregunta,Recientemente el traumatologo me receto la Glucosamina ya que presento (no dolor) pero si que me truenan los huesos ya sea para agacharme rodillas, brazos y muñecas, mi duda que puedo tomar para evitar lo que me sucede, de antemano muy amable en atender mi duda , gracias.
hola doctor ; te vuelvo a escribir esta vez no como uno de esos comentarios de gratitud que siempre te hago por tus recomendaciones y ayuda. lo hago para preguntarte que yo vengo tomando mi glucofage de 500mg que gracias a dios me a caido super bien , pero hace 15 dias empece a tomar glucofage XR d 500 ya que no consigo en las farmacias de la normal, d una semana para aca he sentido ansiedad y estreñimiento que me a conseja? continuo la caja o paro mientras consigo la otra o ellas no son mi problema? gracias!!
hola doctor me parecio excelent su reportaje dela glucosamina tengo 42 años tengo espalda congelada y todos los sintomas de fibromialgia tomo fluoxetina tremecox para el dolor ya q lo q mas m molesta esel cuello y clonazepam para poder dormir y ahora me recetaron glucosaminaytengo pendiente de tomarla peso 60kg y mido 1.54 yno quisiera subir mas veo aquii algo sobre unas malteadas cmo las puedo obtener vivo en veracruz,mexico.graxiass espero su respuesta dios padre lo bendiga
Un millon de gracias Dr. por el articulo tan interesante y atinado, es justo lo que estaba esperando, tengo 42 años y hace dos meses empece con dolores en todo el cuerpo y asi me mantengo, pero no tomo nada de medicina pues soy alergica a algunas, prefiero tomar tratamientos naturales, como suplementos que se que voy perdiendo al pasar de los años. Y le digo que que atinado porque a mi no me gusta desayunar, cada vez que desayuno me da nausea, pero ahora creo que yo misma me la he programado psicologicamente. Comenzare desayunando una buena porcion de proteinas. Nuevamente gracias por compartir sus conocimientos con todos y brindar la ayuda a quienes lo necesitamos. Que Jehová lo bendiga.
Acabo de saber de ud Dr. y su pág tan instructiva justo cuando acabo de c omprar una crema de progesterona con glucosamina!!! Que me dice????? GRACIAS.
dr es un gusto salusD
Dr: buenas fue una casualidad haber encontrado su blog
soy de Perú nunca antes hice deportes,llevo dos meses y medio ejercitandome en el el gym tanto con maquinas, como con el full body y hace dos semans me han empezado a doler las rodillas.. hago el full body todos los dias y de ahi sigo mi rutina con maquinas.. mi rutina varia, un dia piernas, otro biceps,triceps,espalda, al otro dia gluteos etc,etc.mi peso es de 58 kl y mido 1mt,56
e obtenido buenos resultados llendo al gym tanto en peso como en mi aspecto fisico, hace 1 mes tomo una proteina llamada PROTEIN DIET y tambien hace 3 semnas estoy tomando L Glutamina que me dijeron que me ayudaria con los dolores q estado sientiendo en las dos rodillas veo que me ayudado un poco pero hay dias en el dolor esta ahi quisiera saber su opinion x favor y si susu productos se venden en mi país…desde ya muchas gracias espero su respuesta
a y quisera que me despeje la duda si la glutamina es lo mismo que la glucosamina
Saludo Dr esta es mi consulta estoy empezando a tomar flexure (glucosamina sulfato) segun el doctor para regenerar cartilago de mis rodillas las cuales crujen.
Pero como engordar quisiera saber una forma de tomarlas sin q esto me traigan problemas de obesidad yo practico natacion y un poco de culturismo gracias
Dr. Espero me pueda ayudar, lo cual agradezco de antemano, mi mama tiene 56, es diabética, hipertensa y tiene desgaste en el cartílago de la cadera. Quiere tomar glucosamina para lo de la cadera. Nos puede sugerir algo que le pueda ayudar para la cadera sin afectar diabetes e hipertensión, por favor ??? Gracias !!!
Dr. Queria preguntarle que otra cosa se podria tomar para los dolores de cadera y piernas incluyendo las rodillas. Hace años me operaron un tumor en la espalda baja no fue maligno, gracias a Dios. Desde entonces sufro de dolores y me desconpongo hasta el grado de no poder caminar bien, acostarme o levantarme y muchas veces al grado de no poderme mover. Mi tia me aconsejo tomar glucosamina pero me he informado ya que me da temor engordar y mi presion suba, ya que tambien es un problena conmihp. Que puedo hacer? A travez del tiempo he tomado varios medicamentos y muchos no funcionan. Bueno en mi. Que me aconseja hacer porque ahorita sufro mucho con este dolor. Gracias de antemano y espero su respuesta.
Doctor queria preguntar que es lo mejor que debo hacer mi caso es que tengo 33 años y no hepodido tener bebes pues tengo,sop y hace como 3años y medio, me cai y no me he podido recuperar un hombro me duele y en el cuello se mira como un bordito ya he ido con varios doctores y dicen que no tengo nada pero ami me duele tanto que aveces no puedo dormir pues solo me recetan aibuprofren el caso que mande mis radiografias para mexico con otro doctor y dice que tengo despegado algo adentro y me receto gabapentina, y glucosamina/condroitina de 500mg/400mg pero despues de ver su informacion yano se que hacer.bueno de ante mano muchas gracias
hola dr. mi pregunta es tengo 50 años y he visto que he engordado mas de la CUENTA TENGO 85 KILOS Y ANTES PESABA 70 KILO ESTOY DESESPERADA AYÚDEME
Hola Dr.
