« ¿Qué es Ni Una Dieta Más? | Main | Receta de cocina: Suspiros (sin azúcar) »
Triglicéridos: ¿qué tratamiento recomiendo?
By Dr. Salomón Jakubowicz | Marzo 29, 2009
La mayoría de las personas con los Triglicéridos altos no comen mucha grasa pero su cuerpo los fabrica en exceso. Nuevos estudios publicados en la revista NEJM han demostrado la poca influencia que tienen los alimentos. Entonces, ¿por qué suben los triglicéridos?
Algunos medicamentos como las pastillas anticonceptivas y glucosamina pueden subir los triglicéridos y llevar a aumentar de peso. No es recomendado el uso de algunas medicinas para bajar de peso como: Sibutramina (Reductil), Pastillas chinas o Caritina. Mientras que la Metformina (Glucofage) puede ser muy beneficioso al ayudar a adelgazar.
¿Por qué suben los triglicéridos?
- No desayunar
- No dormir suficiente
- No hacer ejercicios
- No consumir suficientes proteínas.
- Consumir exceso de carbohidratos
- Algunos medicamentos
- Algunas enfermedades
¿Cuál es la función de los Triglicéridos?
Obviamente una hamburguesa no puede viajar por la sangre y por eso el hígado debe fabricar pequeños vagones para poder transportar la comida a todo el cuerpo. Estos vagones se llaman: triglicéridos.
¿Por qué me sube los triglicéridos sin comer grasas en exceso?
Existen varias situaciones en la cuales se fabrica en exceso estos vagones transportadores de energía. En todos estos casos el hígado detecta problemas para utilizar la energía y trata de compensarlo fabricando Triglicéridos.
Síntomas de trigicéridos altos
Los triglicéridos altos no causan absolutamente ningún síntoma pero frecuentemente estos pacientes presentan:
Síntomas frecuentes en Mujeres con Triglicéridos altos
- aumento de la grasa del abdomen
- cansancio y dolores musculares (fibromialgia)
- caída de cabello de raíz grasosa
- hirsutismo (vellos) y acné
- infertilidad y abortos en el primer trimestre
- ansiedad por comer (carbohidratos) en las tardes
Síntomas frecuentes en Hombres con Triglicéridos altos
- aumento de la grasa del abdomen
- ronquidos al dormir (apnea del sueño)
- colesterol
- verruguitas en el cuello y las axilas
- retención de líquidos
- dolores de cabeza, ataques de irritabilidad e insomnio
Medicamentos que suben los triglicéridos
- Pastillas anticonceptivas
- Antidiabéticos: Avandia (Rosiglitazone) sube principalmente el colesterol y mejora los Triglicéridos
- Anti-depresivos como Amitriptilina, Remeron, Paroxetina (Paxil), Sertraline (Zoloft), y Citalopram (Celexa)
- Somníferos (medicinas contra el insomnio)
- Ansiolíticos como Tafil (Alprazolam), Doxepin (Sinequan), Adapin, Bromazepam (Lexotanil)
- Esteroides como Prednisona, Beclovent y Aerobid
Enfermedades que suben el colesterol y los triglicéridos
- Hipotiroidismo: generalmente produce colesterol alto. Al empezar el tratamiento con l-Tiroxina (Euthyrox) el colesterol se debe normalizar en 4-6 semanas
- Resistencia a la insulina (hiperinsulinismo): pricipalmente produce colesterol bueno bajo, colesterol malo alto y triglicéridos altos.
Alimentos que más suben los triglicéridos
- Bebidas Alcohólicas: generalmente sube los triglicéridos
- Grasas trans (comida chatara): sube el colesterol y los triglicéridos
- Carbohidratos (azúcar): bajan el colesterol bueno, suben el colesterol malo y los triglicéridos
¿Cuál medicina para bajar el colesterol y los triglicéridos debo tomar?
Si tiene el colesterol y los triglicéridos altos quizá su médico le recete una “estatina”: el tipo de medicamento para reducir el colesterol más usado. Hay seis estatinas. Cuatro de ellas ahora se expenden en forma de genéricos, por esto son menos costosas: atorvastatina, lovastatina, pravastatina y simvastatina. La efectividad de estos genéricos es tan buena como los medicamentos más costosos. Generalmente el tratamiento con medicinas para bajar el colesterol y los triglicéridos debe continuar durante muchos años, por eso conocer el precio es muy relevante. Especialmente porque en este caso los medicamentos más baratos son igualmente efectivos.
- Atorvastatina: Lipitor
- Lovastatina: Mevacor, Altoprev
- Pravastatina:
- Simvastatina: Zocor, Vytorin (Simvastatina y Ezetimibe)
- Rosuvastatina: Crestor
Conclusiones:
- Es necesario saber cuál es la causa de los triglicéridos altos en cada paciente para recibir el tratamiento correcto
- Evita comer carbohidratos y grasas malas en exceso. Consume suficiente proteínas
- Los medicamentos genéricos son tan efectivos como los medicamentos más costosos
Dr Salomon Jakubowicz
Artículos relacionados
Capítulo del libro: ¿Cómo adelgazar?
Topics: Artículos | 211 Comments »
Marzo 30th, 2009 at 8:19 am
hola dr. mi esposo toma euthyrox de 50 mcg desde hacen dos años aproximadamente, tambien le recetaron lipitor, eso lo tomo solo por 6 meses mas o menos, expliqueme que tan cierto es que esos medicamentos no pueden consumirse de forma prolongada porque tienen efectos adversos, gracias dr salomon.
Marzo 30th, 2009 at 9:00 am
HOLA DR. ESPERO SE ENCUENTRE BIEN. LLEVO ALGUN TIEMPO SIGUIENDO SUS ARTICULOS, AHORA LE ESCRIBO PARA CONTARLE MI PROBLEMA Y VER SI PUEDE AYUDARME. MI CASO ES EL SIGUIENTE TENGO 23 AÑOS Y TENGO PROBLEMAS CON MIS MENSTRUACIONES, FUI A UNA GINECOLOCO Y ME DIAGNOSTICO QUISTES EN LOS OVARIOS Y ME DIJO QUE PODIA DEBERSE A UN PROBLEMA HORMONAL, ELLA ME REFIRIO A UN ENDOCRINOLOGO, EL DR WILMER COLINA PINEDA, CUYO CONSULTORIO SE ENCUENTRA EN VALENCIA ESTADO CARABOBO, ESTOY ESPERANDO QUE ME DEN UNA CITA PARA VERME CON EL, SIN EMBARGO LE ESCRIBO A USTED YA QUE CONFIO MUCHO EN SUS CONSEJOS Y HE VISTO A TRAVES DE SU PAGINA QUE HA AYUDADO A OTRAS PERSONAS. MIS PROBLEMAS CON LA MENSTRUACION SE HAN HECHO MAS FRECUENTES EN LOS ULTIMOS MESES, LA ULTIMA VEZ DURE TRES MESES SIN QUE ME VINIERA EL PERIODO. ME REALICE UNOS EXAMENES CUYOS RESULTADOS LE INDICO A CONTINUACION:
TRIGLICERIDOS 41 mg/dl
COLESTEROL 161 mg/dl
HDL COLESTEROL 41 mg/dl
LDL COLESTEROL 104 mg/dl
VDL COLESTEROL 16 mg/dl
PROGESTERONA 1.8 ng/ml
PROLACTINA 13.3 ng/ml
TESTOSTERONA 1.4 ng/dl
HORMONA FOLICULO ESTIMULANTE (FSH) 3.5 muI/ml
HORMONA LUTEIZANTE (LH) 3.7 muL/ml
ESTRADIOL EN SANGRE 27.7 pg/ml
MI PESO ES 60 KGS. Y MIDO 1.60 ESPERO SU RESPUESTA DOCTOR, LE DESEO LO MEJOR, QUE SIGA TENIENDO EXITO Y QUE DIOS LO PROTEJA A USTED Y A SU FAMILIA.
GRACIAS!!!
Marzo 30th, 2009 at 9:01 am
por favor doctor contesteme q tengo tiempo escribiendole!!!!!
Marzo 30th, 2009 at 10:12 am
Isabella,
La causa más frecuente de quistes en los ovarios es el hiperinsulinismo (resistencia a la insulina). Este diagnóstico coincide con tus resultados de laboratorio porque es frecuente tener el colesterol bueno muy bajo (como tu) en las personas con resistencia a la insulina. No es necesario medir la insulina para hacer el diagnóstico, lo importante son los sÃntomas pero si te van a medir la insulina procura que sea a los 30 y 60 minutos después de tomar una solución con azúcar, cuándo miden la insulina en ayunas y a los 120 minutos el resultado no es confiable
Tienes sÃntomas de resistencia a la insulina (hiperinsulinismo)?
Dr Salomon
Marzo 30th, 2009 at 10:14 am
Virginia,
Los medicamentos para bajar el colesterol si pueden tomarse por mucho tiempo. Al dejar de tomarlos se pierde su efecto si no se ha curado la causa del colesterol alto
Dr Salomon
Marzo 30th, 2009 at 10:35 am
Doctor, cual es el colesterol bueno de los que figuran en los análisis? ¿hdl, vdl, ldl?
Yo tengo elevado tanto el colesterol como los triglicéridos. Bueno, me gusta decir que tenÃa, hace dos meses, cuando no habÃa comenzado la dieta, y no desayunaba nada, ni hacia ejercicios y le daba a la mayonesa como si fuese agua. En un par de meses mas me voy a hacer las pruebas nuevamente.
Yo tomo una aspirineta, todos los dias desde hace años, porque tengo problemas con la coagulación. Lo tengo que hacer de por vida. Abrazos!
Marzo 30th, 2009 at 11:02 am
quierido salomon recibe un cordial saludo extensivo a tu esposa y precioso bebe dios les bendiga con la paz la salud el amor y la prosperidad en todo lo que emprendan. desde puerto la cruz un gran abrazo de todos mis pacientes,
felicitaciones por tu loable labor de continuar permanente informando y ayudando a tanta gente con problemas de peso y desajustes hormonales creando una matrix de conocimiento acerca de los trastornos metabolicos que los orientan a cuidar mas su alimentacion y conocer los medicamentos que pueden y nodeben consumir milllllllllll gracias un beso y gran abrazo dra beatriz g mihalik
Marzo 30th, 2009 at 11:08 am
Primero que nada lo felicito Dr por este blog, me lo leo todos los dias y he aprendido muchas cosas nuevas.
Le escribo porque comencé hace mas de una semana con el batido para adelgazar sólo 5 kilos (mido 1.67m y peso 62Kg), modifiqué mi dieta de acuerdo a sus recomendaciones, sólo como pocos carbohidratos en las mañanas (una arepa pequeña con atún), de resto mis comidas son pura proteÃna con vegetales, estoy haciendo ejercicio interdiario (camino 45min), no estoy comiendo nada de dulces, ni golosinas, ni siquiera en las bebidas. Y los mas terrible es que con todo el esfuerzo que he hecho (ya que me encantan los postres) no he conseguido bajar ni 1 gramo, lo cual me desmotiva mucho. Hace poco me hice mi chequeo médico-ginecológico y en los exámenes de sangre salÃeron bien todos mis niveles.
Dr. por qué será que no adelgazo? aunque ud no lo crea esos 5 Kg que he aumentado en estos ultimos meses me han hecho perder algunas de mis ropas y no quiero seguir engordando. Espero su respuesta y recomendaciones.
Mis saludos desde aquà de MaturÃn y nuevamente felicitaciones.
Marzo 30th, 2009 at 11:09 am
Buen dia doctor Salomon.
En otros artÃculos suyos, he leido que las pastillas anticonceptivas Yasmin impiden la perdida de peso. De ser asi, cual recomienda usted? Como saber si sufro de resistencia a la insulina mediante algún examen médico?
Marzo 30th, 2009 at 11:11 am
hola de nuevo soy yo beatriz me olvide de decirte que el numero que aparece en tu pagina con mi nombre es incorrecto con razon extrañe que desde hace tiemponome llaman los pacientes para cita de control de peso. por favor si puedes corregirlos
DRA BEATRIZ GAVIDIA DE MIHALIK
LECHERIA ESTADO ANZOATEGUI
MOVIL, 0424-8848321
0416-6754888
MIL GRACIA SALOMON UN BESO Y ABRAZO
Marzo 30th, 2009 at 11:19 am
doctor muchisimasss gracias por responderme!! los sintomas q presento son acne, ganas de pelear, comer dulce y cansancio! doctor q me recomienda ? DIOS LO BENDIGA!!!!
Marzo 30th, 2009 at 11:34 am
Buen dia Doctor sabe q yo mantengo mi colesterol y trigliceridos normal, y aunque ahorita he cambiado mi estilo de vida gracias a ud por sus maravillosos consejos acostumbro a tomarme 1 capsulas diarias de omega 3y6 cree ud que es bueno seguirla tomando. le agradezco su pronta respuesta
Marzo 30th, 2009 at 1:13 pm
Buen dia quisiera saber si puedo tomar el batido como se hace con herbalaife sin desayunar para ver mas resultados desayuno batido almuerzo bien y ceno batido me gustaria sabes por que es que si desayuno no pongo voluntad y desayuno carbohidratos gracias
Marzo 30th, 2009 at 1:19 pm
Apreciado Dr Salomón: antes que nada felicitarlo a usted y a su esposa Karina por ese bebé tan bello y sano con el que Dios los bendijo.
Sigo atentamente todos sus articulos, asi como los comentarios de sus seguidores, los cuales estamos muy agradecidos por el trabajo que usted realiza en beneficio de todos aquellos seres humanos que sufrimos por los kilos que tenemos.
Quiero comentarle que a inicios del mes de febrero empece NUDM, compre merengada de todos los sabores y las voy turnando, pero no he tenido ningún éxito. No sé que estoy haciendo mal, pero de acuerdo con los ejemplos de algunas pacientes da resultados increibles. Tengo 56 años, mido 1.55 y no es mucho el sobrepeso que tengo, peso 62 kilos y me gustaria pesar 57, ya que menos me veria muy demacrada. He leido que algunas personas en dos semanas siguiendo NUDM han rebajado 2 kilos y yo ya tengo 1 mes y medio y no he rebajado, por el contrario creo que he aumentado.
Me podria indicar que cree usted que estoy haciendo mal.?
Mucho apreciaria me diera alguna idea, de por que no he tenido resultados, ya que es muy frustante, en cuanto a la pérdida de kilos, por una parte y por la otra , es una inversión que se hace comprando las merengadas, con mucha ilusión, para no obtener nada ha cambio. importante
Marzo 30th, 2009 at 2:23 pm
Dr. Salomon, espero que se encuentre bien junto a su familia. He leido sus articulos y muchas de mis preguntas se han aclarado o respondido. Pero no me explico porque estoy reglando todos los dias del mes, es decir, no solo es, cada veinte y ocho o treinta dias, por decirle que en el año 2008 creo que casi todo el año tuve regla y ahora desde enero 2009, tengo regla al dia de hoy, es decir, no hay ni un dia del mes que no tenga sangre. Esto me pone mal, cansada, sin ánimo, con mucho sueño, sin ganas de hacer nada. Ya me han hecho 2 raspes, he tomado pastillas y nada. Actualmente peso 260 libras, mido 5′6″, tengo 39 años y nunca he tenido hijos y quisiera tenerlos. Por favor, le pido que me ayude, que me oriente que debo hacer, no es fácil mi situacion, estoy cansada.
