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Para bajar de peso: ¿Cómo pedir ayuda?
By Dr. Salomón Jakubowicz | Febrero 5, 2009
En la mayoría de las enfermedades la ayuda de los seres queridos y los médicos llega espontáneamente pero para bajar de peso es totalmente diferente. Aunque la ayuda para bajar de peso es crucial para lograr adelgazar la mayoría no sabe cómo es la forma correcta de pedir ayuda.
¿Alguna vez pedir ayuda para bajar de peso te ha traído problemas de pareja, con tu familia o inclusive con tu médico?
Aprender cómo pedir ayuda para bajar de peso es clave para poder lograrlo como ocurre en muchas otras enfermedades. Cuando algún familiar enferma el apoyo de los seres queridos ocurre naturalmente brindando amor y cariño para ayudar a superar cualquier sufrimiento pero en el caso de la obesidad es necesario saber cómo pedir ayuda para bajar de peso y cómo dejarse ayudar para bajar de peso.
¿Qué puedes hacer para ayudar a alguien a bajar de peso?
Si tu estilo de vida sano te ha ayudado a mantener un buen peso y estar saludable es difícil entender a tus seres queridos o familiares que llevan una dieta poco saludable. Quizás tienes una hija o un padre con mucho sobrepeso o tu pareja parece inconforme con su peso pero no parece no hacer nada para solucionarlo.
Es inútil intentar ayudar a bajar de peso a una persona que no está lista y decidida para lograrlo. Inclusive las personas con gran motivación para adelgazar descubren que se necesita bastante determinación por lo tanto una persona que haga los esfuerzos necesarios para adelgazar solo para hacer feliz a otra persona nunca va a lograr bajar de peso para siempre.
- Recomienda no empezar los esfuerzos para adelgazar hasta estar bien decidido y preparado. Algunas veces es necesario dejar la salud de un lado y darle más prioridad al trabajo, la familia, etc.
Es necesario entender: cómo se siente una persona con sobrepeso cuando le ofreces tu ayuda para bajar de peso.
Cuando un novio le ofrece ayuda a su novia para bajar de peso con estas palabras: Mi amor, ¡te quiero ayudar a bajar de peso! La novia seguramente va a entender: Debes bajar de peso porque no me gustas gorda. En muchos casos no existe el rechazo que sienten las personas con sobrepeso cuando reciben ayuda pero aún así sienten que la verdadera intención de ofrecer ayuda es molestar.
¿Por qué cuesta tanto pedir ayuda para bajar de peso?
Es frecuente que las personas con sobrepeso no puedan pedir ayuda para bajar de peso porque sienten que sus parejas o familiares los quieren menos por culpa de su sobrepeso.
¿Cómo encontrar la ayuda para bajar de peso?
Es importante resaltar los beneficios para la salud en vez de los cambios estéticos que se pueden lograr al bajar de peso.
- En vez de decir: “te verías más bella al bajar de peso 5 kilos” es mejor hacer énfasis en la salud: “tu cabello, tus ovarios, tu corazón y tu piel estarían mejor al adelgazar 5 kilos”
- En vez de hacer una “dieta” es mejor mejorar el “estilo de vida”
- No tener comidas prohibidas
Apoyo familiar
- Cocinar para toda la familia: Si una persona en la familia quiere bajar de peso no deberían servirle un plato especial con una comida diferente. Toda la familia debería involucrase y mejorar juntos el estilo de vida para demostrar apoyo y solidaridad.
- Hacer ejercicios juntos: No funciona recomendar hacer ejercicio a alguien que sufre de sobrepeso si el resto de la familia se queda viendo TV. Es importante hacer un ejercicio que se disfrute en vez de hacer un ejercicio por adelgazar
- Sin reclamar ni buscar culpables busca recetas y alimentos más sanos
Motivación
- Alégrate con gran entusiasmo cuando aparezcan los resultados del nuevo estilo de vida sano
- Apóyalo cuando ocurran esos días malos.
- Nunca reclamar por haber comido algo que engorda
Dr Salomon Jakubowicz
Ni Una Dieta Más
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Febrero 5th, 2009 at 12:52 pm
!!! F E L I CI D A D E S ¡¡¡
Dr. Salomon lo felicito por su hermoso bb.. Se ve que es un bb sano y fueeerrrte… Tambien felicidades a su esposa Karina ya vi como hacia ejercicios qando estaba embarazada…
Que Dios Bendiga grandemente a su bb y los que vengan tambien
Les deseo no lo mejor del mundo sino lo mejor de lo mejor…. Se los merecen .. Tambien bendiciones a sus abuelos y mil felicidades…
De sinceridad
Mary Martinez
Febrero 5th, 2009 at 2:26 pm
Buen Día Dr.
Lo felicito de todo corazón por su bebé.
Quisiera hacerle una pregunta que me tiene muy preocupada. Yo bajé 25 kg hace 3 años, en aquella época desafortunadamente no conocía a NIUDM y lo hice cortando muchos alimentos y con muchisimo ejercicio. El resultado fue que perdí peso y también perdí mi menstruación, no me vino más el período aún y cuando siempre fui muy regular.
Hace 2 años consulté a un endocrinólogo y me recetó progyluton, en efecto comencé a tener mi período pero esas pastillas hacían que yo engordara y las dejé por miedo a recuperar el peso perdido. Hoy en día tengo un año que no tengo la menstruación y me mantengo en mi peso sigo el estilo de vida de NIUDM, me considero muy saludable pero me preocupa este tema del período. Evidentemente tengo un desorden hormonal y podría ser muy severo.
Estoy bastante preocupada Dr. Mucho sabría agradecerle sus valiosos consejos y orientación.
Gracias nuevamente, y un fuerte abrazo.
Febrero 5th, 2009 at 3:20 pm
HOLA DR.,MUCHAS FELICIDADES A USTED Y SU ESPOSA POR SU BEBE QUE ES UNA BENDISION DE DIOS.SOLO QUIERO SABER CUANDO LLEGAN SUS MALTEADAS A USA.SE COMPRAR POR INTERNET.QUE LA ESTOY ESPERANDO O DIGAME UNA QUE SE LE PARESCA.AQUI HAY TIENDAS GNC Y TIENEN UNA VARIEDAD DE PROTEINAS,DE HECHO EN MUCHAS TIENDAS SE PUEDEN CONSEGUIR.MIENTRAS CON SIGO LA DE NUDM. GRACIAS Y MUCHAS FELICIDADES
Febrero 5th, 2009 at 3:20 pm
Hola querido Doctor
Tengo una inquietud, desde hace 2 años tengo el anticonceptivo que va puesto en el brazo que tiene una duración de 5 años y quisiera saber si esto influye con el aumento y pérdida de peso, ya que desde que lo tengo sinceramente he subido considerablemente y me tiene un poco triste, ya que estoy concumiendo la merengadas que me parecen divinas y no logro una perdida de peso notable
Febrero 5th, 2009 at 3:44 pm
Una gran duda… se puede tomar el batido en la noche con agua y fruta en lugar de agregarle leche ???
