Este es Test Hormonal que le hago a mis pacientes para descubrir si su Colesterol sube más por un jugo de naranaja o un huevo.
Acabo de reemplazarle el Lipitor (atorvastatina) por estos 4 alimentos, a una paciente con el colesterol alto. Aún sin comer mucha grasa su hígado los fabricaba en exceso.
En sus exámenes descubrí que tenía poca energía para vivir, aún con sobrepeso estaba desnutrida y justo antes de recomendarle vitaminas, entendí cual era su problema.
Al ver que desayunaba tortilla de claras de huevo y jugo de naranja, empecé a sospechar que tomaba medicinas para bajar el colesterol. Le advertí que hoy la FDA anunció que Lipitor (atorvastatina) y otras pastillas similares causan agotamiento, aveces diabetes, mala memoria y, sorpresivamente, no son tan efectivas para prevenir infartos.
Le expliqué que el colesterol de los alimentos no sube el colesterol en la sangre, ella no sabía que su jugo, otros carbohidratos y las grasas malas si aumentan el colesterol, pero su falta de vitaminas era por no comer la mejor parte del huevo: la yema. (1)
En la clara no hay muchas vitaminas, en cambio la yema tiene casi todas. La clara y la yema son ricas en proteínas, no tienen azúcar ni grasas malas. En la yema hay grasas buenas con antioxidantes (luteina) que previenen enfermedades del corazón.
El huevo es uno de los mejores alimentos ricos en proteínas, es barato, sabroso y solo la whey protein tiene mayor poder para disminuir el apetito.
¿Por qué sube el colesterol?
Cuando el cuerpo detecta poca energía, trata de compensarlo fabricando más Colesterol.
Por ejemplo: hacer ejercicios en ayunas o tener el metabolismo lento sube el colesterol.
Síntomas de Colesterol alto
El Colesterol alto no causa absolutamente ningún síntoma. Solo en algunas personas causa manchas llamadas xantomas y verrugas en el cuello.
Muchos conocen la nociva influencia del Colesterol para el corazón pero pocos saben cuál es su función normal: el Colesterol es el encargado de transportar la comida.
¿Cuál es la función del Colesterol?
Obviamente una fruta no puede viajar por la sangre y por eso el hígado debe fabricar pequeños vagones para transportar la comida a todo el cuerpo. Estos vagones se llaman: colesterol.
¿Por qué sube el Colesterol?
Al sentir falta de energía el cuerpo activa la sensación de hambre, se prepara para comer y luego transportar los alimentos, fabricando más colesterol.
Si la falta de energía continúa inclusive después de comer, el colesterol aumenta exageradamente para compensar.
Hábitos que causan colesterol alto
- No desayunar
- No dormir suficiente
- Hacer ejercicios en ayuna
- No consumir suficientes proteínas.
Enfermedades que suben el colesterol
Hipotiroidismo: Al empezar el tratamiento con Levotiroxina (Eutirox) el colesterol se debe normalizar en 4-6 semanas.
Resistencia a la insulina (hiperinsulinismo): causa colesterol bueno (HDL) bajo, colesterol malo (LDL) alto y triglicéridos altos.
Medicamentos que suben el colesterol
Las pastillas anticonceptivas y el Postinor son frecuentemente la causa del colesterol alto aunque también otros como: Glucosamina, pastillas chinas, Avandia y antidepresivos pueden aumentarlo.
El Metformin (Glucofage) ayuda a bajar el colesterol. Otros medicamentos para bajar de peso no alteran el colesterol como: Xenical, Sibutramina, Carnitina y otras medicinas naturales.
¿Son recomendables los medicamentos para el colesterol alto?
Los medicamentos para bajar el colesterol son muy útiles para prevenir enfermedades del corazón y sus efectos adversos son infrecuentes.
¿Cuál medicina para bajar el colesterol debo tomar?
Si tiene el colesterol alto quizá su médico le recete una “estatina”: el tipo de medicamento para reducir el colesterol más usado. Hay seis estatinas. Cuatro de ellas ahora se expenden en forma de genéricos, por esto son menos costosas: atorvastatina, lovastatina, pravastatina y simvastatina. La efectividad de estos genéricos es tan buena como los medicamentos más costosos.
- Atorvastatina: Lipitor
- Lovastatina: Mevacor, Altoprev
- Pravastatina:
- Simvastatina: Zocor, Vytorin (Simvastatina y Ezetimibe)
- Rosuvastatina: Crestor
Algunos pacientes tienen el colesterol alto por su forma de dormir. Por eso preparé esta aplicación Tratamiento para dormir para que llegues a los niveles más profundos del sueño.
Dr Salomon Jakubowicz
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Bueno doctor, fumo como 15 cigarrilos diarios, no tomo otro medicamento, de ves en cuando bebo en fines de semana
Hola, doctor, soy Sofia, me hice la prueba de resistencia a la insulina y me salio positivo, casi nunca desayuno, me gustaria saber si puedo conseguir sus batidos en la argentina, cada dia estoy peor, desde la ultima vez que le escribi aumente 6 kilos, como mucha carne, dulces, necesito el dulce en mi vida, tomo mucha leche y he notado que cuando tomo leche me incho de cara, pies, panza, la leche me hace mucha falta, tomo leche descremada, nunca me falta, he tomado ultimamente, metabolic cla, pastillas de semillas de chia, voy al gym pero dejo de ir , vuelvo y dejo de ir, porque me cuesta mucho, me da pereza, me duelen las piernas, me causa dolor las pesas, ya que tengo un problema en el cuello, ayudeme doctor mi salud esta muy mal, la presion esta muy lenta, lo que ahora noto y me preocupa mucho somo como unos grumos por pequenos en mi cuerpo, no se ven a simplevista, pero se tocan, sobre todo en brazos y piernas, la presion sigue muy baja, estoy casada y los medicos no me dan nada para aumentar la presion, ahora ya vienen los dias de calor en argentina y es cuando peor me siento, ayudeme doctor, no se que hacer, gracias
Hola , Doctor tengo 53 a_os hace mucho tiempo me diagnosticaron artritis reumatoide y ahora me dianosticaron lupus,artritis soriacica ,colesterol alto siempre estoy muy cansada y bien triste que puedo hacer para sentirme mejor. me gustaria que me contestara si le es posible . muchas gracias por leer mi cartita bendiciones a toditos cuidesen mucho …
Carmen,
No te sientas tan triste. Ya llegaste al lugar correcto para recibir ayuda.