Ayer me recetaron glucosamina. Es un medicamento que se llama Asotrex y tiene glucosamina sulfatp y condoitín sulfato sódico. No es por dolores. Me la dieron para prevenir que siga avanzando la artorosis en mi columna. Tengo 47 años y llevo un estilo de vida sano. De hecho he adelgazado 7 kilos y me proponía bajar 5 más. Por eso me preocupa su artículo y más aún me preocupa como tratar mi artrosis. Por favor, me podría responder sobre todo a esto último?
Gracias!!!
p.d.: cuándo llegan los batidos a la Argentina?
Doc. Tengo problema de rodilla, escoliosis en columna y tendinitis en hombro, ¿¿ Me serviría – Tomar por la mañana – un colágeno hidrolizado, que ademas contiene, omegas 3, 6 y 9, glutatiòn, goma guar, vitamina B2, B6 y B12, Hierro, Calcio, Fósforo, Magnesio y Potasio, ?? Esto seria suficiente en proteína mas la merengada – o aun así hay que tomar los 25 gramos de proteína que usted recomienda… POR FAVOR ES MUY IMPORTANTE PARA MI SU RESPUESTA…GRACIAS
tengo artrosis cervical me gustaría saber como puedo ayudarme para corregir esta enfermedad.
Hola, soy profesora de spinning, y llevo alrededor de 3 años haciendo spinning 5 veces a la semana. Como instructora, me toca dar dos clases en un día, y muy raramente, hasta 3 veces. Hace unos días, un miembro del gimnasio, me recomendó la Glocosamina con una dosis de colageno, estuve muy tentatada a comprar la versión naturista de estos dos, pero me gusta primero hacer mi “research” antes de comprar cualquier cosa. Preguntas: que vitaminas recomienda para los deportistas? que Remedios naturales existen para aliviar la fatiga muscular? y por último, que alimentos o que vitaminas, amino acidos, etc recomienda para acelerar la recuperación del rompiendo tejido muscular creado por el ejercicio?
Gracias
Tengo 50 años, y hace 6 meses he empezado a sentir dolores en todas las articulaciones a la hora de levantarme, cada vez aumenmtan mas, luego cuando se calienta el cuerpo como que desaparecen, me duelen las rodillas para ponerme en cunclillas, sufro de hipertensión la cual la controlo con medicina, mi desayuno y mi cena es ensalada de frutas con yogurt y cereal a las 9.am, el almuerzo es normal, carnes verduras, arroz, el dr. me ha indicado que tome glucosamina en sobres, aun no lo he tomado, porque temo engordar, mi peso en 84 kilos y mido 1.73 , me es dificil bajar de peso, endulzo las bebidas con stevia, no como entre comidas, y no se porque no puedo bajar de peso, le rogaria que me respondiera y me de una dieta para mejorar el dolor de las articulaciones y como bajar de peso. saludos desde Peru.
buenas tardes, yo tengo artrosis ( me lo diagnosticaron en el 2012) y osteoporosis (desde los 32 años) tomo glucosamina, calcio y vitamina E, camino durantes 25 min y me ejercito 45 min y despues camino 25 min mas, esto lo hago como minimo 2 veces a la semana esto lo hago desde hace 3 meses, y la glucosamina lo tomo durantes 3 meses dos veces al dia, lo dejo de tomar 3 meses segun recomendacion de mi traumatologo eso para evitar los dolores fuertes en los codos, brazos y cuello, ya que soy asistente de cocina, soy una persona de 60 kls aprox . pero he ido en aumento a pesar de bajar un poco de comer y comer mas sano frutas yogurt pocas frituras cero comida chatarra, casi no desayuno y cuando me da hambre en la mañana como un trozo de zanahoria , un pepino, fruta ,un trozo de queso o media arepa con queso,almuerzo bien y ceno ensaladas de frutas o de vegetales a las 7 o en ultima intancia un trozo de pan relleno pero veo tengo mas abdomen y se lo atribuia a la edad pero con su informacion de la glucosamina ahora me preocupa…. y tengo brazos, senos y muslos flacidos y piel un poco arrugada y seca a pesar de hacer ejercicios y desde los 42 años me hicieron una isterectomia y nunca he ido a un endrocrino y yo era una persona que pesaba 48 kls y no puedo subir mucho de peso por mi osteoporosis y hace dias me hice un examen hormonal y me salio en 0 no se si ir a un endocrino y en que forma me puedo tomar la glucosamina entonces, n
Hola Doctor.
Muchas gracias por el trabajo que realiza en esteblog. Es de agradecer ya que ayuda a muchas personas.
A mi por ejemplo, sigo mucho sus consejos y los acompaño con el colageno Genacol y la verdad es que he mejorado muchiiiiisimo mi calidad de vida hasta el punto que he vuelto a realizar actividades que antes me resultaban muy dolorosas debido a mi artrosis.
Gracias