Febrero 5th, 2009 at 3:45 pm
Acabo de leer su mensaje y me alegre mucho por el nacimiento de su hermoso Bebe, que Dios se lo bendiga.
reciba mis felicitaciones igual para su esposa. gracias.
Febrero 5th, 2009 at 3:48 pm
¿Cómo pedir ayuda para bajar de peso?
Excelente articulo, YO CREO que no puede haber alguna persona que leen los blogs de ni una dieta mas QUE NO SE HAYAN IDENTIFICADO CON EL 90 por ciento de todos ellos.
Por eso Felicitaciones y gracias una vez mas Dr. Salomon, esta es una gran forma de apoyo a todos sus lectores invisibles. YO SIGO EN MIS 105 khs desde agosto del año pasado cuando comence con 134 kgs. No he rebajado mas, pero si me he mantenido y me siento muy bien con mi organismo.
Gracias, ahhh y sigo haciendo mi dieta sana…
Amigo Julio Leon
Febrero 5th, 2009 at 4:00 pm
Mil felicidades a ud y su esposa por tan hermoso bebe. Quisiera consultarle algo, mido 1.57 y peso 120 libras y me parece que deberia adelgazar unos kilitos aunque me dicen que me veo bien, vivo fuera de Vzla y por 2 semanas comi al estilo NUDM pero tomando un batido proteico con 2% de carbohidratos, no perdi ni un kilo a pesar de ir todos los dias al gim. Que estare haciendo mal?
Febrero 5th, 2009 at 4:00 pm
Doctor Salomon le reitegro mis felicitaciones a usted y su esposa por tan hermoso regalo que Dios les ha dado, Ciudelo, Mimelo y enseñele a ser tan bueno persona como usted. En cuanto a mi estilo de vida intento comer lo mas sano posible pero siento que cada vez lo hago peor es tanto asi que me deprimo al verme al espejo y termino por comer lo que no debo, me siento deprimida frustrada ya estoy pesando los 68kg y aunq es nada para las los testimonios de personas obesas no encuentro como bajar esos kilos de mas. En verdad necesito ayuda, agradezco me oriente….
Febrero 5th, 2009 at 4:32 pm
hola Dr; en el reportaje de como pedir ayuda es como para mi, yo necesito esa ayuda no tengo mucho peso de mas, pero mi problema no es muy comun tengo un problema de alergias a algunos alimento, y me es muy complicado mantener una alimentacion balanceada y mantener mi peso, que debo hacer gracias, Dios le de muchas Bendiciones y mucha Salud para amar y ver crecer su Bebe Lindo.Gracias
Febrero 5th, 2009 at 4:53 pm
holaDr; referente a este mensaje de ayuda tambien necesito ayudar ami hija tiene 13 años y desde hace 4 a engordado mucho como la ayudo para que tome enserio su problema de sobrepeso…gracias y Bendiciones
Febrero 5th, 2009 at 4:54 pm
holaDr; referente a este mensaje de ayuda tambien necesito ayudar ami hija tiene 13 años y desde hace 4 a engordado mucho como la ayudo para que tome enserio su problema de sobrepeso ya tomo su merengada y le gusto mucho…gracias y Bendiciones
Febrero 5th, 2009 at 5:15 pm
Que belleza de bb, lo felicito Dios lo Cuide a usted y a su hermosa familia!
Dharma.-
Febrero 5th, 2009 at 5:31 pm
FELICIDADES A USTED Y SU SEÑORA POR SU BELLO BEBE RECIBA TODAS LAS BENDICIONES PARA QUE SEA UN HOMBRE DE BIEN.
Febrero 5th, 2009 at 6:29 pm
hola doc. Necesito ayuda xa adelgazar, este es el 3er msj que le envío para saber dónde venden sus productos en Argentina; jamás me respondió. Peso 120 kg ó 264 libras y mido 1,65. Gracias. Su Beli
Febrero 5th, 2009 at 6:46 pm
Hola Dr. Muchas felicidades por su baby…
Que Dios los bendiga a usted y su esposa por este
nuevo integrante en la familia.. y que siga brindandonos
esos consejos tan especiales y tan buenos cada dia.
Con mucho cariño… Cira..
Febrero 5th, 2009 at 7:32 pm
buenas tardes quisiera saber si usted tiene consultorio aqui en valencia y cual es la direccion saludos y gracias
Febrero 5th, 2009 at 7:51 pm
hola doctor sabes que empeze a tomar las merengadas y me pegaron en el estomago muy fuerte yo me imagino que como tengo tratamiento para el estomago con mi gastroenterologo no se si eso sera pero necesito que me diga porque me senti tan mal y solo fue una toma que hize en la mañana espero su respuesta y gracias
Febrero 5th, 2009 at 8:26 pm
Hola mi querido Dr. Muchas felicidades por el nuevo integrante de su familia. Q Dios lo cuide y lo proteja, Esta hermoso. Que Dios derrame muchas bendiciones sobre su familia y los haga mas feliz cada dia. Se lo deseo de todo corazon.
Febrero 5th, 2009 at 8:59 pm
buenas noches doctor muy lindo su bebe mil bendiciones gracias son muy buenos sus articulos me han ayudado mucho quisiera saber como controlar la ansiedad cuidese
Febrero 5th, 2009 at 9:01 pm
hola doctor buenas noche ya llevo 1 es tomando las mrengadas y me he comprado el medidor del metabolosmo y m salelento kmo puedo hacer para acelerarlo o entiendo en uanto tiempo se puede acelerar el metabolismo tomando las merengadas por favor respondame en cuanto pueda se l quiere mucho …..
Febrero 5th, 2009 at 9:05 pm
Buen Dia Dr. me llama la atencion su metodo para adelgazar, quisiera saber donde ve y a que hora; soy un hombre de 37 años y nunca habia llegado a 90 kg pero este diciembre los pase de largo y llegue a 92. comence a preocuparme mas por ello y trato de controlar las comidas y de mejorarlas; lo que pasa es que trabajo por turnos y cuando estoy de 10pm a 6am ando es comiendo a cada rato. que me aconceja
Febrero 5th, 2009 at 9:10 pm
buenas noche.
doctor estoy mejorando mejorando mi alimentacion estoy comiendo un poco menos en cantidad y mas balaceada, estoy viendo resultados muy leve, pero si estoy motivado a bajar de peso, doctor es normal el consumo en exceso de agua, e medido la cantidad y consumo aproximadamente 4 litros diario hasta mas, que estara pasando si es normal 2 litros, y por favor si puede enviarme una direccion en valencia donde pueda comprar las merengadas,
gracias espero su respuesta.,
Febrero 5th, 2009 at 9:14 pm
tomo glucofage xr de 500. uno en las noches para regular los niveles de azucar, que tan malo es tomar ubnos tragos el fin de semana con este medicamento ya que lei que esta combinacion produce acidosis lactica. y si con esta cantidad es malo
Febrero 5th, 2009 at 9:43 pm
Gracias doctor por toda su ayuda…… a mi tambien me cuesta pedir ayuda para adelgazar y lo de los familiares que no colaboran es cierto, yo lo vivo todos los dias, ahi dias que solo hay arroz con pollo y eso es lo que como, si tuviera mas apoyo abria adelgazado mas…. aunque no me quejo xq he adelgazado dos tallas.
estoy segura que al yo mostrarle su articulo a mi familia ellos me entenderan!!!!!!!!!!