Cuéntame mas detalles de tu alimentación. Seguro te puedo corregir.
Dr Salomon
Buenas tardes, tengo 30 años mido 1.65 peso 57 kilos, por problemas de gastritis no consumo frituras sin embargo me realice exmanes de rutina y el colesterol salio en 127 a q se debe eso?? no tengo problemas hormonales, q puede estar pasando?
Hola Dr. un placer conocerlo por este medio, me encantan sus árticulos, tengo 24 años y hace poco salio mi colesterol LDL en 123, tomo anticonceptivo Yaz y queria saber si este puede influir tambien. Muchas Gracias por su apoyo.
Hola Dr. Soy la chica del comentario anterior, mi nombre es Yulimar, espero sus comentarios, muchas gracias!
hola dr, en otras oportunidades le he escrito sobre mi caso y gracias a dios me a contestado, le cuento q en otras oportunidades me a dicho q tengo resistencia a la insulina y hace 4 meses di a luz a un bebe sanito. mi historia es de ovarios poliquisticos, perdi el ovaro izq por un tumor benigno sep 2009, y perdi a unos gemelitos en marzo del 2010, raiz grasa del cabello y sobre peso de casi 15 kilos(antes de quedar embarazada era de 10). despues de la perdida de los bebes comenze a tomar metformina y a tomar las merengadas y quede embarazada en oct de 2010, por lo que deje de tomar la metformina. ahora estoy dandole exclusivamente pecho a mi bebe pero me hice unos exmanes en sangre q me revelaron q tengo el colesterol en 230. muy altto… quisiera saber si es conveniente volver a tomar la metformina ya q nuevamente se me esta cayendo el cabello y tengo mucho cansancio, asi como de mareos muy exporadicos. estoy nuevamente tomando la merengada pero todavia como algunos carbohidratos en la tarde por ansiedad, quisiera mejorar mi salud gracias, y Dios lo bendiga!!!!
Hola Doctor. yo tengo un poco de colesterol que medicina debo tomar o cual marca me recominda de esta medicina en mi país vivo en ARGENTINA por favor ayudeme muchisimas gracias…
José,
Es un placer ser tú medico.
Revisa esto: Colesterol: como bajarlo (antes de ir al médico)
Cuéntame tus avances para ayudarte
Dr Salomon
MI MADRE TIENE 88 AÑOS, EL MEDICO DICE QUE TIENE EL COLESTEROL MUY ALTO, ESTANDO HOSPITALIZADA LE DIERON UNA PASTILLA PARA BAJARLO Y SE PUSO MUY MAL PORQUE LE PEGA EN ELE ESTOMAGO. QUE PUEDO DARLE? PUEDO DARLE LA PASTILLA DISUELTA EN AGUA? SURTIRA EFECTO?
DOCTOR, tengo 34 años y tan solo peso 47 kgs, me sacaron analisis de sangre y tengo 210 de colesterol, fui con un medico naturista y me dijo que tomara avena todos los dias, pero éstas me causan mareo y me asusta. Que me recomienda hacer? gracias!
Buenas tardes Dr. Tengo muy poco tiempo leyendolo y quiero decirle esta buenicima su información.
Una una pregunta mido 172cm y peso 63 kilos, tengo 38 años ya he procurado corregir mi alimentación consumiedo proteina en el desayuno, pero por años desayune pan de dulce y leche con café. despues muchas horas sin más alilmento. presente diabetes gestacional y tengo todos los sintomas del sindrome de resistencia a la insulina. en estos dias la glucosa en ayunas se presenta 110 ademas de que tengo antecedentes hereditarios de diabetes. Presento un poco acido Urico elevado y trigliceridos. debo comenzar con la metformina además del bezafibrato? o y si fuera poco tengo un lito en el riñon.
doctor tengo 26 años me siento super bien fui a hacer mis analisis y me salieron 336 de colesterol y 1700 mil setecientos de trigliceridos me recetaron un medicamento llamado zofilip 1 tab cada 12 hrs por un mes pero se me hace mucho comprar el medicamento pero tengo en mi posibilidas de comprar otros genericos pero el zofilip contiene 200.00mg de fenofibrato y 20.00mg de simvastatina
puedo seguir esta dosis pero el medicamento que tengo ahora es 200.00mg de bezafibrato y 20.00mg de atorvastatina puedo tomar este nuevo en el mismo horario 1 cada 12 hrs durante un mes? no afecta en nada? gracias
hola tengo un dolor debajo de las costillas y abarca hasta parte de la espalda del lado derecho , fui al medico y me hicieron una ecografia el resultado es el sgte:
Higadio de volumen normal, con leve incremento de sus ecogenicidad parenquial en forma difusa, contornos lisos sin patologia focal .LHD de 130mm
conclusion Esteatosis hepatica grado I , moderado incremento del meteorismo intestinal.
agradecere su ayuda profesional , porque me duele mucho el costado derecho y se profundiza mas cuando estoy acostada, siente dolor en las costillas y espalda, además soy estreñida cuando defeco boto mis heces como si fueran bolas . ayudenme.
