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Triglicéridos: ¿Qué le recomiendo a mis pacientes?
By Dr. Salomón Jakubowicz | Marzo 29, 2009
La mayoría de las personas con los Triglicéridos elevados no comen mucha grasa pero por alguna de las siguientes razones su cuerpo los fabrica en exceso.
Nuevos estudios publicados en la revista New England Journal of Medicine han demostrado la pequeña influencia que tiene comer alimentos ricos en colesterol como el huevo o mariscos. Entonces, ¿por qué suben los triglicéridos?
¿Son recomendables los medicamentos para bajar el colesterol y los triglicéridos?
No me gusta recomendar medicamentos por esta vía y cada paciente debe acudir al médico para recibir el tratamiento más adecuado pero los medicamentos para bajar el colesterol y los triglicéridos han resultado ser muy útiles para prevenir enfermedades del corazón y sus efectos adversos son muy infrecuentes. Aún en las personas con el colesterol y los triglicéridos normales están medicinas pueden prevenir la muerte.
Además estos medicamentos también previenen la formación de coágulos en la sangre sin tener los efectos secundarios de los anticoagulantes.
ATENCIÓN: El impacto de los medicamentos para bajar el colesterol y los triglicéridos es menos importante que llevar un estilo de vida sano. No es recomendable reemplazar una dieta sana o el ejercicio por estos medicamentos.
¿Cuál es la función de los Triglicéridos?
Todas las personas conocen la nociva influencia de los trigléridos para el corazón pero pocos saben cuál es su función normal: los triglicéridos son los encargados de transportar la comida.
Obviamente una hamburguesa no puede viajar por la sangre y por eso el hígado debe fabricar pequeños vagones para poder transportar la comida a todo el cuerpo. Estos vagones se llaman: triglicéridos.
¿Por qué me sube los triglicéridos sin comer grasas en exceso?
Existen varias situaciones en la cuales se fabrica en exceso estos vagones transportadores de energía. En todos estos casos el hígado detecta problemas para utilizar la energía y trata de compensarlo fabricando Triglicéridos.
Síntomas de trigicéridos altos
Es importante resaltar que tener los triglicéridos altos no causa absolutamente ningún síntoma.
Medicamentos que suben el colesterol y los triglicéridos
- Pastillas anticonceptivas: la mayoría de las mujeres menores de 30 años con el Colesterol elevado se debe a las pastillas anticonceptivas. Algunas veces también pueden ocurrir otros problemas por usar pastillas anticonceptivas: várices, depresión, aumento de peso, dolores de cabeza, disminución de la líbido. Ni La dieta ni los medicamentos pueden revertir este efecto
- Antidiabéticos: Avandia (Rosiglitazone) sube principalmente el colesterol y mejora los Triglicéridos
- Anti-depresivos como Amitriptilina, Remeron, Paroxetina (Paxil), Sertraline (Zoloft), y Citalopram (Celexa)
- Somníferos (medicinas contra el insomnio)
- Ansiolíticos como Tafil (Alprazolam), Doxepin (Sinequan), Adapin, Bromazepam (Lexotanil)
- Esteroides como Prednisona, Beclovent y Aerobid
Enfermedades que suben el colesterol y los triglicéridos
- Hipotiroidismo: generalmente produce colesterol alto. Al empezar el tratamiento con l-Tiroxina (Euthyrox) el colesterol se debe normalizar en 4-6 semanas
- Resistencia a la insulina (hiperinsulinismo): pricipalmente produce colesterol bueno bajo, colesterol malo alto y triglicéridos altos. Al perfeccionar el estilo de vida con Ni Una Dieta Más el colesterol y los triglicéridos deben mejorar en 2 semanas
Alimentos que más suben los triglicéridos
- Bebidas Alcohólicas: generalmente sube los triglicéridos
- Grasas trans (comida chatara): sube el colesterol y los triglicéridos
- Carbohidratos (azúcar): bajan el colesterol bueno, suben el colesterol malo y los triglicéridos
Hábitos que suben los triglicéridos
- No desayunar
- No dormir suficiente
- No hacer ejercicios
- No consumir suficientes proteínas. Especialmente algunas proteínas (batido Ni Una Dieta Más) ayudan a mejorar el colesterol y los triglicéridos
¿Cuál medicina para bajar el colesterol y los triglicéridos debo tomar?
Si tiene el colesterol y los triglicéridos altos quizá su médico le recete una “estatina”: el tipo de medicamento para reducir el colesterol más usado. Hay seis estatinas. Cuatro de ellas ahora se expenden en forma de genéricos, por esto son menos costosas: atorvastatina, lovastatina, pravastatina y simvastatina. La efectividad de estos genéricos es tan buena como los medicamentos más costosos. Generalmente el tratamiento con medicinas para bajar el colesterol y los triglicéridos debe continuar durante muchos años, por eso conocer el precio es muy relevante. Especialmente porque en este caso los medicamentos más baratos son igualmente efectivos.
- Atorvastatina: Lipitor
- Lovastatina: Mevacor, Altoprev
- Pravastatina:
- Simvastatina: Zocor, Vytorin (Simvastatina y Ezetimibe)
- Rosuvastatina: Crestor
Conclusiones:
- Es necesario saber cuál es la causa del colesterol y los triglicéridos altos en cada paciente para recibir el tratamiento correcto
- Evita comer carbohidratos y grasas malas en exceso. Consume suficiente proteínas (Batido Ni Una Dieta Más)
- Los medicamentos genéricos son tan efectivos como los medicamentos más costosos
Dr Salomon Jakubowicz
Ni Una Dieta Más
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Marzo 30th, 2009 at 8:19 am
hola dr. mi esposo toma euthyrox de 50 mcg desde hacen dos años aproximadamente, tambien le recetaron lipitor, eso lo tomo solo por 6 meses mas o menos, expliqueme que tan cierto es que esos medicamentos no pueden consumirse de forma prolongada porque tienen efectos adversos, gracias dr salomon.
Marzo 30th, 2009 at 8:36 am
Karina: estoy perfeccionando mi receta de los alfajores, lo que no se como reemplazar es la manteca hoy voy a probar unos ultimos cambios y cuando tenga un tiempo la subo y les contesto a las chicas de Uruguay sobre la proteina whey, es que estoy sin dormir porque me quede con mi cuñada y el bebe en el sanatorio y tengo que entrar a trabajar en un rato! Besos
Marzo 30th, 2009 at 9:00 am
HOLA DR. ESPERO SE ENCUENTRE BIEN. LLEVO ALGUN TIEMPO SIGUIENDO SUS ARTICULOS, AHORA LE ESCRIBO PARA CONTARLE MI PROBLEMA Y VER SI PUEDE AYUDARME. MI CASO ES EL SIGUIENTE TENGO 23 AÑOS Y TENGO PROBLEMAS CON MIS MENSTRUACIONES, FUI A UNA GINECOLOCO Y ME DIAGNOSTICO QUISTES EN LOS OVARIOS Y ME DIJO QUE PODIA DEBERSE A UN PROBLEMA HORMONAL, ELLA ME REFIRIO A UN ENDOCRINOLOGO, EL DR WILMER COLINA PINEDA, CUYO CONSULTORIO SE ENCUENTRA EN VALENCIA ESTADO CARABOBO, ESTOY ESPERANDO QUE ME DEN UNA CITA PARA VERME CON EL, SIN EMBARGO LE ESCRIBO A USTED YA QUE CONFIO MUCHO EN SUS CONSEJOS Y HE VISTO A TRAVES DE SU PAGINA QUE HA AYUDADO A OTRAS PERSONAS. MIS PROBLEMAS CON LA MENSTRUACION SE HAN HECHO MAS FRECUENTES EN LOS ULTIMOS MESES, LA ULTIMA VEZ DURE TRES MESES SIN QUE ME VINIERA EL PERIODO. ME REALICE UNOS EXAMENES CUYOS RESULTADOS LE INDICO A CONTINUACION:
TRIGLICERIDOS 41 mg/dl
COLESTEROL 161 mg/dl
HDL COLESTEROL 41 mg/dl
LDL COLESTEROL 104 mg/dl
VDL COLESTEROL 16 mg/dl
PROGESTERONA 1.8 ng/ml
PROLACTINA 13.3 ng/ml
TESTOSTERONA 1.4 ng/dl
HORMONA FOLICULO ESTIMULANTE (FSH) 3.5 muI/ml
HORMONA LUTEIZANTE (LH) 3.7 muL/ml
ESTRADIOL EN SANGRE 27.7 pg/ml
MI PESO ES 60 KGS. Y MIDO 1.60 ESPERO SU RESPUESTA DOCTOR, LE DESEO LO MEJOR, QUE SIGA TENIENDO EXITO Y QUE DIOS LO PROTEJA A USTED Y A SU FAMILIA.
GRACIAS!!!
Marzo 30th, 2009 at 9:01 am
por favor doctor contesteme q tengo tiempo escribiendole!!!!!
Marzo 30th, 2009 at 10:12 am
Isabella,
La causa más frecuente de quistes en los ovarios es el hiperinsulinismo (resistencia a la insulina). Este diagnóstico coincide con tus resultados de laboratorio porque es frecuente tener el colesterol bueno muy bajo (como tu) en las personas con resistencia a la insulina. No es necesario medir la insulina para hacer el diagnóstico, lo importante son los síntomas pero si te van a medir la insulina procura que sea a los 30 y 60 minutos después de tomar una solución con azúcar, cuándo miden la insulina en ayunas y a los 120 minutos el resultado no es confiable
Tienes síntomas de resistencia a la insulina (hiperinsulinismo)?
Dr Salomon
Marzo 30th, 2009 at 10:14 am
Virginia,
Los medicamentos para bajar el colesterol si pueden tomarse por mucho tiempo. Al dejar de tomarlos se pierde su efecto si no se ha curado la causa del colesterol alto
Dr Salomon
Marzo 30th, 2009 at 10:35 am
Doctor, cual es el colesterol bueno de los que figuran en los análisis? ¿hdl, vdl, ldl?
Yo tengo elevado tanto el colesterol como los triglicéridos. Bueno, me gusta decir que tenía, hace dos meses, cuando no había comenzado la dieta, y no desayunaba nada, ni hacia ejercicios y le daba a la mayonesa como si fuese agua. En un par de meses mas me voy a hacer las pruebas nuevamente.
Yo tomo una aspirineta, todos los dias desde hace años, porque tengo problemas con la coagulación. Lo tengo que hacer de por vida. Abrazos!
Marzo 30th, 2009 at 11:02 am
quierido salomon recibe un cordial saludo extensivo a tu esposa y precioso bebe dios les bendiga con la paz la salud el amor y la prosperidad en todo lo que emprendan. desde puerto la cruz un gran abrazo de todos mis pacientes,
felicitaciones por tu loable labor de continuar permanente informando y ayudando a tanta gente con problemas de peso y desajustes hormonales creando una matrix de conocimiento acerca de los trastornos metabolicos que los orientan a cuidar mas su alimentacion y conocer los medicamentos que pueden y nodeben consumir milllllllllll gracias un beso y gran abrazo dra beatriz g mihalik
Marzo 30th, 2009 at 11:08 am
Primero que nada lo felicito Dr por este blog, me lo leo todos los dias y he aprendido muchas cosas nuevas.
Le escribo porque comencé hace mas de una semana con el batido para adelgazar sólo 5 kilos (mido 1.67m y peso 62Kg), modifiqué mi dieta de acuerdo a sus recomendaciones, sólo como pocos carbohidratos en las mañanas (una arepa pequeña con atún), de resto mis comidas son pura proteína con vegetales, estoy haciendo ejercicio interdiario (camino 45min), no estoy comiendo nada de dulces, ni golosinas, ni siquiera en las bebidas. Y los mas terrible es que con todo el esfuerzo que he hecho (ya que me encantan los postres) no he conseguido bajar ni 1 gramo, lo cual me desmotiva mucho. Hace poco me hice mi chequeo médico-ginecológico y en los exámenes de sangre salíeron bien todos mis niveles.
Dr. por qué será que no adelgazo? aunque ud no lo crea esos 5 Kg que he aumentado en estos ultimos meses me han hecho perder algunas de mis ropas y no quiero seguir engordando. Espero su respuesta y recomendaciones.
Mis saludos desde aquí de Maturín y nuevamente felicitaciones.
Marzo 30th, 2009 at 11:09 am
Buen dia doctor Salomon.
En otros artículos suyos, he leido que las pastillas anticonceptivas Yasmin impiden la perdida de peso. De ser asi, cual recomienda usted? Como saber si sufro de resistencia a la insulina mediante algún examen médico?
Marzo 30th, 2009 at 11:11 am
hola de nuevo soy yo beatriz me olvide de decirte que el numero que aparece en tu pagina con mi nombre es incorrecto con razon extrañe que desde hace tiemponome llaman los pacientes para cita de control de peso. por favor si puedes corregirlos
DRA BEATRIZ GAVIDIA DE MIHALIK
LECHERIA ESTADO ANZOATEGUI
MOVIL, 0424-8848321
0416-6754888
MIL GRACIA SALOMON UN BESO Y ABRAZO
Marzo 30th, 2009 at 11:19 am
doctor muchisimasss gracias por responderme!! los sintomas q presento son acne, ganas de pelear, comer dulce y cansancio! doctor q me recomienda ? DIOS LO BENDIGA!!!!
Marzo 30th, 2009 at 11:34 am
Buen dia Doctor sabe q yo mantengo mi colesterol y trigliceridos normal, y aunque ahorita he cambiado mi estilo de vida gracias a ud por sus maravillosos consejos acostumbro a tomarme 1 capsulas diarias de omega 3y6 cree ud que es bueno seguirla tomando. le agradezco su pronta respuesta
Marzo 30th, 2009 at 1:13 pm
Buen dia quisiera saber si puedo tomar el batido como se hace con herbalaife sin desayunar para ver mas resultados desayuno batido almuerzo bien y ceno batido me gustaria sabes por que es que si desayuno no pongo voluntad y desayuno carbohidratos gracias
Marzo 30th, 2009 at 1:19 pm
Apreciado Dr Salomón: antes que nada felicitarlo a usted y a su esposa Karina por ese bebé tan bello y sano con el que Dios los bendijo.
Sigo atentamente todos sus articulos, asi como los comentarios de sus seguidores, los cuales estamos muy agradecidos por el trabajo que usted realiza en beneficio de todos aquellos seres humanos que sufrimos por los kilos que tenemos.
Quiero comentarle que a inicios del mes de febrero empece NUDM, compre merengada de todos los sabores y las voy turnando, pero no he tenido ningún éxito. No sé que estoy haciendo mal, pero de acuerdo con los ejemplos de algunas pacientes da resultados increibles. Tengo 56 años, mido 1.55 y no es mucho el sobrepeso que tengo, peso 62 kilos y me gustaria pesar 57, ya que menos me veria muy demacrada. He leido que algunas personas en dos semanas siguiendo NUDM han rebajado 2 kilos y yo ya tengo 1 mes y medio y no he rebajado, por el contrario creo que he aumentado.
Me podria indicar que cree usted que estoy haciendo mal.?
Mucho apreciaria me diera alguna idea, de por que no he tenido resultados, ya que es muy frustante, en cuanto a la pérdida de kilos, por una parte y por la otra , es una inversión que se hace comprando las merengadas, con mucha ilusión, para no obtener nada ha cambio. importante
Marzo 30th, 2009 at 2:23 pm
Dr. Salomon, espero que se encuentre bien junto a su familia. He leido sus articulos y muchas de mis preguntas se han aclarado o respondido. Pero no me explico porque estoy reglando todos los dias del mes, es decir, no solo es, cada veinte y ocho o treinta dias, por decirle que en el año 2008 creo que casi todo el año tuve regla y ahora desde enero 2009, tengo regla al dia de hoy, es decir, no hay ni un dia del mes que no tenga sangre. Esto me pone mal, cansada, sin ánimo, con mucho sueño, sin ganas de hacer nada. Ya me han hecho 2 raspes, he tomado pastillas y nada. Actualmente peso 260 libras, mido 5′6″, tengo 39 años y nunca he tenido hijos y quisiera tenerlos. Por favor, le pido que me ayude, que me oriente que debo hacer, no es fácil mi situacion, estoy cansada.
Por favor espero su respuesta lo mas pronto posible. Gracias.
Marzo 30th, 2009 at 2:26 pm
Doctor, contesteme lo mas pronto que usted pueda, necesito ayuda urgente, me estoy debilitando. Me siento que desfallezco. Gracias.
Marzo 30th, 2009 at 2:54 pm
DOCTOR DOY GRACIAS A DIOS POR EXISTIR PERSONAS COMO USTED, MI ESPOSA SUFRE LO QUE LLAMAN EL SINDROME METABOLICO, TOMA MEDICINA PARA LA TENSION ALTACE DE 10 mg , Y GLUCOFAGE DE 850 UNA EN LA MANANA Y OTRA AL MEDIODIA Y DIETA, YO OBSERVO QUE EL NO SE LE REBAJA LA BARRIGA LA TIENE GRAN Y PIERNAS FLACA , HE LEIDO SUS ARTICULO, ME PARECE EXCELENTE, QUE RECOMENDACION ME DA PARA HACERCELA LLEGAR, ESPERO CON URGENCIA SU RECOMENDACION , YA QUE ESTOY ANGUSTIADA, ULTIMAMENTE TIENE LA TENSION ALTA LAS DOS FUE AL MEDICO Y LE ANEXO OTRO MEDICAMENTO POR U MES.RECIBA UN GRAN ABRAZO Y GRACIA.