TENgo una duda espero me ayude como siempre que tan malo es comer carbohidratos en el almuerzo? xq a veces es inevitable!!!! quiero seguir aprendiendo para tener un total cambio de vida para tener mejor salud…. BESOS A SU BEBÊ!!!!!!!!!!!!!!!!
Febrero 5th, 2009 at 9:52 pm
DR. Salomon,que tan bueno es endulzar con estevia? Se puede sustituir splenda por estevia?
Febrero 5th, 2009 at 10:15 pm
Dr. es muy importante saber pedir la ayuda, en mi caso estoy decidida hacerlo… por mi salud y sobre todo porque es una meta personal lograr bajar de peso…. esperando que con sus sabios consejos y los del nutricionista pueda lograrlol…..FELICIDADES por su bebe….. espero un buen consejo d su parte….. mucjhas gracias
Febrero 5th, 2009 at 10:46 pm
Buenas noches Dr. Felicidades por su bebe. Que Dios lo bendiga.
Estoy muy contenta he rebajado 03 kilos en un mes, poco a poco pero ya me estoy sintiendo mejor, tomo glucofats de 850 mg en la mañana y en la cena la merengada y siento la ansiedad algo controlada la mayoria del tiempo y por supuesto ahora me lleno facilmente, y complementando cuando puedo con algo de ejercicio. Sin embargo me motiva mucho mas que ya tengo controlado el acne, la grasa y caida del cabello, estos cambios los observe despues de 15 dias tomando el glucofats, ya no quiero ni dejarlo. Saludos y felicidades
Febrero 6th, 2009 at 8:03 am
holaaaaaaaaa q bello su bebe es una bendicion de DIOS q lo difruten saludos a su esposa bayyy
Febrero 6th, 2009 at 9:04 am
Lenis,
Muchas Gracias por tus bendiciones
Cuenta conmigo siempre
Besos
Dr Salomon
Febrero 6th, 2009 at 9:31 am
Silenis,
Que éxito!!!!
Controlar el acné, la caída del cabello, el cabello grasoso y adelgazar. En 15 días!!!!!!!!
Estos cambios no son por el Metformin (Glucofage) sino por mejorar tu dieta.
Felicitaciones
Dr Salomon
Febrero 6th, 2009 at 9:35 am
Herminia,
Te felicito por estar tan decidida a bajar de peso. Así estoy seguro que no tendrás mayores problemas en lograrlo
Cuenta con mi apoyo siempre
Dr Salomon
Febrero 6th, 2009 at 9:37 am
Iva,
Stevia también es un endulzante que puedes utilizar perfectamente pero evita tomar Stevia mezclado con azúcar (Sacarosa) y mucho menos utilizar solo azúcar (Sacarosa)
Dr Salomon
Febrero 6th, 2009 at 9:39 am
Luzbel,
Creo que es excelente idea mostrarle este arículo a tus familiares. Felicitaciones
Intenta evitar consumir carbohidratos en el almuerzo si quieres adelgazar aún más rápido
Dr Salomon
Febrero 6th, 2009 at 9:43 am
Neterijet,
Tomar alcohol juno con Glucofage (Metformin) es poco probable que cause acidosis láctica pero si que aparezcan los malestares típicos del Glucofage (Metformin) como náuseas, mareos, vómitos
Si un día vas a salirte de tu dieta con mucho alcohol es preferible que no te tomes el Glucofage (Metformin)
Besos
Dr Salomon
Febrero 6th, 2009 at 9:45 am
Adonay,
Cuando trabajas de noche y no duermes engordas aún sin comer en exceso.
Al dejar de trabajar de noche vas a poder adelgazar aún sin hacer dieta
Esa puede ser la causa de tu aumento de peso
Dr Salomon
Febrero 6th, 2009 at 9:48 am
Edglis,
Me alegra que te estés ayudando con el medidor del metabolismo de Ni Una Dieta Más.
Puedes medirte el metabolismo unos minutos después de desayunar. Solo en unos días después de empezar la dieta con la merengada Ni Una Dieta Más verás como mejora tu metabolismo
Cuéntame a que hora te estas midiendo el metabolismo
Dr Salomon
Febrero 6th, 2009 at 9:53 am
Luís,
Es probable que el consumo de agua en exceso se deba a que esta comiendo mucho Sodio. El huevo, la soda y la sal tienen mucho Sodio prueba evitarlos por unos días y me cuentas como te sientes
Dr Salomon
Febrero 6th, 2009 at 10:09 am
Herminia,
Creo que deberías tomar la merengada Ni Una Dieta Más con agua en vez de leche para no tener malestar en el estómago. Es muy frecuente tener problemas para digerir la leche
Dr Salomon
Febrero 6th, 2009 at 10:14 am
Su Beli,
En Argentina todavía no van a llegar los batidos Ni Una Dieta Más. Pronto llegarán a USA, España y México
Cuenta conmigo para ayudarte a adelgazar. Cuéntame más detalles de tu estilo de vida
Besos
Dr Salomon
Febrero 6th, 2009 at 10:15 am
Doc felicitaciones por su bebe
Doc tengo un pequeño problema con ni una dieta mas es que ultimamente estoy erutando demaciado, y botando gases muy olorosos y me da pena doctor pero recomiendeme algo yo solo tomo de manzana con canela y de vainilla con leche descremada pero ya tengo 45 dias y me e sentido muy bien. lo malo es eso lo que le dije que esta pasando me puede instruir estare asiendo algo mal despues de tanto tiempo doc
Febrero 6th, 2009 at 10:22 am
Thania,
Me alegra que a tu niña de 13 años le haya gustado mucho la merengada Ni Una Dieta Más
A su edad será muy fácil lograr adelgazar
Cuéntame más detalles de su estilo de vida
Besos a tu niña
Dr Salomon
Febrero 6th, 2009 at 10:33 am
Deborah,
El implante anticonceptivo engorda más aún que los anticonceptivos orales porque las hormonas entran directamente a la sangre sin pasar por el hígado como las pastillas anticonceptivas
Dr Salomon
Febrero 6th, 2009 at 10:34 am
Ariana,
Solo faltan unos pocos días para que lleguen los batidos Ni Una Dieta Más a USA.
Estoy seguro que te van a encantar y ayudar mucho a adelgazar
Dr Salomon
Febrero 6th, 2009 at 10:44 am
Gisela,
Debes tomar la merengada Ni Una Dieta Más con agua en vez de leche para no sentir esos gases. Probablemente tienes problemas para digerir la leche lo cual es muy común
Así se solucionará tu problema inmediatamente
Dr Salomon
Febrero 6th, 2009 at 10:59 am
Buen Día Dr.