Buenos días! Doctor mi hijo tiene 13 años el tiene un tiempo diciendo que se encuentra debil, cansado,siempre tienen hambre, la piel grasosa y mucho acne tipo quistes., lo lleve a un dermatologo, y le diagnosticaro acne severo y al mandarle hacer los examenes le salio el colesterol alto en la actualidad tiene un tratamiento con pastillas para el acneDOXICICILNA 100 mg ¿Què me recomienda ?
Buenos días! Doctor mi hija tiene 13 años ella tiene ovario poliquístico,siempre se encuentra debil, cansada,mucho acne,vello facial,sudoración,cefalea y dolor en un ojo,la lleve a la endocrinologa al mandarle hacer los examenes le salio el colesterol bajo 36, estoy pendiente de la revisión con la medica, en la actualidad tiene un tratamiento con pastillas y otro medicamentos para aplicarse en el rostor para el acne ¿Què me recomienda ?
Doctor, muchas gracias por sus consejos
amigo tengo colesterol alto y hago ejercicios en la mañana en ayuna simplemente lo que hago es tomar cafe en la mañana nada mas y me voy al gimnacio es bueno hacer eso
que sucede si combino carnitina con pravastatina y bezafibrato
saludos
hola doctor saludos le agradezco me sugiera que medicamento tomar ; mis trigliceridos en
stan por encima de lo normal! la glicemia igual 164y mi hemoglobina esta en 15.3 aun no he podido recibir tratamiento, lo hare dentro de 06 dias .me preocupa no iniciarlo ya . comence a realizar caminata de media hora y elimine casi todos los carbohidratos y dulces .orienteme por favor. gracias desde venezuela.
hola doc. cuando una persona tiene el colesterol controlado puede comer carne de serdo.
Hola doctor quisiera comentarle mis inquietudes, tengo 37 anos, y desde mis 19 anos tengo hipertiroidismo siempre he tomado levotirezine pero el doctor hace 2 meses me las cambio por nature-throid, poco a poco he ido ganando peso el doctor me mando un examen para chequear mi metabolismo y salio que era acelerado y me recomendo comer 1500 calorias diarias para bajar de peso, mi colesterol es alto y me sexualidad a bajado muchisimo y mi energia tambien me he vuelto muy aperesada en este momento estoy haciendo mis ejercicios, sera que debo ver un especialista para que me cheque mis sistema hormonal o una nutricionista, le agradesco de antemano toda su ayuda y recomendaciones
BUENOS DIAS, DOCTOR
DOCTOR, REALICE EL TEST QUE USTED TIENE EN SU PAGINA Y DE ACUERDO A EL RESULTADO ME DICE QUE ” MI METABOLISMO ES LENTO POR CULPA DE LA RESISTENCIA A LA INSULINA”, ME PODRIA DECIR DE QUE SE TRATA Y QUE PUEDO HACER PARA MEJORAR ESTO, LA SEMANA PASADA PASADA ME HICE UN EXAMEN MEDICO Y ME SALIO QUE TENGO EL COLESTEROL EN 330, ESTOY TOMANDO UNA SIMBASTATINA DE 40 Y UN MEDICAMENTO LLAMADO PPG 10 MG EN LA NOCHE Y UNA PPG DE 10 MG EN LA MAÑANA, DE ANTEMANO GRACIAS EN LO QUE PUEDA AYUDARME
Pablo,
Cuenta conmigo.
Revisa esto: Resistencia a la insulina: ¿qué tratamiento recomiendo?
Es un placer ser tu médico por esta vía.
Dr Salomon
Doctor, muy buenos dias .
Quisiera pedirle si me pudiera ayudar con unos malestares que he tenido ultimamente y agradecerle de anticipado.
Bueno aqui le dejo mis malestares y me encantaria que me ayude porfavor.
Ultimamente he sentido que la cabeza me late y si miro para un lado o para arriba el ojo derecho me duele , no dejo de levantarme en las madrugadas y me da un dolor de estomago de hambre y me sirvo un poco de yogurt con cereal , pero si como me empieza a doler el estomago de nauseas , no se que es lo que tengo , apenas tengo 16 años , quisiera que me ayude gracias .
me gustaria tener una consulta con usted. en donde tiene su consultorio?
Doctor, padezco de dislipidemia, de hecho mi abuelo y mi tío murieron de infartos y mi papá sufrió de uno hace 4 años y gracias a Dios ya está bien después del cateterismo…hace 2 meses estoy tomando Atorvastatina de Calox…usted no sabe en cuánto tiempo bajaría el colesterol tomando este medicamento?Tengo 26 años y en mis últimos exámenes tenía el colesterol en 252
hola doctor mi hija va hacer 10 años y me han dicho que tiene colesteron alto que puedo hacer para que se cure y puede comer chucherias sin azucar ? esque ve a sus hermanos comerlas y lo pasa mal gracias espero su respuesta en mi correo electronico gracias
Dr soy de colestrol muy alto y tomo medicacion de por vida, el tema es que cuando quede embarazada la tuve que dejar, ahora estoy amamantando a mi bebe y quisiera saber si puedo tomarlas ( atorvastatina + ezetimibe) mas que nada quiero saber si le puede hacer daño a mi bebe.