Por favor espero su respuesta lo mas pronto posible. Gracias.
Marzo 30th, 2009 at 2:26 pm
Doctor, contesteme lo mas pronto que usted pueda, necesito ayuda urgente, me estoy debilitando. Me siento que desfallezco. Gracias.
Marzo 30th, 2009 at 2:54 pm
DOCTOR DOY GRACIAS A DIOS POR EXISTIR PERSONAS COMO USTED, MI ESPOSA SUFRE LO QUE LLAMAN EL SINDROME METABOLICO, TOMA MEDICINA PARA LA TENSION ALTACE DE 10 mg , Y GLUCOFAGE DE 850 UNA EN LA MANANA Y OTRA AL MEDIODIA Y DIETA, YO OBSERVO QUE EL NO SE LE REBAJA LA BARRIGA LA TIENE GRAN Y PIERNAS FLACA , HE LEIDO SUS ARTICULO, ME PARECE EXCELENTE, QUE RECOMENDACION ME DA PARA HACERCELA LLEGAR, ESPERO CON URGENCIA SU RECOMENDACION , YA QUE ESTOY ANGUSTIADA, ULTIMAMENTE TIENE LA TENSION ALTA LAS DOS FUE AL MEDICO Y LE ANEXO OTRO MEDICAMENTO POR U MES.RECIBA UN GRAN ABRAZO Y GRACIA.
Marzo 30th, 2009 at 2:56 pm
dr puedo darle a mi niña de 10 años la merengada ni una dieta mas fue que la probo y le gusto y yo le dije que eso era para rebajar y ella me dijo que no importa porque ella esta gordita y yo le dije que ella estaba en etapa para el desarrollo y que despues si la podia tomar que me aconseja me da miedo que le caiga mal por su edad
conteste a brevedad posible
Marzo 30th, 2009 at 3:02 pm
DOCTOR ESTA VEZ ES PARA MI QUE DESEO SUS RECOMENDACIONES, ACABO DE CUMPLIR ESTE MES 50 ANO, ASISTI A MI GINECOLOGO ,YA QUE TENGO APROXIMADAMENTE UN ANO ASISTI POR PRESENTAR SANGRADO EN ABUNDANCIADE MUCHOS DIAS YO NO ERA ASI, ADEMAS DOLORES PERVICO Y PIERNAS , EL AHOR ME INFORMA QUE TENGO EL UTERO MUY GRANDE Y UN MIOMA GRANDE ELLO ME PRODUCEN ESO POROBLEMAS, ME RECOMENDO SACAR UTERO Y MIOMA, MENOS OVARIOS ESTAN BIEN ,LO QUE ME PREOCUPA ES EL AUMENTO DE PESO, Y SI ME MANDA HORMONAS QUE RECOMENDACIONES ME SUGIERE, GRACIAS POR SU AYUDA, RECIBA UN ABRAZO Y GRACIAS.
Marzo 30th, 2009 at 3:49 pm
Que articulo tan interesante, la verdad Dr, doy gracias a Dios por sus conocimientos, yo particularmente estoy pendiente de sus consejos y los sigo fielmente, gracias.
DIOS LO BENDIGA
Marzo 30th, 2009 at 4:34 pm
Estimado Dr Salomón:
Gracias por responderme. Permitame decirle que Ud. ha sido un verdadero apoyo para mi, sus consejos y su libro me dan fuerza y me convencen todos los dÃas que voy por buen camino.
No tomo avandia tomo metformina, desde hace casi un año, pero sigo teniendo problemas con Hemoglobina baja. Y no he podido quedar embarazada. (No se si esta relacionado).
Sin embargo en mi ultimo examen la hemoglobina resulto un poco mas alta en 11 g/dl. Pero he visto con preocupacion un valor en la quÃmica sanguÃnea que se llama Factor de Riesgo Colestelos Tot/HDL: 4.4.
Marzo 30th, 2009 at 5:09 pm
quiero saber en mexico donde comprar la malteada que ustedes anuncian
Marzo 30th, 2009 at 5:12 pm
Estimado doctor, deseo saber si Ud, recomienda ingerir leche de soya, dicen q es mas sana, por tener poca cantidad de grasas, y gracias por todos sus consejos son muy utiles, para cambiar nuestros malos habitos alimenticios.
Marzo 30th, 2009 at 5:14 pm
Karina, o Dr Salomo:
Ese pote grande que sale en la foto es otra merengada o que??? yo la compro en farmatodo y no he visto esa prensentacion. ¿Es la misma?
Marzo 30th, 2009 at 5:25 pm
buenas tarde dr disculpe que lo moleste mire desde hace como 6 años empece sintiendo mucha ansiedad insomnio y si tenia algun problema me deprimia mucho al levantarme enpesaba con muchas nayseas me vi con medicos de anzoategui y me hicieron estudios y tenia reflujo gastrico algo asa luego me recomendaron al dr jara en la clinicas caracas y me trato y mejore luego al mandarme hacer todos mi laboratorio que ya venia notando tener el colesterol alto me mandan a ver con una dra de endocrino la cual me hace mis estudios de tiroide y me receta eutirox de 25 mg lunes miercoles y viernes y y martes y jueves de 50 y me mando lipotol de 20 tambien tomo concor de 2.5 por taquicardia desde hace dos años que me diagnosticaron prolapso en la valvula mitral el problema dr es que no como nada de grasa y siempre tengo el colesterol alto mi madre tambien lo tiene alto dr no tengo problema en tomar sus merengada es que tengo como 8 kilos de mas y los quiero rebajar yo camuno en las tarde como 1 hora tengo 46 años mido 160 y peso 68
Marzo 30th, 2009 at 5:28 pm
Carolina,
Tu pregunta es muy importante, tengo varios dÃas con ese tema pendiente para escribir un artÃculo especial
Dr Salomon
Marzo 30th, 2009 at 5:29 pm
Susana,
En pocas semanas van a llegar las malteadas o batidos de proteÃnas Ni Una Dieta Más a México. Sabes comprar por Internet?
Dr Salomon
Marzo 30th, 2009 at 5:40 pm
Beli,
Aveces me impresiono con el gran impacto que tengo, te imaginas cuánta gente sigue mis consejos. Creo que me he ganado el cielo, tu que crees?
Dr Salomon
Marzo 30th, 2009 at 5:43 pm
Egle,
Claro que le puedes dar la merengada Ni Una Dieta Más a tu niña en vez de darle bebidas achocolatadas llenas de azúcar como Toddy.
En vez de llenarla con azúcar y grasa le vas a estar dando proteÃnas.
A los niños les encanta
Dr Salomon
Marzo 30th, 2009 at 5:47 pm
Griselda,
Me gustarÃa saber si aveces tienes tos seca. El medicamento Altace (Ramipril) es un excelente anti-hipertensivo pero frecuentemente causa tos
Estoy seguro que seguir Ni Una Dieta Más le va a ayudar a bajar de peso, lo cual es muy importante para dejar de ser hipertenso y no tener sÃndrome metabólico
Si debe seguir tomando Glucofage (Metformin)
Cuenten conmigo, encantado de darte tan buenas noticias
Dr Salomon
Marzo 30th, 2009 at 5:55 pm
Arlette,
Creo que seguir tomando hormonas solo va a hacer tu problema peor. Debes encontrar la causa por la cual no estas ovulando, ¿por qué no produces suficiente progesterona?
Es muy posible que tengas resistencia a la insulina y ovarios poliquÃsticos. Tienes sÃntomas de hiperinsulinismo?
Dr Salomon
Marzo 30th, 2009 at 6:01 pm
Angie,
Por favor envÃame más detalles de tu estilo de vida para corregirte y más información sobre los medicamentos que estas tomando
Cuenta conmigo, estoy seguro que lo vamos a lograr
Dr Salomon
Marzo 30th, 2009 at 7:06 pm
hola buenas tardes me siento muy bien con el tratamiento pero cuando lo dejo me da mucha ganas de comer los nervios y la presion de trabajo me da mas ganas ayudeme a eliminar mis ancias de comer.gracias confio plenamente en su tratamiento
Marzo 30th, 2009 at 7:16 pm
Hola buenas nches Dr. Salomón, muy interesante su artÃculo casualmente tengo una amiga que esta embarazada de 6 meses es delgada y tienes colesterol y trigliceridos altos con abuela con diabetes tipo II usted cree que ella padezca de resistencia a la insulina?
ah y tiene la marca oscura en su barriga que le comienza justamente debajo del ombligo.
Referente a mi he notado que no tolero el batido NUDM, me compre el manzana canela y el de vainilla, lo trate de tomar pero me dan nauseas y me producen gases, pense que estaba embarazada pero el resultado me dio negativo, usted cree que sufra de gastritis o del colon?
Ayudeme a mi amiga y a mi por favor, y gracias por su generosidad.
Marzo 30th, 2009 at 8:06 pm
Como empiezo si no cuento con las merengadas en mi pais? . Creo tener resistencia a la insulina por los sintomas : Vellosidad, ganas de pelear, tuve ovario poliquistico desde niña…
Marzo 30th, 2009 at 8:21 pm
Hola Doctor como le va. Estoy leyendo su artìculo y me sorprende cuando dice que el colesterol y los trigliceridos no producen ningun sintoma. Ultimamente he tenido problemas con el colesterol y me dan mareos. La ultima vez que me hice los exà menes me salio el colesterol en 230 y tambien he sentido mucho decaimiento. Por favor Dr. resapondame. Hasta ahora no he recibido respuesta de usted y le he enviado varios mensajes. Espero su respuesta. Gracias.
Marzo 30th, 2009 at 10:11 pm
Hola Dr.
Qué bueno que atraves de sus articulos se informe y eduque de una manera sencilla a tantas personas, y sobre todo hacer incapié en la prevención con el incentivo de mejorar los hábitos de alimentación y el ejercicio lo que disminuiria tantos problemas de salud con los cuales me enfrento en mi consulta y en la de cualquier médico. Por favor escriba mas articulos que motive a la actividad fÃsica. un abrazo, ALMA.
Marzo 30th, 2009 at 11:53 pm
BUENAS NOCHES DOCTOR, ACABO DE LEER SU ARTÃCULO Y SUFRO DE COLESTEROL Y TRIGLICERIDOS ALTOS, POR ELLO HE ESTADO TOMANDO COLESTEVAR O EN SU DEFECTO OMEGA 3. MI PREGUNTA ES ¿HASTA CUANDO ES RECOMENDABLE TOMARLO Y SI ES RECOMENDARLO TOMARLO PO TIEMPO PROLONGADO?
Marzo 31st, 2009 at 2:35 am
Dr Salomón,
Mi caso es al contrario , aun teniendo un sobrepeso grande, 119 kg (he perdido 3,900 desde el dóa 23 de febrero) mis triglicéridos siempre aparecen muy bajos en mis analÃticas, siempre me consultan si como suficientes protenias y la verdad que siempre he comido muchas. Puede esto tener algunarelación con la obesidad?? yo sufro de SOP por si le puede dar alguna pista…. Por cierto se sabe ya cuando llegan sus productos a España??? Estoy deseosa de ello.
Gracias
Marzo 31st, 2009 at 8:41 am
Doctor, estoy tomando medicinas que no contribuyen con la perdida de peso (anticonceptivos Yasmin), que puedo hacer para mejorar mi resistencia a la insulina?
Marzo 31st, 2009 at 8:44 am
ROSALIA PINO
31DE MARZO 2009
DR SALOMON
PLACER EN SALUDARLO
TENGO 45 AÑOS Y MI PROBLEMA ES HORMONAL TENGO MI CONTROL MEDICO. PARO ME GUSTARIA SUS COMENTARIO AUMENTE DE PESO,SUFRO INSOMNIO,Y MANTENGO UNA ANSIEDAD POR COMER QUE ME RECOMIENDA HACER
Marzo 31st, 2009 at 10:25 am
Buenos dias Dr. Salomón podrìa decirme usted el nombre de este nutriente preteìco que me funciona para bajar estos triligliceridos y el colesterol y a donde lo puedo adquirir en comercio lo puedo comprar gracias por su recomendacion espero su respuesta estoy bastante interesado……
Marzo 31st, 2009 at 10:55 am
Hola doctor, saludos a usted y asu esposa, y asu bebe!. doctor mi pregunta es la siguiente: soy de constestura delgada, realizo ejercicios tres veces por semana, bien sea, bibicleta, bicicleta eñiptica, escaleras y aveces pesas para los brazos. tambien tomo la merenga nudm de chocolate con agua. Mi problema es que tengo celulitis o mas bien piel de naranja, me podria decir como mejorar este problema? me recomendaron tomar centella asiatica pero me da miedo tomar pastillas para estas cosas! ORIENTEME POR FAVOR DOCTOR, GRACIAS!!!
Marzo 31st, 2009 at 10:59 am
hola dr. gracias por tus comsejos, que dios los cuide, estoy pasando por un problema de insognio, hay veces que no logro dormir en toda la noche, hago ejercicios,subo al avila por lo m,enos tres veces por semana, tengo sueño pero cuando me acuesto se me ve por completo, no quiero tomar medicamentos, quisiera que me ayudara, aveces me desespero, no se que puedo
tomar, queria preguntarle sobre la melatonina, si es efectiva o no. espero me ayude, gracias, un abrazo
Marzo 31st, 2009 at 11:00 am
DOCTOR SI PUEDE PUBLICAR ALGO SOBRE LA CELULITIS!!!!
Marzo 31st, 2009 at 11:40 am
Doctor revisando su blog recomienda que en el caso de estar tomando anticonceptivos, al parar el tratamiento nuestra condicion de resistencia a la insulina mejorara…. No sufro de ningun problema, ni ovarios poliquisticos ni nada de eso… Entonces, que me recomienda? Conteste por favor.
Marzo 31st, 2009 at 1:10 pm
Doctor porfa contesteme le escribo por segunda vez…
Hola Dr:
Oriénteme sobre cómo adelgazar ya que he seguido todos los consejos de su blog, llevo casi 2 semanas tomando la merengada y no logro bajar ni un kilo, será porque como una arepa por las mañanas? de resto ni pruebo los carbohidratos pero igual no adelgazo.
Porfa conteste mi pregunta que no quisiera seguir engordando.
Saludos desde aqui de MaturÃn.