Lo felicito de todo corazón por su bebé.
Quisiera hacerle una pregunta que me tiene muy preocupada. Yo bajé 25 kg hace 3 años, en aquella época desafortunadamente no conocía a NIUDM y lo hice cortando muchos alimentos y con muchisimo ejercicio. El resultado fue que perdí peso y también perdí mi menstruación, no me vino más el período aún y cuando siempre fui muy regular.
Hace 2 años consulté a un endocrinólogo y me recetó progyluton, en efecto comencé a tener mi período pero esas pastillas hacían que yo engordara y las dejé por miedo a recuperar el peso perdido. Hoy en día tengo un año que no tengo la menstruación y me mantengo en mi peso sigo el estilo de vida de NIUDM, me considero muy saludable pero me preocupa este tema del período. Evidentemente tengo un desorden hormonal y podría ser muy severo.
Estoy bastante preocupada Dr. Mucho sabría agradecerle sus valiosos consejos y orientación.
Gracias nuevamente, y un fuerte abrazo.
Febrero 6th, 2009 at 11:07 am
HOLA DR YO SOY DE COSTA RICA PERO VIVO EN CANADA, Y ME GUSTARIA SABER SI ACA PUEDO COMPRAR LOS PRODUCTOS , O QUE ME RECOMIENDE ALGUNOS QUE PUEDA CONSEGUIR ACA GRACIAS Y QUE DIOS LE BENDIGA,ESTRELLA.
Febrero 6th, 2009 at 11:09 am
Hola a todos…..
me alegro haber encontrado esta pagina y a todos ustdes
Espero q en la lista de distribucion de batidos este Paraguay, por q es mi pais.
Estoy luchando contra el sobrepeso hace mucho tiempo, he sufrido mucho con esto y ahora necesito bajar en serio, sufri una caida y me ronpi el ultimo huesito del coxis, aparte sufro de gastritis e inflamacion del colon.
necesito su ayuda para mejorar mi calidad de vida.
Gracias
Febrero 6th, 2009 at 3:25 pm
buenas tardes!!! necesito ayuda soy resistente a la insulina, operada de la tiroides y tengo sobrepeso y deseo rebajar, para estar sana y poder tener un bebe
Febrero 6th, 2009 at 3:26 pm
mi correo es ingmariae@hotmail.com
Febrero 6th, 2009 at 5:39 pm
DR. ME HE TOMADO DOS POTES DE LA MERENGADA Y SOLO HE ADELGAZADO 2 KILOS , TENGO 58 AÑOS. Y HAGO BAILOTERAPIA DE LUNES A VIERNES DESDE HACE 4 MESES, ME DESAYUNO, LUEGO ME TOMO LA MERENGADA, ALMUERZO SIN CARBOHIDRATOS Y EN LA NOCHE NO CENO, PERO ME TOMO LA MERENGADA, SIEMPRE CON LECHE Y FRUTAS. AUXILIO NO ME QUIERO DESANIMAR. ESTARE HACIENDO ALGO MAL.?
Febrero 6th, 2009 at 10:27 pm
Hola! Doctor, soy María de Villanueva, tengo cabio de metabolismo y resistencia a la insulina, para mi es primordial el desayuno, pero quiero rebajar 15 kilos empese a tomar glucofage de 500 xr, y icadei xq tengo el colesterol y los trigliseridos alto, como hago para tomar la merengada para rebajar de peso, la tengo que sustituir por alguna comida o ladebo tomar solo en meriendas
Febrero 7th, 2009 at 10:39 am
María de Villanueva,
No debes sustituir la comida por la merengada Ni Una Dieta Más.
Es mejor tomarla en el desayuno y cuando sientas ansiedad en la tarde o en la noche
Besos
Dr Salomon
Febrero 7th, 2009 at 11:05 am
Rosario,
Estas cenando azúcar al comer frutas. Si quieres adelgazar más rápido no deberías comer estos carbohidratos en la noche
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Febrero 8th, 2009 at 7:44 am
Primero q todo felicitaciones por su bb.
Le pregunto q estarè haciendo mal ya que estoy haciendo una dieta de carbohidratos pocos en la mañana y vegetales y proteinas el resto de las comidas, con merienda de gelatina light, helado light, y no bajo de peso.
Tomo medicamentos como aspirina, vytorin y anticonceptivo Yaz, ademàs de muchas agua y nada.
Què estarè haciendo mal? ya me estoy desesperando de no bajar.
Gracias nuevamente
Febrero 9th, 2009 at 3:09 pm
Gracias por su respuesta doctor, esta semana ya tenia pensado quitarme el anticonceptivo, segun su experiencia usted cree que quitandome el dispositivo del brazo logre bajar de peso?
Febrero 9th, 2009 at 3:47 pm
hola doc mi nombre es ingrid yo estoy desesperada quiero bajar de peso y no se x donde empesar q me aconseja usted
Febrero 9th, 2009 at 4:49 pm
Deborah,
Al quitar el anticonceptivo debes esperar un tiempo hasta que se vaya el efecto engordador y después será muy fácil adelgazar
Por favor cuídate para no quedar embarazada sin desearlo
Dr Salomon
Febrero 9th, 2009 at 5:00 pm
Necesito sea en español pues no hablo ingles ,yo tengo 50 años y en estos ulyimos dias he aumentado mucho se ue tengo una vida sedentaria veo que la dieta no es suficiente hago ejercicios muy poco pero estoy preocupada en estos momentos no estoy en mi casa.
vivian
Febrero 9th, 2009 at 6:50 pm
hola doctor ya llevo 13 kilos menos con sus merengadas soy oficialmente una de sus fiel promotoras me encantan los dulces de nudm sobre todo la torta de queso aunq me parece q esta un poco cara mido 1.58 y actualmente peso 72 kilos y tengo 25 años he estado basando mi meta por el IMC soy de contextura gruesa y tomo pastillas anticonceptivas quisiera saber si al pesar 55 estaria bien o me faltaria rebajar un poco mas y quisiera saber si hay algun tipo de bebida alcoholica que se pueda tomar? cuando se esta en esta dieta. Porfavor responda cuando pueda se q no es facil atender a tanta gente mas el trabajo del dia a dia por eso su calidad humana me sorprende de verdad eres un ejemplo para esta sociedad.