Marzo 30th, 2009 at 2:56 pm
dr puedo darle a mi niña de 10 años la merengada ni una dieta mas fue que la probo y le gusto y yo le dije que eso era para rebajar y ella me dijo que no importa porque ella esta gordita y yo le dije que ella estaba en etapa para el desarrollo y que despues si la podia tomar que me aconseja me da miedo que le caiga mal por su edad
conteste a brevedad posible
Marzo 30th, 2009 at 3:02 pm
DOCTOR ESTA VEZ ES PARA MI QUE DESEO SUS RECOMENDACIONES, ACABO DE CUMPLIR ESTE MES 50 ANO, ASISTI A MI GINECOLOGO ,YA QUE TENGO APROXIMADAMENTE UN ANO ASISTI POR PRESENTAR SANGRADO EN ABUNDANCIADE MUCHOS DIAS YO NO ERA ASI, ADEMAS DOLORES PERVICO Y PIERNAS , EL AHOR ME INFORMA QUE TENGO EL UTERO MUY GRANDE Y UN MIOMA GRANDE ELLO ME PRODUCEN ESO POROBLEMAS, ME RECOMENDO SACAR UTERO Y MIOMA, MENOS OVARIOS ESTAN BIEN ,LO QUE ME PREOCUPA ES EL AUMENTO DE PESO, Y SI ME MANDA HORMONAS QUE RECOMENDACIONES ME SUGIERE, GRACIAS POR SU AYUDA, RECIBA UN ABRAZO Y GRACIAS.
Marzo 30th, 2009 at 3:49 pm
Que articulo tan interesante, la verdad Dr, doy gracias a Dios por sus conocimientos, yo particularmente estoy pendiente de sus consejos y los sigo fielmente, gracias.
DIOS LO BENDIGA
Marzo 30th, 2009 at 4:34 pm
Estimado Dr Salomón:
Gracias por responderme. Permitame decirle que Ud. ha sido un verdadero apoyo para mi, sus consejos y su libro me dan fuerza y me convencen todos los días que voy por buen camino.
No tomo avandia tomo metformina, desde hace casi un año, pero sigo teniendo problemas con Hemoglobina baja. Y no he podido quedar embarazada. (No se si esta relacionado).
Sin embargo en mi ultimo examen la hemoglobina resulto un poco mas alta en 11 g/dl. Pero he visto con preocupacion un valor en la química sanguínea que se llama Factor de Riesgo Colestelos Tot/HDL: 4.4.
Marzo 30th, 2009 at 5:09 pm
quiero saber en mexico donde comprar la malteada que ustedes anuncian
Marzo 30th, 2009 at 5:12 pm
Estimado doctor, deseo saber si Ud, recomienda ingerir leche de soya, dicen q es mas sana, por tener poca cantidad de grasas, y gracias por todos sus consejos son muy utiles, para cambiar nuestros malos habitos alimenticios.
Marzo 30th, 2009 at 5:14 pm
Karina, o Dr Salomo:
Ese pote grande que sale en la foto es otra merengada o que??? yo la compro en farmatodo y no he visto esa prensentacion. ¿Es la misma?
Marzo 30th, 2009 at 5:25 pm
buenas tarde dr disculpe que lo moleste mire desde hace como 6 años empece sintiendo mucha ansiedad insomnio y si tenia algun problema me deprimia mucho al levantarme enpesaba con muchas nayseas me vi con medicos de anzoategui y me hicieron estudios y tenia reflujo gastrico algo asa luego me recomendaron al dr jara en la clinicas caracas y me trato y mejore luego al mandarme hacer todos mi laboratorio que ya venia notando tener el colesterol alto me mandan a ver con una dra de endocrino la cual me hace mis estudios de tiroide y me receta eutirox de 25 mg lunes miercoles y viernes y y martes y jueves de 50 y me mando lipotol de 20 tambien tomo concor de 2.5 por taquicardia desde hace dos años que me diagnosticaron prolapso en la valvula mitral el problema dr es que no como nada de grasa y siempre tengo el colesterol alto mi madre tambien lo tiene alto dr no tengo problema en tomar sus merengada es que tengo como 8 kilos de mas y los quiero rebajar yo camuno en las tarde como 1 hora tengo 46 años mido 160 y peso 68
Marzo 30th, 2009 at 5:28 pm
Carolina,
Tu pregunta es muy importante, tengo varios días con ese tema pendiente para escribir un artículo especial
Dr Salomon
Marzo 30th, 2009 at 5:29 pm
Susana,
En pocas semanas van a llegar las malteadas o batidos de proteínas Ni Una Dieta Más a México. Sabes comprar por Internet?
Dr Salomon
Marzo 30th, 2009 at 5:40 pm
Beli,
Aveces me impresiono con el gran impacto que tengo, te imaginas cuánta gente sigue mis consejos. Creo que me he ganado el cielo, tu que crees?
Dr Salomon
Marzo 30th, 2009 at 5:43 pm
Egle,
Claro que le puedes dar la merengada Ni Una Dieta Más a tu niña en vez de darle bebidas achocolatadas llenas de azúcar como Toddy.
En vez de llenarla con azúcar y grasa le vas a estar dando proteínas.
A los niños les encanta
Dr Salomon
Marzo 30th, 2009 at 5:47 pm
Griselda,
Me gustaría saber si aveces tienes tos seca. El medicamento Altace (Ramipril) es un excelente anti-hipertensivo pero frecuentemente causa tos
Estoy seguro que seguir Ni Una Dieta Más le va a ayudar a bajar de peso, lo cual es muy importante para dejar de ser hipertenso y no tener síndrome metabólico
Si debe seguir tomando Glucofage (Metformin)
Cuenten conmigo, encantado de darte tan buenas noticias
Dr Salomon
Marzo 30th, 2009 at 5:55 pm
Arlette,
Creo que seguir tomando hormonas solo va a hacer tu problema peor. Debes encontrar la causa por la cual no estas ovulando, ¿por qué no produces suficiente progesterona?
Es muy posible que tengas resistencia a la insulina y ovarios poliquísticos. Tienes síntomas de hiperinsulinismo?
Dr Salomon
Marzo 30th, 2009 at 6:01 pm
Angie,
Por favor envíame más detalles de tu estilo de vida para corregirte y más información sobre los medicamentos que estas tomando
Cuenta conmigo, estoy seguro que lo vamos a lograr
Dr Salomon
Marzo 30th, 2009 at 7:06 pm
hola buenas tardes me siento muy bien con el tratamiento pero cuando lo dejo me da mucha ganas de comer los nervios y la presion de trabajo me da mas ganas ayudeme a eliminar mis ancias de comer.gracias confio plenamente en su tratamiento
Marzo 30th, 2009 at 7:16 pm
Hola buenas nches Dr. Salomón, muy interesante su artículo casualmente tengo una amiga que esta embarazada de 6 meses es delgada y tienes colesterol y trigliceridos altos con abuela con diabetes tipo II usted cree que ella padezca de resistencia a la insulina?
ah y tiene la marca oscura en su barriga que le comienza justamente debajo del ombligo.
Referente a mi he notado que no tolero el batido NUDM, me compre el manzana canela y el de vainilla, lo trate de tomar pero me dan nauseas y me producen gases, pense que estaba embarazada pero el resultado me dio negativo, usted cree que sufra de gastritis o del colon?
Ayudeme a mi amiga y a mi por favor, y gracias por su generosidad.
Marzo 30th, 2009 at 8:06 pm
Como empiezo si no cuento con las merengadas en mi pais? . Creo tener resistencia a la insulina por los sintomas : Vellosidad, ganas de pelear, tuve ovario poliquistico desde niña…
Marzo 30th, 2009 at 8:21 pm
Hola Doctor como le va. Estoy leyendo su artìculo y me sorprende cuando dice que el colesterol y los trigliceridos no producen ningun sintoma. Ultimamente he tenido problemas con el colesterol y me dan mareos. La ultima vez que me hice los exàmenes me salio el colesterol en 230 y tambien he sentido mucho decaimiento. Por favor Dr. resapondame. Hasta ahora no he recibido respuesta de usted y le he enviado varios mensajes. Espero su respuesta. Gracias.
Marzo 30th, 2009 at 10:11 pm
Hola Dr.
Qué bueno que atraves de sus articulos se informe y eduque de una manera sencilla a tantas personas, y sobre todo hacer incapié en la prevención con el incentivo de mejorar los hábitos de alimentación y el ejercicio lo que disminuiria tantos problemas de salud con los cuales me enfrento en mi consulta y en la de cualquier médico. Por favor escriba mas articulos que motive a la actividad física. un abrazo, ALMA.
Marzo 30th, 2009 at 11:53 pm
BUENAS NOCHES DOCTOR, ACABO DE LEER SU ARTÍCULO Y SUFRO DE COLESTEROL Y TRIGLICERIDOS ALTOS, POR ELLO HE ESTADO TOMANDO COLESTEVAR O EN SU DEFECTO OMEGA 3. MI PREGUNTA ES ¿HASTA CUANDO ES RECOMENDABLE TOMARLO Y SI ES RECOMENDARLO TOMARLO PO TIEMPO PROLONGADO?
Marzo 31st, 2009 at 2:35 am
Dr Salomón,
Mi caso es al contrario , aun teniendo un sobrepeso grande, 119 kg (he perdido 3,900 desde el dóa 23 de febrero) mis triglicéridos siempre aparecen muy bajos en mis analíticas, siempre me consultan si como suficientes protenias y la verdad que siempre he comido muchas. Puede esto tener algunarelación con la obesidad?? yo sufro de SOP por si le puede dar alguna pista…. Por cierto se sabe ya cuando llegan sus productos a España??? Estoy deseosa de ello.
Gracias
Marzo 31st, 2009 at 8:41 am
Doctor, estoy tomando medicinas que no contribuyen con la perdida de peso (anticonceptivos Yasmin), que puedo hacer para mejorar mi resistencia a la insulina?
Marzo 31st, 2009 at 8:44 am
ROSALIA PINO
31DE MARZO 2009
DR SALOMON
PLACER EN SALUDARLO
TENGO 45 AÑOS Y MI PROBLEMA ES HORMONAL TENGO MI CONTROL MEDICO. PARO ME GUSTARIA SUS COMENTARIO AUMENTE DE PESO,SUFRO INSOMNIO,Y MANTENGO UNA ANSIEDAD POR COMER QUE ME RECOMIENDA HACER
Marzo 31st, 2009 at 10:25 am
Buenos dias Dr. Salomón podrìa decirme usted el nombre de este nutriente preteìco que me funciona para bajar estos triligliceridos y el colesterol y a donde lo puedo adquirir en comercio lo puedo comprar gracias por su recomendacion espero su respuesta estoy bastante interesado……
Marzo 31st, 2009 at 10:55 am
Hola doctor, saludos a usted y asu esposa, y asu bebe!. doctor mi pregunta es la siguiente: soy de constestura delgada, realizo ejercicios tres veces por semana, bien sea, bibicleta, bicicleta eñiptica, escaleras y aveces pesas para los brazos. tambien tomo la merenga nudm de chocolate con agua. Mi problema es que tengo celulitis o mas bien piel de naranja, me podria decir como mejorar este problema? me recomendaron tomar centella asiatica pero me da miedo tomar pastillas para estas cosas! ORIENTEME POR FAVOR DOCTOR, GRACIAS!!!
Marzo 31st, 2009 at 10:59 am
hola dr. gracias por tus comsejos, que dios los cuide, estoy pasando por un problema de insognio, hay veces que no logro dormir en toda la noche, hago ejercicios,subo al avila por lo m,enos tres veces por semana, tengo sueño pero cuando me acuesto se me ve por completo, no quiero tomar medicamentos, quisiera que me ayudara, aveces me desespero, no se que puedo
tomar, queria preguntarle sobre la melatonina, si es efectiva o no. espero me ayude, gracias, un abrazo
Marzo 31st, 2009 at 11:00 am
DOCTOR SI PUEDE PUBLICAR ALGO SOBRE LA CELULITIS!!!!
Marzo 31st, 2009 at 11:40 am
Doctor revisando su blog recomienda que en el caso de estar tomando anticonceptivos, al parar el tratamiento nuestra condicion de resistencia a la insulina mejorara…. No sufro de ningun problema, ni ovarios poliquisticos ni nada de eso… Entonces, que me recomienda? Conteste por favor.
Marzo 31st, 2009 at 1:10 pm
Doctor porfa contesteme le escribo por segunda vez…
Hola Dr:
Oriénteme sobre cómo adelgazar ya que he seguido todos los consejos de su blog, llevo casi 2 semanas tomando la merengada y no logro bajar ni un kilo, será porque como una arepa por las mañanas? de resto ni pruebo los carbohidratos pero igual no adelgazo.
Porfa conteste mi pregunta que no quisiera seguir engordando.
Saludos desde aqui de Maturín.
Marzo 31st, 2009 at 1:14 pm
Ah! otra pregunta: hayuna heladería de NUDM en un centro comercial muy concurrido de aqui de Maturín, pero desde hace algún tiempo está cerrado, yo pensé que era por remodelación o algo así, pero no han abierto aún, la van a volver a abrir o ya no?
Ojalá la reaperturen sería buenísimo porque se come rico allí.
Marzo 31st, 2009 at 1:29 pm
Muy buenos e interesantesnsu tema de los trigliceridos y colesterol, asi, como su sección de preguntas, me han estimulado para que en proximamente, yo tambien le llegue a formular mi pregunta. GRACIAS
Marzo 31st, 2009 at 4:21 pm
Dr. otra cosa que se me olvidó escribirle: tengo de un tiempo para acá el cabello increiblemente grasoso, no sabía que eso era algo anormal pero acabo de leer su artículo sobre resistencia a la insulina y me identifiqué de inmediato, cabello supergrasoso, depresión y desgano, repentina subida de peso y dificultad para bajarlo aún siguiendo el el estilo de vida NUDM.
Marzo 31st, 2009 at 5:47 pm
DR. HOLA SIEMPRE ESTOY LEYENDO SUS ARTICULOS, MI CASO ES QUE ME HICIERON UNA HISTERECTOMIA RADICAL, YO TENGO RESISTENCIA A LA INSULINA Y TOMO GLUCOFAGE 500MG RECOMENDADO POR MI ENDOCRINOLOGA, Y UNA BUENA ALIMENTACION HE REBAJADO POCO A POCO, MI GINECOLAGA ME RECETO LAS HORMONAS GINEMAXIN 40MG, ESTE MEDICAMENTO NO INFLUIRA EN MI TRATAMIENTO Y NO VA AFECTARME PARA SEGUIR REBAJANDO COMO LO ESTOY HACIENDO… Y DR. AQUI EN BARINAS HACEN FALTA LOS ENDOCRINOLOGO COMO LE CUESTA A UNO CONSEGUIR CITAS, NO SE DAN ABASTO, MANDANOS UNOS COLEGAS TUYO PARA ACA JE JE
Marzo 31st, 2009 at 7:00 pm
GRACIAS UNA VEZ MAS POR ESTE BLOG TAN INTERESANTE SOBRE EL COLESTEROL Y LOS TIGLICERIDOS..
Marzo 31st, 2009 at 8:09 pm
Doctor Salomón: gracias por la atención prestada a mi solicitud. Yo no tomo ningún tipo de medicamentos. Sólo tomo calcio, omega tres y un complejo vitaminico llamado daily de nutrilite.
hago entrenamiento dos veces a la semana con una entrenadora personal y cuando tengo chance camino en mi caminadora eléctrica.
Desayuno: arepa sin la proteina, huevos, atún, jamón de pavo, queso blanco, todos los dias algo diferente, alternandolos mas la proteina, a la cual le pongo un cambur cuando tengo.
Almuerzo: algún tipo de proteina carne roja o blanca, ensalada yo vegeales
Cena: jamón de pavo, queso , o una crema de vegetales, vcarne y ensalada mas la proteina de chocolate.
Me he salido cuando tengo algún compromiso y tomo unas copas de vino tinto.
El azúcar que consumo es splenda, desde hace muchos años. Siempre me he cuidado y he hecho muchas dietas en mi vida, pero con la mejor que me ha ido ha sido con una proteina de nutrilete, que perdi kilos (7) y grasa, pero produce efecto rebote por que cuando la haces no puede comer nada de carbohidratos, ya que si lo haces te engoras unos gramos y/0 kilo y tienes que empezar de nuevo.
Esa es la razón por la que durante varios meses me dedique a leer su blogs, los comentarios y pensé que podria ser mi solución para rdesprenderme de los kilos que me habia aumentado en los meses festivos, ya que te permitia mayores opciones.
Necesito bajar 5/o seis kilos nada m´´as, con los cuales me siento muy a gusto.