Ahhh!!! mi hijo de 5 años tambien tiene un alto grado de colesterol se lo puede medicar?
gracias espero su pronta respuesta ya que es un tema que me preocopa mucho
hola dr, en otras oportunidades le he escrito sobre mi caso y gracias a dios me a contestado, le cuento q en otras oportunidades me a dicho q tengo resistencia a la insulina y hace 4 meses di a luz a un bebe sanito. mi historia es de ovarios poliquisticos, perdi el ovaro izq por un tumor benigno sep 2009, y perdi a unos gemelitos en marzo del 2010, raiz grasa del cabello y sobre peso de casi 15 kilos(antes de quedar embarazada era de 10). despues de la perdida de los bebes comenze a tomar metformina y a tomar las merengadas y quede embarazada en oct de 2010, por lo que deje de tomar la metformina. ahora estoy dandole exclusivamente pecho a mi bebe pero me hice unos exmanes en sangre q me revelaron q tengo el colesterol en 230. muy altto… quisiera saber si es conveniente volver a tomar la metformina ya q nuevamente se me esta cayendo el cabello y tengo mucho cansancio, asi como de mareos muy exporadicos. estoy nuevamente tomando la merengada pero todavia como algunos carbohidratos en la tarde por ansiedad, quisiera mejorar mi salud gracias, y Dios lo bendiga!!!!
Rebeca,
Si puedes continuar tomando Metformina durante la lactancia.
Revisa esto: Alimentos para Adelgazar (durante la lactancia)
Curarse del Cerebro de Gordo no es tan difícil y ahora cuentas conmigo. Te lo prometo.
Dr Salomon
vi esta pagona por casualidad y m interese ya q sufro d colesterol alto y flojera constant desde ase 3 años tengo 47 años y estoy prepcupada ya q m han dado una pila d examenes y no tengo mada ono m tratan solo m dicen q es una deprecion y m siento bien d animo q ago
Buenas tardes, tengo 30 años mido 1.65 peso 57 kilos, por problemas de gastritis no consumo frituras ni comida en la calle , como muy sano sin embargo me realice exmanes de rutina y el colesterol salio en 222 a q se debe eso?? no tengo problemas hormonales, q puede estar pasando?
Dra cuantos huevos pueden comerce al dia??
Hola doctor, no me pierdo ninguno de tus articulos, vivo en mexico y tengo un metabolismo muy lento y sufro de colesterol alto hace dos meses q tomo lipitor por indicacion de mi ginecologo me gustaria q me recomendaras con algun medico en mexico , df q me pueda ver para checar mi metabolismo y poder adelgazar pues me cuesta mucho trabajo ahora estoy con una nutriologa y en una semana baje 600 grms eso es frustante por un articulo tuyo empeze a tomar la metformina y me cambio la vida me senti muy bien pero ni adelgaze eso si la ansiedad de azucar y el mal humor me cambiaron ojala me puedas ayudar
Saludos
Patty,
Puedes considerarme tu médico aunque sea por esta vía.
Yo te considero mi paciente.
Cuéntame más detalles de tu alimentación para corregirte.
Dr Salomon
Gracias doctor la verdad me encanta la idea, dime q puedo hacer saber si mi metabolismo es lento, por semana estoy bajando 300 a 500 grms es correcto o es lento, la verdad me frusto por q hago mucho ejercicio y es para q bajara mas rapido de peso q me aconsejas
Patty,
Cuenta conmigo.
Revisa esto: Como Acelerar el Metabolismo (en casa)
Cómo te van quedando los pantalones en la cintura? Disminuir de medidas es lo más importante.
Dr Salomon
Buen dia Dr, tengo 2 meses de embarazo, no tengo ningun sintoma, pero mi esposo presenta mareos, eso nunca le habia pasado, sera por embarazo o traera algun otro problema como colesterol alto, o del oido??? Gracias y saludos
Hola, Doctor. Tengo 39 años y mis últimos análisis eran: HDL 52, LDL 164, Colesterol total 228 y Trigliceridos 62.
Soy de complexión delgada pero no me desaparecen las típicas cartucheras alrededor del abdomen, a pesar de que hago ejercicio, y además siempre tengo mucha grasa en el cuero cabelludo, a pesar de tener poco pelo.
¿Podría ser resistencia a la insulina o hígado graso? ¿Qué me recomendaría? Comentarle también que yo suelo hacer ejercicio por la mañana, muchas veces en ayunas y me gustaría saber qué alimentos sería recomendable tomar antes de hacer ese ejercicio para no ir en ayunas; había pensado en un huevo cocido por sus proteínas o quizá un par de onzas de chocolate puro, pero no sé si esto es buena idea o no. Espero su consejo.
Pascual,
No debes realizar ejercicios en ayuna, si prefieres hacer ejercicio muy temprano puedes tomar Ni Una Dieta Más al despertar y terminar de desayunar después de los ejercicios.
El diagnóstico de resistencia a la insulina se hace con los síntomas.
Revisa esto: Resistencia a la insulina: ¿qué tratamiento recomiendo?
Escríbeme el resultado del test de resistencia a la insulina.
Dr Salomon
Este es el resultado del test:
Me alegra confirmarte que tienes los síntomas que ayudan a adelgazar.
Revisa esto: Los 6 Síntomas que ayudan a adelgazar
Hoy desayunaste poco.
Necesitas más proteínas para controlar tu ansiedad.
Es un placer darte buenas noticias.
Revisa esto: Que Desayunar para Adelgazar.
Tu Metabolismo es lento por culpa de la Resistencia a la Insulina.
Me alegra haberte diagnosticado a tiempo porque es curable
Te tengo buenas noticas. Tu caso no es difícil.
Solo deberías desayunar antes.
Revisa esto: A que hora Desayunar.
Sospecho que engordas por no dormir profundo.
Revisa esto: Dejar de roncar para Adelgazar
Creo haber llegado al diagnóstico correcto de tu sobrepeso.
Pascual,
Tus síntomas indican que si tienes Resistencia a la Insulina. Confirmado!
Revisa esto: Que Desayuna un Médico (con ansiedad en las tardes)
Los síntomas van a desaparecer cuando se vaya su efecto en la insulina.
Avísame si tienes alguna duda para corregirte.