Febrero 10th, 2009 at 4:52 pm
BUENAS TARDES DOCTOR, ESTOY TOMANDO UNAS CAPSULAS NATURALES PARA ADELGAZAR Y HAN SIDO MUY EFECTIVAS, ACELERAN MI METABOLOSMO Y PUEDO IR AL BAÑO PORQUE ERA ESTITICA DE NACIMIENTO, ESTE EFCTO LO HE PODIDO CONSEGUIR TAMBIEN EN SUS DELICIOSOS HELADOS (PISTACHO MI FAVORIT) POR LO CUAL HE PODIDO ADELGAZAR Y MANTENERME MI PREGUNTA ES ¿QUE RIESGO EXISTE SI TOMO ESTAS CAPSULAS SIN INTERRUMPIR? LE DOY ENSEGUIDA LOS COMPONENTES ALCACHOFA,CENTELLA ASIATICA,TORONJA,SEN,ZABILA,RUIBERBO,CORAZON DE PIÑA,DIENTE DE LEON,FICUS,GINKO BILOBA,GINSENG SIBERIANO,MARRUBIO PASIFLORA,NO LE DIGO NOMBRE POR RAZONES DE ETICA, ME GUSTARIA SABER EL EFECTO CONTRAPRODUCENTE DE ESTA FORMULA,GRACIAS DOCTOR FELICITACIONES POR SU HELADO DE PISTACHO ES SUPER
Febrero 11th, 2009 at 2:46 pm
buenas tardes doctor salomon soy mujer de 22 años mido 1.53, y peso 72 kilos que puedo hacer para bajarde peso sabe quede con este peso porque hace 3 años me dio preclansia en mi primer embarazo y bueno se me complico todo y perdi a mi bebe solo tenia 6 meses de gestacion de verda quiero rebajar pero que puedo hacer
Febrero 11th, 2009 at 4:27 pm
hola quiero bajar de peso y estoy desperada por que no se como ademas me van a operar de la vesicula la proxima semana y me han comentado q cuando te sacan la vesicula uno engorda y quiero saber q puedo hacer para edelgasar yo vivo en canada y quiero comprar sus productos mido1.60 y peso 83 kilos ayudeme por favor . gracias…
Febrero 11th, 2009 at 6:42 pm
Doctor, ya tengo los batidos en USA, comence, me ha bajado la ansiedad por comer increiblemente, he estado comiendo bien sano pocas cantidades, le pregunte a un doctor aca que si me mandaba glucofage y casi le da un yeyo, me dijo q no q es solo para personas con diabetes…..no insisti ni le di detalles, pero bueno, eso no me extrana, aca el asunto con las medicinas es asi, ya sabemos. Mi pregunta es, que consejo adicional debo seguir, ya ataque lo mas importante en mi q era la picadera en la noche: solucionado con la merengada. Duermo bien, no tengo problemas de tiroides, debo bajar minimo 40 libras pero llevo ya 4 semanas y apenas 2 kilos, que otra cosa hago?
Gracias!!!!!!
Febrero 13th, 2009 at 2:44 pm
Maria Elena
Serias tan amable de decirme como conseguiste los batidos en USA he estado tratando de conseguirlos y me ha sido imposible, deseo de todo corazon comenzar a bajar de peso, he seguido algunos consejos pero no logro mi meta y espero que con los batidos se mate mi ansiedad y me de mejores resultados. Serias tan amable de compartir conmigo como adquiriste los batidos ?
Gracias!!
alex
Febrero 13th, 2009 at 3:05 pm
doctor como esta soy jeannybeth tengo 16 años y quiero ser flaca
quisiera bajar de peso y no volver a engondar como ago
Febrero 13th, 2009 at 3:05 pm
espero q me responda lo antes posible
Febrero 14th, 2009 at 12:22 pm
hola doctor tengo 17 años peso 74kg tengo la manía de comer entre horas y soy floja para hacer ejercicios que puedo hacer. ¿que dieta y que ejercicio puedo hacer para bajar de peso?
Febrero 15th, 2009 at 11:44 am
[...] ¿Cómo pedir ayuda para bajar de peso? [...]
Febrero 15th, 2009 at 3:33 pm
hola, dr. gracias por escribirme. desde niña e sido gorda tengo 43 años y ahora estoy mas preocupada que siempre. tengo 2 años que deje de fumar y el aumentado 30 kg . estoy desesperada. me estan saliendo como peloticas en el cuello y ascilas como me las puedo quitar
. gracias
Febrero 15th, 2009 at 3:42 pm
hola. soy de venezuela, tachira y quisiera saber donde venden la merengada
gracias
Febrero 16th, 2009 at 9:53 am
hola DR. salomon
nop frecuento hacer eso pero quisiera saber como hago para bajar de peso e echo todo lo pocible por hacerlo siempre e tenido una contestura gruesa… pero quiero bajar de peso tengo 19 años como hago?
gracias
Febrero 16th, 2009 at 6:02 pm
Dr buenas tardes me encanta su pagina es bastante amena y util, sin embargo le escribo porque me da mucha ansiedad por los dulces en las tardes y noches y he aumentado 3 kilos por esto, tengo 29 años, mido 1.53 y actualmente peso 61 kilos (hasta nov del año pasado estaba en 58 kilos), me gustaria pesar por lo menos 54 o 55, me gustaria tambien tomar sus merengadas sin embargo aqui en san juan de los morros no las he visto. Donde las venderan aqui? ayudeme a adelgazar dr, gracias y mucho exito para usted!
Febrero 16th, 2009 at 6:21 pm
Sais,
Estoy seguro que tu ansiedad por los dulces va a disminuir al seguir mis recomendaciones para tu dieta especialmente con la merengada Ni Una Dieta Más
Cuéntame más detalles para perfeccionar tu dieta
Dr Salomon
Febrero 17th, 2009 at 6:06 pm
quiero bajar de peso
Febrero 17th, 2009 at 10:51 pm
Alex,
Las merengadas las pido a Locatel USA por telefono, me las enviaron por UPS, pues queda un poquito lejos de donde estoy.
Locatel US de Hallandale, FL (954 )416-1200.
Espero te sirva la informacion.
Saludos!
Febrero 18th, 2009 at 10:37 pm
¡Buenas noches Dr.! Le felicito por su generosidad y caridad al ayudar a muchas personas para bajar de peso por esta vía, que es muy cómoda para personas que de verdad no tienen tiempo para visitar un médico. Me trae una vez más a su consultorio virtual el hecho de que mi mamá sufre desde niña de Hipotiroidismo, ella está en tratamiento con Euthirox 100mg. 1 gragea diaria. Cuando joven pesaba 45 kg, después de casada (25 años) y que tuvo 4 hijos empezó a subir de peso. Hoy ella tiene 58 años, pesa 70 kg y mide 1,51 cms, y le gustaría bajar de peso, a veces le dá dolores muy fuertes en el pecho. El endocrino le ha dicho que es a causa de la enfermedad y le llama “angina de pecho”. Bueno mi inquietud es que me gustaría ver a mi mamá feliz con su cuerpo, yo sé que ya está mayor pero el espíritu es joven, y también que es delicado por el medicamento que toma… Podría hablarme de alguna dieta especial para su caso ( ricos en yodo) que le ayude a bajar de peso? Si es posible, le daré gracias a Dios por existir y gracias a ud. por compartirlo! Dios le bendiga en todo lo que emprenda y más si es para compartir y ayudar al prójimo!
Febrero 19th, 2009 at 10:14 am
Kanthaly,
El hipotiroidismo de tu mamá está controlado con el Euthirox, por eso no necesita una dieta especial.