Marzo 31st, 2009 at 1:14 pm
Ah! otra pregunta: hayuna heladerÃa de NUDM en un centro comercial muy concurrido de aqui de MaturÃn, pero desde hace algún tiempo está cerrado, yo pensé que era por remodelación o algo asÃ, pero no han abierto aún, la van a volver a abrir o ya no?
Ojalá la reaperturen serÃa buenÃsimo porque se come rico allÃ.
Marzo 31st, 2009 at 1:29 pm
Muy buenos e interesantesnsu tema de los trigliceridos y colesterol, asi, como su sección de preguntas, me han estimulado para que en proximamente, yo tambien le llegue a formular mi pregunta. GRACIAS
Marzo 31st, 2009 at 4:21 pm
Dr. otra cosa que se me olvidó escribirle: tengo de un tiempo para acá el cabello increiblemente grasoso, no sabÃa que eso era algo anormal pero acabo de leer su artÃculo sobre resistencia a la insulina y me identifiqué de inmediato, cabello supergrasoso, depresión y desgano, repentina subida de peso y dificultad para bajarlo aún siguiendo el el estilo de vida NUDM.
Marzo 31st, 2009 at 5:47 pm
DR. HOLA SIEMPRE ESTOY LEYENDO SUS ARTICULOS, MI CASO ES QUE ME HICIERON UNA HISTERECTOMIA RADICAL, YO TENGO RESISTENCIA A LA INSULINA Y TOMO GLUCOFAGE 500MG RECOMENDADO POR MI ENDOCRINOLOGA, Y UNA BUENA ALIMENTACION HE REBAJADO POCO A POCO, MI GINECOLAGA ME RECETO LAS HORMONAS GINEMAXIN 40MG, ESTE MEDICAMENTO NO INFLUIRA EN MI TRATAMIENTO Y NO VA AFECTARME PARA SEGUIR REBAJANDO COMO LO ESTOY HACIENDO… Y DR. AQUI EN BARINAS HACEN FALTA LOS ENDOCRINOLOGO COMO LE CUESTA A UNO CONSEGUIR CITAS, NO SE DAN ABASTO, MANDANOS UNOS COLEGAS TUYO PARA ACA JE JE
Marzo 31st, 2009 at 7:00 pm
GRACIAS UNA VEZ MAS POR ESTE BLOG TAN INTERESANTE SOBRE EL COLESTEROL Y LOS TIGLICERIDOS..
Marzo 31st, 2009 at 8:09 pm
Doctor Salomón: gracias por la atención prestada a mi solicitud. Yo no tomo ningún tipo de medicamentos. Sólo tomo calcio, omega tres y un complejo vitaminico llamado daily de nutrilite.
hago entrenamiento dos veces a la semana con una entrenadora personal y cuando tengo chance camino en mi caminadora eléctrica.
Desayuno: arepa sin la proteina, huevos, atún, jamón de pavo, queso blanco, todos los dias algo diferente, alternandolos mas la proteina, a la cual le pongo un cambur cuando tengo.
Almuerzo: algún tipo de proteina carne roja o blanca, ensalada yo vegeales
Cena: jamón de pavo, queso , o una crema de vegetales, vcarne y ensalada mas la proteina de chocolate.
Me he salido cuando tengo algún compromiso y tomo unas copas de vino tinto.
El azúcar que consumo es splenda, desde hace muchos años. Siempre me he cuidado y he hecho muchas dietas en mi vida, pero con la mejor que me ha ido ha sido con una proteina de nutrilete, que perdi kilos (7) y grasa, pero produce efecto rebote por que cuando la haces no puede comer nada de carbohidratos, ya que si lo haces te engoras unos gramos y/0 kilo y tienes que empezar de nuevo.
Esa es la razón por la que durante varios meses me dedique a leer su blogs, los comentarios y pensé que podria ser mi solución para rdesprenderme de los kilos que me habia aumentado en los meses festivos, ya que te permitia mayores opciones.
Necesito bajar 5/o seis kilos nada m´´as, con los cuales me siento muy a gusto.
También quiero saber si para rebajar, hay que hacer todo con las recetas, o se puede comer con la comida que se prepara a diario en casa, siempre que sean proteinas y vegetales y ensaladas.
muchas gracias por su atención
Marzo 31st, 2009 at 8:31 pm
Buenas noches querido Dr. Salomon!!!!!!
No se imagina cuanto bien me ha hecho leer sus articulos y consumir el batido de proteÃna…
Soy hipotiroidea pero ya estoy controlada, tengo 8 meses consumiendo la proteÃna y llevando una dieta balanceada como la que ud recomienda; hace poco como complemento a la dieta y ejercicios empecé a consumir un fat burner que no contiene estimulantes sino básicamente PICOLINATO DE CROMO Y L-CARNITINA, logrando una mayor eficacia en la perdida y control de mi peso porq me sentÃa un poco estancada; lo que ahora me preocupa es saber por cuanto tiempo es saludable consumir este tipo de producto? espero de verdad que me pueda ayudar con esta información ya que CONFIO MUCHO EN USTED Y SU EQUIPO, GRACIAS MIL .
Marzo 31st, 2009 at 9:15 pm
BUENAS NOCHES DR MUCHAS GRACIA POR TODOS ESTOS CONSEJOS, DESEO IR A UN NUTRISIONISTA DE ESTOS QUE UD RECOMIENDA
EN EL ESTADO TACHIRA, SAN CRISTOBAL QUE ME IMAGINO QUE TRABAJAN CON SUS PRODUCTOS PERO NO SE NI LA DIRECCION NI NUMERO DE
TLF DE ELLOS PARA PODER IR POR FAVOR CONTESTAME LO ANTES POSIBLE, ESTARE ESPERANDO SU RESPUESTA
Marzo 31st, 2009 at 9:16 pm
BUENAS NOCHES DR MUCHAS GRACIA POR TODOS ESTOS CONSEJOS, DESEO IR A UN NUTRISIONISTA DE ESTOS QUE UD RECOMIENDA
EN EL ESTADO TACHIRA, SAN CRISTOBAL QUE ME IMAGINO QUE TRABAJAN CON SUS PRODUCTOS PERO NO SE NI LA DIRECCION NI NUMERO DE
TLF DE ELLOS PARA PODER IR POR FAVOR CONTESTAME LO ANTES POSIBLE, ESTARE ESPERANDO SU RESPUESTA.
Marzo 31st, 2009 at 9:32 pm
Hola mi mejor amiga desea bajar un poco de peso usando sus productos, ella es vegetariana y quisiera saber como equilibrar esto con el uso de los mismos ya que debe consumir mas proteÃnas y su dieta se basa mayormente en carbohidratos, esperamos pueda ayudarnos
Marzo 31st, 2009 at 10:38 pm
Hola Dr:
quisiera que me aconsejar por hace poco fui a mi dra y sali con mi colesterol malo en 206 y cada vez que me haga la prueba ha subido un poco anterior a esta prueba fue 202 y quisira saber si me puede aconsejar en cuanto como lo puedo bajar.
Abril 1st, 2009 at 11:42 am
Dr salomon.
Muy buenos dias, le escribo esta vez para preguntarle algo, mi esposo y yo llevamos mas de un año cuidandonos con las merengadas y nos hemos mantenido de peso, de tres meses atras hasta ahora yo he hecho mi dieta mas perfeccionada pues necesito bajar los 6 kilos que he aumnetado gracias a las pastillas anticonceptivas.
Nuestra y dieta diaria es, desayunamos al pararnos la merengada, y una arepita con lo que nos provoque de proteinas quesos perico, carne, pollo lo que sea; merendamos con mani o si no un vaso de leche descremada, a medio dia proteinas y vegetales eso si como palmito y champiñones no los he podido dejar mas mi merengada y en la noche ensaladas mayormente de atun come mi esposo yo casi siempre leche o champiñones.
Ademas de esto estamos entrenando 45 minutos de cardiovasculas, bicicleta, step, orbitrec y caminadora en el gimnasio.
Mi pregunta es ¿ QUE ESTAREMOS HACIENDO MAL DR?? porque noto com preocupación que mi esposo tiene trigliceriodos y colesterol alto y me da miedo porq el es hipertenso a pesas de sus 23 años y ademas de esto no esta bajando de peso a pesar de su esfuerzo, no esta tomando ninguna medicina y no quiero que abandone el programa de NUDM y temo que me le pueda dar algo con una tension alta, AYUDENOS DR POR FAVOR
Abril 1st, 2009 at 11:46 am
Olvide decirle que hace una semana vi en el cuello de mi esposo una berruguita de esas que usted mensiona es sus articulos , de verdad estoy muy preocupada dr,
Gracias de ante mano
Abril 1st, 2009 at 11:52 am
Doctor Salomon,
Llevo 4 semanas con mi nuevo regimen de NIUDM tomando merengadas y siguiendo todas sus recomendaciones y no he podido bajar ni una libra, por la noches tomo un inductor del sueno natural que se llama MELATONINA O MEALTONINE de 3mg, tomo una pastilla por la noche para descansar profundo y dormir mejor, podria por favor decirme si esta pastilla me puede estar frenando de bajar de peso y esto sea la razon por la cual no he podido ver ningun resultado? Esta es mi semana # 5 y mi peso sigue igual y mi ropa sin ningun cambio, por favor le pido su consejo lo he preguntado varias veces pero no he tenido respuesta.
Muchas Gracias por su atencion y tiempo…
Abril 1st, 2009 at 1:28 pm
Alex,
La Melatonina no debe estar interfiriendo con tu adelgazamiento. Cuéntame más detalles de tu estilo de vida incluyendo la dieta además de tus sÃntomas y tus antecedentes familiares
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Abril 1st, 2009 at 1:32 pm
Carianny,
Me extraña que tu esposo con solo 23 añitos sea hipertenso y tenga el colesterol y triglicéridos altos.
Evidentemente tiene resistencia a la insulina seguro
Me gustarÃa saber si tu esposo toma alcohol
Dr Salomon
Abril 1st, 2009 at 1:46 pm
Elizabeth,
Cuéntame más detalles sobre tu estilo de vida. Cuántos años tienes?
Seguro voy a poder ayudarte a bajar el colesterol
Dr Salomon
Abril 1st, 2009 at 1:48 pm
Odra,
Tu amiga vegetariana come alimentos de origen lácteo?
Dr Salomon
Abril 1st, 2009 at 2:04 pm
Nery,
Te felicito por cuidar tanto tu salud, estoy orgulloso de ti.
La l-carnitina la puedes tomar para el resto de tu vida mientras no tenga carbohidratos. Solo te podrÃa contar anécdotas sobre el Picolinato de cromo. El picolinato de cromo no tiene suficientes estudios cientÃficos como para poder darte un consejo médico.
Dr Salomon
Abril 1st, 2009 at 2:10 pm
Hola doctor, saludos a usted y asu esposa, y asu bebe!. doctor mi pregunta es la siguiente: soy de constestura delgada, realizo ejercicios tres veces por semana, bien sea, bibicleta, bicicleta eñiptica, escaleras y aveces pesas para los brazos. tambien tomo la merenga nudm de chocolate con agua. Mi problema es que tengo celulitis o mas bien piel de naranja, me podria decir como mejorar este problema? me recomendaron tomar centella asiatica pero me da miedo tomar pastillas para estas cosas! ORIENTEME POR FAVOR DOCTOR, GRACIAS!!! por favor
Abril 1st, 2009 at 2:21 pm
Mariangel,
La centella asiática no tiene suficientes estudios para saber si funciona o no.
Te voy a escribir un artÃculo especial sobre la celulitis, te gustarÃa?
Dr Salomon
Abril 1st, 2009 at 2:32 pm
Hola Dr.
soy yo de nuevo jaja,porfa responda mis inquietudes: he aumentado 5Kg, no los logro rebajar, y ademas el cabello ultimamente lo tengo extremadamente grasoso, depresión. Llevo sus consejos al pie de la letra y tomo la merengada, no como carbohidratos.
Que buena idea el artÃculo de la celulitis, serÃa superinteresante, creo que muchas de las venezolanas padecemos de ese terrible mal.
Muchas gracias y saludos a su familia.
Le escribo desde Maturin.
Abril 1st, 2009 at 4:24 pm
Dr. Salomon, gracias por escribirme, que Dios le siga dando fuerzas para seguir adelante y bendiga a su seres queridos.
SÃ, creo que tengo hiperinsulinismo, los sintomas que tengo son: cansancio, mucho sueño, aveces estoy triste o me dan ataques de irritabilidad, todo me molesta, se me cae el cabello y la raiz esta grasosa, tengo vellos en los brazos, desde que tengo uso de razon, estoy obesa, no he podido nunca salir embarazada y tengo 7 años intentandolo, y por si fuera poco, me dan unas ganas enorme de comer dulces por las tardes y noches.
el 31/03/2009, me hice un examen de la hemoglobina, por que, como estoy sangrando todo el tiempo, es decir tengo regla casi todo el tiempo, desde diciembre del 2008 estoy reglando, hay dias, que no boto sangre; pero lo que me pasa casi siempre es que estoy reglando todos los dias del mes. La hemoglobina salio en 11.5 g/dl y salió tambien MID: 0.4 4.3%M Y EN INGLES DICE: MID cells may include less frequently occurring and rare cells correlating to monocytes, eosinophils, basophils, blasts and other precusor white cells. No sé que quiere decir esto. Tengo mucha ansiedad, aunque cuando tomo la merengada se me quita. Qusiera saber que medico debo ir primero a un Endocrinólogo o a un Ginecologo. No se porque no ovulo bien, un Dr. de tanto que he visitado me dijo que tenia mucho estrogeno que esta hormona se alimenta de la grasa, que por eso yo sangraba siempre y dificilmente quedaba embarazada, quisiera saber su opinion.
Muchas gracias y en espera de su pronta respuesta.
Abril 1st, 2009 at 4:26 pm
Se me olvidó comentarle, que para el 2005, me hicieron una operacion en donde me quitaron dos fibromas y me rasparon los ovorios polisquitisco y el utero.
Gracias.
Abril 1st, 2009 at 5:42 pm
Hola de nuevo doctor yo fui la chica que le conte de la perdida al primer trimestre. Coincido con usted en que sufro de hiperinsulinismo por los sintomas. Ahora doctor estoy decidida a tomar glucofaje que me dice usted debo ir a un endocrinologo? Si usted por esta via puede decirme de cuantos miligramos es recomendable que la tome y cuales dosis diarias a tomar se lo agradesco demasiado. Se despide de usted dandoles gracias de corazon.
Abril 2nd, 2009 at 9:37 am
Muy buen dia dr.
Mi esposo ni mi esposo ni yo tomamos alcohol, ni fumamos su adiccion por mucho tiempo fue el refresco y la malta pero desde que empezamos el programa los dejo y si bebe alguno lo hace de los que no contienen azúcar.
Por eso estoy tan preocupada muchas gracais por contestar ayudeme dr de verdad me da miedo.