También quiero saber si para rebajar, hay que hacer todo con las recetas, o se puede comer con la comida que se prepara a diario en casa, siempre que sean proteinas y vegetales y ensaladas.
muchas gracias por su atención
Marzo 31st, 2009 at 8:31 pm
Buenas noches querido Dr. Salomon!!!!!!
No se imagina cuanto bien me ha hecho leer sus articulos y consumir el batido de proteína…
Soy hipotiroidea pero ya estoy controlada, tengo 8 meses consumiendo la proteína y llevando una dieta balanceada como la que ud recomienda; hace poco como complemento a la dieta y ejercicios empecé a consumir un fat burner que no contiene estimulantes sino básicamente PICOLINATO DE CROMO Y L-CARNITINA, logrando una mayor eficacia en la perdida y control de mi peso porq me sentía un poco estancada; lo que ahora me preocupa es saber por cuanto tiempo es saludable consumir este tipo de producto? espero de verdad que me pueda ayudar con esta información ya que CONFIO MUCHO EN USTED Y SU EQUIPO, GRACIAS MIL .
Marzo 31st, 2009 at 9:15 pm
BUENAS NOCHES DR MUCHAS GRACIA POR TODOS ESTOS CONSEJOS, DESEO IR A UN NUTRISIONISTA DE ESTOS QUE UD RECOMIENDA
EN EL ESTADO TACHIRA, SAN CRISTOBAL QUE ME IMAGINO QUE TRABAJAN CON SUS PRODUCTOS PERO NO SE NI LA DIRECCION NI NUMERO DE
TLF DE ELLOS PARA PODER IR POR FAVOR CONTESTAME LO ANTES POSIBLE, ESTARE ESPERANDO SU RESPUESTA
Marzo 31st, 2009 at 9:16 pm
BUENAS NOCHES DR MUCHAS GRACIA POR TODOS ESTOS CONSEJOS, DESEO IR A UN NUTRISIONISTA DE ESTOS QUE UD RECOMIENDA
EN EL ESTADO TACHIRA, SAN CRISTOBAL QUE ME IMAGINO QUE TRABAJAN CON SUS PRODUCTOS PERO NO SE NI LA DIRECCION NI NUMERO DE
TLF DE ELLOS PARA PODER IR POR FAVOR CONTESTAME LO ANTES POSIBLE, ESTARE ESPERANDO SU RESPUESTA.
Marzo 31st, 2009 at 9:32 pm
Hola mi mejor amiga desea bajar un poco de peso usando sus productos, ella es vegetariana y quisiera saber como equilibrar esto con el uso de los mismos ya que debe consumir mas proteínas y su dieta se basa mayormente en carbohidratos, esperamos pueda ayudarnos
Marzo 31st, 2009 at 10:38 pm
Hola Dr:
quisiera que me aconsejar por hace poco fui a mi dra y sali con mi colesterol malo en 206 y cada vez que me haga la prueba ha subido un poco anterior a esta prueba fue 202 y quisira saber si me puede aconsejar en cuanto como lo puedo bajar.
Abril 1st, 2009 at 11:42 am
Dr salomon.
Muy buenos dias, le escribo esta vez para preguntarle algo, mi esposo y yo llevamos mas de un año cuidandonos con las merengadas y nos hemos mantenido de peso, de tres meses atras hasta ahora yo he hecho mi dieta mas perfeccionada pues necesito bajar los 6 kilos que he aumnetado gracias a las pastillas anticonceptivas.
Nuestra y dieta diaria es, desayunamos al pararnos la merengada, y una arepita con lo que nos provoque de proteinas quesos perico, carne, pollo lo que sea; merendamos con mani o si no un vaso de leche descremada, a medio dia proteinas y vegetales eso si como palmito y champiñones no los he podido dejar mas mi merengada y en la noche ensaladas mayormente de atun come mi esposo yo casi siempre leche o champiñones.
Ademas de esto estamos entrenando 45 minutos de cardiovasculas, bicicleta, step, orbitrec y caminadora en el gimnasio.
Mi pregunta es ¿ QUE ESTAREMOS HACIENDO MAL DR?? porque noto com preocupación que mi esposo tiene trigliceriodos y colesterol alto y me da miedo porq el es hipertenso a pesas de sus 23 años y ademas de esto no esta bajando de peso a pesar de su esfuerzo, no esta tomando ninguna medicina y no quiero que abandone el programa de NUDM y temo que me le pueda dar algo con una tension alta, AYUDENOS DR POR FAVOR
Abril 1st, 2009 at 11:46 am
Olvide decirle que hace una semana vi en el cuello de mi esposo una berruguita de esas que usted mensiona es sus articulos , de verdad estoy muy preocupada dr,
Gracias de ante mano
Abril 1st, 2009 at 11:52 am
Doctor Salomon,
Llevo 4 semanas con mi nuevo regimen de NIUDM tomando merengadas y siguiendo todas sus recomendaciones y no he podido bajar ni una libra, por la noches tomo un inductor del sueno natural que se llama MELATONINA O MEALTONINE de 3mg, tomo una pastilla por la noche para descansar profundo y dormir mejor, podria por favor decirme si esta pastilla me puede estar frenando de bajar de peso y esto sea la razon por la cual no he podido ver ningun resultado? Esta es mi semana # 5 y mi peso sigue igual y mi ropa sin ningun cambio, por favor le pido su consejo lo he preguntado varias veces pero no he tenido respuesta.
Muchas Gracias por su atencion y tiempo…
Abril 1st, 2009 at 1:28 pm
Alex,
La Melatonina no debe estar interfiriendo con tu adelgazamiento. Cuéntame más detalles de tu estilo de vida incluyendo la dieta además de tus síntomas y tus antecedentes familiares
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Abril 1st, 2009 at 1:32 pm
Carianny,
Me extraña que tu esposo con solo 23 añitos sea hipertenso y tenga el colesterol y triglicéridos altos.
Evidentemente tiene resistencia a la insulina seguro
Me gustaría saber si tu esposo toma alcohol
Dr Salomon
Abril 1st, 2009 at 1:46 pm
Elizabeth,
Cuéntame más detalles sobre tu estilo de vida. Cuántos años tienes?
Seguro voy a poder ayudarte a bajar el colesterol
Dr Salomon
Abril 1st, 2009 at 1:48 pm
Odra,
Tu amiga vegetariana come alimentos de origen lácteo?
Dr Salomon
Abril 1st, 2009 at 2:04 pm
Nery,
Te felicito por cuidar tanto tu salud, estoy orgulloso de ti.
La l-carnitina la puedes tomar para el resto de tu vida mientras no tenga carbohidratos. Solo te podría contar anécdotas sobre el Picolinato de cromo. El picolinato de cromo no tiene suficientes estudios científicos como para poder darte un consejo médico.
Dr Salomon
Abril 1st, 2009 at 2:10 pm
Hola doctor, saludos a usted y asu esposa, y asu bebe!. doctor mi pregunta es la siguiente: soy de constestura delgada, realizo ejercicios tres veces por semana, bien sea, bibicleta, bicicleta eñiptica, escaleras y aveces pesas para los brazos. tambien tomo la merenga nudm de chocolate con agua. Mi problema es que tengo celulitis o mas bien piel de naranja, me podria decir como mejorar este problema? me recomendaron tomar centella asiatica pero me da miedo tomar pastillas para estas cosas! ORIENTEME POR FAVOR DOCTOR, GRACIAS!!! por favor
Abril 1st, 2009 at 2:21 pm
Mariangel,
La centella asiática no tiene suficientes estudios para saber si funciona o no.
Te voy a escribir un artículo especial sobre la celulitis, te gustaría?
Dr Salomon
Abril 1st, 2009 at 2:32 pm
Hola Dr.
soy yo de nuevo jaja,porfa responda mis inquietudes: he aumentado 5Kg, no los logro rebajar, y ademas el cabello ultimamente lo tengo extremadamente grasoso, depresión. Llevo sus consejos al pie de la letra y tomo la merengada, no como carbohidratos.
Que buena idea el artículo de la celulitis, sería superinteresante, creo que muchas de las venezolanas padecemos de ese terrible mal.
Muchas gracias y saludos a su familia.
Le escribo desde Maturin.
Abril 1st, 2009 at 4:24 pm
Dr. Salomon, gracias por escribirme, que Dios le siga dando fuerzas para seguir adelante y bendiga a su seres queridos.
Sí, creo que tengo hiperinsulinismo, los sintomas que tengo son: cansancio, mucho sueño, aveces estoy triste o me dan ataques de irritabilidad, todo me molesta, se me cae el cabello y la raiz esta grasosa, tengo vellos en los brazos, desde que tengo uso de razon, estoy obesa, no he podido nunca salir embarazada y tengo 7 años intentandolo, y por si fuera poco, me dan unas ganas enorme de comer dulces por las tardes y noches.
el 31/03/2009, me hice un examen de la hemoglobina, por que, como estoy sangrando todo el tiempo, es decir tengo regla casi todo el tiempo, desde diciembre del 2008 estoy reglando, hay dias, que no boto sangre; pero lo que me pasa casi siempre es que estoy reglando todos los dias del mes. La hemoglobina salio en 11.5 g/dl y salió tambien MID: 0.4 4.3%M Y EN INGLES DICE: MID cells may include less frequently occurring and rare cells correlating to monocytes, eosinophils, basophils, blasts and other precusor white cells. No sé que quiere decir esto. Tengo mucha ansiedad, aunque cuando tomo la merengada se me quita. Qusiera saber que medico debo ir primero a un Endocrinólogo o a un Ginecologo. No se porque no ovulo bien, un Dr. de tanto que he visitado me dijo que tenia mucho estrogeno que esta hormona se alimenta de la grasa, que por eso yo sangraba siempre y dificilmente quedaba embarazada, quisiera saber su opinion.
Muchas gracias y en espera de su pronta respuesta.
Abril 1st, 2009 at 4:26 pm
Se me olvidó comentarle, que para el 2005, me hicieron una operacion en donde me quitaron dos fibromas y me rasparon los ovorios polisquitisco y el utero.
Gracias.
Abril 1st, 2009 at 5:42 pm
Hola de nuevo doctor yo fui la chica que le conte de la perdida al primer trimestre. Coincido con usted en que sufro de hiperinsulinismo por los sintomas. Ahora doctor estoy decidida a tomar glucofaje que me dice usted debo ir a un endocrinologo? Si usted por esta via puede decirme de cuantos miligramos es recomendable que la tome y cuales dosis diarias a tomar se lo agradesco demasiado. Se despide de usted dandoles gracias de corazon.
Abril 2nd, 2009 at 9:37 am
Muy buen dia dr.
Mi esposo ni mi esposo ni yo tomamos alcohol, ni fumamos su adiccion por mucho tiempo fue el refresco y la malta pero desde que empezamos el programa los dejo y si bebe alguno lo hace de los que no contienen azúcar.
Por eso estoy tan preocupada muchas gracais por contestar ayudeme dr de verdad me da miedo.
El es militar y tenemos 5 años juntos, apenas se graduo hace tres años aumento 35 Kg lo conoci en 60 y ya esta en 95 Kg y de talla L y 36, el se ha desmotivado mucho pero como mi unica esperanza para que baje de peso es NIUDM, quiero darle una respuesta para que no deje el programa.
Gracias Dr espero su respuesta
Abril 2nd, 2009 at 10:20 am
Salomon:
Recibe mis saludos y muchas gracias por tu ayuda.
Como he leido todos tus artículo y los comentarios de tus fans(me incluyo), se me ocurre la idea de que nos abras un espacio donde podamos agruparnos los que no hemos podido adelgazar y no sabemos porque a pesar de seguir tus consejos.
En todos tus artículos siempre hay alguna persona que pide ayuda por no poder bajar de peso y se resiste como yo a no dejar NIUDM, porque le parece maravillosa.
Esta es la razón por la que te escribo nuevamente para pedir tu ayuda.
Saludos y felíz día
Abril 2nd, 2009 at 10:38 am
Hola Dr.
Si es extraño, no sé por qué no logro adelgazar si estoy siguiendo sus consejos al pie de la letra, veo que a todos les va superbien y adelgazan pero yo no. El batido es fabulosos me gusta y me llena bastante y mas nunca he comido galletas, ni niguna otra golosina, el unico carbohidrato es el de la mañana que es una arepa pequeña con atun, no entiendo por qué no puedo adelgazar.
Bueno leyendo uno de sus artículos me identifiqué bastante por el cabello grasosísimo, depresión, desgano, aumento repentino de peso y dificultad para rebajarlo, caída del cabello, vellosidad excesiva,etc.
Dr porfavor ayúdeme, aconséjeme que puedo hacer para adelgazar. Muchas gracias.
Abril 2nd, 2009 at 10:40 am
OK GRACIAS DOCTOR!! ESPERO EL ARTICULO
Abril 2nd, 2009 at 6:22 pm
Preguntas para Karina la megacocinera, como sigo perfeccionando mi receta de alfajores la cual te prometi queria saber aparte de la harina de soja que otra harina es buena o sea con bajo indice glucemico y mas proteina, entre el almidon de maiz y la harina de trigo cual es mejor? y si sustituyo la manteca por margarina sin sal (libre de grasas trans) seria mejor o no? Muchas Gracias!!
Abril 2nd, 2009 at 9:06 pm
felitaciones Dr. este articulo es muy interesante, es muy comun que los pacientes presenten este problema, ademas es importante que sepan que la hiperlipidemia ( colesterol y triglicerios altos) es un factor de risgo para enfermedades cardiovasculares por lo cual es necesario un estilo de vida sano como NUDM
Abril 2nd, 2009 at 9:12 pm
Buenas noches Dr. mi problema es el siguiente aumente 30 kilos con mis 2 embarazos, actualmente peso 100 kilos de 70 que he pesado toda mi vida, inclusive llege a pesar 63 kilos cuando estaba en el gimnasio, estoy siempre en la casa con las niñas, no hago ejercicios, como cualquier cosa cuando me da hambre, y no me gusta cocinar. tengo 36 años y tengo miedo de que si llego a rebajar quede con todo la piel flacida. Necesito ayudaaaaaaaaa
Abril 3rd, 2009 at 11:19 am
Hola a todos!!
Alguien me podría decir donde comprar, en la ciudad de Caracas, aceite de coco, pero que sea comestible, porque el de uso externo se consigue en cualquier casa naturista.
Según publicaciones, el aceite de coco es recomendado para control de tiroides y sobrepeso.
Gracias
Abril 3rd, 2009 at 5:30 pm
Hola Dr.
Mire hoy fui con mi ginecologa, ella se sorprendio y en una semana ire con un Dr.General.
Bien pues ase 10 meses me tube a mi bebe, tenia yo diabetes prenatal, y antes pesaba 140 libras, pero ahora peso 180 libras, tengo dolor de caveza frecuente, muy fuertes, anciedad por comer una cucharada de mermelada o lo que sea, me aguanto, tengo espinillas en la caveza, y abeces mi corazon late muy fuerte y rapido, hace dos dias la almuada hizo que se me inflamara una venita que tengo en la nuca, y esta me pulzaba, No se que hacer pues saque la cuenta y subo mas de 10 libras por 3 meses, No se si ya no comer nada o que hago, pues beo que muchos se comen 4 tacos de carne asada cuando yo solo como 2, y casi no como mucho como OTROS QUE COMEN Y COMEN DE TODO Y NO ENGORDAN TANTO COMO YO, Y YO COMO MUY POCO Y ENGORDO MUCHO,
REALMETE ESTARE ENFERMA??????????
Abril 3rd, 2009 at 8:35 pm
Hola Dr. Salomón
Estaba leyendo una entrevista que dió a El Nacional y me gustó una de sus respuestas donde dice que con los helados y postres de las heladerías NUDM ahora se puede comer chucherías sin el peligró de comer ese camión de azúcar de los postres tradicionales.