Por la angina de pecho es muy importante que baje de peso rápido
Ayúdala a seguir mis recomendaciones para que pueda adelgazar
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Febrero 20th, 2009 at 12:26 pm
Mariaelena:
Muchismas Gracias por la informacion llame a Locatel y consegui la merengada solo tienen en sabor vainilla que no es de mi total agrado pero estoy decidida ayer me subi a la bascula y aumente 2 libras mas y estoy muy deprimida, hace un ano pesaba 10 libras menos a solo 1 ano de tener a mi bebe y ahora las recupere y ademas agregue otras 2 mas ojala y me de resultados, estoy ansiosa por que me lleguen y comenzar esta nueva etapa…
Que Dios te bendiga y gracias por compartir conmigo tu informacion…
Saludos
Alex
Febrero 20th, 2009 at 1:58 pm
[...] ¿Cómo pedir ayuda para bajar de peso? [...]
Febrero 20th, 2009 at 6:56 pm
Hola, todo esto de la dieta y las recomendaciones nutricionales y la merengada, tiene alguna costo el dar asesorias o , lo importante es solo adquirir los productos..? Por favor, me gustaria tener informacion de esto. Tengo 32 años, soltera y tengo aprox 15 kilos de mas. Quiero adelgazar para mi boda, ojala me puedan enviar informacion Dr. … Gracias !!!
Febrero 21st, 2009 at 10:11 am
Mirna,
No tienes que comprar la merengada Ni Una Dieta Más para que te conteste todas tus preguntas
Puedes enviarme tus consultas gratis
Dr Salomon
Febrero 21st, 2009 at 1:42 pm
Mil gracias por responderme Dr. Salomón, como le comente antes, tengo 32 años, mido 1.74 y peso 83 kg, quisiera bajar de peso y lograr mi peso ideal , el cual tengo entendido es entre 65 y 70 kg, por favor indiqueme que tipo de dieta debo hacer. Le comento que padezco gastritis y pues si hay algunos alimentos a los que tengo resistencia, como la leche normal, ya que tomo la deslactosada, la col y alimentos con almidon. Soy soltera y no he tenido hijos . Creo que seria la informacion fundamental, si necesita algun otro dato Dr, estoy a sus ordenes. Mil gracias nuevamente por responderme. Saludos!!
Febrero 22nd, 2009 at 2:31 pm
hola, buenos dias Dr. tengo 25 años y una bebe de 2 añitos, antes mi peso era de 55 kls, durante mi embarazo llegue a pesar 49 kls, luego quede en los mismos 55 pero año y medio despues pesaba 89 kls, comense a sentirme orrible no me gustaba la imagen que veia en el espejo, porque despues de ser una mujer tan linda llegar a verme asi de gorda… no consegui sus merengadas ni una dieta mas, pero comense a tomar herbalife y a comer vejetales y carnes blancas, frutas y cosas sanas, en solo tres dias baje 3 kilos pase de 89 a 86 y luego de 3 dias mas solo baje un kilo
y aki estoy estancada en mis 85 kls, me sigo tomando la merengada pero, me detectaron un quiste en un ovario y me dieron tratamiento con anticonceptivos, no se si lo que no me deja bajar son ellos o no se si sera otra cosa , podria darme su opinion? gracias…
Febrero 22nd, 2009 at 3:00 pm
Ma de Lourdes,
Las pastillas anticonceptivas las tienes contra-indicadas mientras no conozcas la causa de tu quiste en el ovario. Definitivamente las pastillas anticonceptivas pueden hacer que te cueste más adelgazar.
Debes buscar la causa de tus quistes en los ovariosporque en algunos casos las pastillas anticonceptivas son contraproducentes.
Cuando la causa de los quieste en los ovarios es la resistencia a la insulina las pastillas anticonceptivas pueden causar: depresión, problemas de circulación y aumento de peso
Dr Salomon
Febrero 24th, 2009 at 7:24 am
Ma de Lourdes,
Las pastillas anticonceptivas las tienes contra-indicadas mientras no conozcas la causa de tu quiste en el ovario. Definitivamente las pastillas anticonceptivas pueden hacer que te cueste más adelgazar.
Debes buscar la causa de tus quistes en los ovariosporque en algunos casos las pastillas anticonceptivas son contraproducentes.
Cuando la causa de los quieste en los ovarios es la resistencia a la insulina las pastillas anticonceptivas pueden causar: depresión, problemas de circulación y aumento de peso
Dr Salomon
Febrero 24th, 2009 at 3:49 pm
Doctor:
He comenzado a seguir las instrucciones de ni una dieta mas, las merengadas las pedi a locatel USA y estaran por llegarme en unos dias mas para completar mi cambio de vida sana y bajar de peso… Mi pregunta hace mas de un ano en Dic del 2007 comenze a usar el dispositivo intrauterino Mirena de 5 años como metodo anticonceptivo, hay alguna razon por la cual usar este anticonceptivo me frene de bajar de peso y llegar a mi meta? agradeceria su consejo y respuesta a mis dudas ya que no quiero desanimarme si esto llegara afectar mis esfuerzos y fallaran mis resultados… estoy muy deprimida por mi sobre peso tengo 15 libras arriba de mi peso y la mayor parte es alrededor de mis caderas y mis piernas y he perdido las ganas de salir y convivir con amistades por que siempre me hacen comentarios que estoy mas gordita que hace un ano que tuve a mi hijo… podria ayudarme y aconsejarme que hacer….
Gracias
Alex
Febrero 26th, 2009 at 10:58 am
Gracias Dr. Salomon solo pasaba a decirle q sus comentarios son muy bueno e interesantes!!!
Y de q manera pueda bajar de peso trato de hacer todo lo posible por hacerlo pero se me es muy dificil quisiera saber desde q edad atiente ud. tengo 19 años y ese es mi mayor complejo.. ya q la mayoria de mi familia es de contestura delgada y yop nop
nop es q quiera estar re delgada pero si vajar segun mi edad y estadura y mantenerme hay
gracias por sus consegos y aun mas por creear esta pagina
espero su respuesta y sin mas nina GRACIAS
Marzo 5th, 2009 at 3:10 pm
HOLA QUE TAL MI NOMBRE ES LAURIS SALCEDO tengo 23 años desde hace 5 años comence aengordar no se por que razon he hecho dietas y tomado medicinas para rebajar e incluso me inscribi en un gimnacio no se cual es la razon pero por mas que coma mis 3 comidas diarias me da mucha anciedad y no puedo controlarla solo la controlo tomando medicinas he tomado aufas reductil repentil sibutramina xenical induu y ahora estoy tomando silubaal pero temo que esto despues me traiga algun daño que puedo hacer? YO NO ES QUE ERA UNA MISS PERO ME SENTIA BIEN CON MI CUERPO AHOTRA ESTO EN 69 Y QUIERO BAJAR COMO HAGO……..