El es militar y tenemos 5 años juntos, apenas se graduo hace tres años aumento 35 Kg lo conoci en 60 y ya esta en 95 Kg y de talla L y 36, el se ha desmotivado mucho pero como mi unica esperanza para que baje de peso es NIUDM, quiero darle una respuesta para que no deje el programa.
Gracias Dr espero su respuesta
Abril 2nd, 2009 at 10:20 am
Salomon:
Recibe mis saludos y muchas gracias por tu ayuda.
Como he leido todos tus artÃculo y los comentarios de tus fans(me incluyo), se me ocurre la idea de que nos abras un espacio donde podamos agruparnos los que no hemos podido adelgazar y no sabemos porque a pesar de seguir tus consejos.
En todos tus artÃculos siempre hay alguna persona que pide ayuda por no poder bajar de peso y se resiste como yo a no dejar NIUDM, porque le parece maravillosa.
Esta es la razón por la que te escribo nuevamente para pedir tu ayuda.
Saludos y felÃz dÃa
Abril 2nd, 2009 at 10:38 am
Hola Dr.
Si es extraño, no sé por qué no logro adelgazar si estoy siguiendo sus consejos al pie de la letra, veo que a todos les va superbien y adelgazan pero yo no. El batido es fabulosos me gusta y me llena bastante y mas nunca he comido galletas, ni niguna otra golosina, el unico carbohidrato es el de la mañana que es una arepa pequeña con atun, no entiendo por qué no puedo adelgazar.
Bueno leyendo uno de sus artÃculos me identifiqué bastante por el cabello grasosÃsimo, depresión, desgano, aumento repentino de peso y dificultad para rebajarlo, caÃda del cabello, vellosidad excesiva,etc.
Dr porfavor ayúdeme, aconséjeme que puedo hacer para adelgazar. Muchas gracias.
Abril 2nd, 2009 at 10:40 am
OK GRACIAS DOCTOR!! ESPERO EL ARTICULO
Abril 2nd, 2009 at 6:22 pm
Preguntas para Karina la megacocinera, como sigo perfeccionando mi receta de alfajores la cual te prometi queria saber aparte de la harina de soja que otra harina es buena o sea con bajo indice glucemico y mas proteina, entre el almidon de maiz y la harina de trigo cual es mejor? y si sustituyo la manteca por margarina sin sal (libre de grasas trans) seria mejor o no? Muchas Gracias!!
Abril 2nd, 2009 at 9:06 pm
felitaciones Dr. este articulo es muy interesante, es muy comun que los pacientes presenten este problema, ademas es importante que sepan que la hiperlipidemia ( colesterol y triglicerios altos) es un factor de risgo para enfermedades cardiovasculares por lo cual es necesario un estilo de vida sano como NUDM
Abril 2nd, 2009 at 9:12 pm
Buenas noches Dr. mi problema es el siguiente aumente 30 kilos con mis 2 embarazos, actualmente peso 100 kilos de 70 que he pesado toda mi vida, inclusive llege a pesar 63 kilos cuando estaba en el gimnasio, estoy siempre en la casa con las niñas, no hago ejercicios, como cualquier cosa cuando me da hambre, y no me gusta cocinar. tengo 36 años y tengo miedo de que si llego a rebajar quede con todo la piel flacida. Necesito ayudaaaaaaaaa
Abril 3rd, 2009 at 11:19 am
Hola a todos!!
Alguien me podrÃa decir donde comprar, en la ciudad de Caracas, aceite de coco, pero que sea comestible, porque el de uso externo se consigue en cualquier casa naturista.
Según publicaciones, el aceite de coco es recomendado para control de tiroides y sobrepeso.
Gracias
Abril 3rd, 2009 at 5:30 pm
Hola Dr.
Mire hoy fui con mi ginecologa, ella se sorprendio y en una semana ire con un Dr.General.
Bien pues ase 10 meses me tube a mi bebe, tenia yo diabetes prenatal, y antes pesaba 140 libras, pero ahora peso 180 libras, tengo dolor de caveza frecuente, muy fuertes, anciedad por comer una cucharada de mermelada o lo que sea, me aguanto, tengo espinillas en la caveza, y abeces mi corazon late muy fuerte y rapido, hace dos dias la almuada hizo que se me inflamara una venita que tengo en la nuca, y esta me pulzaba, No se que hacer pues saque la cuenta y subo mas de 10 libras por 3 meses, No se si ya no comer nada o que hago, pues beo que muchos se comen 4 tacos de carne asada cuando yo solo como 2, y casi no como mucho como OTROS QUE COMEN Y COMEN DE TODO Y NO ENGORDAN TANTO COMO YO, Y YO COMO MUY POCO Y ENGORDO MUCHO,
REALMETE ESTARE ENFERMA??????????
Abril 3rd, 2009 at 8:35 pm
Hola Dr. Salomón
Estaba leyendo una entrevista que dió a El Nacional y me gustó una de sus respuestas donde dice que con los helados y postres de las heladerÃas NUDM ahora se puede comer chucherÃas sin el peligró de comer ese camión de azúcar de los postres tradicionales.
Entonces pensé si usted o su esposa Karina me podÃan dar una sugerencia para elaborar los helados en casa ya que aquà en barquisimeto no hay heladerÃas; por ahora, espero que abran una en un futuro cercano =)
Muchas gracias por sus consejos y apoyo
Arabela
Abril 3rd, 2009 at 8:43 pm
Hola Karina
Felicidades por tu bebé
querÃa pedirte si puedes publicar la receta de Dulce de Leche con Splenda, por fa
Es mi dulce preferido (despues del chocolate =) Y ya estaba resignada a no comerlo más o hasta adelgazarme
Gracias
Arabela
Abril 5th, 2009 at 5:32 pm
hola doctor espero que se encuentre bien como siempre tengo problemas con resistensia a la insulina, y quiero tomar pastillas anticonceptivas pero no se cual tomar por mi problemas me puede recomendar una gracias y que dios le pague y lo bendiga dr………
Abril 6th, 2009 at 4:47 am
doctor ya he tomado el creestor 20mlg y los niveles no han bajado
Abril 7th, 2009 at 6:42 pm
hola doctor espero que este bien me comprarse saludarle,tengo mucho problema para baja de peso camino bastante me pongo a dieta tomo mendicamento para adelganzar y no rebajo ni un kilos me puede recomendar algo tengo 55 años peso 85 kilos
Abril 11th, 2009 at 11:23 am
estimado dr. he oido decir que con su dieta se come grasa contenida en las preoteinas y entonces como se logra bajar el colesterol y los trigliceridos? tengo 68 a~os;he estado en tratamiento con Nutricionista,ella tiene dietas semanales y a mi no me manda la de la primera semana porque contiene grasas. logre eliminar 14kgr luego aumente 7 porque deje de ir 3 meses, luego elimine 5kgr en 2 semanas y asi voy, apenas la dejo vuelvo a subir.Se que no es por su tipo de dieta sino que es culpa mia, ya que ha sido por motivos ajenos a mi voluntad que deserto .En estos momentos tengo sensacion de un oido tapado;en una ocasion ,hace mas de 12 a~os me sucedio eso y luego de infinidad de consultas con distintos especialistas,se detecto que era por trigliceridos altos;apenas inicie tratamiento para bajarlos,se normalizo,ahora mi pregunta: si no estoy comiendo grasa y solo dulce una vez a la semana,que la nutricionista da como dia libre, sera posible que me este pasando otra vez eo? Por favor Dr., que debo hacer para mantener a raya los trigliceridos? Ah! olvide decirle que ahorita peso 75kgr. y mi estatura es: 1,56. Me haria muy feliz tener su pronta respuesta.Agradecida,Myrian
Abril 11th, 2009 at 11:23 am
estimado dr. he oido decir que con su dieta se come grasa contenida en las preoteinas y entonces como se logra bajar el colesterol y los trigliceridos? tengo 68 a~os;he estado en tratamiento con Nutricionista,ella tiene dietas semanales y a mi no me manda la de la primera semana porque contiene grasas. logre eliminar 14kgr luego aumente 7 porque deje de ir 3 meses, luego elimine 5kgr en 2 semanas y asi voy, apenas la dejo vuelvo a subir.Se que no es por su tipo de dieta sino que es culpa mia, ya que ha sido por motivos ajenos a mi voluntad que deserto .En estos momentos tengo sensacion de un oido tapado;en una ocasion ,hace mas de 12 a~os me sucedio eso y luego de infinidad de consultas con distintos especialistas,se detecto que era por trigliceridos altos;apenas inicie tratamiento para bajarlos,se normalizo,ahora mi pregunta: si no estoy comiendo grasa y solo dulce una vez a la semana,que la nutricionista da como dia libre, sera posible que me este pasando otra vez eo? Por favor Dr., que debo hacer para mantener a raya los trigliceridos? Ah! olvide decirle que ahorita peso 75kgr. y mi estatura es: 1,56. Me haria muy feliz tener su pronta respuesta.Agradecida,Myrian
Abril 12th, 2009 at 1:25 pm
Hola!
Tengo 55 años, hago ejercicio (2 a 3 veces por semana), tengo colesterol alto (genético), alta tensÃon, para los cuales tomo medicamentos. Me han hecho pruebas de insulina y salen bien. Los triglicéridos siempre me salen normales. Recientemente, por prescripción médica, tomé Calcort 6 mg por un mes, y he aumentado alrededor de 5 kg. He leÃdo su libro, Los 5 Motores del Metabolismo, el cual me parece muy interesnte e instructivo, por lo que pienso hacer la dieta que Ud recomienda. Pero antes de comenzar, quiero hacerle unas preguntas: ¿Qué se entiende por ración de queso, carne o ensalada de vegetales,por ejemplo? En el desayuno, podrÃa sustitur la arepa por pan árabe? ¿Puedo seguir tomando 2 veces al dÃa mi café marrón? Mucho sabrÃa agradecerle me respondiera. Saludos y gracias de antemano
Abril 15th, 2009 at 8:08 pm
un saludo para usted doctor Salomon Jakubowicz, me es grato saludarlo.
mi pregunta es la siguiente, tento tiempo sintiendo una molestias visuales, com especies de celulas negras, quisera saber si eso tendria que ver con los niveles de la sangre. ya que lei en su articulo que el colesterol y los trigleceridos no tienen sintomas, aun no me he hcho los examenes, pero me gustaria saber que usted opina al respecto.
muy agradecida.
M.C.R
gran sabana-venezuela.
Abril 16th, 2009 at 4:44 pm
Mi nombre es glexandra,una amiga fue su paciente algun tiempo ,y de alli me dejo sorprendida su eficaz trabajo que a venido realizando,mis interrogantes son las siguientes,tengo mi unica hija de seis años y pesa 41kg, a pesar de que es alta,el sobre peso se le nota, la e puesto a dieta con especialistas por que es hiperactiva,y tiene deficit de atencion dagnosticada por especialistas, y pasa que me da lastima cuando me pide dulces o chocolates, que termino dandole lo que pide,pero al final se que esta gorda,y no le gusta hacer ejercicios,yo por mi parte tengo 30 años y mido 1.72 y estoy pesando 107 kg,cuando hace 8 años pesaba 74kg,e subido y bajado durante este tiempo,pero esta vez mi abdomen esta abultado enormemente,tengo ganas de comer constantemente,y si comienzo una dieta ,no duro tres semanas con la misma.lo unico bueno de yodo es que me hago todos mis examenes al respecto y nada me sale alterado,mis preguntas son doctor,¿como hago para que mi hija,no tenga tantas ganas de comer a cada instante? y ¿y como,hago para no comer tanta comida chatarra,? ¿cual es su direccion de consultas.y cuales serian los precios,para asistir mi hija y yo? de verdad doctor nunca habia estado tan desesperada para rebajar, me deprimo,y como mas. Espero su pronta respuesta,agradecida por todos sus articulos. san juan de los moorros–Guarico. G.A.O.F
Abril 17th, 2009 at 11:41 am
Glexandra,
Estoy seguro que tu hija le va a mejorar mucho la hiperactividad y el deficit de atención al dejar de comer azúcar en exceso y al seguir una estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más.
Ambas son adictas a la comida chatarra y no es su culpa
Cuándo te deprimas recuerda que tienes mi apoyo
Dr Salomon
Abril 17th, 2009 at 12:11 pm
Un placer saludarlo doctor..siempre que voy a valencia me hago un stop en el estante de ni una dieta mas y me doy el gusto de comerme un helado.. realmente son deliciosos…lo hago muy de vez en cuando porque realmente no soy muy dulcera..have poco me senti un poco debil y me dio una pequena infeccion en la garganta.. el medico me mando a hacerme unos examenes de sangre y los resultados son los que le presento a continuacion.. recalco que no como mucha grasa , los resulatados me sorprenden.. tengo 30 anos, mido 1.62 y peso 53 kg…. colesterol 223
trigliceridos 255
hdl colesterol 78
vldl colesterol 51
aspartato aminotransferasa 14
A.D.E. 11.3
LY% 19.2
MO% 10,0
NE# 6.8
MO# 1,0
velocidada de sedimentacion globular,1ra hora: 35,0
Agradezco de antemano su respuesta..
Abril 19th, 2009 at 3:20 pm
bunas como le conte anteriormente y yo me quito esos plomito pido su ayuda si sigon con ellos
Abril 20th, 2009 at 12:25 am
Hola doctor, compre el libro y la malteada estoy haciendo la dieta… pero tengo una duda porque estoy en periodo de lactancia (mi bebe es de 4 meses) ¿sera malo hacerla?
Abril 24th, 2009 at 3:15 am
Dr. buenos dÃas quiero felicitarlo por tan espectacular y educativa página desde ahora considereme una paciente suya de verdad quisiera su ayuda tengo 40 años y peso 100 kgs,hace unos 10 años sufri de hipertiroidismo y a la final me tuve que someter al yodo radioactivo, no estoy tomando ningun medicamente para hormonas ni nada por el estilo, ademas me hicieron una esterectomia parcial, actualmente me hice unos examenes porque no me he sentido bien de salud, y estos son los resultados
colesterol 158, trigliceridos 139, HDL 50, LDL 80, glicemia basal 112, glicemia 120min. 111, hemoglobina glicosilada 5.3, insulina en ayunas 24.8, insulina 120min. 49.7, TSH 4.13 , T3 libre 2.5 , T4libre 1.1 ; LE AGRADECERIA MUCHO DR. SU AYUDA SE QUE UD RESPONDE ESTOS MENSAJES PORQUE HE LEIDO ALGUNAS DE SUS CONSEJOS DADOS A OTROS QUE COMO YO HAN TENIDO ESTOS PROBLEMAS DE OBESIDAD. GRACIAS DE ANTEMANO
Abril 24th, 2009 at 8:43 am
Yanet,
Gracias por considerarme tu médico aunque sea por esta vÃa.
Gracias por enviarme tus resultados de laboratorio.
Tienes el colesterol y los triglicéridos bastante bien y tus exámenes de la tiroides están perfectos aún después del Yodo radioactivo.