Entonces pensé si usted o su esposa Karina me podían dar una sugerencia para elaborar los helados en casa ya que aquí en barquisimeto no hay heladerías; por ahora, espero que abran una en un futuro cercano =)
Muchas gracias por sus consejos y apoyo
Arabela
Abril 3rd, 2009 at 8:43 pm
Hola Karina
Felicidades por tu bebé
quería pedirte si puedes publicar la receta de Dulce de Leche con Splenda, por fa
Es mi dulce preferido (despues del chocolate =) Y ya estaba resignada a no comerlo más o hasta adelgazarme
Gracias
Arabela
Abril 5th, 2009 at 5:32 pm
hola doctor espero que se encuentre bien como siempre tengo problemas con resistensia a la insulina, y quiero tomar pastillas anticonceptivas pero no se cual tomar por mi problemas me puede recomendar una gracias y que dios le pague y lo bendiga dr………
Abril 6th, 2009 at 4:47 am
doctor ya he tomado el creestor 20mlg y los niveles no han bajado
Abril 7th, 2009 at 6:42 pm
hola doctor espero que este bien me comprarse saludarle,tengo mucho problema para baja de peso camino bastante me pongo a dieta tomo mendicamento para adelganzar y no rebajo ni un kilos me puede recomendar algo tengo 55 años peso 85 kilos
Abril 11th, 2009 at 11:23 am
estimado dr. he oido decir que con su dieta se come grasa contenida en las preoteinas y entonces como se logra bajar el colesterol y los trigliceridos? tengo 68 a~os;he estado en tratamiento con Nutricionista,ella tiene dietas semanales y a mi no me manda la de la primera semana porque contiene grasas. logre eliminar 14kgr luego aumente 7 porque deje de ir 3 meses, luego elimine 5kgr en 2 semanas y asi voy, apenas la dejo vuelvo a subir.Se que no es por su tipo de dieta sino que es culpa mia, ya que ha sido por motivos ajenos a mi voluntad que deserto .En estos momentos tengo sensacion de un oido tapado;en una ocasion ,hace mas de 12 a~os me sucedio eso y luego de infinidad de consultas con distintos especialistas,se detecto que era por trigliceridos altos;apenas inicie tratamiento para bajarlos,se normalizo,ahora mi pregunta: si no estoy comiendo grasa y solo dulce una vez a la semana,que la nutricionista da como dia libre, sera posible que me este pasando otra vez eo? Por favor Dr., que debo hacer para mantener a raya los trigliceridos? Ah! olvide decirle que ahorita peso 75kgr. y mi estatura es: 1,56. Me haria muy feliz tener su pronta respuesta.Agradecida,Myrian
Abril 11th, 2009 at 11:23 am
estimado dr. he oido decir que con su dieta se come grasa contenida en las preoteinas y entonces como se logra bajar el colesterol y los trigliceridos? tengo 68 a~os;he estado en tratamiento con Nutricionista,ella tiene dietas semanales y a mi no me manda la de la primera semana porque contiene grasas. logre eliminar 14kgr luego aumente 7 porque deje de ir 3 meses, luego elimine 5kgr en 2 semanas y asi voy, apenas la dejo vuelvo a subir.Se que no es por su tipo de dieta sino que es culpa mia, ya que ha sido por motivos ajenos a mi voluntad que deserto .En estos momentos tengo sensacion de un oido tapado;en una ocasion ,hace mas de 12 a~os me sucedio eso y luego de infinidad de consultas con distintos especialistas,se detecto que era por trigliceridos altos;apenas inicie tratamiento para bajarlos,se normalizo,ahora mi pregunta: si no estoy comiendo grasa y solo dulce una vez a la semana,que la nutricionista da como dia libre, sera posible que me este pasando otra vez eo? Por favor Dr., que debo hacer para mantener a raya los trigliceridos? Ah! olvide decirle que ahorita peso 75kgr. y mi estatura es: 1,56. Me haria muy feliz tener su pronta respuesta.Agradecida,Myrian
Abril 12th, 2009 at 1:25 pm
Hola!
Tengo 55 años, hago ejercicio (2 a 3 veces por semana), tengo colesterol alto (genético), alta tensíon, para los cuales tomo medicamentos. Me han hecho pruebas de insulina y salen bien. Los triglicéridos siempre me salen normales. Recientemente, por prescripción médica, tomé Calcort 6 mg por un mes, y he aumentado alrededor de 5 kg. He leído su libro, Los 5 Motores del Metabolismo, el cual me parece muy interesnte e instructivo, por lo que pienso hacer la dieta que Ud recomienda. Pero antes de comenzar, quiero hacerle unas preguntas: ¿Qué se entiende por ración de queso, carne o ensalada de vegetales,por ejemplo? En el desayuno, podría sustitur la arepa por pan árabe? ¿Puedo seguir tomando 2 veces al día mi café marrón? Mucho sabría agradecerle me respondiera. Saludos y gracias de antemano
Abril 15th, 2009 at 8:08 pm
un saludo para usted doctor Salomon Jakubowicz, me es grato saludarlo.
mi pregunta es la siguiente, tento tiempo sintiendo una molestias visuales, com especies de celulas negras, quisera saber si eso tendria que ver con los niveles de la sangre. ya que lei en su articulo que el colesterol y los trigleceridos no tienen sintomas, aun no me he hcho los examenes, pero me gustaria saber que usted opina al respecto.
muy agradecida.
M.C.R
gran sabana-venezuela.
Abril 16th, 2009 at 4:44 pm
Mi nombre es glexandra,una amiga fue su paciente algun tiempo ,y de alli me dejo sorprendida su eficaz trabajo que a venido realizando,mis interrogantes son las siguientes,tengo mi unica hija de seis años y pesa 41kg, a pesar de que es alta,el sobre peso se le nota, la e puesto a dieta con especialistas por que es hiperactiva,y tiene deficit de atencion dagnosticada por especialistas, y pasa que me da lastima cuando me pide dulces o chocolates, que termino dandole lo que pide,pero al final se que esta gorda,y no le gusta hacer ejercicios,yo por mi parte tengo 30 años y mido 1.72 y estoy pesando 107 kg,cuando hace 8 años pesaba 74kg,e subido y bajado durante este tiempo,pero esta vez mi abdomen esta abultado enormemente,tengo ganas de comer constantemente,y si comienzo una dieta ,no duro tres semanas con la misma.lo unico bueno de yodo es que me hago todos mis examenes al respecto y nada me sale alterado,mis preguntas son doctor,¿como hago para que mi hija,no tenga tantas ganas de comer a cada instante? y ¿y como,hago para no comer tanta comida chatarra,? ¿cual es su direccion de consultas.y cuales serian los precios,para asistir mi hija y yo? de verdad doctor nunca habia estado tan desesperada para rebajar, me deprimo,y como mas. Espero su pronta respuesta,agradecida por todos sus articulos. san juan de los moorros–Guarico. G.A.O.F
Abril 17th, 2009 at 11:41 am
Glexandra,
Estoy seguro que tu hija le va a mejorar mucho la hiperactividad y el deficit de atención al dejar de comer azúcar en exceso y al seguir una estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más.
Ambas son adictas a la comida chatarra y no es su culpa
Cuándo te deprimas recuerda que tienes mi apoyo
Dr Salomon
Abril 17th, 2009 at 12:11 pm
Un placer saludarlo doctor..siempre que voy a valencia me hago un stop en el estante de ni una dieta mas y me doy el gusto de comerme un helado.. realmente son deliciosos…lo hago muy de vez en cuando porque realmente no soy muy dulcera..have poco me senti un poco debil y me dio una pequena infeccion en la garganta.. el medico me mando a hacerme unos examenes de sangre y los resultados son los que le presento a continuacion.. recalco que no como mucha grasa , los resulatados me sorprenden.. tengo 30 anos, mido 1.62 y peso 53 kg…. colesterol 223
trigliceridos 255
hdl colesterol 78
vldl colesterol 51
aspartato aminotransferasa 14
A.D.E. 11.3
LY% 19.2
MO% 10,0
NE# 6.8
MO# 1,0
velocidada de sedimentacion globular,1ra hora: 35,0
Agradezco de antemano su respuesta..
Abril 19th, 2009 at 3:20 pm
bunas como le conte anteriormente y yo me quito esos plomito pido su ayuda si sigon con ellos
Abril 20th, 2009 at 12:25 am
Hola doctor, compre el libro y la malteada estoy haciendo la dieta… pero tengo una duda porque estoy en periodo de lactancia (mi bebe es de 4 meses) ¿sera malo hacerla?
Abril 24th, 2009 at 3:15 am
Dr. buenos días quiero felicitarlo por tan espectacular y educativa página desde ahora considereme una paciente suya de verdad quisiera su ayuda tengo 40 años y peso 100 kgs,hace unos 10 años sufri de hipertiroidismo y a la final me tuve que someter al yodo radioactivo, no estoy tomando ningun medicamente para hormonas ni nada por el estilo, ademas me hicieron una esterectomia parcial, actualmente me hice unos examenes porque no me he sentido bien de salud, y estos son los resultados
colesterol 158, trigliceridos 139, HDL 50, LDL 80, glicemia basal 112, glicemia 120min. 111, hemoglobina glicosilada 5.3, insulina en ayunas 24.8, insulina 120min. 49.7, TSH 4.13 , T3 libre 2.5 , T4libre 1.1 ; LE AGRADECERIA MUCHO DR. SU AYUDA SE QUE UD RESPONDE ESTOS MENSAJES PORQUE HE LEIDO ALGUNAS DE SUS CONSEJOS DADOS A OTROS QUE COMO YO HAN TENIDO ESTOS PROBLEMAS DE OBESIDAD. GRACIAS DE ANTEMANO
Abril 24th, 2009 at 8:43 am
Yanet,
Gracias por considerarme tu médico aunque sea por esta vía.
Gracias por enviarme tus resultados de laboratorio.
Tienes el colesterol y los triglicéridos bastante bien y tus exámenes de la tiroides están perfectos aún después del Yodo radioactivo.
Pareciera que tienes hiperinsulinismo (resistencia a la insulina) pero lo ideal es que te midan la insulina a los 30 min. (en vez de los 120 min.) Además el diagnóstico de hiperinsulinismo depende de los síntomas y no del laboratorio. Tienes síntomas de hiperinsulinismo?
Dr Salomon
Abril 24th, 2009 at 12:40 pm
gracias mi doctor con respecto a la pregunta que me hace referente a los sintomas de hiperinsulinismo si los he tenido como cansancio, fatiga, muchas veces amanezco con ganas de no hacer nada, y el año pasado me hice este examen con el mismo resultado que ve ud ahora la dra. me mando glucofage x 3 meses y cumpli el tratamiento al pie de la letra aunque no con los resultados esperados para adelgazar y ella me recomendo q despues de 3 meses me volviera a realizar el examen y si continuaba con hiperinsulinismo tendria q evaluarme un endocrino ya que ella no es especialista en esta materia, y la verdad es que me descuide porque a veces uno se desanima y ahora gracias a Dios he vuelto a recobrar el animo y me realice estos examenes por mi cuenta, bueno mi Dr. quisiera que me orientara q hacer, por donde comenzar, que medicamentos tomar ya no quiero mas esta gordura y mas cuando toda esta gordura se me refleja en la parte del abdomen, bueno mi Dr. ud me dira y yo haré lo que ud me diga en espera de su pronta respuesta. buen día
Abril 24th, 2009 at 1:35 pm
Buenas tarde Dr. Salomon
Es un placer dirigirme a Usted.
Tengo un niño de 11 años actualmente le realice unos examenes en los cuales los resultads feueron los siguientes:
glicemia 90,0, urea 21,1, colesterol 169,5, triglicerios 111,3
Hece: dicen Examenes de microscopiosdirecto: quistes de giardia duodenalis y blastocystis hominis 2-3 xc.
Observaciones: leococitos 0-1 xc.
Es la primera vez que me dirijo a ustd y de antemano le agradezco su colaboracion. mil gracias que tenga buen dia
Abril 24th, 2009 at 2:25 pm
Debora,
Gracias por enviarme los exámenes de laboratorio de tu hijo.
Puedes felicitarlo de mi parte porque tiene el colesterol y los triglicéridos normales
Por qué le hicieron estas exámenes?
Dr Salomon
Abril 24th, 2009 at 8:04 pm
como esta doctor salomon mi nombre es gerardo y mi pregunta es la siguient llevo muchos años sufriendo del colesterol y trigliserios y todo el tiempo mantengo dieta evito las grasa y tomo medicamentos apenas tengo 36años como ago para descartar q sea hipotiroidismo o resistencia ala insulina ysi en venezuela exicte alguna tienda donde pueda comprar sus libros y su vatidos ni una dieta mas o si es falta de proteinasla suidas de colesterol si me puederesponder se lo agradeso ami correo gerardgregorio@hotmail.com
Abril 24th, 2009 at 8:33 pm
BUENAS NOCHES DOCTOR QUIERO PEDIRLE POR ESTA VIA QUE POR FAVOR ME DE UN MENU CON UNA DIETA BAJA EN TRIGLICERIO Y COLESTEROL ACTUALMENTE ESTOY PASANDO POR ESTE PROBLEMA TAMBIEN TENGO UNOS ROSETONES EN LA PIEL QUE NO C E XPILCAR SU PROCDIENCIA ESTOY RE ALMENTE ANGUSTIADO ESPERANDO DE USTED QUE ME DE SU PRONTA AYUDA
Abril 25th, 2009 at 12:05 pm
vivo en los teques estado miranda venezuela donde puedo comprar el batido ni una dieta mas gracias
Abril 25th, 2009 at 3:43 pm
la convinacion de frutas y el pan dulce aumeta los tigliceridos y el colesterol. y que alimentos aumenta el colesterol y los tigliceridos. grcias
Abril 26th, 2009 at 11:15 am
Doctor ;le envie un msj del 17 de abril y no me ha respondido…lo hizo con los otros msjs pero no con el mio.. por favor le agradezco lo tome en cuenta.!!muchas gracias!!
Abril 26th, 2009 at 11:58 am
Zendy,
Por favor vuelve a escribirme tu pregunta para responderte con mis consejos.
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Abril 27th, 2009 at 12:30 pm
MI POBLEMA ES QUE HACE COMO UN MES ME HICE UN EXAMEN DE SANGRE Y ME RESULTARON TRIGLICERIDOS DE 577 Y COLERTERON DE 299 ME PUSE A INVESTIGAS BUENO POR QUE ANTES DE QUE ME CASARA MIS NIVELES ERAN NORMALES LA PREGUNTA ES ESTOY TOMANDO ANTICONCEPTIVOS QUE SE LLAMA NOVIAL Y LEI LAS INDICACIONES Y DICE NO TOMAS SI TIENE TRIGLICERIDOS Y COLESTERON ALTO ENTONCES HE ESTADO VIENDO ALTERNATIVAS PATA CAMBIEN DE PASTILLAN ANTICONCEPTIVAS Y QUERO SABER QUE TAL SERIA LA ALTERNATIVA DE LA PASTILLA DE LA Y O YASMIN SI ME PUDIERA AYUDAR CON UN COMENTARIO GRACIAS
Abril 28th, 2009 at 3:08 pm
Un placer saludarlo doctor..siempre que voy a valencia me hago un stop en el estante de ni una dieta mas y me doy el gusto de comerme un helado.. realmente son deliciosos…lo hago muy de vez en cuando porque realmente no soy muy dulcera..hace poco me senti un poco debil y me dio una pequena infeccion en la garganta.. el medico me mando a hacerme unos examenes de sangre y los resultados son los que le presento a continuacion.. recalco que no como mucha grasa ,solo estuve 15 dias comiendo en la calle ,sera que eso me afecto por no estar acostumbrada??y realmente los resulatados me sorprenden, .. tengo 30 anos, mido 1.62 y peso 53 kg…. colesterol 223
trigliceridos 255
hdl colesterol 78
vldl colesterol 51
aspartato aminotransferasa 14
A.D.E. 11.3
LY% 19.2
MO% 10,0
NE# 6.8
MO# 1,0
velocidada de sedimentacion globular,1ra hora: 35,0
Agradezco de ante_mano su respuesta..
Abril 29th, 2009 at 3:48 pm
Un muy cordial saludo doctor Salomón:
Mil bendiciones por prestarnos su acertada ayuda con este blog. He solicitado su consulta personalmente y ha sido imposible debido a su gran número de pacientes,por lo cual espero su respuesta con respecto a un diagnóstico dado: debido a que presentaba mareos frecuentes,sudoración fría,decaímiento,etc,me fue dado este diagnóstico : evidencia de glicemias bajas con insulinas bajas lo cual es compatible con hipoglicemias funcionales con sensibilidad exquisita a la insulina ,aunque antes dos endocrinos anteriores me habían diagnósticado hiperinsulinismo. Estos fueron mis resultados de laboratorio: colesterol 182, HDL 52,triglicéridos76,LDL 114,glicemia 97. El tratamiento recomendado fué: dieta baja en carbohidratos simples y tres meriendas .Según su criterio cual diagnóstico debo creer?. En espera de su pronta respuesta(pleeease, Doctorcito),muuuchiiisimas gracias,
Abril 29th, 2009 at 4:37 pm
Buenas tardes.-
Dr. quisiera me ayudara pues tengo una sobrina de 9 años de edad que sufre de sobre peso pesa casi 60 kgs y mide 1,55cm de estatura.
Esta asistiendo a un nutricionista pero el dice que por su condicion de niña no puede dejar de comer carbohidratos, ni la leche. que dieta es la mas recomendada para ella.
Abril 29th, 2009 at 4:40 pm
Dr. Hasta que hora es recomendado comer frutas, y cual es la hora tope para cenar, y que me recomienda para cenar ya que las frutas no son lo mas recomendado??
Abril 29th, 2009 at 6:46 pm
como esta doctor la semana pasada le escribi y no me ha respondido mi problema esque siempre me mantengo bajo dieta y de igual manera mantengo problemas con colesterol y trigliseridos y casi todo el tiempo tomo medicamento para poder mantener algo bajo y llevo varios años con este problema y lo estraño es que la doctora nunca me hablo de la hipotiroidismo y de resistencia a la insulina nunca me he hecho examenes de ninguno de esas dos causas q hasen que aumentan el colesterol y trigliseridos me gustaria saver q opina usted de eso y si en caracas hay alguna tienda donde pueda encomtrar la merengada de una dieta mas espero su respuesta
Abril 29th, 2009 at 7:23 pm
Gerardo,
Te felicito por buscar la causa de tu colesterol y triglicéridos altos aunque tu médico no lo haya hecho.