Dr Salomon
hola doc. vi su pagina y me intereso muchisimo, quiciera saber que me esta pasando eh andado con mucho dolor de cabez casi todo el dia y todos los dias tiene ya casi 20 dias que ando asi, soy una persona que me paso muchisimas horas frente al pc, soy impertenso hace 2 años tengo 35 años de edad y por mi trabajo no puedo llevar acabo actividad fisica aveces me duelen mucho las articulasiones, aveces siento entumecido parte de la cabeza o apretado, un poco de mareo, aveces siento que se me olvidan un poquitin las cosas bueno no me siento al 100, tomo telmisartan para la presion alta.
Angel,
Cuenta conmigo.
Cuéntame más detalles de tu estilo de vida y de tu alimentación para corregirte.
Dr Salomon
hola doctor salomon. mi problema es q me canso muy rapido en el gym desde hace 3 semanas he estado practicando baile- erobicos y no entiendo xq me canso mas rapido q mis compañeras hasta la mas gorda no para y siguee bailando sin embargo yo salto un pokito y ya me canzo y tengo q descanzar, me preguntaba si era x el consumo excesibo del rocoto todo los dias como rocoto toda mis comidas lleba rocoto me gusta la comida picante, en fin no se q es lo q provoca mi cansancio alo mejor sea las pastillas antoconseptivas drina? kisiera salir de dudas si yo hago aerobicos 1 hora y despues desayuno q estoy haciendo mal? gracias espero me responda.
Doctor yo tengo un problema de dolor de cabeza falta de energia dolor leve en el pecho el doctor dise que es estres pero yo ya tengo tienpo sintiendome mal el dolorcito en la cabesa y cueyo me resulta mui molesto necesito ayuda por favor gracias
hola doctor meda mucho gusto k haya personas como usted dispuesto ayudar al k necesita d un doctor. y muchas veces la persona no tiene tiempo para consultar al doctor personal mente. bueno mi pregunta es; si yo tengo cintomas d dolor d cabaza,cansancio,nauceas,mareos,ardor d ojos estomago relajado con mucho sueno,y punsadas d pecho, k sera lo k tengo? sime pudiera ayudar y si pudiera contestarme lo mas pronto posible c lo agradesco d corazon. gracias k dios lo bendiga.
buenas tardes Doc. Salomon, despues de leer sus articulos tan interesante queria hacerle una pregunta¿ puede el polen de abejas? ho el propoleo con miel de abejas, ayudar a bajar el colesterol total alto, triglecidos 114, colesterol bueno 56, pero el total me da 223, en razón de tener gastritís estoy impedida de tomar remedios para el colesterol, como 3 nueces x día, deje los fritos y hago natación 2 veces x semana, estoy medicada con Amlodipina 5 mg y Caverdinol 3,125, tomo Stevia en lugar de azúcar, trato en lo posible de evitar los dulces, le escribo desde la Republica Argentina, deseo para usted y su familia,paz,salud y mucho amor, gracias por su gran ayuda para tantas personas.
hola doctor como esta una pregunta ultimamente me e sentido muy cansada no me puedo levantar siento una flojera no tengo ganas de hacer nada me e sentido mariada y con un poco de dolor de cabeza me dijeron q tengo de colesterol 228 aveces me sube la precion no es diario q la traigo alta si en subido de peso ultimamente acabo de cumplir 36 años q me recomienda gracias
Hola Dr.
es mi primera vez escribiendo en esta página, y la razón es porque estoy preocupada por mi esposo, él tiene sobrepeso, pesa 95kg y mide 1,70, tiene 31 años…
Mi preocupación es porque hace unos días me dijó que estaba muy estresado en el trabajo y su visión se volvió borrosa x unos segundos,sufre de dolores de cabeza, no muy frecuentes, pero tampoco creo que sean normales,ayer me dijó que se sentía un pokito mareado y cansado y sus ojos casi todos los días se ven amarillos y o rojos….yo pensé que tal vez podría ser colesterol alto…usted que opina Dr???
de antemano gracias
Hola doctor, tengo 37 años, mido 1.69 y estoy pesando 175 lb. hace un año y medio pesaba 185 lb, por mas dieta, pastillas ejercicio que hiciera no bajaba, fui al medico y me diagnosticaron hipotiroidismo, me mandaron eutirox 50mg,, inicialmente baje 20 lb en los 3 primeros meses… pero desde hace 4 meses vengo subiendo de peso y ya estoy en 175.. Me preocupa mucho ahora el medico me mando SINVASTATINA 20 mg… Otro problema que es que casi no orino y la verdad me siento desesperada y estoy padeciendo de ansiedad.. mi sobrepeso me esta ocacionando problemas matrimoniales.. le agradeceria me ayudara porfavor.
Buenas tardes Dr. Salomón Jakubowicz, primera vez q veo esta pag y m parece bastante interezante. En esta oportunidad quiero hablarle de mi mamá, ella tiene el colesterol muy alto en 239, (((((Al tope))))) el colesterol HDL en 62 ((((segun es entre 30 a 85)))) y el colesterol LDL en 148.4 (((( según entre 0 a 150))) y de verdad me preocupa, ya esta tomando medicamentos, pero quisiera como sugerencias para su alimentacion, ella es gordita, y hay veces q no desayuna y q no tiene hambre, y para mi es porq cree q asi la ayudara a bajar de peso y por ende a bajar el colesterol también, de ante mano agradezco mucho si puede ayudarme un poco.. Hoy me dijo q se sentia un poco mareada
Amo a mi madre y no m gusta verla enferma.