Pareciera que tienes hiperinsulinismo (resistencia a la insulina) pero lo ideal es que te midan la insulina a los 30 min. (en vez de los 120 min.) Además el diagnóstico de hiperinsulinismo depende de los sÃntomas y no del laboratorio. Tienes sÃntomas de hiperinsulinismo?
Dr Salomon
Abril 24th, 2009 at 12:40 pm
gracias mi doctor con respecto a la pregunta que me hace referente a los sintomas de hiperinsulinismo si los he tenido como cansancio, fatiga, muchas veces amanezco con ganas de no hacer nada, y el año pasado me hice este examen con el mismo resultado que ve ud ahora la dra. me mando glucofage x 3 meses y cumpli el tratamiento al pie de la letra aunque no con los resultados esperados para adelgazar y ella me recomendo q despues de 3 meses me volviera a realizar el examen y si continuaba con hiperinsulinismo tendria q evaluarme un endocrino ya que ella no es especialista en esta materia, y la verdad es que me descuide porque a veces uno se desanima y ahora gracias a Dios he vuelto a recobrar el animo y me realice estos examenes por mi cuenta, bueno mi Dr. quisiera que me orientara q hacer, por donde comenzar, que medicamentos tomar ya no quiero mas esta gordura y mas cuando toda esta gordura se me refleja en la parte del abdomen, bueno mi Dr. ud me dira y yo haré lo que ud me diga en espera de su pronta respuesta. buen dÃa
Abril 24th, 2009 at 1:35 pm
Buenas tarde Dr. Salomon
Es un placer dirigirme a Usted.
Tengo un niño de 11 años actualmente le realice unos examenes en los cuales los resultads feueron los siguientes:
glicemia 90,0, urea 21,1, colesterol 169,5, triglicerios 111,3
Hece: dicen Examenes de microscopiosdirecto: quistes de giardia duodenalis y blastocystis hominis 2-3 xc.
Observaciones: leococitos 0-1 xc.
Es la primera vez que me dirijo a ustd y de antemano le agradezco su colaboracion. mil gracias que tenga buen dia
Abril 24th, 2009 at 2:25 pm
Debora,
Gracias por enviarme los exámenes de laboratorio de tu hijo.
Puedes felicitarlo de mi parte porque tiene el colesterol y los triglicéridos normales
Por qué le hicieron estas exámenes?
Dr Salomon
Abril 24th, 2009 at 8:04 pm
como esta doctor salomon mi nombre es gerardo y mi pregunta es la siguient llevo muchos años sufriendo del colesterol y trigliserios y todo el tiempo mantengo dieta evito las grasa y tomo medicamentos apenas tengo 36años como ago para descartar q sea hipotiroidismo o resistencia ala insulina ysi en venezuela exicte alguna tienda donde pueda comprar sus libros y su vatidos ni una dieta mas o si es falta de proteinasla suidas de colesterol si me puederesponder se lo agradeso ami correo gerardgregorio@hotmail.com
Abril 24th, 2009 at 8:33 pm
BUENAS NOCHES DOCTOR QUIERO PEDIRLE POR ESTA VIA QUE POR FAVOR ME DE UN MENU CON UNA DIETA BAJA EN TRIGLICERIO Y COLESTEROL ACTUALMENTE ESTOY PASANDO POR ESTE PROBLEMA TAMBIEN TENGO UNOS ROSETONES EN LA PIEL QUE NO C E XPILCAR SU PROCDIENCIA ESTOY RE ALMENTE ANGUSTIADO ESPERANDO DE USTED QUE ME DE SU PRONTA AYUDA
Abril 25th, 2009 at 12:05 pm
vivo en los teques estado miranda venezuela donde puedo comprar el batido ni una dieta mas gracias
Abril 25th, 2009 at 3:43 pm
la convinacion de frutas y el pan dulce aumeta los tigliceridos y el colesterol. y que alimentos aumenta el colesterol y los tigliceridos. grcias
Abril 26th, 2009 at 11:15 am
Doctor ;le envie un msj del 17 de abril y no me ha respondido…lo hizo con los otros msjs pero no con el mio.. por favor le agradezco lo tome en cuenta.!!muchas gracias!!
Abril 26th, 2009 at 11:58 am
Zendy,
Por favor vuelve a escribirme tu pregunta para responderte con mis consejos.
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Abril 27th, 2009 at 12:30 pm
MI POBLEMA ES QUE HACE COMO UN MES ME HICE UN EXAMEN DE SANGRE Y ME RESULTARON TRIGLICERIDOS DE 577 Y COLERTERON DE 299 ME PUSE A INVESTIGAS BUENO POR QUE ANTES DE QUE ME CASARA MIS NIVELES ERAN NORMALES LA PREGUNTA ES ESTOY TOMANDO ANTICONCEPTIVOS QUE SE LLAMA NOVIAL Y LEI LAS INDICACIONES Y DICE NO TOMAS SI TIENE TRIGLICERIDOS Y COLESTERON ALTO ENTONCES HE ESTADO VIENDO ALTERNATIVAS PATA CAMBIEN DE PASTILLAN ANTICONCEPTIVAS Y QUERO SABER QUE TAL SERIA LA ALTERNATIVA DE LA PASTILLA DE LA Y O YASMIN SI ME PUDIERA AYUDAR CON UN COMENTARIO GRACIAS
Abril 28th, 2009 at 3:08 pm
Un placer saludarlo doctor..siempre que voy a valencia me hago un stop en el estante de ni una dieta mas y me doy el gusto de comerme un helado.. realmente son deliciosos…lo hago muy de vez en cuando porque realmente no soy muy dulcera..hace poco me senti un poco debil y me dio una pequena infeccion en la garganta.. el medico me mando a hacerme unos examenes de sangre y los resultados son los que le presento a continuacion.. recalco que no como mucha grasa ,solo estuve 15 dias comiendo en la calle ,sera que eso me afecto por no estar acostumbrada??y realmente los resulatados me sorprenden, .. tengo 30 anos, mido 1.62 y peso 53 kg…. colesterol 223
trigliceridos 255
hdl colesterol 78
vldl colesterol 51
aspartato aminotransferasa 14
A.D.E. 11.3
LY% 19.2
MO% 10,0
NE# 6.8
MO# 1,0
velocidada de sedimentacion globular,1ra hora: 35,0
Agradezco de ante_mano su respuesta..
Abril 29th, 2009 at 3:48 pm
Un muy cordial saludo doctor Salomón:
Mil bendiciones por prestarnos su acertada ayuda con este blog. He solicitado su consulta personalmente y ha sido imposible debido a su gran número de pacientes,por lo cual espero su respuesta con respecto a un diagnóstico dado: debido a que presentaba mareos frecuentes,sudoración frÃa,decaÃmiento,etc,me fue dado este diagnóstico : evidencia de glicemias bajas con insulinas bajas lo cual es compatible con hipoglicemias funcionales con sensibilidad exquisita a la insulina ,aunque antes dos endocrinos anteriores me habÃan diagnósticado hiperinsulinismo. Estos fueron mis resultados de laboratorio: colesterol 182, HDL 52,triglicéridos76,LDL 114,glicemia 97. El tratamiento recomendado fué: dieta baja en carbohidratos simples y tres meriendas .Según su criterio cual diagnóstico debo creer?. En espera de su pronta respuesta(pleeease, Doctorcito),muuuchiiisimas gracias,
Abril 29th, 2009 at 4:37 pm
Buenas tardes.-
Dr. quisiera me ayudara pues tengo una sobrina de 9 años de edad que sufre de sobre peso pesa casi 60 kgs y mide 1,55cm de estatura.
Esta asistiendo a un nutricionista pero el dice que por su condicion de niña no puede dejar de comer carbohidratos, ni la leche. que dieta es la mas recomendada para ella.
Abril 29th, 2009 at 4:40 pm
Dr. Hasta que hora es recomendado comer frutas, y cual es la hora tope para cenar, y que me recomienda para cenar ya que las frutas no son lo mas recomendado??
Abril 29th, 2009 at 6:46 pm
como esta doctor la semana pasada le escribi y no me ha respondido mi problema esque siempre me mantengo bajo dieta y de igual manera mantengo problemas con colesterol y trigliseridos y casi todo el tiempo tomo medicamento para poder mantener algo bajo y llevo varios años con este problema y lo estraño es que la doctora nunca me hablo de la hipotiroidismo y de resistencia a la insulina nunca me he hecho examenes de ninguno de esas dos causas q hasen que aumentan el colesterol y trigliseridos me gustaria saver q opina usted de eso y si en caracas hay alguna tienda donde pueda encomtrar la merengada de una dieta mas espero su respuesta
Abril 29th, 2009 at 7:23 pm
Gerardo,
Te felicito por buscar la causa de tu colesterol y triglicéridos altos aunque tu médico no lo haya hecho.
Estoy seguro que esta investigación te llevará hasta la causa.
Obviamente es bueno que bajes de peso para que tu colestrol y triglicéridos disminuyan
Mándame tus exámenes cuando estén listos.
Dr Salomon
Abril 29th, 2009 at 7:34 pm
Lilian,
Puedes cenar a cualquier hora evitando comer exceso de carbohidratos y grasas.
Debes llegar a la cena sin hambre ni ansiedad pero nunca dejar de cenar
Quieres que te escriba un artÃculo especial sobre la cena
Dr Salomon
Abril 29th, 2009 at 7:38 pm
Carolina,
Tu sobrina de 9 años (igual que todos) deberÃa llevar un estilo de vida sano como NI Una Dieta Más para tener su peso ideal.
Ella toma leche descremada o leche completa?
Dr Salomon
Abril 29th, 2009 at 7:47 pm
Elidia,
Las hipoglicemias son muy frecuentes en las personas con hiperinsulinismo (resistencia a la insulina). Ambos diagnósticos pueden coexistir, ninguno de tus médicos se ha equivocado.
Tu colesterol y triglicéridos están bien, te felicito.
Dr Salomon
Abril 29th, 2009 at 11:34 pm
Hola, tengo una nena de 8 a~os y hace una semana le encontraron los trigliceridos altos, los tiene en 225. El medico lo unico que me aconsejo fue que evitara los dulces, pero no me dio mucha explicacion de la condicion. Algo que me comento es que podia ser hereditario ya que suegra padece de trigliceridos bastante descontrolandos. Cuan delicado es que mi nena tenga problemas con los trigliceridos a tan peque~a edad?
Abril 30th, 2009 at 8:27 am
Brenda,
Ya le han salido pelitos en el pubis?
En tu nena de 8 años con los triglicéridos tan altos debes estar pendiente de los primeros sÃntomas del hiperinsulinismo (resistencia a la insulina)
Dr Salomon
Abril 30th, 2009 at 10:01 am
tengo el colestrol en 239 trigliceridos en 527 acido urico en 11,75 y tengo 36 años con peso de 90 kg una estatura de 1,68 presion arterial promedio en 13-11,,, que me recomienda
Abril 30th, 2009 at 11:08 am
buenos dias dr.
yo tengo 8 meses que entre a su pagina, y quiero manifestarle mi agradecimiento, por hacerme cambiar mi estilo de vida, se puede decir que soy una adicta a ni una dieta mas… yo pesaba 125 kilos, mido 1.68 y tengo 38 años y en la actualidad gracias a dios, a mi dra y a usted estoy en 95 kilos.. (y se que todavia me falta pero ahi voy poco a poco) le digo a mis compañeras y compañeros de blog que sigan adelante que si se puede… yo puedo dar fe de eso, a pesar de haber tenido tener 16 años de mi vida gorda, ahora lo veo mas sencillo, y no hace falta gastar en tratamientos costosisimos ya que podemos llevar un estilo de vida saludable solo si no los proponemos.
gracias por esa buena labor que tiene usted y su esposa, no se imaginan lo bien que me han hecho sentir y lo que me han ayudado en este largo recorrido que usted muy bien sabe es dificil pero no imposible..
Mi vida cambio por completo y todos en mi casa estan super contento con mi cambio, no dejo de comprar sus productos porque son excelentes..
gracias a usted y a su esposa por formar parte de mi nuevo estilo de vida..
Mayo 1st, 2009 at 9:13 pm
Dr. le he esrito este comentario en varias ocasiones, ojalá lo encuentre y me rsponda, necesito con urgencia su consejo y ayuda. Estoy bastante preocupada x mi salud ya que teno 37 años siempre fui gordita y he pasado x el efecto yoyo, pero esta vez me he descuidado muhÃsimo peso 107 Kg, y mido 1,63 cms. tengo sintomas de hiperinsulinismo desd hace muhos años, pero nunca los he tratado. Ultimamente me ha venido preoupando sobre manera q pueda originarse una diabetes x mi malos hábitos alimenticios, asi como en mi hijo q tambien está gordito y tiene un abdomen muy pronunciado aun cuando el resto de su cuerpo es flaco. Comenzamos a mejorar nuestros hábitos compre las merengadas y tengo 15 dias tratando d ajustarme a sus recomendaiones nutricionales, me hice los examenes la semana pasada y me salió:
hemoglobina 14
Glicemia 102,6
acido úrico 7,6
colesterol 190
trigliceridos 98
cómo podrá ver el nivel de glicemia está muy cerca del valor máximo. Por favor dÃgame q puedo hacer para mejorar esto y cuales son sus recomendaiones para optimizar mi dieta y bajar d peso más rápido. Mil Gracias Q Dios le de mucha vida y salud. Ud ha revolucionado el mundo d las dietas. De antemano gracias x su respuesta
Mayo 7th, 2009 at 3:29 pm
buen dia, mi abuela tiene 67 años, tiene diabetes, y los trigliseridos en 1300,
hace 6 meses murio un hijo y hace una semana presencio un choque de su marido y la puso muy mal,
su depresion le kita el hambre, a eso agrego que no tiene buen habito alimenticio, no consume preoteinas, no desayuna, por la diabetes no puede comer algunas frutas, come muy poco, a sus horas y no sé como ayudarla,
¿podria ayudarme a ayudarla?
porque la vdd se ve muy mal…
agradezco sus comentarios!!!
Mayo 8th, 2009 at 10:40 am
BUENAS DOCTOR.
DESEO QUE ME RESPONDA QUE PASA SI TENEMOS EL TRIGLICERIDO Y COLESTEROL MUY BAJOS, MIS VALORES SON:
GLUCOSA.88mg, urea 28mg, creatinina 0.8mg, colesterol85, trigliceridos 33mg, acido urico 2.56mg,,hb 10.2l, hcm 22.0 l, chcm 30,5 l, nue 57,8, lin 33.3 favor analice estos analisis y envieme respuesta al correo yase90@hotmail.com
gracias
Mayo 11th, 2009 at 5:22 pm
[...] triglicéridos muestran una rápida y prolongada elevación después de consumir fructosa a diferencia de la [...]