Estoy seguro que esta investigación te llevará hasta la causa.
Obviamente es bueno que bajes de peso para que tu colestrol y triglicéridos disminuyan
Mándame tus exámenes cuando estén listos.
Dr Salomon
Abril 29th, 2009 at 7:34 pm
Lilian,
Puedes cenar a cualquier hora evitando comer exceso de carbohidratos y grasas.
Debes llegar a la cena sin hambre ni ansiedad pero nunca dejar de cenar
Quieres que te escriba un artículo especial sobre la cena
Dr Salomon
Abril 29th, 2009 at 7:38 pm
Carolina,
Tu sobrina de 9 años (igual que todos) debería llevar un estilo de vida sano como NI Una Dieta Más para tener su peso ideal.
Ella toma leche descremada o leche completa?
Dr Salomon
Abril 29th, 2009 at 7:47 pm
Elidia,
Las hipoglicemias son muy frecuentes en las personas con hiperinsulinismo (resistencia a la insulina). Ambos diagnósticos pueden coexistir, ninguno de tus médicos se ha equivocado.
Tu colesterol y triglicéridos están bien, te felicito.
Dr Salomon
Abril 29th, 2009 at 11:34 pm
Hola, tengo una nena de 8 a~os y hace una semana le encontraron los trigliceridos altos, los tiene en 225. El medico lo unico que me aconsejo fue que evitara los dulces, pero no me dio mucha explicacion de la condicion. Algo que me comento es que podia ser hereditario ya que suegra padece de trigliceridos bastante descontrolandos. Cuan delicado es que mi nena tenga problemas con los trigliceridos a tan peque~a edad?
Abril 30th, 2009 at 8:27 am
Brenda,
Ya le han salido pelitos en el pubis?
En tu nena de 8 años con los triglicéridos tan altos debes estar pendiente de los primeros síntomas del hiperinsulinismo (resistencia a la insulina)
Dr Salomon
Abril 30th, 2009 at 10:01 am
tengo el colestrol en 239 trigliceridos en 527 acido urico en 11,75 y tengo 36 años con peso de 90 kg una estatura de 1,68 presion arterial promedio en 13-11,,, que me recomienda
Abril 30th, 2009 at 11:08 am
buenos dias dr.
yo tengo 8 meses que entre a su pagina, y quiero manifestarle mi agradecimiento, por hacerme cambiar mi estilo de vida, se puede decir que soy una adicta a ni una dieta mas… yo pesaba 125 kilos, mido 1.68 y tengo 38 años y en la actualidad gracias a dios, a mi dra y a usted estoy en 95 kilos.. (y se que todavia me falta pero ahi voy poco a poco) le digo a mis compañeras y compañeros de blog que sigan adelante que si se puede… yo puedo dar fe de eso, a pesar de haber tenido tener 16 años de mi vida gorda, ahora lo veo mas sencillo, y no hace falta gastar en tratamientos costosisimos ya que podemos llevar un estilo de vida saludable solo si no los proponemos.
gracias por esa buena labor que tiene usted y su esposa, no se imaginan lo bien que me han hecho sentir y lo que me han ayudado en este largo recorrido que usted muy bien sabe es dificil pero no imposible..
Mi vida cambio por completo y todos en mi casa estan super contento con mi cambio, no dejo de comprar sus productos porque son excelentes..
gracias a usted y a su esposa por formar parte de mi nuevo estilo de vida..
Mayo 1st, 2009 at 9:13 pm
Dr. le he esrito este comentario en varias ocasiones, ojalá lo encuentre y me rsponda, necesito con urgencia su consejo y ayuda. Estoy bastante preocupada x mi salud ya que teno 37 años siempre fui gordita y he pasado x el efecto yoyo, pero esta vez me he descuidado muhísimo peso 107 Kg, y mido 1,63 cms. tengo sintomas de hiperinsulinismo desd hace muhos años, pero nunca los he tratado. Ultimamente me ha venido preoupando sobre manera q pueda originarse una diabetes x mi malos hábitos alimenticios, asi como en mi hijo q tambien está gordito y tiene un abdomen muy pronunciado aun cuando el resto de su cuerpo es flaco. Comenzamos a mejorar nuestros hábitos compre las merengadas y tengo 15 dias tratando d ajustarme a sus recomendaiones nutricionales, me hice los examenes la semana pasada y me salió:
hemoglobina 14
Glicemia 102,6
acido úrico 7,6
colesterol 190
trigliceridos 98
cómo podrá ver el nivel de glicemia está muy cerca del valor máximo. Por favor dígame q puedo hacer para mejorar esto y cuales son sus recomendaiones para optimizar mi dieta y bajar d peso más rápido. Mil Gracias Q Dios le de mucha vida y salud. Ud ha revolucionado el mundo d las dietas. De antemano gracias x su respuesta
Mayo 7th, 2009 at 3:29 pm
buen dia, mi abuela tiene 67 años, tiene diabetes, y los trigliseridos en 1300,
hace 6 meses murio un hijo y hace una semana presencio un choque de su marido y la puso muy mal,
su depresion le kita el hambre, a eso agrego que no tiene buen habito alimenticio, no consume preoteinas, no desayuna, por la diabetes no puede comer algunas frutas, come muy poco, a sus horas y no sé como ayudarla,
¿podria ayudarme a ayudarla?
porque la vdd se ve muy mal…
agradezco sus comentarios!!!
Mayo 8th, 2009 at 10:40 am
BUENAS DOCTOR.
DESEO QUE ME RESPONDA QUE PASA SI TENEMOS EL TRIGLICERIDO Y COLESTEROL MUY BAJOS, MIS VALORES SON:
GLUCOSA.88mg, urea 28mg, creatinina 0.8mg, colesterol85, trigliceridos 33mg, acido urico 2.56mg,,hb 10.2l, hcm 22.0 l, chcm 30,5 l, nue 57,8, lin 33.3 favor analice estos analisis y envieme respuesta al correo yase90@hotmail.com
gracias
Mayo 11th, 2009 at 5:22 pm
[...] triglicéridos muestran una rápida y prolongada elevación después de consumir fructosa a diferencia de la [...]
Mayo 13th, 2009 at 11:22 am
buenas dr .mi problema es el siguiente.. tengocolesterol y triguiseridos altos…me han ordenado lovastatina..mi pregunta es…puedo cambiar la lovastatina por el omega 3?..puedo tomar los dos a la ves…o puedo tomar solamente omega?y con esta obtengo una mejoria igual? gracias Dr por su valioso consejo espero respuesta rapida no se que hacer..
Mayo 15th, 2009 at 3:50 pm
tengo 41 años y sufro de colesterol siempre manejo cifras altas 480 0 450 ,sufro de anemia, consumo mucha fruta y ensaladas , no consumo carne. agradezco su comentari. en mi familia mi padre y hermano murieron de infarto
Mayo 15th, 2009 at 3:50 pm
tengo 41 años y sufro de colesterol siempre manejo cifras altas 480 0 450 ,sufro de anemia, consumo mucha fruta y ensaladas , no consumo carne. agradezco su comentari. en mi familia mi padre y hermano murieron de infarto
Mayo 15th, 2009 at 7:03 pm
Elena,
Tu colesterol está demasiado alto, estas tomando pastillas anticonceptivas o algún medicamento que te suba el colesterol?
Dr Salomon
Mayo 16th, 2009 at 7:31 pm
[...] Colesterol y triglicéridos: ¿Por qué suben sin comer en exceso? [...]
Mayo 18th, 2009 at 12:39 pm
hola Dr. hace 2 meses me detectaron trigliceridos en un poco mas de 400 y hay veces que me siento mareado. al principio me tomaba el bezafibrato 200 despues de cada comida y me empece a sentirme bien y ya despues de 2 botecitos lo suspendi, y he roto de nuevo la dieta y he tomado coca cola y cuando la tomo o me fumo un cigarro me siento mareado.
quisiera saber si voy a volver a la normalidad o ya tengo que vivir con los trigliceridos siempre?
tengo 35 años mido 1.75 cms y peso 85 kilos de hecho ya baje 8 kilos.
Mayo 20th, 2009 at 4:39 pm
hola Dr. tengo un niño de 8 años con deficit de antencion y posiblemente tenga hipotirosidesmo al ir al neurologo me dicen q tiene el colesterol y trigliceridos altos su peso es de 28 y mide 1.10 y el doc nos mando hacer dieta porque tiene bajar 8 kilos la ultima vez q lo pese subio 1 kilo quisiera saber si es normal esto en niños o va tenr q vivir toda su vida haciendo este tip de dietas
Mayo 22nd, 2009 at 4:38 pm
Buenas tardes
Existe algun estudio respecto a la no conveniencia de tomar omega3 junto con el Lipitor?
Gracias
Mayo 23rd, 2009 at 10:15 am
Roberto,
Tomar el medicamento Atorvastatina (Lipitor) es muy bueno para prevenir los infartos y las grasas omega 3 son buenas pero cuando vienen de los alimentos pero no cuando viene de las pastillas. No te gusta el salmón o el arenque? Estos pescados tienen muchísimo omega 3
Dr Salomon
Mayo 26th, 2009 at 11:03 am
hola buenos dis doctor tengo 17 años soy mujer y mi colesterol 94 trigliceridos es de 83 y urea es 19
Mayo 26th, 2009 at 11:04 am
hola buenos dias doctor tengo 17 años soy mujer y mi colesterol 94 trigliceridos es de 83 y urea es 19
Mayo 27th, 2009 at 7:22 pm
buenos dias doctor.
DESEO QUE ME RESPONDA QUE PASA SI TENEMOS EL TRIGLICERIDO Y COLESTEROL MUY BAJOS, MIS VALORES SON:
GLUCOSA.88mg, urea 28mg, creatinina 0.8mg, colesterol85, trigliceridos 33mg, acido urico 2.56mg,,hb 10.2l, hcm 22.0 l, chcm 30,5 l, nue 57,8, lin 33.3
aparte de plaquetas bajs, mis niveles en sangre son muy bajos y he estado bajando de peso, sin hambre ni energia
favor analice estos analisis y envieme respuesta al correo yase90@hotmail.com
gracias
Mayo 28th, 2009 at 10:41 am
primero mi saludo doctor tengo colesterol alto y tigleserido pero se me poner la lengua amarilla y aqui no me dan una respuesta concreta a lo mio q me recomienda
Mayo 28th, 2009 at 3:33 pm
Hola Dr. Salomon, como esta, no se si acordara de mi en la seccion de hiperinsulinismo.
Mañana voy a ir al Endocrino, a chequear eso de la insulina alta.
Bueno dejeme empezar contandole que desde que le escribi esa vez, he seguido haciendo “dieta”, lo pongo entre comillas pq no es en realidad una dieta sino que estoy comiendo mas sano y hago ejercicio.
En los examenes que me hise en Enero, me salio lo siguiente.
Glicemia 78
HDL 20.4
LDL 115.
VLDL 24.
TRIGLICERIDOS 122
Colesterol total 160.
En ese entonces pesaba como 90 kg.
Ahora yo he adelgazado y estoy como en 86 KG, y me hise la prueba anti ayer y salio lo siguiente.
Glicemia 80
HDL 49.6
LDL 85
VLDL 33
TRIGLICERIDOS 166 (SOBRE LO NORMAL, me sale aqui)
Colesterol Total: 166
aja doctor, como usted se fija el colesterol subio ligeramente, pero logre, subir el HDL a un valor medio normal y bajar el LDL, el VLDL subio un poquito pero creo que no es gran cosa (aunque me gustaria saber mas adelante algo sobre eso).
Lo que me preocupa doctor es que los trigliceridos, estan sobre lo normal, si bien es cierto que 166, no es ALTO, a lo que se refiere que supuestamente despues de 200 es que empieza a ser malo, me preocupa lo siguiente.
Como usted sabra yo me hice la prueba de pre y post carga, me salio la insulina pre en 32 y post en 162.
La Glucosa siempre me ha salido en los valores normales, jamas la he tenido despues de 100, nisiquiera con la carga glucosada cuando me dio solo 99. Y en la ocasion anterior 71-92, con insulinas en 12 y 130. (me he hecho la prueba 2 veces)
Sin embargo, como supe que tenia resistencia a la insulina, segui su consejo y empeze a adelgazar, pq segun he oido, las grasas hacen mas dificil que la insulina abra los musculos o algo asi, entonces si adelgazo, la resistencia a la insulina deberia desaparecer, sino eliminarze por completo.
Pues he venido cambiando los habitos, por ejemplo, como cosas a la plancha, carne, pollo o atun.
Y de cena que si un sandwich con pan semi integral de atun con queso. (he tratado de incorporar mucho el atun pq usted lo recomienda altamente en la lista de alimentos).
Bueno doctor la cuestion es que si he cambiado mis habitos alimenticios y he hecho ejercicio (no mucho, pero por lo menos algo), he adelgazado 4-5 kg, he subido mi HDL de 20 a 49.4 (segun he oido, se sube es con ejercicio, y mi meta es 60 (no se si subirlo mas podria ser malo asi sea “el bueno”)); baje el LDL de 115 a un nivel “optimo” de 85, y el VLDL no se que tanto repercuta, pero ese si subio un poquitico, pero creo que hasta 200 en vez de en 166?, porque si con el adelgazamiento, la mejor comida, el ejercicio, el regulamiento del colesterol bueno, no se mantuvo en 123, sino que mas bien subio a 166. Si yo no hubiera hecho lo anterior?, se hubiese puesto en >200 acaso ?
Muchas Gracias y disculpe doctor, lo que pasa es que todo esto del hiperinsulinismo me da bastante miedo, en el sentido de que puede dar eso que dicen de Sindrome Metabolico, o la Diabetes.
Y ademas yo creo que eso cambia muchas cosas, osea, que las cosas dejan de ser A=B, cuando se tiene eso, por ejemplo el triglicerido subiendoseme, sin ninguna razon, o sin ir acompañado a subida de colesterol.
Muchas Gracias Doctor, y disculpe la molestia, es que mañana voy al Endocrino, y espero que me diga algo parecido a lo que usted me vaya a decir ahorita.
Mayo 28th, 2009 at 3:37 pm
“pero creo que hasta 200 en vez de en 166?”. AHi me comi una linea despues de pegar creo, me referia de que con todo lo que hise antes mencionado me subio a 166, sino lo hubiera hecho, acaso me hubiera subido a >200?, porque de verdad no encuentro explicacion de como pudo haberme subido los trigliceridos
Mayo 28th, 2009 at 3:47 pm
ah doctor, en cuanto a lo de la resistencia a la insulina, como quien dice yo mismo me lo diagnostique (vere que me dice el endocrino mañana), lo digo porque usted menciona que lo que importa son los sintomas, y pues de los que usted menciona para ser franco solo deprecion tengo de vez en cuando, pero creo que por caso aislado (a veces me preocupo mucho por mi salud y eso me deprime un poco, pq a veces me dan que si puntadas y achaques, a pesar de por ejemplo haberme hecho pruebas cardiologicas y descartar todo, me sigo preocupando por mi corazon); tambien tenia cansansio, pero ahora que lo recuerdo creo que eso fue mas o menos en la epoca de la pre y post carga, desde que he adelgazado un poco, no me da mas los cansancios, creo que podra ser pq he reducido la resistencia a la insulina.
Mayo 28th, 2009 at 3:50 pm
ah, solo una vez, hace bastante tiempo fue que me dieron ganas de comer un dulce, pero practicamente jamas me dan ganas de comer dulce en la tarde.
Esa vez (hace mas de 6 meses) al dia siguiente con la torta que me comi en la noche, me salio la glucosa en 71, entonces supongo que las ganas que tenia era porque tenia el azucar bajo
y ya disculpe que escriba tanto, pero no se pued editar
Mayo 29th, 2009 at 8:04 pm
[...] Colesterol y triglicéridos: ¿Por qué suben sin comer en exceso?www.niunadietamas.com/blog/?p=1141 por JustRomance hace pocos segundos [...]
Mayo 29th, 2009 at 8:24 pm
hola doctor pues hoy fui al endocrino, doctor Luis Jaimes, en tachira, me parecio bastante bueno, me mando glucofage de 500 mg una vez con la cena, y que hiciera ejercicio todos los dias, me dijo que debia reducir mi medida de cintura a por lo menos <90 cm, tengo 97.
Estoy bastante emocionado pq creo que eso me ayudara bastante
y no sere diabetico
Mayo 30th, 2009 at 10:31 pm
mi mama sufre de colesterol alto y trigliceridos, ella se cuida mucho pero no le han bajado del todo. que se puede hacer, o mejor como saber que se los hace subir.
gracias doctor
Mayo 31st, 2009 at 9:39 am
Yenny,
Muchas mujeres tienen el colesterol y los triglicéridos altos sin comer en exceso como tu mamá.
Estoy seguro que leer este artículo la puede ayudar a encontrar la causa, avísame por favor
Dr Salomon
Junio 1st, 2009 at 3:11 am
doctor, por favor respondame
Junio 1st, 2009 at 2:46 pm
Buenas tardes Dr.
Le escribo porque le queria preguntar si los trigliceridos altos se puede deber a la ingesta de carnes rojas???