Marzo 13th, 2009 at 9:33 pm
Si realmente necesito su ayuda Dr. yo padezco de Lupus Eritematoso Sistémico e hipotiroidismo, insulino resistencia, nefritis, artritis, obesidad, antifolipido, cálculos renales etc. llevo mas de 16 operaciones en todo mi organismos desde la columna cervical hasta mi rodilla, ojos, rodillas, manos, ovarios etc, el problemas es el siguiente llevo muchos años tomando esteroides ya que mis suprarrenales no funcionan y cuando medio me bajan la dosis ni caminar puedo y con todo eso los dolores son insoportables en todas las articulaciones y ahora tengo un sobrepeso que me hace sentir mas dolores para caminar, estoy pesado 117 kilos y mido 1,65, la endocrina me coloco un tratamiento para la azúcar que se llama Glucofage y comencé ayer a tomarlo, ¿y quisiera saber que dieta puedo hacer y si yo puedo tomar las merengadas? gracias por la atención que preste a mi problema, mi nombre es Elizabeth Rivas, soy Venezolana y tengo 51 años, vivo en los valles del Tuy.
Marzo 21st, 2009 at 6:20 pm
hola quiero bajar de peso y estoy desperada por que no se como ademas me operaron de la vesicula y e engordado 5 kilos aparte del sobrepeso que tenia por mi embarazo mido 1.55 y peso 75 kgms ayudeme por favor . gracias…
Marzo 29th, 2009 at 1:36 pm
dr. necesito ayuda. tengo sobrepeso de 30 kg. mido 1.62mts y peso 93 kg. mi tensión arterial es de 9-6 tengo herencia de hipertensos y diabeticos.
Abril 2nd, 2009 at 9:01 pm
Dr. mido 1.52 y peso 74 kilos de hecho me recetaron esbelcaps, pero no he visto ningun resultado hago una hora diaria de zumba combinada con sppinig, me siento muy deprimida al ver que no logro bajar ni un solo gramo no se que ste haciendo mal, spero me pueda responder por favor y que dios lo bendiga ya que fue un milagro haber encontrado su pagina.
Abril 13th, 2009 at 11:36 pm
hola quieor que me ayuden a bajar de peso si ayudeme soy patty
Abril 13th, 2009 at 11:37 pm
mi msn es patty_11_24 quiero que me ayuden si si no se que aser
Abril 19th, 2009 at 1:55 am
Doctor Salomon:
Tengo 42 años, y sufro de asma desde loa 32 años. La sufir pequeña desde los 8 años pero se me quito a los 10. Estuve estudiando en Inglaterrra y nunca me dio ni gripa. Regrese a Colombia a los 29 años y a los 32 años me hospitalizaron por Neumonia y me dijo el Neumologo que tenia Asma. En fin, al principio no fue tan malo, pero desde hace 3 años he aumentado trece kilos. Me he negado a tomar mas cortisona, y la evito al maximo.
Quisiera saber si puedo tomar Metformina, o que otro medicamento puedo tomar, y cual es su nombre comercial en Colombia. Mis examenes de Laboratorio estan bien excepto el cortisol, esta alto.- H e intentado todo, pase de talla 8 a talla 12 y camino mucho todos los dias, tengo una eliptica pero nada, mi rostro se ha redondeado bastante y era completamente ovalado.
Le agradeceria su ayuda. Voy a comprar la malteada y el libro.
Mil gracias.
CLAUDIA
Mayo 19th, 2009 at 10:55 am
tengo 28 años y dos niños. mido 1,60 peso 72.500
padezco
de glicemia baja y hemoglobina baja, por las tardes me dan muchas ganas de comer dulces y a veces me dan mareos. necesito que por favor me ayude. Quiero adelgazar
Mayo 20th, 2009 at 10:29 am
buenos dias D.r Salomon quiero felicitarlo por su maravilloso programa de dieta se be que es bueno.
yo quiero pedirle que por favor me ayude tengo 22 años y estor muy gorda peso 75 kilos y me da depresion al verme haci de gorda tengo un bebe de dos años quiero que me oriente y que me ayude a como debo hacer oara bajar de paso sintener problemas con mi salud
Mayo 20th, 2009 at 10:31 am
yo soy de venezuela
espero por su respuesta para que me ayude a ser la muchacha que yo era antes feliz y orgullosa de mis logros pero ahora me siento mal por mi sobre peso
Mayo 20th, 2009 at 10:40 am
Mahirin,
Cuando te sientas deprimida recuerda que tienes mi apoyo, no te sientas tan triste porque cuentas conmigo
Dr Salomon
Mayo 24th, 2009 at 6:40 pm
Mahirin, No te sientas deprimida, lee todo sobre la dieta y los consejos del dr. y veras todo lo que vas aprender, para cuidar tu salud principalmente y tu silueta. Te lo digo con conocimiento de causa yo era adicta a la comida chatarra y lo que hace que estoy leyendo los consejos del dr. lo he superado, y te aclaro que de esto hace muy poco.
Eres una persona muy joven, te se hara mas facil lograrlo.
Yo estoy como el dr. quisiera que todos nos cuidaramos y combatir asi la obesidad y todas las enfermedades que esta acarrea, te cuento, esto es muy facil siguiendo todas sus recomendaciones.
Adios y animo!!!!!! Sube tu autoestima!!!!!!! Quierete!!!!!
Mayo 25th, 2009 at 1:11 pm
Saludos!!! pienso que el quererse y tener personas que te ayuden a rebajar es muy importante … es lo que le digo a mi madre me critica mucho , pero lo que ella debe de enteder es que el mismo estress no me ayuda … quisiera bajar de peso , y quiero que me ayudes DR.,
quiero volver a verme linda como antes …. pero no se que hacer …..
Mayo 28th, 2009 at 5:18 pm
Para> Cindy richardson:
Es muy importante el quererse uno mismo, es lo primero.
Luego decidirte a rebajar por t’i y por tu salud. Antes de empezar la dieta del Dr., lee todos sus articulos que encontraras haciendo clip en cada uno de ellos, luego elabora una lista de los alimentos permitidos y que te gusten. Eso hice yo hace como 20 d’ias y he rebajado 3 kilos, pero debes comprometerte contigo misma y no escuchar comentarios depresivos de tu madre. Decidete y lo vas a lograr.
Otra cosa, es muy importante que a diario leas los comentarios de cada bloq, ya que mediante estos te matendras informada de lo que el Dr. responde, muchas veces he encontrado respuestas que son para otras personas y me caen como anillo al dedo.
Animate mujer!!!!!. quierete mas y lucha por tu salud.
Bendiciones para ti y tu familia.
Un Abrazoote mana!!!
Joselin
Mayo 30th, 2009 at 5:40 pm
Cindy Richardson,
Por supuesto que voy a ayudarte!
Cuéntame, cuantos kilos quieres adelgazar?
Envíame por favor más detalles de tu estilo de vida.
Muy pronto volverás a verte linda como antes y tu mamá va a estar muy orgullosa de ti.