Mayo 13th, 2009 at 11:22 am
buenas dr .mi problema es el siguiente.. tengocolesterol y triguiseridos altos…me han ordenado lovastatina..mi pregunta es…puedo cambiar la lovastatina por el omega 3?..puedo tomar los dos a la ves…o puedo tomar solamente omega?y con esta obtengo una mejoria igual? gracias Dr por su valioso consejo espero respuesta rapida no se que hacer..
Mayo 15th, 2009 at 3:50 pm
tengo 41 años y sufro de colesterol siempre manejo cifras altas 480 0 450 ,sufro de anemia, consumo mucha fruta y ensaladas , no consumo carne. agradezco su comentari. en mi familia mi padre y hermano murieron de infarto
Mayo 15th, 2009 at 3:50 pm
tengo 41 años y sufro de colesterol siempre manejo cifras altas 480 0 450 ,sufro de anemia, consumo mucha fruta y ensaladas , no consumo carne. agradezco su comentari. en mi familia mi padre y hermano murieron de infarto
Mayo 15th, 2009 at 7:03 pm
Elena,
Tu colesterol está demasiado alto, estas tomando pastillas anticonceptivas o algún medicamento que te suba el colesterol?
Dr Salomon
Mayo 16th, 2009 at 7:31 pm
[...] Colesterol y triglicéridos: ¿Por qué suben sin comer en exceso? [...]
Mayo 18th, 2009 at 12:39 pm
hola Dr. hace 2 meses me detectaron trigliceridos en un poco mas de 400 y hay veces que me siento mareado. al principio me tomaba el bezafibrato 200 despues de cada comida y me empece a sentirme bien y ya despues de 2 botecitos lo suspendi, y he roto de nuevo la dieta y he tomado coca cola y cuando la tomo o me fumo un cigarro me siento mareado.
quisiera saber si voy a volver a la normalidad o ya tengo que vivir con los trigliceridos siempre?
tengo 35 años mido 1.75 cms y peso 85 kilos de hecho ya baje 8 kilos.
Mayo 20th, 2009 at 4:39 pm
hola Dr. tengo un niño de 8 años con deficit de antencion y posiblemente tenga hipotirosidesmo al ir al neurologo me dicen q tiene el colesterol y trigliceridos altos su peso es de 28 y mide 1.10 y el doc nos mando hacer dieta porque tiene bajar 8 kilos la ultima vez q lo pese subio 1 kilo quisiera saber si es normal esto en niños o va tenr q vivir toda su vida haciendo este tip de dietas
Mayo 22nd, 2009 at 4:38 pm
Buenas tardes
Existe algun estudio respecto a la no conveniencia de tomar omega3 junto con el Lipitor?
Gracias
Mayo 23rd, 2009 at 10:15 am
Roberto,
Tomar el medicamento Atorvastatina (Lipitor) es muy bueno para prevenir los infartos y las grasas omega 3 son buenas pero cuando vienen de los alimentos pero no cuando viene de las pastillas. No te gusta el salmón o el arenque? Estos pescados tienen muchÃsimo omega 3
Dr Salomon
Mayo 26th, 2009 at 11:03 am
hola buenos dis doctor tengo 17 años soy mujer y mi colesterol 94 trigliceridos es de 83 y urea es 19
Mayo 26th, 2009 at 11:04 am
hola buenos dias doctor tengo 17 años soy mujer y mi colesterol 94 trigliceridos es de 83 y urea es 19
Mayo 27th, 2009 at 7:22 pm
buenos dias doctor.
DESEO QUE ME RESPONDA QUE PASA SI TENEMOS EL TRIGLICERIDO Y COLESTEROL MUY BAJOS, MIS VALORES SON:
GLUCOSA.88mg, urea 28mg, creatinina 0.8mg, colesterol85, trigliceridos 33mg, acido urico 2.56mg,,hb 10.2l, hcm 22.0 l, chcm 30,5 l, nue 57,8, lin 33.3
aparte de plaquetas bajs, mis niveles en sangre son muy bajos y he estado bajando de peso, sin hambre ni energia
favor analice estos analisis y envieme respuesta al correo yase90@hotmail.com
gracias
Mayo 28th, 2009 at 10:41 am
primero mi saludo doctor tengo colesterol alto y tigleserido pero se me poner la lengua amarilla y aqui no me dan una respuesta concreta a lo mio q me recomienda
Mayo 28th, 2009 at 3:33 pm
Hola Dr. Salomon, como esta, no se si acordara de mi en la seccion de hiperinsulinismo.
Mañana voy a ir al Endocrino, a chequear eso de la insulina alta.
Bueno dejeme empezar contandole que desde que le escribi esa vez, he seguido haciendo “dieta”, lo pongo entre comillas pq no es en realidad una dieta sino que estoy comiendo mas sano y hago ejercicio.
En los examenes que me hise en Enero, me salio lo siguiente.
Glicemia 78
HDL 20.4
LDL 115.
VLDL 24.
TRIGLICERIDOS 122
Colesterol total 160.
En ese entonces pesaba como 90 kg.
Ahora yo he adelgazado y estoy como en 86 KG, y me hise la prueba anti ayer y salio lo siguiente.
Glicemia 80
HDL 49.6
LDL 85
VLDL 33
TRIGLICERIDOS 166 (SOBRE LO NORMAL, me sale aqui)
Colesterol Total: 166
aja doctor, como usted se fija el colesterol subio ligeramente, pero logre, subir el HDL a un valor medio normal y bajar el LDL, el VLDL subio un poquito pero creo que no es gran cosa (aunque me gustaria saber mas adelante algo sobre eso).
Lo que me preocupa doctor es que los trigliceridos, estan sobre lo normal, si bien es cierto que 166, no es ALTO, a lo que se refiere que supuestamente despues de 200 es que empieza a ser malo, me preocupa lo siguiente.
Como usted sabra yo me hice la prueba de pre y post carga, me salio la insulina pre en 32 y post en 162.
La Glucosa siempre me ha salido en los valores normales, jamas la he tenido despues de 100, nisiquiera con la carga glucosada cuando me dio solo 99. Y en la ocasion anterior 71-92, con insulinas en 12 y 130. (me he hecho la prueba 2 veces)
Sin embargo, como supe que tenia resistencia a la insulina, segui su consejo y empeze a adelgazar, pq segun he oido, las grasas hacen mas dificil que la insulina abra los musculos o algo asi, entonces si adelgazo, la resistencia a la insulina deberia desaparecer, sino eliminarze por completo.
Pues he venido cambiando los habitos, por ejemplo, como cosas a la plancha, carne, pollo o atun.
Y de cena que si un sandwich con pan semi integral de atun con queso. (he tratado de incorporar mucho el atun pq usted lo recomienda altamente en la lista de alimentos).
Bueno doctor la cuestion es que si he cambiado mis habitos alimenticios y he hecho ejercicio (no mucho, pero por lo menos algo), he adelgazado 4-5 kg, he subido mi HDL de 20 a 49.4 (segun he oido, se sube es con ejercicio, y mi meta es 60 (no se si subirlo mas podria ser malo asi sea “el bueno”)); baje el LDL de 115 a un nivel “optimo” de 85, y el VLDL no se que tanto repercuta, pero ese si subio un poquitico, pero creo que hasta 200 en vez de en 166?, porque si con el adelgazamiento, la mejor comida, el ejercicio, el regulamiento del colesterol bueno, no se mantuvo en 123, sino que mas bien subio a 166. Si yo no hubiera hecho lo anterior?, se hubiese puesto en >200 acaso ?
Muchas Gracias y disculpe doctor, lo que pasa es que todo esto del hiperinsulinismo me da bastante miedo, en el sentido de que puede dar eso que dicen de Sindrome Metabolico, o la Diabetes.
Y ademas yo creo que eso cambia muchas cosas, osea, que las cosas dejan de ser A=B, cuando se tiene eso, por ejemplo el triglicerido subiendoseme, sin ninguna razon, o sin ir acompañado a subida de colesterol.
Muchas Gracias Doctor, y disculpe la molestia, es que mañana voy al Endocrino, y espero que me diga algo parecido a lo que usted me vaya a decir ahorita.
Mayo 28th, 2009 at 3:37 pm
“pero creo que hasta 200 en vez de en 166?”. AHi me comi una linea despues de pegar creo, me referia de que con todo lo que hise antes mencionado me subio a 166, sino lo hubiera hecho, acaso me hubiera subido a >200?, porque de verdad no encuentro explicacion de como pudo haberme subido los trigliceridos
Mayo 28th, 2009 at 3:47 pm
ah doctor, en cuanto a lo de la resistencia a la insulina, como quien dice yo mismo me lo diagnostique (vere que me dice el endocrino mañana), lo digo porque usted menciona que lo que importa son los sintomas, y pues de los que usted menciona para ser franco solo deprecion tengo de vez en cuando, pero creo que por caso aislado (a veces me preocupo mucho por mi salud y eso me deprime un poco, pq a veces me dan que si puntadas y achaques, a pesar de por ejemplo haberme hecho pruebas cardiologicas y descartar todo, me sigo preocupando por mi corazon); tambien tenia cansansio, pero ahora que lo recuerdo creo que eso fue mas o menos en la epoca de la pre y post carga, desde que he adelgazado un poco, no me da mas los cansancios, creo que podra ser pq he reducido la resistencia a la insulina.
Mayo 28th, 2009 at 3:50 pm
ah, solo una vez, hace bastante tiempo fue que me dieron ganas de comer un dulce, pero practicamente jamas me dan ganas de comer dulce en la tarde.
Esa vez (hace mas de 6 meses) al dia siguiente con la torta que me comi en la noche, me salio la glucosa en 71, entonces supongo que las ganas que tenia era porque tenia el azucar bajo
y ya disculpe que escriba tanto, pero no se pued editar
Mayo 29th, 2009 at 8:04 pm
[...] Colesterol y triglicéridos: ¿Por qué suben sin comer en exceso?www.niunadietamas.com/blog/?p=1141 por JustRomance hace pocos segundos [...]
Mayo 29th, 2009 at 8:24 pm
hola doctor pues hoy fui al endocrino, doctor Luis Jaimes, en tachira, me parecio bastante bueno, me mando glucofage de 500 mg una vez con la cena, y que hiciera ejercicio todos los dias, me dijo que debia reducir mi medida de cintura a por lo menos <90 cm, tengo 97.
Estoy bastante emocionado pq creo que eso me ayudara bastante
y no sere diabetico
Mayo 30th, 2009 at 10:31 pm
mi mama sufre de colesterol alto y trigliceridos, ella se cuida mucho pero no le han bajado del todo. que se puede hacer, o mejor como saber que se los hace subir.
gracias doctor
Mayo 31st, 2009 at 9:39 am
Yenny,
Muchas mujeres tienen el colesterol y los triglicéridos altos sin comer en exceso como tu mamá.
Estoy seguro que leer este artÃculo la puede ayudar a encontrar la causa, avÃsame por favor
Dr Salomon
Junio 1st, 2009 at 3:11 am
doctor, por favor respondame
Junio 1st, 2009 at 2:46 pm
Buenas tardes Dr.
Le escribo porque le queria preguntar si los trigliceridos altos se puede deber a la ingesta de carnes rojas???
Junio 1st, 2009 at 3:18 pm
Jessica,
Las carnes rojas suben más el colesterol que los triglicéridos, generalmente los triglicéridos altos se deben a comer carbohidratos en exceso (harinas, cereales, frutas, golosinas, alcohol).
También hay varios medicamentos que suben los triglecéridos
Dr Salomon
Junio 2nd, 2009 at 5:03 pm
Buenas Tardes Dr……. Soy de maracay mido 1.63 y peso 79.800,soy policia y tengo un ritmo de vida y estres muy agitado estuve leyendo su articulo del glucofage ya que mi mami es diabetica tipo II e hipertensa, esta bajo tratamiento medico, en mi caso por lo que e leido creo que sufro de baja de azucar porque en muchos casos estoy muy decaida y sin animos de nada, tengo que comer frutas o comer algo dulce para recuperar el animo, no le voy a mentir por mi ritmo de trabajo como a deshora y aguanto hambre en algunas oportunidades y como lo que sea, eso si tomo mucha agua y voy al baño regularmente, me gustaria saber si puedo tomar el glucofage de 500 en las mañanas y la merengada que ya la tomo solo en las mañanas que me da tiempo
Junio 2nd, 2009 at 5:07 pm
he hecho dieta en varias oportunidades y e bajado a mi peso ideal pero no logro mantenerme siempre estoy en un contante sube y baja tengo 35 años y quisiera poder mantenerme en un peso ideal sin estar muriendome de hambre
Junio 2nd, 2009 at 10:18 pm
la pregunta del millon es, pueden los trigliceridos subir aun si se come sano ?, de ser asi, es la insulina la causante verdad ?, por eso uno tiene que reducir la resistencia verdad ?, o me equivoco doc ?
Junio 3rd, 2009 at 8:38 am
Hector,
Es posible que los triglicéridos aumenten aún comiendo sano cuando hay alguna otra causa como no dormir, medicamentos que suben los triglicéridos. Hay que descubrir cuál es la causa
Dr Salomon
Junio 7th, 2009 at 4:52 pm
Reciba un cordial saludo, tengo 42 años y nunca habia tenido problemas con tiroide y tension alteriar , pero desde hace un mes presento problema de vertigo y hasta la fecha aun continuo padeciendo aparte q tengo los valores de T3 allto y los trigliceridos,, ah tambien presente una endometriosis donde me suministraron pastilla anticonceptiva , Ahora bien ciudadano Doctor, mi pregrunta es la siguiente. las pastillas anticonceptivas llamadas jazz tiene que ver con lo q estoy padeciendo ahora? Que debo hacer? por favor necesito un listado de lo que realmente debo comer. por los momento sin mas otras preguntas agradeciendole de antemano su pronta respuesta. su nueva paciente Angelica
Junio 8th, 2009 at 10:54 am
Chiki,
Es muy probable que tus sÃntomas y los triglicéridoas altos se deban a las pastillas anticonceptivas Jaz. No deberÃas seguir tomando las pastillas anticonceptivas con los triglicéridos altos
Dr Salomon
Junio 11th, 2009 at 2:33 pm
hola doctor….siempre estoy por aca revisando todas las preguntas….y sus respuestas….le cuento tengo ovarios poliquisticos resistencia a la insulina e hipotiroidismo….ah además tengo unas várices emormes que hace se me hinchen las piernas horrible…. algún dÃa todo eso pasara o son enfermedades para toda la vida…ultimamente me pica el cuerpo horrible tiene que ver con lo que tengo….peso 84 y mido 1.62
Junio 14th, 2009 at 10:21 pm
buenas noches dr salomon necesito saber que tipo de dieta le puedo preparar a mis hijos de 10 y 13 anos de edad para bajarle el colesterol gracias david ramos.