Junio 1st, 2009 at 3:18 pm
Jessica,
Las carnes rojas suben más el colesterol que los triglicéridos, generalmente los triglicéridos altos se deben a comer carbohidratos en exceso (harinas, cereales, frutas, golosinas, alcohol).
También hay varios medicamentos que suben los triglecéridos
Dr Salomon
Junio 2nd, 2009 at 5:03 pm
Buenas Tardes Dr……. Soy de maracay mido 1.63 y peso 79.800,soy policia y tengo un ritmo de vida y estres muy agitado estuve leyendo su articulo del glucofage ya que mi mami es diabetica tipo II e hipertensa, esta bajo tratamiento medico, en mi caso por lo que e leido creo que sufro de baja de azucar porque en muchos casos estoy muy decaida y sin animos de nada, tengo que comer frutas o comer algo dulce para recuperar el animo, no le voy a mentir por mi ritmo de trabajo como a deshora y aguanto hambre en algunas oportunidades y como lo que sea, eso si tomo mucha agua y voy al baño regularmente, me gustaria saber si puedo tomar el glucofage de 500 en las mañanas y la merengada que ya la tomo solo en las mañanas que me da tiempo
Junio 2nd, 2009 at 5:07 pm
he hecho dieta en varias oportunidades y e bajado a mi peso ideal pero no logro mantenerme siempre estoy en un contante sube y baja tengo 35 años y quisiera poder mantenerme en un peso ideal sin estar muriendome de hambre
Junio 2nd, 2009 at 10:18 pm
la pregunta del millon es, pueden los trigliceridos subir aun si se come sano ?, de ser asi, es la insulina la causante verdad ?, por eso uno tiene que reducir la resistencia verdad ?, o me equivoco doc ?
Junio 3rd, 2009 at 8:38 am
Hector,
Es posible que los triglicéridos aumenten aún comiendo sano cuando hay alguna otra causa como no dormir, medicamentos que suben los triglicéridos. Hay que descubrir cuál es la causa
Dr Salomon
Junio 7th, 2009 at 4:52 pm
Reciba un cordial saludo, tengo 42 años y nunca habia tenido problemas con tiroide y tension alteriar , pero desde hace un mes presento problema de vertigo y hasta la fecha aun continuo padeciendo aparte q tengo los valores de T3 allto y los trigliceridos,, ah tambien presente una endometriosis donde me suministraron pastilla anticonceptiva , Ahora bien ciudadano Doctor, mi pregrunta es la siguiente. las pastillas anticonceptivas llamadas jazz tiene que ver con lo q estoy padeciendo ahora? Que debo hacer? por favor necesito un listado de lo que realmente debo comer. por los momento sin mas otras preguntas agradeciendole de antemano su pronta respuesta. su nueva paciente Angelica
Junio 8th, 2009 at 10:54 am
Chiki,
Es muy probable que tus síntomas y los triglicéridoas altos se deban a las pastillas anticonceptivas Jaz. No deberías seguir tomando las pastillas anticonceptivas con los triglicéridos altos
Dr Salomon
Junio 11th, 2009 at 2:33 pm
hola doctor….siempre estoy por aca revisando todas las preguntas….y sus respuestas….le cuento tengo ovarios poliquisticos resistencia a la insulina e hipotiroidismo….ah además tengo unas várices emormes que hace se me hinchen las piernas horrible…. algún día todo eso pasara o son enfermedades para toda la vida…ultimamente me pica el cuerpo horrible tiene que ver con lo que tengo….peso 84 y mido 1.62
Junio 14th, 2009 at 10:21 pm
buenas noches dr salomon necesito saber que tipo de dieta le puedo preparar a mis hijos de 10 y 13 anos de edad para bajarle el colesterol gracias david ramos.
Junio 15th, 2009 at 7:08 am
Hola los felicito por su pagina muy interesante, yo tengo una pregunta que me tiene muy preocupada, tengo problemas para dormir, trabajo de 5pm a 2am y es la unica manera de poder conciliar 4 hora de sueno, cuando estoy libre son muchos los dias que paso la noche en vela, me siento cada dia mas cansada, mi medico me ha mandado pastillas y al principio me hacen efectos, pero despues no me trabajan, hago ejercicio y no se que mas pudiera hacer mas descanzar, la semana pasada trabaje un solo dia, porque sentia mi cuerpo temblando por dentro y no podia estar de pie, sabia que era cansancio, les agradeseria que pudieran ayudarme, tengo 49 anos y es un problema de toda la vida, gracias.
Junio 15th, 2009 at 2:43 pm
Arlene Blake,
Puedes empezar a mejorar tu estilo de vida cuando te sientas lista para tener tu salud como prioridad. Muchas veces es necesario tener el trabajo como prioridad en vez de la salud.
Puedes leer mis recomendaciones para dormir mejor a través de este link http://www.niunadietamas.com/blog/?p=1433
Estoy seguro que con mi ayuda los temblores y el agotamiento van a desaparecer. Cuenta conmigo
Dr Salomon
Junio 15th, 2009 at 3:58 pm
Gracias, Dr lo que no me dijo o no entendi como se me pudiera quitar el agotamiento y los temblores?
Junio 19th, 2009 at 12:14 pm
apreciadp dr salomon soy un admirador del trabdo de usted y de su señora madre. mi caso es q estuve asistiendo a la medicina sistemica y tengo mas de año y medio tomando su rica proteina combianda a pulpa de frutas y en lo q considero una bomba proteica la glucerna en lo q insisto es una megamerengada. con ella ceno alternandola con almendras manies(bastante de ellos). lamentablemente soy un pluriempleado q el stress esta matando por la responsabilidad q tengo a cuestas y las exigencias laborales. lo q mas me indigna es el haber perdido la ruta al gym, por mis empleos, dado q cuando realizaba spinning mi tension estaba en 12-8, cuando mucho en 13-9. mis valores actuales de tension son 20-11, como pico, y promedio de 15 a 16 8 a 9. mi glicemia subio a 286. no puedo dejar empleos aun dado q el salario es bajisimo en cada uno de ellos. su consejo doctor sabre apreciar. gracias.
Junio 19th, 2009 at 7:23 pm
Doctor mis trigliceridos estan a 800 yo quiro que uste me recomende algun medicamento que no sea caro por que el doctor me reseto lipitor. Gracias
Junio 20th, 2009 at 8:52 am
Floridalma,
Para que puedas ahorrar bastante puedes seguir tomando el medicamento Lipitor pero usando su genérico llamado Atorvastatina. Es el mismo medicamento así que lo puedes reemplazar sin ninguna duda y así ahorrar.
Dr Salomon
Junio 25th, 2009 at 1:11 pm
yo tengo que aser un travajo con fotos de personas con colesterol y aca no hay personas ?a donde puedo encontrar ?
Julio 7th, 2009 at 12:13 am
Dr. mi hijo de 7 años tiene el colesterol y los trigliceridos altos y también tiene sobrepeso… actualmente practica natación, pero antes era muy sedentario… Ud. cree que con sólo tomar el batido en la mañana y en la noche es suficiente para bajar estos índices, o debe hacer alguna dieta especial? Gracias…
Julio 8th, 2009 at 3:01 pm
Katty,
El batido Ni Una Dieta Más lo va a ayudar muchísimo, pero recuerda no sustituir las comidas.
Es importante que tu niñito evite los dulces sobretodo en la tarde/noche.
Te felicito porque ahora practica natación. Creo que estas realizando un excelente trabajo como madre.
Cuenta con mi ayuda
Besos
Dr Salomon
Julio 18th, 2009 at 12:02 am
Hola Dr Salomon…necesito de su orientacion y ayuda tengo 36 años mido 1.63 y peso 88 kilos tengo el colesterol en 191 y los trigliceridos en 231 ultimamente he estado sufriendo de dolores de cabeza y se me duermen las manos, las plantas de los pies me duelen mucho si permanezco mucho tiempo de pie igual las piernas me duelen mucho, quiero ayuda para rebajar digame como y por donde empezar…es urgente por favor… y queria saber si mi hija puede tomar la merengada ella no es gorda ni nada pero queria saber si le hace bien tomarla…espero su pronta respuesta y que Dios lo siga guiando para ayudar a tanta gente
Julio 20th, 2009 at 4:12 pm
Buen día dr. esta pagina no la conocia y casialmente la encontre buscando una vez mas respuestas a mis preguntas, tengo 32 años mido 1.68 y peso 58 Kg, y des de años tengo el problema de niveles altos de colesterol y trigliceridos, actualmente están en Colest:: 257 y Trig: 357; ya no se que hacer, consumo pocas frituras o grasas en las comidas, en las enasaladas uso aceite de granola y las comidas poco condimentados;me han dicho que consumo mucho tomate pero ningun medico me a confirmado esto. por fa ayudeme y espero su recondacion en lo que pueda, muchas gracias.
Julio 20th, 2009 at 4:29 pm
una cosa mas Dr. quisiera acotar que siempre e sido delgada y despues de mi segundo embarazo aumente unos kilos de mas, sin embargo ya venia mi problema con el colesterol, y de repente empezo a subir los trigliceridos, este resultado es del viernes pasado y hace 4 mese que le lo hice estaba en Colest: 278 Trigl: 453, fui operada de vesicula hace 10 meses y antes de la operacion perdi 12 kilos por la dieta quedando en un peso de 52, y asi y todo el colesterol y trigliceridos continuaban altos. Yo de verdad quisiera que me ayudara a bajar estos valores pero tambien quiero subir de peso ya que me veo muy delgada, por favor respondame cuanto antes, Gracias. valencia-Edo carabobo
Julio 21st, 2009 at 8:18 am
Maygrett,
Quiero que te sientas tranquila, yo te voy a ayudar.
Envíame detalles de tu estilo de vida para corregirte.
El batido Ni Una Dieta Más va a ayudar muchísimo a tu hija a mantenerse delgada, a evitar los dolores de cabeza y a estar totalmente saludable.
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Julio 21st, 2009 at 8:23 am
Mayra Marquez,
Cuéntame por favor para determinar cuál es la causa de tus altos niveles de colesterol y triglicéridos, comes muchos carbohidratos? tomas pastillas anticonceptivas? consumes algún medicamento?
Envíame más detalles para ayudarte.
Cuenta con mi apoyo
Dr Salomon
Julio 25th, 2009 at 10:36 am
buen dia dr. salomon quisiera comenzar su dieta tengo aproximadamente 25 kilo de mas cual seria el primer paso
Julio 27th, 2009 at 9:58 am
Yunis de Pirela,
Te felicito por cuidar tu salud!
El primer paso es enviarme detalles de tu estilo de vida para corregirte.
Cuenta con mi apoyo y pronto estarás es tu peso ideal. Seguro!
Dr Salomon
Julio 27th, 2009 at 12:01 pm
Es dificil poder controlar o acatar sus recomendaciones ya que el estar trabajando en campo, lo priva de poder realizar bebidas en cada momento ya que no tiene uno a disposiciòn el inodoro, aparte el pertenecer a un grupo de AA con el fin de ayudar es desgatsante por el tiempo que inplica por lo que no resta mucho para hacer ejercicio adecuado y poder descansar, por lo que seri apreferente estar consuminedo medicina o usted que opina, ya que manejar un vehiculo todo el tiempo o la mayor parte es inadecuado hasta para mi columna aùn mas viviendo en Mexico
Julio 27th, 2009 at 3:08 pm
hola Dr. consumo anticonceptivos(BELARA) desde hace mucho tiempo, me gusta y consumo muchas frutas, me encanta comer ensaladas y le agrego un poco de mayonesa y limón, mis desayunos son variados,EJ; arepa,cachapa, platano verde sancochado con atun o sardinas, cereal; me gusta comer aguacate con la cachapa; almuerzo en el comedor de la empresa y trato que no tengan muchas grasas los alimentos,a la hora de la cena que es casi a las 6 pm un poco de pasta o arroz con cualquier salado, en ocasiones pescado frito solo con ensalada y limon, o preparo una ensalada de atun con bastante lechuga, y por las noches que si un poco de helado o frutas o frigurt,. Debo decir que me gusta mucho la pasta mas que el arroz, creo que consumo mucho helado no se, pero me gusta mucho, tengo casi 1 mes que en la oficina estoy chuchando mucho, y para tratar de no comer dulces llevo durazno y manzana, y tambien como pepito, a eso tambien soy adicta, quizas tenga mucho que ver con el descontrol de los trigliceridos.
En estos momentos para hacer una prueba estoy asistiendo al gimnasio 3 a 4 veces a la semana y estoy dejando de comer chucherias para ver si puedo bajar esos valores, ya estoy asustada porque no consigo como bajarlos ya que tengo familia con diabetes y estos valores muy altos, le doy gracias por su nota y espero también pronta respuesta
Julio 27th, 2009 at 3:13 pm
ah, tomaba lipitor pero me da como taquicardia y me descompensa el organismo asi que para esto no estoy tomando nada, consumia vitaminas por una munonucleosis que me dio y las pare porque eran tantas que me ocasionaron una gastritis,asi que me las estoy inyectando pero las termino mañana, esto seria ya lo unico en medicamentos que estoy consumiendo,
Julio 29th, 2009 at 11:29 am
Mayra Marquez,
Esas pastillas anticonceptivas engordan y elevan aún más tus niveles de colesterol y triglicéridos.
Con Ni Una Dieta Más no necesitas fuerza de voluntad para eliminar la adicción a los dulces.
Toda la ansiedad que sientes en la tarde indica que a tu desayuno le faltan alimentos ricos en proteínas.
Intenta consumir los carbohidratos en la mañana y no tanto en la noche. Recuerda que las vitaminas más efectivas son las de los alimentos.
Puedes estar tranquila, con mis recomendaciones no vas a tener diabetes.
Cuenta con mi apoyo
Dr Salomon
Julio 29th, 2009 at 1:27 pm
Buen dia, queria saber donde consigo la bebida y si en ella indica como consumirla, ya cambie el anticonceptivo, por supuesto hablado con mi medico para ver como me va,
Gracias por su ayuda. Dios lo bendiga
Agosto 3rd, 2009 at 11:21 pm
Buenas noches Dr. Hoy mi padre se realizo unos examenes de salgre y todos los resultados salieron fuera de su rango, quisiera saber si podria ayudarnos,
GLICEMIA 150 60 - 110
TRIGLICERIDOS 245 35
VLDL 49 <30
LDL 153 <135
RCT/HDL 6,3 2,4 - 4,5
RLDL/HDL 4,0 1,5 - 3,5
TRANSAMINASAS ESTAN EN SU RANGO
Agradeceria realmente si pudiera aconsejarme que hacer… Gracias…!!
Agosto 3rd, 2009 at 11:33 pm
Realmente quisiera saber que medicamentos son recomendables para bajar los TRIGLICERIDOS, COLESTEROL, HDL, VLDL, LDL, RCT/HDL, RLDL/HDL. muchisimas gracias….!!! si son genericos muchisimo mejor..!!
Agosto 3rd, 2009 at 11:35 pm
Tambien seria bueno controlar la azucar y la tension se que son muchas cosas pero agradezco me aconseje que hacer….!! gracias…!!
Agosto 4th, 2009 at 12:38 pm
Hola dr. quisiera saber que de cierto hay que el Euthyrox 50 mcg causa estirilidad?, llevo casi dos meses sin tomar este medicamente ya que mi esposo me reclamo por tomarlo y por la razon de que no he quedado embarazada. Mi esposo tiene 29 años y padece de sindrome nefrotico, el toma casi 14 pastillas diarias, pero el dice que ninguna de sus pastillas causan infertilidad y que el problema esta en mi medicamento (EUTHYROX). Le agradezco me explique hasta que punto podria ser cierto esto. Gracias.
Agosto 6th, 2009 at 12:37 am
Saludos cordiales DR mis valores son los siguientes:
colesterol 220 mgrs y triglicéridos 455 mgrs, podria usted ayudarme a bajar esos niveles, he tenido valores altos desde temprana edad 9 o 10 años y actualmente tengo 34 años de antemano gracias por la colaboración que pueda dispensarme
Agosto 10th, 2009 at 1:20 pm
Merly,
Bajar los triglicéridos es más fácil de lo que se pensaba. Lo más importante es que perfecciones tu dieta con mis consejos.
Adelgazar con un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más te va a ayudar a controlar los triglicéridos.
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Agosto 12th, 2009 at 5:58 pm
Hola, tengo 41 años peso 63 kgs. me hice examenes y sali bien de glucosa 78, colesterol 170, trigliceridos 155,
tambien T3 y T4 salieron en valores normales, pero no asi la TSH salio en 4.3, también sali un poco anemica, me preocupo el doctor pues me dijo tenia que repetir el perfil tiroideo, pues es probable que este hipotiroidea y eso me asusta.
Por favor ayudeme, necesito consejo.
Agosto 13th, 2009 at 4:25 pm
dr ayudeme tngo 38 anios estos son mis resultado glucosa122 cratinina1,0 no de urea 8.6 colesterol total 299 trigleceridos 443 hdl;col51 ldl.col 185 vldl89 transaminasa38 transaminasaglutpiruv74 q m recomienda tomar gracias
Agosto 18th, 2009 at 5:16 pm
Hola doctor tengo mi hermano, que tiene 35 años y le salio en su resultado de examenes lo siguiente:
Colesterol 153.40
trigliceridos 483.50
colesterol HDL 25.9
colesterol VLDL 97
colesterol LDL 68.10
Riesgo coronario 5.9.