bendiciones doctor mi pregunta es la siguiente yo vivo siempre con el colesterol alto vivo con mis dolores de cabeza todos los dias ayudeme hago dieta peso 138 y tengo 36 años ayudeme que puedo hacer en casa ya estoy cansada de tomar pastillas de pronto usted me de una receta casera yo le agradesco mucho su ayuda dios lo bendiga doctor
buenos noches doctor yo tengo 17 años tengo el problema de las manchas negras desde los 15 tengo sobre peso tengo vellosidad en el rostro y ahora poco se me cae mucho el cabello y es graso tambien hace 3 años se me complico porque me salieron unso quistes en el ovario y tengo miedo por todo lo que ley y bueno tambien por que la familia de mi papa sufre de diabetes tengo sueño no pueod dormir en las noches ahora poco medan muchas nauseas el año pasado tenia mareos y bueno estube buscando y en algunas pag sale que lo que tengo es pre diabetes bueno como sabra soy menor de edad y bueno meda verguenza estar gordita y estoy haciendo dieta pero bueno lo malo es que mi dieta a veces no la cumplo y bueno mi mama no me apoya en ese aspecto la verdad es que necesito ayuda como puedo hacer para ir para que vean a donde tengo que ir por favor responda mi mesaje gracias.
Doctor, tengo trigliceridos y colesterol altos me mandaron a tomar Hiperlipen(Ciprofibrato), le pregunto ¿Que tan bueno es este medicamento en comparacion con las estatinas?, ¿vale la pena para bajer mis niveles de colesterol y trigliceridos?. Gracias de antemano por su pronta respuesta.
Dr. Saludos es la primera vez que le escribo actualmente comencé un tratamiento por tener el ácido úrico elevado en 7,3 la Dra. me recetó rowatinex, atovarolde 20mg y aluron de 100mg por un mes, cree usted que en desayuno pueda comer cereal con leche descremada??
Dr. que opinión le merece a usted el cloruro de magnesio? mi mamá lo toma desde hace un tiempo porque tiene dolores en los huesos y el cuerpo en general, cree usted que podrá ser fibromialgia eso???
Dr soy argentina y leo sus artículos gracias por tanto amor
Quiero consultarle porque siendo vegetariana no estricta ya que una o dos veces por semana como pescado de mar y pollo no consumo ni azúcar blanca ni galletas y postres ni nada que no sea azúcar rubia muy poca y miel tengo el colesterol en 2,15 en este analisis pero ave es seme sube mas tampoco consumo sal porque soy hipertensa y tomo Diovan será que eso me sube el colesterol,hago yoga no mucha gimnasia mejor dicho no hago nada de caminata ni gimnasio tal vez va por ese lado?si puede espero su contestación desde Argentina lo saludo
Soy muy nerviosa y hago lo posible por superarlo pero me resulta difícil será eso? Besos
Ya le escribí pero falto mi Mail que se lo agrego
Gracias de nuevo por su vocación de ayuda
doctor buenos dias lo felicito siempre he leido el foro, pero es la primera vez que escribo lo que sucede es que como hace 2 meses siento muchos sintomas raros despues de casi 17 o 18 dias que ocurrio mi menstruacion, antes de esto yo tuve relaciones intimas en el dia 11 de mi ciclo, cuando me aparecieron estos sintomas crei estar embarazada y no le di importancia, cuando mi regla se retraso lo pense aun mas pero despues de mas de una semana me bajo, me desilusione mucho pero tambien me preocupe por los sintomas que sentia y siento ademas fue una regla extraña dado que me vino muy poco me dolia mucho y me debilite aun mas pero tuve manchas por casi nueve dias raro en mi. luego fui al medico el me dijo que me hiciera un hemograma completo para ver si tenia anemia por los sintomas(cansancio todo el dia , mucho sueño, dolores de cabeza, etc)pero el hemorgrama sale muy bien leucocitos 6800, hemoglobina 15,3, hematocrito 45,7, (lo queme demuesra que no estoy embarazada una vez mas porque me dijeron que baja lahemoglobina en una embarazada y ese no es mi caso), colesterol total 179 y tricliceridos 86. bueno a parte tengo muchos dolores en el vientre en la parte derecha, pero hace unos dias ya es casi al medio y noto como algo raro, no he podido ir al ginecologo ya que me empezo a bajar la regla por cierto esta vez tambien se retraso,yo ya era muy regular y me venia caa 28 dias y nose pues en estos meses todo es raro, los sintomas no se me han ido los dolores de cabez y los mareos persisten, estoy desesperada no se que tngo ojala usted me pueda ayudar.
doctor estoy tomando rosuvastatina 10mg hace 10 dias y empeze hace 3 dias a tener mareos fuertes sino me apoyo me caigo o acostado me da vultas todo y fea sensacion q hago sera el remedio o otra cosa nunca me paso antes
Para todas las personas que quieran los batidos NUDM en COLOMBIA, acá les dejo mi e-mail: yese1125@hotmail.com
Me ha gustado su publicación, pero tengo muchas consultas y dudas, siempre como y como, soy delgada sin embargo se me sube el colesterol, siempre me cuido en lo que llevo a mi boca, pero a veces me da gana de desmayar y comer todoo para engordar un poco.. que puedo hacer… saludos,
doctor estoy tomando rosuvastatina se pueden tomar 2 pastillas en la mañana y 2 en la noche o es solo una pastilla es que aveces tengo dolor en el pecho y eso que hago ejercicio tengo diabetes tambien me tomo la meformina y bliclamida tambien tomo vitamina de biometriz para no sentirme agotado
Hola Dr. saludos desde Puerto Rico tengo el colesterol alto es lo unico de que padezco, no puedo tomar ningun tipo de medicamentos recetados me dan efectis secundarios sobre todo el lipitor y cresto, yo tambien hago ejercicios y me ha bajado poco, no tengo los tregliceridos altos., que me recomeinda para bajra de peso tengo como 15 libras de mas.