Junio 15th, 2009 at 7:08 am
Hola los felicito por su pagina muy interesante, yo tengo una pregunta que me tiene muy preocupada, tengo problemas para dormir, trabajo de 5pm a 2am y es la unica manera de poder conciliar 4 hora de sueno, cuando estoy libre son muchos los dias que paso la noche en vela, me siento cada dia mas cansada, mi medico me ha mandado pastillas y al principio me hacen efectos, pero despues no me trabajan, hago ejercicio y no se que mas pudiera hacer mas descanzar, la semana pasada trabaje un solo dia, porque sentia mi cuerpo temblando por dentro y no podia estar de pie, sabia que era cansancio, les agradeseria que pudieran ayudarme, tengo 49 anos y es un problema de toda la vida, gracias.
Junio 15th, 2009 at 2:43 pm
Arlene Blake,
Puedes empezar a mejorar tu estilo de vida cuando te sientas lista para tener tu salud como prioridad. Muchas veces es necesario tener el trabajo como prioridad en vez de la salud.
Puedes leer mis recomendaciones para dormir mejor a través de este link http://www.niunadietamas.com/blog/?p=1433
Estoy seguro que con mi ayuda los temblores y el agotamiento van a desaparecer. Cuenta conmigo
Dr Salomon
Junio 15th, 2009 at 3:58 pm
Gracias, Dr lo que no me dijo o no entendi como se me pudiera quitar el agotamiento y los temblores?
Junio 19th, 2009 at 12:14 pm
apreciadp dr salomon soy un admirador del trabdo de usted y de su señora madre. mi caso es q estuve asistiendo a la medicina sistemica y tengo mas de año y medio tomando su rica proteina combianda a pulpa de frutas y en lo q considero una bomba proteica la glucerna en lo q insisto es una megamerengada. con ella ceno alternandola con almendras manies(bastante de ellos). lamentablemente soy un pluriempleado q el stress esta matando por la responsabilidad q tengo a cuestas y las exigencias laborales. lo q mas me indigna es el haber perdido la ruta al gym, por mis empleos, dado q cuando realizaba spinning mi tension estaba en 12-8, cuando mucho en 13-9. mis valores actuales de tension son 20-11, como pico, y promedio de 15 a 16 8 a 9. mi glicemia subio a 286. no puedo dejar empleos aun dado q el salario es bajisimo en cada uno de ellos. su consejo doctor sabre apreciar. gracias.
Junio 19th, 2009 at 7:23 pm
Doctor mis trigliceridos estan a 800 yo quiro que uste me recomende algun medicamento que no sea caro por que el doctor me reseto lipitor. Gracias
Junio 20th, 2009 at 8:52 am
Floridalma,
Para que puedas ahorrar bastante puedes seguir tomando el medicamento Lipitor pero usando su genérico llamado Atorvastatina. Es el mismo medicamento asà que lo puedes reemplazar sin ninguna duda y asà ahorrar.
Dr Salomon
Junio 25th, 2009 at 1:11 pm
yo tengo que aser un travajo con fotos de personas con colesterol y aca no hay personas ?a donde puedo encontrar ?
Julio 7th, 2009 at 12:13 am
Dr. mi hijo de 7 años tiene el colesterol y los trigliceridos altos y también tiene sobrepeso… actualmente practica natación, pero antes era muy sedentario… Ud. cree que con sólo tomar el batido en la mañana y en la noche es suficiente para bajar estos Ãndices, o debe hacer alguna dieta especial? Gracias…
Julio 8th, 2009 at 3:01 pm
Katty,
El batido Ni Una Dieta Más lo va a ayudar muchÃsimo, pero recuerda no sustituir las comidas.
Es importante que tu niñito evite los dulces sobretodo en la tarde/noche.
Te felicito porque ahora practica natación. Creo que estas realizando un excelente trabajo como madre.
Cuenta con mi ayuda
Besos
Dr Salomon
Abril 16th, 2010 at 7:49 am
Hola doctor me estoy integrando a su página, tengo los trigliceridos en 249, la internista me mando hacerme examenes de tiroides,pero ultimante siento que tengo mal humor que todo me molesta, soy docente de primaria y no soporto ni a los niños, cuento hasta diez para que ellos no se den cuenta que estoy de mal humor. Eso será causa de los trigliceridos o será que estoy sufriendo de tiroide
Abril 28th, 2010 at 3:57 pm
mi nombre es delia y tengo ipotiroidismo tomo la pastilla de eutirox y paroxetina para la deprecion por que meda deprecion por la tiroides yo quiero saber aunque lleve una dieta baja en grasas aun asi subiran los trigliseridos ?
Abril 29th, 2010 at 11:17 am
buenas doctor, porque dice que el omega 3 que proviene de las pastillas no es bueno, le pregunto porque tengo los trgliceridos en 370 y el colesterol en 203, el tomar estas capsulas me ayudarian a no a bajar los trigliceridos altos que tengo
Abril 29th, 2010 at 11:25 am
Eduardo,
Te voy a escribir un artículo especial sobre la diferencia entra las vitaminas de las pastillas y las vitaminas de los alimentos. Te lo prometo.
Dr Salomon
Mayo 2nd, 2010 at 8:30 pm
la cerveza produce qUE LOS TRIGRICERIDOS SE DIPAREN RAPIDO
Mayo 8th, 2010 at 2:10 pm
hola doctor hace unos meces que bengo padeciendo de mareos y sento que la piernas se me doblan y me sento devil, tego vertigo y tambien se me cansan mucho los ojos tambien dolor de cabesa y l cuello y fui a mi doctor y me resetaba pastillas para el mareo y dolor de cuello, pero me sentia igual asta que me hizo otros examenes de sangre y sali con colesterol de 235, trigleciridos 238 usted cre que esto a sido las causas de mis padesimientos.
Mayo 9th, 2010 at 12:35 pm
Sr dorcto, tengo prolapso de la valvula mitral, pero no me afecta en nada, solo tenog que tomar antibiotico en caso de prensentar alguna operacion o ir al dentista. puedo consumir pastillas anticonceptivas? estoy tomando diva ya hace dos meses y tengo 17 años.. puede que disminuya su efectividad? por favor, espero su respuesta
Mayo 11th, 2010 at 2:09 pm
boa tarde d. gostaria de saber uma dieta para triguiserdio alto o meu eh 340. que posso comer e beber sem passar fome e sentirme constrangido. meu colesterol bom eh bom, e meu colestero rim tb eh bom, so o trig…..eh que vive alterado. obs. gosto muito de doces chocolates tortas e tomar rum ou vodica. por favor mim oriente e ficarei muito grato. forte abraço
rogerio
Mayo 21st, 2010 at 1:43 pm
HOLA DR. ESPERO SE ENCUENTRE BIEN. tengo 37 AÑOS Y TENGO COLESTEROL Y TRIGLISERIDO ALTO. PERO NO TENGO SOBREPESO, MIDO 1.80, 80 KILOS. Y O QUE PASA ES QUE BUSCO EN INTERNET UNA DIETA PERO TODO ES PARA COLESTEROL O TRIGLISERIDO ALTO Y PARA PERSONAS CON SOBREPESO LO QUE NO ES MI CASO.DO. ME REALICE UNOS EXAMENES CUYOS RESULTADOS LE INDICO A CONTINUACION:
TRIGLICERIDOS 302 mg/dl
COLESTEROL 244 mg/dl
HDL COLESTEROL 25 mg/dl
LDL COLESTEROL 159 mg/dl
VLDL COLESTEROL 60 mg/dl
ESPERO SU RESPUESTA DOCTOR, PARA LA MEJOR DIETA, LE DESEO LO MEJOR, QUE SIGA TENIENDO EXITO Y QUE DIOS LO PROTEJA A USTED Y A SU FAMILIA.
GRACIAS!!!
Mayo 21st, 2010 at 3:57 pm
Alberto,
Te tengo buenas noticias:
La causa de tus triglicéridos altos no es comer muchas grasas. Tus triglicéridos altos se deben a tu insulina alta o hiperinsulinismo.
Es un placer haberte ayudado a llegar al diagnóstico correcto
Te conviene seguir un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más para mejorar tu insulina
Dr Salomon
Mayo 21st, 2010 at 6:37 pm
Sube la avena el coleterol y los trigliceridos?
Mayo 25th, 2010 at 1:06 pm
HOLA DOCTOR SALOMON. AGRADEZCO SU RESPUESTA DE ANTEMANO.. TENGO 41 AÑOS MIDO 1.55 MI PESO ES DE 61 KILOS Y MI DIAGNOSTICO ES ESTA
COLESTEROL TOTAL 191 MG/DL 0- 200
COLESTEROL HDL 40 MG/DL 35-86
TRIGLISERIDOS 336 MG/DL 35 160
COLESTEROL LDL 124 MG/DL 0.0-130.3
COLESTEROL VLDL 27 MG/DL
INDICE 4.8
DOCTOR TENGO EL HIGADO GRASO Y MIS SINTOMAS SON EXACTAMENTE IGUAL AL QUE ESCRIBE EN ESTE ARTÍCULO ACECA DE LOS SÍNTOMAS EN LA MUJERES CON TRIGLISERIDOS ALTOS , HACE CINCO AÑOS ME DETECTARON PERO RECIEN HACE UN MES ME ESTAN DANDO EL TRATAMIENTO Y ESTOY TOMANDO POR AHORA ESTAPROL 100 MG POR FAVOR SI PODRIA DARME SU RESPUESTA, QUE TENGO QUE HACER Y HASTA QUE PUNTO ES CIERTO QUE ESTO PRODUCE CÁCULOS RENALES ETC , RUEGO SU RESPUESTA
Mayo 25th, 2010 at 9:04 pm
hola dr la verdad tengo un gran sobrepeso y le ruego me ayude a perderlo y a mantenerme tengo 20 años tengo hipotiroidismo esta en 7.9 masomenos y tomo una pastilla de 50 mg de tiroxin en ayunas la pregunta es si puedo tomar la bebida ni una dieta mas y seguir el regimen alimenticio que esta en su libro y seguro me va a funcionar por favor me podria asesorar muchas gracias Dios lo bendiga (tambn tengo problemas del colon irritable esto afecta en algo )
Mayo 26th, 2010 at 4:37 pm
Hola Doctor Salomon. Tengo 41 años mido 1.55 y mi peso es 61 kilos le tengo esta consulta si por favor podria darme usted su opinion acerca del examen que me las hice que son esta: COLESTEROL TOTAL 191 MG/DL 0- 200
COLESTEROL HDL 40 MG/DL 35-86
TRIGLISERIDOS 336 MG/DL 35 160
COLESTEROL LDL 124 MG/DL 0.0-130.3
COLESTEROL VLDL 27 MG/DL
INDICE 4.8
estoy tomando estaprol 100mg y aun no se cual es la causa del triglicérido alto que tengo aun estoy en espera del siguiente examen que me los tengo que hacer ,hace cinco años sabia que tenia el hígado graso y los triglicéridos altos pero por la negligencia de mi médico no seguí ningun tramiento y los sintomas se me hicieron mas notorios en estos ultimos meses dolores musculares muy intensos entre otras que pude leer en el principio de su artículo,otra inquietud mia es que riesgo hay el tener el hígado graso?doctor le estaré muy agradecida por su respuesta y estaré pediente a su respuesta muchas gracias y Dios le bendiga en gran manera
Mayo 27th, 2010 at 7:47 am
Maru,
Gracias por considerarme tu médico por est vía.
Estoy seguro que te voy a ayudar con tus triglicéridos.
Por favor revisa este artículo: ¿Cómo controlar la ansiedad por comer?
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Mayo 31st, 2010 at 11:00 pm
Hola doctor Salomon. tengo 3 preguntas, ¿Cómo combato lo lipomas en mi cuerpo?
¿Por que tengo verrugas pequeñas en el cuello?
¿Por que me arde la parte del cuello, sin tener ningun grano?
saludos
Junio 1st, 2010 at 6:16 am
Aldo,
Es un placer ayudarte a llegar al diagnóstico correcto.
Según tus síntomas es fácil llegar al diagnóstico. Por favor lee esto: Resistencia a la insulina: ¿qué tratamiento recomiendo?
Dr Salomon
Junio 1st, 2010 at 5:00 pm
HOLA OJALA ME PUDIERAN AYUDAR HE TOMADO DE TODO Y BAJO PERO SIGO IGUAL DESDE HACE TRES AÑOS QUE SALI CON 1070 TRIGLICERIDOS 600 COLEST Y 450 GLUCOSA ESTA LA BAJE A MENOS DE 100 Y HE CONTROLADO A BASE DE NO COMER DULCES O GRASAS
EL PROBLEMA SON LOS TRIGLICERIDOS HE BATALLADO PARA BAJARLOS HE TOMADO DE TODO LA MEJOR PASTILLA QUE ME HA RESULTADO ES ZINTREPID 10 20
Y AHORITA ESTOY EN TRATAMIENTO CON BEZAFIBRATO Y PRAVASTATINA TAMBIEN TOMO SILIMARINA(CHARDON DE MARIE) Y NO VEO RESULTADOS AHORA LO QUE ESTOY HACIENDO ES DEJAR LA CERVEZA QUE LA TOMOHA A POCO PERO ME HA AFECTADO ADEMAS DE LLEVAR UNA DIETA SIN GRASAS OK ESPERO ME DEN ALGUN CONSEJO YA QUE LA SEM PASADA SALI OTRA VEZ CON 1080 DE TRIGL Y 285 COLESTEROL Y 98 GLUCOSA SALUDOS GS
Junio 9th, 2010 at 7:05 pm
Excelentes consejos los que usted da através de esta página. Tengo 65 años y mis valores recientes son:
Glocosa: HI 103 mg/dL
Colesterol HI 215 mg/dL
Trigliceridos HI 201 mg/dL
VLDL 45 mg/dL
VLDL 40 mg/dL
LDL 130 mg/dL
Estoy tomando Glocosamina para contrarrestar problemas con dolores frecuentes en mis rodilla y tobillos. ¿Cree usted que debo suprimirla? Gracias
Junio 13th, 2010 at 8:39 pm
Hola Doctora. Mi nombre es Pablo y tengo 31 años. Le cuento que tengo una hernia hiatal y como consecuencia sufro de reflujo.
Ya no se mas que hacer para controlarlo, mi gastroenterologa me da la droga pantoprazol 20mg, hice el tratamiento, se me paso, y ahora me volvio y no lo puedo parar con la misma droga. El tema que mas me preocupa es que soy cantante y tengo la voz ronca ya hace tiempo. Necesito relmente controlarlo todo el tiempo de forma efectiva.
Por favor Doctora ayudeme!!!
Gracias
Junio 13th, 2010 at 8:42 pm
Hola Dr. Mi nombre es Pablo y tengo 31 años. Le cuento que tengo una hernia hiatal y como consecuencia sufro de reflujo.
Ya no se mas que hacer para controlarlo, mi gastroenterologa me da la droga pantoprazol 20mg, hice el tratamiento, se me paso, y ahora me volvio y no lo puedo parar con la misma droga. El tema que mas me preocupa es que soy cantante y tengo la voz ronca ya hace tiempo. Necesito relmente controlarlo todo el tiempo de forma efectiva.