Podria ayudarme necesito saber si su vida esta en riesgos y que efecto puede causar tener estos niveles.
Gracias de antemano por su respuesta
Agosto 19th, 2009 at 9:05 am
Mariela,
Afortunadamente es fácil salvar a tu hermano del riesgo tan alto que tiene.
Es muy probable que toda su familia tenga síntomas de hiperinsulinismo. Además debería evitar algunos carbohidratos especialmente el alcohol.
Por favor revisa este artículo sobre los alimentos con azúcar o carbohidratos: http://www.niunadietamas.com/blog/?p=428
Dr Salomon
Agosto 20th, 2009 at 12:02 am
HOLA DOCTOR, ME HICE UNOS EXAMENES DE TIROIDES Y LA T3 Y T4 SALIERON BIEN , LA TSH SALIO EN 4.3, TAMBIEN UN POCO DE ANEMIA PESO 63 KG Y TENGO 41 AÑOS, SI TENGO HIPOTIROIDES, ME PUEDO CURAR O TENDRE QUE TOMAR MEDICINA POR SIEMPRE.
AGRADEZCO SU CONSEJO.
MIL GRACIAS DE ANTEMANO
Agosto 20th, 2009 at 4:57 pm
Rebe Guzman,
Me gustaría que leyeras el artículo que escribí sobre hipotiroidismo a través de este link http://www.niunadietamas.com/blog/?p=1001
Estoy seguro que te va a tranquilizar muchísimo
Besos
Dr Salomon
Agosto 20th, 2009 at 11:02 pm
GRACIAS DOCTOR, LEI EL ARTICULO Y HASTA DONDE ENTENDI ESTOY EN EL RANGO NORMAL, O NO?
DEBO DECIRLE QUE POR LADO MATERNAL Y PATERNAL TENGO RIESGO DE DIABETES, PUEDO INICAR CON LA METFORMINA Y QUE DOSIS RECOMIENDA, GRACIAS POR SU ATENCION.
Agosto 23rd, 2009 at 12:09 pm
Dr. buen dia… yo soy lic en enfermeria y me gustaria saber porque en algunos tratamientos indican crestor y lipitor combindados si ambos son estatinas? ah mi suegra ha mantenido trigliceridos altos a pesar de tener yna dieta estricta, no toma medicamentos para esto mas que atenolol porque es hipertensa… como la puede ayudar?
Agosto 30th, 2009 at 3:33 pm
[...] y triglicéridos [...]
Agosto 30th, 2009 at 8:44 pm
dr. mi nombre es janet carmona , tengo 46 años con hipertension controlada, estoy muy preocupada porque mis trigliceridos cada dia se elevan mas , y los medicamentos me lo suben mas y mas , yo soy una persona que no consumo grasas ni alcohol , como poco , tengo tiempo sufriendo de trigliceridos , estoy operada de esterotomia .vesicula, los medico que he frecuentado me han recetado: lipitol, lopid crestor, simvastatina, atorvastatina ,zintrepid,zetia, omega 3 ,atorvarol, genfibrozil, estoy desesperada
Agosto 31st, 2009 at 4:52 pm
Janet,
No quiero que te sientas desesperada, yo estoy contigo.
Por favor cuéntame, desayunas? haces ejercicios? comes carbohidratos o azúcar en exceso? tomas algún otro medicamento?
Con un estilo de vida sano como Ni Una Dieta Más tu tensión también va a mejorar.
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Septiembre 1st, 2009 at 9:06 pm
tengo los trigliceridos en 227 mg/dl tengo 42 años lo demas lo tengo normal mido 1.74 cm y peso 93 kilos,hace dos semanas cambie mi habitos alimenticios y me ciento mejor
me recetaron lipitor de 10mg, tengo sobrepeso
Septiembre 9th, 2009 at 9:13 am
Ildefonso,
Te felicito por mejorar tus hábitos alimenticios y me alegro mucho porque te sientes mejor. Excelente!
Envíame más detalles de tu estilo de vida para ayudarte a bajar de peso
Cuenta conmigo
Dr Salomon
Septiembre 11th, 2009 at 11:49 am
Hola Dr.!, mi consulta es referente a mi marido. Se hizo unos analisis y dió 500 de trigliceridos y 229 de colesterol. Se puso a dieta estricta para bajar dos cosas: los trigliceridos/colesterol y peso pues estaba en 110K (sobrepeso ya que mide 1,80). Despues de 4 meses, ha bajado 12K pero se ha hecho analisis para ver que tal esta de trigliceridos…y sorprendentemente…ha dado 900 de trigliceridos y 270 de colesterol…cuando la dieta que ha hecho ha sido fuera grasas…de hecho la doctora que le ha atendido en su seguro esta sorprendida y le va a volver a repetir los analisis por si hay error…Al principio no le mandaron pastillas porque quería ver si bajaban con la dieta sin grasas pero me imagino que ahora y esperando los resultados de los analisis que le volverán a repetir…le mandarán pastillas ya que es algo bien extraño que a pesar que ha bajado de peso y ha hecho dieta sin grasas.. sus analisis sean peor…
La dieta que ha hecho era: carnes magras, todo o%m.g,no alcohol,no grasas malas,no comida basura,no fritos,mucha verdudras,mucho pescado sobretodo azul,fruta,pasta y arroz integral,pan integral,toma 1 cucharada de linaza en un vaso de zumo por las mañanas,no pastelería,…ejercicio: natación…
Alguna explicación a su subida de triglicerios/colesterol despues de 4 meses de dieta?…
Hay que añadir que tan solo rompio algo la dieta…15 días de vacaciones y los analisis que han dado 900 de trigliceridos ha sido cuando hemos vuelto de las vacaciones…
Saludos
Septiembre 16th, 2009 at 8:34 am
Mónica,
Felicito a tu esposo por cuidar su salud y creo que es afortunado por tener una esposa como tú que te preocupas por él
Recuerda que las frutas, la pasta, el arroz y el pan son carbohidratos
Cuéntame por favor si tu esposo toma algún medicamento, duerme suficiente? qué desayuna además de un jugo?
Puedes estar tranquila porque yo los voy a ayudar
Dr Salomon
Septiembre 17th, 2009 at 12:06 pm
Hola dr un placer, le escribo para hacerle de sus conocimientos que mi tensiòn normal es 90-60, he tenido el problema de subirseme la tensiòn desde los 20 años de edad, ahora cuento con 30 años de edad, hoy dia me encuentro en estado de embarazo de 29 semanas, primerisa, por lo que hace poco me realice examenes hematologicos resultando altos el colesterol 250,y triglecieidos 344, presentando los niveles de tensiòn 120-80,130′-80, por lo que hace que este alto puntaje (Para mi persona) me descompensa, me da dolor de cabeza, mareos , nauseas, que lo he estado presentando actualmente, aparte de esto no duermo lo que es nada en horas de madrugadas a partir de la dos de la mañana ya no duermo, ni durante el dia, tengo esperar me de sueño de diez a once de la noche y me despierto a la dos de la mañana, asi es consecutivamente. Que podria acontecerme lo antes narrado? como podria solucionar este descontrol?. A pesar de esto, Puedo tener mi parto Vaginal, si cuento con una bien pelvimetria? Muchsimas Gracia, espero su pronta repuestas!!!
Septiembre 17th, 2009 at 12:08 pm
Hola dr un placer, le escribo para hacerle de sus conocimientos que mi tensiòn normal es 90-60, he tenido el problema de subirseme la tensiòn desde los 20 años de edad, ahora cuento con 30 años de edad, hoy dia me encuentro en estado de embarazo de 29 semanas, primerisa, por lo que hace poco me realice examenes hematologicos resultando altos el colesterol 250,y trigliceridos 344, presentando los niveles de tensiòn 120-80,130′-80, por lo que hace que este alto puntaje (Para mi persona) me descompensa, me da dolor de cabeza, mareos , nauseas, que lo he estado presentando actualmente, aparte de esto no duermo lo que es nada en horas de madrugadas a partir de la dos de la mañana ya no duermo, ni durante el dia, tengo esperar me de sueño de diez a once de la noche y me despierto a la dos de la mañana, asi es consecutivamente. Que podria acontecerme lo antes narrado? como podria solucionar este descontrol?. A pesar de esto, Puedo tener mi parto Vaginal, si cuento con una bien pelvimetria? Muchsimas Gracia, espero su pronta repuestas!!!
Septiembre 21st, 2009 at 11:25 pm
hola dr.salomon mi nombre es javier y tengo un problema con el colesterol alto esta en 740 y no se q alimentos naturales puedo comer para bajarlo,he sentido mareos y no coordino bien mis pensamientos,tambien a veces amanezco con mal humor hace unos meses estuve tomando Crestor (Rosuvastatina) y lo deje de tomar actualmente estoy tomando omega 3 (2 meses)pero me da la impresion de que no me hace nada,pero quisiera bajar el colesterol con comida sana y productos naturales..le agradeceria una rapida respuesta y muchisimas gracias en lo que pueda ayudarme
Septiembre 22nd, 2009 at 10:51 pm
buenas tardes dr,salomon actualmente estoy tomando jugo de pepino con limon,que me dijeron que era bueno y agua de avena los dos sin azucar,no ingiero dulces,no como carnes y estoy comiendo verduras y pan integral,quisiera saber si el picante aumenta el colesterol ah loq le habia dicho de que no coordino bien mis pensamientos,es decir se me olvida lo que hago o estoy por hacer eso se debe al colesterol alto? tengo 30 años,peso 62 kg y mido 1.52
Septiembre 24th, 2009 at 12:57 am
ante todo felicitaciones por poder leer sus comentarios. Me realice los exàmenes de laboratorio
colesterol 305
TSH 226
T3 LIBRE 0.28
T3 TOTAL 0.20
QUISIERA QUE ME INFORMARA ALGO POR CORREO ELECTRONICO. GRACIAS. ME HE SENTIDO MUY CANSADA. Y DEPRIMIDA
Septiembre 24th, 2009 at 1:02 am
YAJAIRA CISNEROS
AGREGO AL COMENTARIO ANTERIOR TENGO 48 AÑOS 1.70 ESTATURA Y PESO 69 KILOS, NO COMO GRASAS, NI PAN NI HARINAS. CHOCOLATE TRES VECES A LA SEMANA. NADA DE HUEVO NI TORTAS
Septiembre 24th, 2009 at 4:56 pm
Yajaira,
En caso de que en realidad tengas la TSH en 226 debes ir URGENTE al médico porque estas al borde de la muerte.
El tratamiento para el hipotiroidismo es muy fácil pero sin tratamiento tu vida está en gran peligro.
Dr Salomon
Septiembre 30th, 2009 at 8:53 am
SALUDOS DOCTOR,HE VENIDO PRESENTANDO SINTOMAS COMO MICCIÒN CONSTANTE, MAREOS Y DEBILIDAD PERMANENTE,ALGUNAS VECES ARDOR DEBAJO DE LOS DEDOS DE PIES Y MANOS.ALGUNAS VECES SE ME DUERME Y ESTREZA EL COSTADO IZQUIERDO DEL CUERPO BRAZO,PECHO Y CUELLO LLEGANDO A LA CABEZA….LOS MÈDICOS DE MI EPS ME HAN TRATADO DE COLESTEROL Y TRIGLICERIDOS, BAJANDO ENTRE 10 Y 12 KILOS CON DROGA INCLUSO PARA DIABETES TPIO 2…DESPUES ME DICEN QUE NO TENGO PERFIL DIABETICO SEGUN 6 MUESTRAS MAS O MENOS DE GLICEMIA PRE POST,TRIGLICERIDOS,ORINA MATERIA FECAL ETC NORMALES INCLUSO BAJOS 80-71.EN LA ACTUALIDAD PRESENTO MAREOS HORRIBLES Y LA DEBILIDAD PERMANENTE…ME TRATA EL UROLOGO CON EXAMEN DE PROSTATTA NORMAL Y PSA EN 4.3…ACUDÌ DE NUEVO A MEDICINA GENERAL Y ME SUGIEREN DE NUEVO EXAMEN DE COLESTEROL Y TRIGLICERIDOS AL PENSAR QUE ES POR AHÌ LA CUESTIÒN PUESTO QUE LOS EXAMENES ANTERIORES ASI LO SUGIEREN…QUISIERA ME RECOMENDARA LA PRUEBA REINA Y DEFINITIVA PARA SABER SI ES DIABETES U OTRA ENFERMEDAD PUES LOS MAREOS Y DEBILIDAD CORPORALES PERMANENTE Y LIMITA MI VIDA LABORAL Y FAMILIAR…ES MAS PESABA 75 CON 174M BAJÈ LOS 10 O 12 KILOS COMENTADOS Y AHORA ESTOY EN 72 CON 171M…INMENSAS GRATITUDES POR SU VALIOSA AYUDA DOCTOR…-luis-
Octubre 6th, 2009 at 6:21 pm
Luís,
El colesterol y los triglicéridos altos no causan ningún síntoma.
Pareciera que tus síntomas se deben a algún medicamento.
Estas tomando algún medicamento?
Dr Salomon
Octubre 13th, 2009 at 10:56 am
hola dr. me gustaria que me respondiera si los trigliceridos pueden provocar ardor y dolor de cabeza mas en la parte central de la cabeza mi mamà ha estado sintiendo eso ultimamente ella es diabetica pero la controla solo es que aveces le sube poco los trigliceridos pero me comenta que siente ardor en la parte central , me gustaria que me contestara y explicara mas de este problema , gracias.
Octubre 14th, 2009 at 9:02 am
eu tomo vytorin 10
e me sinto bem.mas somente ultimamente ando fatigada a me exercitar…
e tenho engordado por estar sedentaria..
existe alguma capsula p dar um up
beijos de sao paulo, brasil….
tenho 50
Octubre 14th, 2009 at 9:58 pm
hola dr salomon: le queria hacer una pregunta: me hice unos analisis y sali con los trigliceridos altos(250 mg) , yo la verdad no lo entiendo por consumo muy pocas grasas.. hace algun tiempo (2 meses) estoy consumiendo un licuado de la linea herbalife, que es sustituto de una comida, y que ayuda a bajar de peso y contiene segun esto muchos nutrientes, entre ellos carbohidratos, mi pregunta es doctor: tendra que ver mi nivel alto de trigliceridos con el consumo de este producto?
Octubre 15th, 2009 at 7:18 am
Denia,
Los carbohidratos o azúcares como la fructosa son los pricipales causantes de los triglicéridos altos. El batido Herbalife si tiene el azúcar fructosa pero estoy seguro que el exceso de carbohidratos en tu dieta no solamente se debe al batido Herbalife.
Creo que debes disminuir el consumo de otros alimentos con azúcar como las harinas, frutas, arroz, galletas, cereales, golosinas o alcohol.
Dr Salomon
Octubre 15th, 2009 at 10:59 pm
hola dr. me gustaria que me respondiera si los trigliceridos pueden provocar ardor y dolor de cabeza mas en la parte central de la cabeza mi mamà ha estado sintiendo eso ultimamente ella es diabetica pero la controla solo es que aveces le sube poco los trigliceridos pero me comenta que siente ardor en la parte central , me gustaria que me contestara y explicara mas de este problema , gracias.
ESPERO DE ANTEMANO ME PUEDA RESPONDER
Octubre 16th, 2009 at 8:16 am
Distinguido Dr. Salomon:
Hoy por primera vez entro en su pagina y me ha causado muy buena impresión y veo que Ud. puede ayudarme a resolver mi problema de Triglicéridos.
Mas abajo lo explico. Exitos (Más?)
Octubre 16th, 2009 at 11:16 pm
Dr. buenas noches, acudo a su consejos debido a un descontrol que tengo con los trigliceridos, cada cierto tiempo empiezo a tener fuertes malestares de gases y taquicardias…regularmente siento que el pecho se presiona y siento los latidos del corazon mas rapidos, al eruptar automticamente se desaparece el malestar en un 80%, cuando eso me pasa regularmente, es decir todos los dias, voy y me hago los examenes de colesterol y trigliceridos y los ultimos siempre estan altos alrededero de mas de 250, inmediatamente tomo lipitor o sinvastatina y mejoro..pero al dejar el medicamento vuelven a subir… reconosco que ingerom mucho pan, arroz, y no hago actividad fisica, acudo a usted poque ya esto se esta convirtiendo en rutina desde mas de 2 años…tengo trabajo full stress pero respeto el horario de comida..aunque si la cena pasa de las 8pm seguro que los gases apare en y dificulta el descanso de la noche para dormir…agradezco lo que ueda hacer para controlar los trigliceridos o si el problema es otro averguar cual es? gracias.