Gracias
Buenas tardes Dr. Por primera vez leo su página y consejos, ya que tengo dudas acerca de la levotiroxina para adelgazar. Vera no hago mucha actividad fisica, pero tampoco he incrementado mi ingesta, mas bien he dejado de comer carbohidratos y he disminuido considerablemente las raciones, pero mi peso y sobre todo la grasa acumulada no mejora. Según su test hormonal me sirve el glucofage, pero quería saber si dosis bajas de levotiroxina ayudarían, espero su respuesta
engordo aunque no coma mucho…..
doctor me han dado mis resultados de mis analisis y todo sale bien pero el colesterol es de 213 esta alta como puedo bajarlo soy delgada peso 51 kilos ,estuve toman anticonceptivos por un mes porque tenia problemas hormonales ,tengo 39 años de edad por favor contesteme lo mas rapido a mi correo es muy alta este colesterol
doctor me han dado mis resultados y tengo el colesterol de 213 y deseo bajarlo a lo normal ,estuve tomando anticonceptivos por un mes por problemas hormonales peso 51 kilos mi edad 39 años
Dr. Mi colesterol y triglicerios esta en 250, el ácido úrico en 7, por favor estoy muy preocupada. Tomo glucosamina y té verde junto con linaza y avena en hojuelas; continuo con esto o debo dejarlo. Mi médico me forumuló lovastatina y colchicina. No me gusta tomar medicamentos pero que debo hacer? Tengo 56 años y mi peso es de 57 k.
Lucero,
Cuenta conmigo.
Revisa esto: La Glucosamina: causa hiperinsulinismo (engorda)
Cuéntame mas detalles de tu alimentación. Seguro te puedo corregir.
Dr Salomon
sus consejos me parecen muy acertados, pero necesito consejos para sustituir medicamentos por medicina natural contra la angina de pecho, es posible? tengo 70 años
Luis,
Gracias por consultar tus dudas médicas conmigo.
Me gustaría saber mas sobre tu alimentación, así podré ayudarte más.
Dr Salomon
ojo rosmery
HOLA ULTIMAMENTE ME HE SENTIDO UN POCO MAREADAMIS BRASOS COMO QUE ME ENTRA ANSIEDAD Y COMO ESCALOFRIO EL DR. ME MANDO HIOERICAN DICE QUE SON LOS NERVIOS PERO NO SE ME QUITA DEL TODO ESTOY TOMANDO EL GINCO BILOBA FUI CON EL OTORRINO Y ME LO MANDO PENSE QUE ERA EL OIDO QUISIERA SABER SI TENGO EL COLESTEROL ALTO O QUE ME PUEDO TOMAR O SI SIGO CON EL MEDICAMENTO QUE ME MANDO EL DR. O LE AGREGA OTRA COSA
GRACIAS ESPERO SU CONTESTACION AL RESPECTO
DR. HOT ME INFORMO LA DRA. QUE TENGO COLESTEROL Y TRIGLISERIDOS ALTO. TENGO 52 AÑOS, SOY HIPERTENSA, DIJO QUE TENÌA UNA SEVERAA INFECCION URINARIA. YA HACE AÑOS QUE MANTENGO UN DOLOR FUERTE DE ESPALDA Y PIERNAS, LOS PIES LOS MANTENGO CALIENTISIMOS QUE LOS PONGO SOBRE HIELO PARA EVITAR EL ARDOR Y LA DESESPERACION QUE ME PROVOCA, ME RECETO: OFLOXACINA. CIPROFIBTRATO, ALFACALCIDOL, CALCIO, IBUPROFENO Y CANDERSARTAN QUE TOMO PARA LA PRESION Y Y DAFON PARA LA CIRCULACION, nO ES TANTA MEDICINA LA Q ME TIENE TAN MAL. ah! NO TOMO NI UN VASO CON AGUA NO ME GUSTA!!! jAAMAS LA HE TOMADO PURA
hola mi doc tiempo sin escribirte , porque estaba un poquito deprimida por 5 lipomas que me salieron y los medicos dicen que no se cura si no es con cirugia ya no encuentro que hacer , yo confio en ti dime que puedo hacer me opero o hay otra solucion que me puedas indicar y se te quiere mucho mucho mi doc
Hola Dr.
Muy interesante todo lo que ud. enseña, sabe que mi colesterol esta en ldl es 143 col vldl 36 y trigliceridos 183 el colest total 242 y mi insulina 120 m dio result de 125,34 me hice estos examenes porque me sentia cansada, teno 50 años como piensa que estoy y que hacer consumo harta verdura pero igual no ando tan bién , gracias espero su respuesta
doctor siempre me sale los trigliserios un poquito alto de lo normal cuando me ago los examenes q me recomienda doctor
Buenos días a todos! ¿Como estáis?
Me gustaría ayudaros a todos un poquito con mi experiencia, yo he tenido el colesterol muy alto pero mis niveles se están reduciendo, os explico un poco. Yo comía de todo, comida basura , fritos, también ensaladas y cosas saludables pero en menor cantidad, cuando debería ser al contrario, cuando fui a hacerme los análisis mi colesterol dio unos niveles muy altos, hace poco me los he vuelto a hacer y ya los niveles están bajando. Lo que he estado haciendo y seguiré haciendo hasta normalizar mis niveles es, comer más sano: Pechuga de pollo, ensaladas, nueces, verdura, frutas… hacer más ejercicio y tomar un suplemento que me gustaría destacar ya que es muy eficaz llamado NKW KRILLOMEGA, sirve para reducir el colesterol, los triglicéridos, para aquellos que sean propensos a tener enfermedades del corazón, sobrepeso u obesidad… Tiene muchos beneficios, además es totalmente natural procede de un pequeño crustáceo parecido a una gamba, y es un potente antioxidante incluso mayor que el Omega-3. Con todo esto espero ser de ayuda a mucha gente que esté pasando por lo que yo y os animo a todos a que no os desanimeis. Un saludo!
buenas tardes DOCTOR tengo 31 an-os y sufro colesterol ldl muy alto estoy usando lustatin-20 , mi colesterol es genetico he aumentado mucho de peso 20 libras en 2 meses ahora mi peso es 164 libras nesecito bajar usted cree k puedo tomar algun medicamento k me allude a perder peso por favor muchas gracias por su tiempo
Disculpe Dr. tengo el colesterol alto, aunque ahora mi dieta es baja en grasas, me ha sorprendido que la yema tenga grasa mala, Ud me aconseja que debo tomar las yemas? porque evitaba de tomarlos Gracias espero su respuesta.