Por favor Dr ayudeme!!!
Gracias
Junio 14th, 2010 at 7:43 am
Pablo,
Por favor revisa esto que puede funcionarte: gases, dolor y estómago inflamado
Es un placer ser tu médico por esta vía
Dr Salomon
Junio 16th, 2010 at 10:37 pm
hola Dr. tengo 34 años, le cuento que desde hace mucho tiempo siento un dolor abdominal del lado izquierdo, específicamente debajo del seno, al parecer es neuritis. mas que todo antes de ver periodo, aunque ultima mente el dolor es mas frecuente y distinto ciento como si me inflara y no aguantara mas, que el dolor se siente en el pulmón, en un tiempo estuve tomando zelma ya que el gastroenterologo me diagnostico colitis funcional severa, en si no se por fin que es el dolor,ahora poco lo tuve y me inyectaron diclofenal, que en el momento me lo quito solo quedo la sensacion, por mi cuenta empec una dieta la cual no como grasas, ni tomo refresco, ni arepas, pasta si no todo asado, sancochado, al vapor,etc he rebajado, estaba en 87 kg. y estoy en 81 pero el abdomen lo veo igual claro menor cosa es lo q ha bajado. bueno dr. deciaria que me recomendara algo para mi dolor y para rebajar el abdomen. gracias
Junio 24th, 2010 at 9:19 pm
buenas noches doctor mi nombre es luis parra tengo 37 años peso 83kg, mido 1.73 por favor para que me orientes de estes resultados de sangre que me hize el dias 21/06/2010,glicemia(mg/dl)88,colesterol T(mg/dl)170,trigliceridos(mg/dl)142,acido urico(mg/dl)9,9 y insulina basal (u/ml)23.03 me duele por la parte de higado o el pancreas me hago eco abdominal y todo sale bien siempre sufro de esto valores hace dos meses tenia el mismo problema me descartaron ser diabetico ahorita presento mareo leve cuando trabajo de pies y algo extraño en el cerebro y un dolorcito en el corazon estoy tomando por cuenta propias max vital omega -3 1000mg dos capsula diarias y aspirina bayer 100mg que me recomienda usted muchas gracias por ayudar tantas presonas por este medios que dios lo bendiga
Junio 25th, 2010 at 7:30 am
Luís,
Muy probablemente tu dolor se debe a la úlcera gástrica que tienes por tomar una dosis tan alta de aspirina.
Por qué estás tomando tanta aspirina??????
Es un placer ser tu médico por esta vía, sigue contándome tus avances
Dr Salomon
Junio 26th, 2010 at 10:21 pm
Doctor lo saludo del Perú, mi preguntas es que a mi esposa le han detectado trigricelidos altos 600.41 y colesterol L.D.L 139, ella se encuentra con mucho dolor de cabeza, mareada totalmente y se le adormece las manos, la verdad es que estoy bien preocupado, el medico le ha recetado fenobibrato de 160mg, lo debe tomar en las noches despues de la cena, ella tiene antecedentes de pancreatitis en el año 2007, tuvo un problema de calculos en la vesicula (colisistiasis), tuvieron que realizarle el procedimiento PCR lo que derivo en pancreatitis, estuvo internada por mas de 60 dias hasta que desinflamara el pancreas, posterior a eso fue operada extracción de vesicula, de ahi ha estado con dietas, sin embargo se ha descuidado un poco en su alimentación, y me parece que de ahi ha desencadenado en que tenga los trigricelidos tan alto, el medico que la esta tratando ha manifestado que puede volver a tener pancreatitis, quisiera que Ud. doctor me confirme si esto es cierto y si hay algun trataniento casero para que no este tomando tanta medicinas, de antemano agradezco su atención Dr. en espera de su respuesta, Dios me lo bendiga.
Junio 29th, 2010 at 9:32 am
doctor sufro decolesterol y trigliceridos muy preocupado
Julio 7th, 2010 at 3:30 am
Hola Doc! Acabo de descubrirlo a Ud. y me parece muy sabio lo que dice. Por lo tanto le saludo y expongo mi caso: tengo 68 años y siempre me dicen que parezco menos. Soy delgada, peso 54 kg, mido 155 mas o menos( ya comenze a medir menos desde hace un año) soy muy agil y me cuesta estar quieta por mucho tiempo. Disfruto de la vida, como lo que me gusta , no a las grasas, si a las harinas y dulces, comidas sabrosas,frutas y verduras, etc. Tengo altisimos trigliceridos y colesterol desde hace mucho tiempo, me siento sana y fuerte a pesar de saber que estos valores dan un silencioso progreso a lo malo, pero, por lo mismo, no tengo mucha voluntad de tomar remedios y persistir. Que debo hacer para bajar estos valores y cuales son realmente los riesgos? Ya me dijo un médico si estoy loca por no seguir tratamientos, pero si a mi casi me falta peso¡ no voy a bajar si dejo de comer lo que le enumero? Si fuese gordita, quizás debiera hacer regim,en y bajarian los valores.. o no ? Me gusta estar despieRta hasta tarde y es la hora que tengo mas luces en acción, no sé si esto responde a mi reloj biológico y a insomnio,pero como me jubilé hace unos años, soy profe de C. E., puedo dormir hasta mas tarde en la mañana y me levanto con mis pilas bien.
Por favor le pido su opinion y desde yá le agradezco su generosa actitud de ayuda.
Saludos
Leonor
PD.- ¡Ud responde directamente a mi mail? doblemente agradecida si es así.
Julio 7th, 2010 at 8:50 am
Leonor,
Te felicito mucho por lucir más joven.
No descansar de noche y descuidar tu alimentación no es buena idea incluso si estás delgada.
Revisa este artículo: Flacos por fuera pero gordos por dentro: síntomas de hiperinsulinismo
Cuéntame, tomas algún medicamento?
Dr Salomon
Julio 7th, 2010 at 5:57 pm
trigliceridos 725
colesterol203
glucosa 159
general de orina
glucosa negativo
estos son los resultdo de mi mamá de 80 años de edad se controla el azúcar con alimentacion y medicamento
hace como un año dijeron que habia tenido un infarto pero la trato un cardiologo con medicamentos, tambien tomo antes de hacer este estudio medicina para los trigliceridos. sera peligroso que maneje niveles tan altos de trigliceridos y cual sera la causa. por su atencion gracias.
Julio 9th, 2010 at 9:05 pm
hola doctor en un examen realizado me salio 287 de trigliceridos que dieta y medicamento puedo tomar para contrarestar el nivel de trigliceridos
Julio 10th, 2010 at 3:19 pm
Hola,buenas tardes Doctor,le escribo pues estoy muy preocupada por mi hijo,tiene 11 años,pero tiene sobrepeso,que puedo hacer
Julio 11th, 2010 at 1:25 am
Estimado Dr. me dirijo a usted con el fin de consultarle sobre el uso de la colestiramina para la disminución del colesterol y los triglicéridos, le comento esto porque he encontrado varios artículos al respecto sobre la utilización de este medicamento, espero su respuesta saludos
Julio 14th, 2010 at 10:28 am
Hola Dr. Salomón, tengo una consulta, me hice un exámen de sangre y el resuktado fue que tengo 345 de triglicéridos y el colesterol normal. yo tengo problemas de peso y una artroplastía bilateral de caderas por lo que tengo que bajar obligatoriamente he probado muchas dietas pero la ansiedad es inmensa, aunque trato de no comer frituras ni dulces, estoy tomando anticonceptivos desogestrel 75mg., (es el unico método que puedo usar ya que rechazo los dispositivos y los preservativos me producen alergias, tengo 44 años) sibutramina de 15mg. duloxetina de 60mg, ya que también sufro de fibromialgia y por mi problema en las caderas el único ejercicio que hago es natación 2 veces por semana una hora, también tomo bromazepan de 3mg. y atorvastatina de 10mg. en la mañana, estoy desesperada siento mi cuerpo con mucho cansancio y dolor además de falta de memoria necesito que me aconseje por favor de antemano su eterna agradecida Paz A.
Julio 15th, 2010 at 6:12 pm
Hola Dr.salomon,espero que pueda ayudarme.tengo el colesterol en 253 y los triglicerids en 367,mido 1.64 y peso 86kg ase un mes 89kg,ya baje 3 kilos con dieta ejerc y unas pastillas que contienen sibutramina y L carnitina,aparte tomo enalapril,captopil para la precion arterial,aspirina protec de 100mg y omega 3,pero este ultimo es aceite,entonces quiero un medicamento para vajar los trigliser y colesterol que no se anteponga con los anteriores medicamentos,tengo que vajar de peso para someterme a una cirugia,de antemano gracias
Julio 16th, 2010 at 1:55 pm
hola ante todo gracias por la ayuda que nos da, se le quiere mucho dios lo bendiga y tambien a su bebe y su esposa karina, bueno, doctor le cuento que mi dermatologo me mando a realizar varios examenes por mi caida de el cabello, el marte el los lee, pero me preocupa que tengo el colesterol altisimo y el bueno bajo, le indico:
colesterol: 266mg/dl
hdl colest: 43mg/dl
triglicerido: 99mg/dl
glucosa 96mg/dl
urea:20mg/dl
creatinina:0.7mg/dl
tgo/ast:15u/1
tgp/alt:10u/1
ldl d: 203mg/dl
estos examenes me los hice ayer 15-07-10, todavia faltan los hormonales que me lo dan el miercoles, mi pregunta es haciendo ejercicios y mejorando mi comer, puedo bajar ese resultado sin necesidad de estar tomando pastillas para que bajen, orienteme porque no quisiera ser dependiente a un medicamento para siempre, y me dio miedo pensar hasta en un infarto, tengo 29 años, gracias nuevamente…
Julio 16th, 2010 at 2:17 pm
Maiyerth,
Sospecho que tu colesterol está alto por tomar hormonas femeninas, alguna vez haz tomado pastillas anticonceptivas?
Aún tomando medicamentos para el colesterol necesitas seguir un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más para adelagzar.
Dr Salomon
Julio 16th, 2010 at 10:26 pm
Hola…Antes que nada felicidades por su blog, es muy interesante, le comento que a mi hermana le diagnostricaron los trigliceridos altos (370) pero le recetaron omega, situbramina y carnitina…buscando al respecto de los trigliceridos, encontre que usted comenta que no es recomendable ni la sibutramina, ni la carnitina…entonces ya me entro la preocupacion porque el tratamiento que le dieron lejos de ayudarle sea contraproducente…por lo pronto mi hermana esperara a mañana para consultar una segunda opinion..y yo le agradeceria que usted me ampliara la informacion al respecto. De antemano muchas gracias
Julio 18th, 2010 at 2:00 pm
preocupada por los estudios de mi esposo, consulto en esta página que me parece confiable.
él ha controlado su colesterol con QUESTAN Y ARTEROCLAR pero se le disparó la BILIRRUBINA.
LA MEDICACIÓN ESTÁ ASOCIADA A LA BILITTUBIANA?
POR QUE SUBE??
TOMAREMOS EN CUENTA TODO LO ANUNCIADO EN LA PÁGINA MUCHAS GRACIAS!!!ROSANA
Julio 19th, 2010 at 7:13 pm
doctor buendoa dias,muchas gracias por su respuesta ,usted nos ayuda mucho
Bueno lo que tengo yo es que el corazon me esta latiendo demasiado rapido ya hace aproximadamente una semana ,,tengo el dolor de cabeza todo el santo dia la parte de atraz ,,que se me expande hasta la espalda,ya ni me pasa con pastillas,,sentia que los ojos se me salian,,e ido ya en 3 oportunidades a medirme mi presion pero estoy en lo normal,12.8
Hace dos meses me tome mis analisis,lo cual me salia que volaba en trigliceridos y el colesterol,,lo primero en 440 y 230 respectivamente…en unos dias me ire nuevamente a hacerme ver,,,quiero porfavor que em diga que es lo que esta pasando conmigo,,muchas gracias
Julio 19th, 2010 at 7:16 pm
soy nuevamente claudia,,todo lo que le explique se debe a mis trigliceridos y al colesterol?..dios me lo bendiga doctor,,saludos claudia
Julio 19th, 2010 at 7:16 pm
estuve tomando esta pastilla para bajar el colestrol y los trigliceridos…gemfibrozilo siento que me choca que me marea,,sera verdad? graciassssssssssss
Julio 21st, 2010 at 2:39 am
HOLA DOCTOR
ESPERO QUE SE ENCUENTRE BIEN MIRE MI ESPOSO TIENE 3500 DE TRIGLICERIDOS Y DEVEN DE ESTAR A 150 QUISIERA SABER SI ES CIERTO Q ESO SE PUEDE BAJAR DIGO EN EL CASO DE MI ESPOSO SU UERPO LOS PRODUCE AMI ME DA MUNCHO MIEDO LO Q EL ESTA PASANDO YA QUE EL NO BEBE NI UNA GOTA DE ALCOL NI NADA ES UNA PERSONA MUY TRANQUILA EL DOCTOR NOS DIJO A NOSOTROS QUE COMPRARAMOS LAS PASTILLAS LOVANZA QUE SON CARAS Y SON PARA 2 MESES VAN A TRTATAR DE BAJARLO UN 50 X CIENTO PERO ESO NO ES NADA TODAVIA SIGUE ALTO LO Q YO QUIERO SABER ES SI SI SE PUEDE BAJAR ESO Y CONTROLARLO GRA IAS ,,,,,DIOS LO CUIDE
Julio 21st, 2010 at 6:44 am
Elizabeth,
Te tengo buenas noticias: no es tan difícil bajar los triglicéridos pero seguir un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más para adelgazar es MUCHO más importante que los medicamentos.
Creo que una de las causas de los trigliceridos altos de tu esposo son sus ronquidos nocturnos.
Revisa esto: Apnea del sueño: los ronquidos de tu pareja te engordan
Dr Salomon
Julio 21st, 2010 at 7:43 pm
hola nuevamente doctor ya el doctor me vio los resultados de mis examenes y me receto lipitor 1 vez al dia por meses eso fue todo lo que me dijo, sali de ese condultorio tan desanimada al ver que no me pregunto absolutamente nada, esta bien este tratamiento o usted me recomienda ir a un medico internista?, ya que el es mi dermatologo y me mando esa medicina, y ya no me dijo, si en tantos meses me repetian los examenes, osea nada de nada, de todas formas ya yo comence desde hace una semana con mi estilo de vida ni una dieta mas, y me ha servido mucho sus consejos, usted que me recomienda quedarme con este tratamiento o ir a un internista? gracias nuevamente, por cierto no tomo pastillas anticoceptiva, y mis examenes hormonales estan perfectos…
Julio 23rd, 2010 at 11:47 am
Maiyerth,
Me hace feliz ayudarte tanto con mis consejos.
Te admiro mucho por cuidar tu salud y mejorar tu estilo de vida.
Revisa esto: Tratamiento para el acné
Cuéntame tus avances
Dr Salomon