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Junio 8th, 2009 at 8:28 pm
Hola Dr, lo felicito por su pagina, la verdad la encontre hasta hoy pero me ha dado fuerzas para iniciar mi plan de perdida de peso. A ver le cuento, tengo 26 años mido 1.63 y peso 70 kilos, es estos momentos quiero bajar 10. Nunca en mi vida he sido delgada, siempre rellenita, sin embargo me considero una persona con buenos habitos alimenticios, muchas fruta, verdura, proteina, poco carbohidrato, no se que le pasara a mi organismo, aunque no aumento de peso exageradamente (gracias a Dios) los kilos que tengo de mas me desaniman frente a mi pareja y mi familia, y a pesar de que me quiero mucho y trato de cuidarme lo mejor posible, hay situaciones que me ponen un poco triste. Espero que me pueda colaborar y me diga si es posible conseguir su merengada en colombia, si no es asi, podre sustituirla por algun batido proteinico disponible en el mercado???? le agradezco mucho me pueda contestar, y dejeme enviarle un gran abrazo y agradecerle por el aliento y el interes por ayudar a combatir esta epidemia, la obesidad….. ayudeme por fis, no quiero mas ser “gordita” =S jejejeje
Junio 8th, 2009 at 9:07 pm
Carolina,
No debes sentirte desanimada frente a tu pareja, estoy seguro que el no es tan severo con tu cuerpo como tu misma
No te preocupes demasiado porque adelgazar no es tan difícil, igual que todas mis pacientes seguro vas a poder bajar de peso rápido.
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Junio 22nd, 2009 at 11:34 pm
me gustaria saber que puedo tomar en lugar del batido de proteina ya que soy de costa rica y aqui no hay y soy de metabolismo lento he hecho cualquier cantidad de dietas y no he perdido de peso
gracias
sonia gonzalez
Junio 22nd, 2009 at 11:35 pm
he leido todo sobre lo que usted dice y me gustaria seguir informandome
Junio 25th, 2009 at 4:46 pm
Sonia,
Puedes estar tranquila porque ahora cuentas conmigo.
Cuándo el batido Ni Una Dieta Más llegue a Costa Rica vas a adelgazar más fácil.
A través de este link http://www.niunadietamas.com/blog/?p=345 voy a compartir contigo los trucos para acelerar el metabolismo.
Practícalos y cuéntame como te va
Dr Salomon
Julio 15th, 2009 at 12:50 am
hola doctor felicitaciones por su exito quisiera saber si puedo tomar su merengada tomando tratamiento para cotrolar el hipotiroididmo?y por cuanto tiempo debo tomarse su maravillosa merengada?¿
muchas gracias
mas exitos..para usted,,,
Julio 15th, 2009 at 1:35 am
hola me yamo massiel y nesecito ayuda para bajar de peso tengo 17 anos de edad antes de tener a mi hija pesaba 110 libras y despues k la tube ahora peso 240 libras ehh echo dieta nada me funciona boy a ginacio y no ehh notado nada en mi cuerpo…casi no salgo para k la jente no se burle de mi no tengo amigas ni amigo…osea no salgo para nada por k me aberguenso de k la jente se burle de mi …por favor si alguin be este mjs ayudeme se lo pido de coraron …tengo mucha complicasiones despues k,,estoy sobre peso estoy apunto de la diabete AYUDA POR FAVOR PARA BAJAR DE PESO ,,,GRACIAS..
Julio 15th, 2009 at 9:19 am
Rosimar,
Gracias por tus lindos deseos. Me haces sentir bien!
Revisa a través de este link http://www.niunadietamas.com/blog/?p=1001 el artículo que escribí sobre hipotiroidismo. Te va a ser útil.
El batido Ni Una Dieta Más te va a ayudar a bajar de peso súper rápido y sin ataques de ansiedad.
Cuéntame por favor tus progresos.
Dr Salomon
Julio 15th, 2009 at 9:24 am
Masiel,
Quiero que te sientas tranquila, yo te voy a ayudar.
Bajar de peso no es tan difícil.
Por favor envíame detalles de tu estilo de vida para corregirte.
Creo que eres una mujer muy responsable por cuidar a tu hijita siendo tan joven. Haces muy buen trabajo.
Muy pronto te vas a sentir radiante y feliz, creo que vas a tener muchos amigos y amigas.
Besos
Dr Salomon
Agosto 10th, 2009 at 10:28 pm
OLa soy una fea morbina y gorddda
y apartte nus e ke hacer mis amigos toodos me dicene so me tienne chatta nu se cmo hacer poara ke no me insulten
Agosto 31st, 2009 at 11:35 pm
tengo sorepeso necesito de su ayuda para mi es muy dificil edad 29 años estatura 155 peso 86
Septiembre 6th, 2009 at 2:38 pm
hola soy de san luis tengo 19 años y peso mas de 100 kilos me gustaria tener alguna ayuda xq haci ya no puedo vivir
Noviembre 21st, 2009 at 3:36 pm
HOLA SOY UNA MUJER QE PESA 243LB YMIDO 185 SOLO QE EN 15MECES E SUVIDO MUCHO PUES NO ENTIENTO SI ES X DEJAR DE FUMAR PERO COMO POCO Y TENGO PREDEAVETIS XFABOR AYUDEME DR. SALOMON AVECES TENGO COPLEJOS Y NO QIERO SALIR SOLO QIERO DORMIR O ESTAR EN MI CUARTO DESDEQE ESTOY ASI GRACIAS X SU AYUDA DE ANTEMANO
Noviembre 21st, 2009 at 3:50 pm
DR.SALOMON AHORA QIERO CONTARLE DE MI MADRE PARA AVER SI PUEDE AYUDARME MIRE YO ESTOY EN USA. MI MADRE ESTA EN MEXICO PERO ELLA TIENE DEAVETIS TIPO 2 Y SIENTO TANTA PENA X ELLA PUES YO TENGO UN GRANTE BROBLEMA EN ESTE PAIS Y NO PUEDO IRME PERO AL ABRIR ESTA PAGINA SENTI QE AY AOLGO QE ME AYUDARIA PARA MI MADRE ELLA FUE ANPUTADO UNO DE SUS DEDOS DE SU PIE Y ESTA EN RECUPERACION SOLO QE ESTA SUVIENDO DE PESO Y TANBIEN DEJO DE FUMAR ASE 24 MECES CRE USTE QE ES PROBLEMA Y QUIERO QE SEPA QEACE SU DIETA QE EL SEGURO LE ADICHO XFABOR AYUDEME PARA MI SANTA MADRE PUES ES LOUNICO QE TENGO DE BALOR Y NO QIERO PERDERLA Y YO TANLEJOS DE ELLA GRACIAS Y QE DIOS BENDIGA SU FAMILIA
Febrero 4th, 2010 at 11:44 pm
hola doctor tengo 25 años y estoy tomando progyluton porque mi doctora me lo receto para poder quedar embarazada tengo un quiste en el ovario derecho y eso me vuelve el sangrado irregular ahora tengo sobrepeso y quiero tener una mejor figura para poder embarazarme como puedo hacer lo unico que he sentido es que las pastillas me dan nauseas y dolor de cabeza trato de no tomar nada por si quedara embarazada no dañar al bebe. que puedo hacer que me aconseja gracias por su atencion