Mil disculpas, quise decir ” que la yema tenga grasa buena” Gracias
Hey María, espero no haberme fijado tarde en tu comentario y que aún me puedas contestar.
Necesito algún suplemento para ayudarme con mi colesterol, hago la dieta, la sigo firmemente. Pero quiero una pequeña ayuda. ¿Por qué el suplemento este ni me provoca efectos secundarios y me ayuda de verdad a bajar el colesterol? ¿puedes mandarme algún enlace? Hasta otra
Buenos días kika, ¿que tal andamos?
Pues a ver este suplemento no te provocaría efectos secundarios porque como ya mencioné es natural, procede de una especie de gambita así que por eso no tienes que preocuparte, te ayuda de verdad a bajar el colesterol porque contiene sustancias como el omega-3 que casi todos sabemos que es muy bueno para esto y aceite de krill, que lo que hace es regular los niveles de colesterol y triglicéridos entre otros, si claro te paso un enlace que seguro te explica mejor que yo xD
http://www.tusmedios.es/salud/39388-krill-omega-3.html
Muchas gracias por tu información María,
ya me compré el suplemento, el lunes de la semana voy a empezar a probarlo, tengo muchas ganas de empezar a notar resultados! ya te comentaré a ver como me va .
Hasta otra
Doctor… Soy nueva por estos rumbos, me acerco a usted por que estoy desesperada.. Tiene 6 meses que no me llega mi periodo (soy muy irregular, me pasa seguido) me ha dicho el ginecologo que es por mi sobrepeso, hace aprox. 3 semanas me siento mareada casi todo el dia, me siento cansada y cuando me despierto o en las madrugadas siento que me duele el abdomen, y los musculos… Peso 120 kg. tengo 25 años y me gustaria saber si tengo solucion, pongo toda mi fe en usted doctor
Monserrat,
Entiendo como te sientes y voy a ayudarte.
Por favor envíame más detalles de tu estilo de vida para corregirte.
Es un placer ser tu médico.
Dr Salomon
es normal q yo tenga el colesterol en 144
buen dia Dc. tengo 37 años, tengo el colesteron en 235,8 es alto?… mido 1,55cm y peso 60kilo, de cintura tengo 86cm. y me siento mareada y me da mucho vertigo. gracias por su orientaciones y recomendaciones..
Gracias doctor! aunque aun me falta para estar curada, lei el articulo sobre el colesterol y de verdad no quisiera tomar la medicina, y creo que no la voy a tomar por los efectos que lei en su articulo, 214 es muy alto? y no me respondio si aun teniendo la insulina postpandrial en 50 podia comerme mi dulce favorito en el desayuno…yo tomo el glucofage al mediodia
Lucie,
No necesitas medicina para el colesterol.
En el desayuno es obligatorio comer tu carbohidrato favorito (arroz, pasta, chocolate, torta o cualquier otro) para que no te provoque en la tarde. Aunque a esa hora no te provoque debes incluir tu comida favorita en el desayuno. Cualquier carbohidrato pero no varios.
Sigue así y cuenta conmigo.
Dr Salomon
Hola Dr Salomon me a gustado mucho su pagina
hola doctor quisiera que me ayude tengo problemas de colesterol alto desde que tengo 16 años de edad en este momento tengo 34 años anteriormente no presentaba ninguna molestia por esto pero hace un año que me da mucha taquicardias hago dietas tomo vitoril y no es mucho lo que este baja a ver que usted me aconseja espero su pronta respuesta gracias
como estas doctor , mi madre en analisis recomendado por un cardiologo le salio, glucosa alta, colesterol alto y trigliceridos alto, que me recomienda tiene 74 años/
hola dr. mi esposo salió con trigliceridos altos, el es muy delgado y no come mucho qué me recomienda para bajarlos ya qué el dr le dijo qué es muy peligroso salió con 700 nunca presentó ningún síntoma sólo por chequeo gral se lo detectaron y le receto Gemfibrozil de 600 mg . ayudarme por favor ..
buenas doctor yo tengo colesterol en 280 y los trigliceridos en 180 se que esto esta super mal ahora lo que como es avenas y cosas sin colesterol y sin grasas pero se me hace difil cual es la mejor hora para hacer ejercicios y como se usa el vinagre la canela los lacteos y el aceite de coco la lactosa me causa malestar en mi estomago espero pueda ayudarme ah tomo vino de cuando en ves me recetaron astorvastatin y tengo pastillas de aceite de bacalao y uso para la precion lisinopril 10mg aparte de otros medicamentos para la deprecion que son klonopin .5 y sentraline 100mg gracias por la ayuda que me pueda dar anticipada Dios lo bendiga mucho.
hola dr. soy rosaura de venezuela y sufro del colesterol alto y de presion alterial alta y estoy tomando estos medicamentos q me mando mi internista, redyscar, concor y calcio por un mes….. pero quiero saber xq me da tanta ansiedad de comer dulces, quiero reducir esa ansiedad del dulce.. espero su pronta respuesta dr. salomon