Octubre 20th, 2009 at 9:08 am
hola buenos dias Dr. un placer para mi escribirle y consultarle primera vez que entro en su pagina escuche habrar de usted por la emisora 102.5 hoy en la mañana. Miranda yo soy genetica de trigliceridos y mi tratamiento continuo es Hiperlipen de 50 que es algo costoso y e-uthyrox de 50 y omega 3 tres veces al dias he llegado ha tomarme hasta 6 omega recomendado por mi endogrino cuando sube el colesterol para no ligar hiperlipen com el vytorin (Simvastatina) trato de no comer muchos carbohidratos despues del mediodia y no estoy haciendo ningunas actvidades de ejercicio estoy en mi control cada seis meses pero cada vez que puedo y me siento con dolores de cabeza me hago los examenes para ver como estan los valores han llegado ha subir los trigriceridos hasta 250.apenas tengo 33 años y mi peso es de 60kg. y siempre en ocasiones me tomo mi licor siempre y cuando no este tomando las medicina. Gracias esperando pronto su respuesta
Octubre 20th, 2009 at 5:45 pm
hola dr. me gustaria que me respondiera si los trigliceridos pueden provocar ardor y dolor de cabeza mas en la parte central, A mi mamà ha estado sintiendo eso ultimamente ella es diabetica pero la controla solo es que aveces le sube poco los trigliceridos pero me comenta que siente ardor en la parte central , me gustaria que me contestara y explicara mas de este problema , gracias.
ESPERO DE ANTEMANO ME PUEDA RESPONDER
Octubre 20th, 2009 at 8:08 pm
buenas, es que hace algunos dias me hicieron unos examenes, y para mi sorpresa salio el colesterior y triglicerios altos, tomo pastillas anticoncptivas, me pueden dar alguna solucion?
Octubre 21st, 2009 at 8:30 am
Mary,
Lamentablemente debes suspender las pastillas anticonceptivas porque seguramente es la causa de tu colesterol y triglicéridos altos.
En caso de continuarlas un año más tendrás peligrosos efectos secundarios, puedes continuarlas solo por poco tiempo
Dr Salomon
Octubre 22nd, 2009 at 11:09 am
hola como esta me dirijo a usted con el fin de preguntarle que debo hacer despues de una histerectomia vaginal, solamente me dejaron un ovario, cual es el chequeo ginecologico que debo seguir.
Octubre 26th, 2009 at 6:39 pm
Dr me siento muy mal y no se que hacer vivo en Italia y le quiero contarlo siguiente:
Octubre 28th, 2009 at 7:28 pm
[...] fructosa es el tipo de azúcar que más engorda, sube los triglicéridos, causa retención de líquidos, dolores de cabeza y caída del cabello. La mayoría de los jugos [...]
Octubre 30th, 2009 at 12:01 pm
HOLA, BUENOS DIAS DR. ME HICE UN EXAMEN DE HEMATOLOGIA COMPLETA, Y EN UNA PARTE DICE SERIE ROJAS, Y APARECE NORMOCITICA NORMOCROMICA. PODRIA DECIRME Q ES ESO ? Y SI ES ALGO MALO. GRACIAS POR SU ATENCION.
Noviembre 6th, 2009 at 11:42 am
Raul,
Normo-cítica significa de forma normal y normo-crómica de color normal.
Es decir: tus glóbulos rojos son normales.
Encantado de darte tan buena noticia.
Dr Salomon
Noviembre 7th, 2009 at 4:29 pm
[...] Alto en fructosa sin fibra. Sube los Triglicéridos [...]
Noviembre 14th, 2009 at 6:50 pm
Hola, tengo 36 años, hace unos meses me hice un análisis de colesterol y me había dado 260m, me indicaron dieta, la cual realice aunque no en forma estricta, luego de 2 meses de dieta me hice un nuevo anális y para sorpresa el resultado arrojó 310m de Colesterol y 170 de triglicéridos, no tengo soprepeso, ni problemas de tiroide. Ahora estoy siguiendo la dieta en forma muy esctricta y tomando la medicación que me indicó mi médico, en los próximos meses me harán otros estudios para averiguar más las causas.
Estoy bastante angustiada con todo esto y me gustaría saber más sobre las causas de este problema, ya que siempre llevé una alimentación medianamente saludable. El hecho de ser fumadora pudo ser una de las causas??? Además estoy bajando mucho de peso, se me hace dificultoso seguir la dieta y mantener mi peso.
Noviembre 16th, 2009 at 12:55 pm
hola quiero saber como reducir la erfermedad de colestorel y tricliceridos………………gracias es pero tu respuesata FELIZ DIA
Noviembre 18th, 2009 at 8:21 am
Andrea,
Es posible que tu colesterol tan alto se deba a algún medicamento.
Actualmente estás tomando algún medicamento como Glucosamina, pastillas anticonceptivas, medicinas para dormir anti-alérgicos, etc?
Dr Salomon
Noviembre 20th, 2009 at 10:35 pm
Dr.
Tengo trigliceridos por 329 y colesterol total 252.
Estoy tomando por dos meses Zintrepid, según mi médico, debo tomarlo por dos meses.
Lo mío es hereditario.
Que me puede aconsejar, esta bien tomar este medicamento.
En general soy sano, pero soy calvo y tengo el problema de dermatitis seborreica y me pica la cabeza atras y estoy lavandome el pelo con un champoo sebolic, pro no obtengo muy buenos resultados.
Si es que me puesde ayudar, se lo agradecería mucho.
Además le cuento, que estoy tomando valnoc 3 mg, para poder dormir mejor.
Saludos cordiales y gracias,
Dante Garay C.
Noviembre 20th, 2009 at 10:41 pm
Dr.
Tengo trigliceridos por 329 y colesterol total 252.
Estoy tomando por dos meses Zintrepid, según mi médico, debo tomarlo por dos meses.
Lo mío es hereditario.
Qué me puede aconsejar, esta bien tomar este medicamento ?
En general soy sano, soy calvo y tengo el problema de dermatitis seborreica y me pica la cabeza atras y estoy lavandome el cabello con un champoo sebolic, pero no obtengo muy buenos resultados.
Si es que me puesde ayudar, se lo agradecería mucho.
Además le cuento, que estoy tomando valnoc 3 mg, para poder dormir mejor.
Estatura 1,80 y Peso 83 kgs, Edad 49
Saludos cordiales y gracias,
Dante Garay C.
Noviembre 22nd, 2009 at 2:12 am
Gracias por su respuesta Dr. Salomón, pero no estuve tomando anticonceptivos, ni ninguna otra medicación, ahora después de los últimos analisis y teniendo en cuenta que mi colesterol se había elevado tanto en menos de 1 mes, mi médico me indicó un medicamento para bajarlo Rosuvastatina, me dijo que lo tomara por 3 meses y luego repetiríamos los análisis. Me queda otra duda, los niveles de colesterol pueden elevarse también por nerviosismo, o haber pasado por una situación angustiante??
Noviembre 23rd, 2009 at 12:16 am
que efecto secundario, tiene el uso del cestor, del plavex y el nadolol gracias
Diciembre 2nd, 2009 at 11:16 am
Hola mi Dr. soy yo otra vez jejeje, Dr. al no consumir grandes cantidades de grasa e igual me sube le triglicerido, será que el hígado me lo esté generando?, como saber y que hacer para disminuirlo.
Gracias cambio y fuera.
Diciembre 2nd, 2009 at 11:35 am
hola doc, me gustaria que me ayudara aclarar una duda que tengo, tengo el colesterol 230, acido urico 6.9, trigliceridos 177 y glucosa 96
pero todo esto acompañado con un dolor en el pecho del lado izquierdo, son como punzadas, que de repente me da, me tomaron una placa para ver si no tenia el corazon inflamado, el doctor que me atendio me dijo que no era nada, que no tiene caso que pase con el cardiologo, me receto pravstatina, alopurinol y bezafibrato, me recomendo caminar 30 min diaros
me realizo tambien un electro segun el hay una pequeña variacion pero dice el que esta dentro de lo normal mi pregunta es, si es necesario ver al cardiologo?
Diciembre 2nd, 2009 at 2:20 pm
hola, especificamente como y por que puede ayudar el batido de “ni una dieta mas” a bajar el colesterol y los trigliceridos?
Diciembre 2nd, 2009 at 3:51 pm
José,
La parte más importante del tratamiento para mejorar el colesterol y los triglicéridos es adelgazar. El batido Ni Una Dieta Más te va a ayudar a adelgazar especialmente si sufres de ansiedad por comer
Dr Salomon
Diciembre 8th, 2009 at 1:50 am
DOCTOR SALOMON. SIEMPRE ESTOY VIENDO SUS COMENTARIOS SOBRE EL COLESTEROL. ESPERO ME AYUDE , QUE PUEDO HACER ESTOY DESESPERADA . YO TENGO EL COLESTEROL ALTO Y TREGLECERIDOS MUY ALTOS, ESTOY TOMANDO SIBASTATIN….. PERO TAMBIEN PADESZCO DE LA PRECION ALTA TOMO ENAPRIL, PERO SIEMPRE ME SALE ALTA TODO. YO HAGO DIETA, NO SE QUE HACER MAS. ADEMAS HE SUBIDO DE PESO ESTOY PESANDO 195 LBS. SIEMPRE HE PESADO 174 LBS. A 177.LBRS , ESTOY AFLEGIDA, Y DE PRONTO ME DICEN QUE TENGO LA DIABETES HALTA. ME SALIO DE 120, SERA POR TODO LO QUE AUMENTE DE PESO. , PERO DIABETES NO TENIA. DOCTOR SALOMON SIEMPRE LO ESTOY VIENDO SUS COMENTARIOS TRATO DE HACER SUS DIETAS , PERO SE ME ES IMPOSIBLE. LE SUPLICO, LE SUPLICO LE SUPLICO , DE PORFAVOR DEME UNA RECOMENDACION QUE PUEDO HACER O TOMAR , ESTOY DESEPERADA, AYUDEME. QUE TENGA UN BUEN DIA QUE DIOSITO ME LO BENDIGA Y ME LO LLEVE POR EL BUEN CAMINO DEL EXITO A SU SABIDURIA, GRACIAS POR ORIENTAR A MUCHAS PERSONA Y AMI, BIENDO SUS RECETAS. ESPERO ME ESCRIBA PRONTO MIRE MI MAIL. silfavio 6@hotmail.com ESPERANDO SU RESPUESTA PRONTO PORFAVOR. GRACIAS
Diciembre 15th, 2009 at 9:51 am
Silvia,
No te sientas desesperada, yo estoy contigo
Te envío mis recomendaciones por este link: Cómo curar la Diabetes tipo 2
Escríbeme para saber que te sientes bien
Un abrazo
Dr Salomon
Diciembre 15th, 2009 at 9:34 pm
Un placer saludarlo doctor..siempre que voy a valencia me hago un stop en el estante de ni una dieta mas y me doy el gusto de comerme un helado.. realmente son deliciosos…lo hago muy de vez en cuando porque realmente no soy muy dulcera..have poco me senti un poco debil y me dio una pequena infeccion en la garganta.. el medico me mando a hacerme unos examenes de sangre y los resultados son los que le presento a continuacion.. recalco que no como mucha grasa , los resulatados me sorprenden.. tengo 30 anos, mido 1.62 y peso 53 kg…. colesterol 223
trigliceridos 255
hdl colesterol 78
vldl colesterol 51
aspartato aminotransferasa 14
A.D.E. 11.3
LY% 19.2
MO% 10,0
NE# 6.8
MO# 1,0
velocidada de sedimentacion globular,1ra hora: 35,0
Agradezco de antemano su respuesta..
Diciembre 16th, 2009 at 2:02 am
Dr. Salomon
Yo fui operada hace un año de una histerectomia total,soy hipertensa ,y en los ultimos examenes de laboratorio reflejan:
HGB: 12.8 GRAMS/DL HCT: 39.6 %
PLT: 299 THSD/CU GLUCOSA: 104 mg/dl
BUN: 12 mg/dl CREATININA: 0.8 mg/dl
CHOL: 232 mg/dl LDL: 136.8 mg/dl
TGL: 201 mg/dl ACID URIC: 5.3 mg/dl
AST: 15 U/L TBIL: 0.75 mg/dl
ALT: 49 U/L DBIL: 0.08 mg/dl
IBIL: 0.67 mg/dl AHDL: 55 mg/dl
RISK: 4.2 ALP: 107 U/L
LDH: 187 U/L
GGT: 29 U/L CALCIUM 8.5 mg/dl
Diciembre 16th, 2009 at 2:04 am
POR FAVOR RESPONDA LO MÁS URGENTE POSIBLE , SE QUE USTED ES UNA PERSONA DEMASIADO OCUPADA
Diciembre 16th, 2009 at 8:36 am
Belkis,
Tus exámenes no están tan mal. Creo que eres un caso fácil.
Encantado de darte tan buena noticia.
Dr Salomon
Diciembre 16th, 2009 at 8:49 am
Anónimo,
Pareciera que estuviste tomando pastillas anticonceptivas hace un tiempo, cierto?
Dr Salomon
Diciembre 16th, 2009 at 11:44 am
hola mi hija al nacer tenia al año el colesterol alto luego le bajo havce 6 meses y ahora le hicieron una analitica para operarla de hipertrofia admidalar y oi me dicen que tiene el colesterol alto a que es debido mi hija toma todo bien y no bolleria todo intregal como se puede saber a que es debid o
Diciembre 30th, 2009 at 12:55 pm
Gracias por su labor, he leído su blog y me ha servido bastante para repasar, se ve que ha ayudado a mucha gente. Que Dios lo bendiga.
Enero 5th, 2010 at 8:03 am
Dr Alan,
Es un honor muy grande para mí que otros médicos lean mis artículos. Me alegra mucho ayudarte.
Gracias por tus buenos deseos.
Tu amigo
Dr Salomon
Enero 10th, 2010 at 5:02 pm
Hola Doctor.
Mi duda esta relacionada solo con los trigliceridos, el doctor me detecto no muy altos niveles de ellos, pero no cosumo alimentos altos en grasa, muy de ves en cuando algo de comida chatarra, y me sorprendio esto. La duda es que soy una persona delgada (182 mts/79 kgms), y durante mi vida he estado en actividad fisica, ahora tengo 39 años de edad y hace años que no hago ejercicio, sera la suspencion de este el motivo de que se eleven los niveles de trigliceridos ?
39 años
fumador
bebedor ocacional.
Enero 12th, 2010 at 10:34 am
Dr. Salomon Jakubowicz tengo 450 de trigliceridos y 245 de colesterol. le agradeceria mucho cual seria las recomendaciones que usted me da para poder bajar a mi estado normal, cuál seria la dieta mas recomendable a seguir en forma diaria y que actividades deberia realizar, siento constantemente mareos y ansiedad y parte de neurastenia y solo me calmo gritando, etc
Enero 16th, 2010 at 8:17 am
[...] y triglicéridos [...]
Enero 17th, 2010 at 12:08 am
HOLA DR LE CUENTO ESTOY MUY PREOCUPADA XQ MI PAPA NO SE SINTIO BIEN FUE CON EL DR EL LE MANDO HACER UNOS EXAMENES Y ARROJARON EL COLESTEROL Y LOS TRIGLICERIDOS MUY ALTOS LO PEOR ES Q LE DICE EL DR Q ESTA PROPENSO A DARLE UN ACB O PEOR AUN UN INFARTO LOS TRIGLICERIDOS LE SALIERON EN 600 PERO SOLO LE ENVIO UN SOLO MEDICAMENTO ESO ES LO Q NOS PARECE EXTRAÑO USTED DIGAME DR SALOMON PORFAVOR Q DEBEMOS HACER Y Q DE CIERTO ESO.
Enero 17th, 2010 at 9:33 am
Verónica,
Cuál medicamento le recomendó el médico a tu papá?
Dr Salomon
Enero 18th, 2010 at 2:09 pm
Buen Dia Dr. Salomon:
Tengo 49 años 71 kg 1.73 mt, presion arterial 125/80 , ritmo cardiaco al levantarme de 59 ppm. y me acabo de realizar perfil de lipidos:
Colesterol total 233
LDL 153, HDL 50,VLDL 30, Trigliceridos 150,
Fraccion Alfa 25.8 , Fracción Pre Beta 20, Fraccion Beta 54.20, Quilomicrones 0.
El presente es para solicitarle valoracion,,, Agradezco de antemano su atencion…
Enero 21st, 2010 at 12:10 am
hola buenas noches doctor, fijese a mi mama el 23 de noviembre le dio un infarto, con este ya lleva dos y este ultimo fue muy fuerte y solo le quedo funcionando el 10% de su corazon. ahora fijese a ella le mandaron a las siete de la mañana 1/2 tab de nebilet, 1 digoxina, microser forte, lasix,nexium,coraspirina,plavix e inspra, todas estas a las 7 am, mi madre pasa todo el dia muy bien, su tension arterial estable, en la noche le mandaron lipitor y ramipril de 5mg. una vez tomada la pastilla a las 8 de la noche, como a las 3 o 4 horas se le sube la tension a 17 o 18 y comienza con el ardol en el pecho le doy otra ramipril de 5 y le baja la tension. me mandaron a aumentarsela a 10mg, pero sucede lo mismo y debo darle otra para que le baje, quisiera saber si alguna de estas pastillas pueden ocasionarle que despues de tomrlas se le suba la tension. gracias
Enero 23rd, 2010 at 9:14 pm
buenas noches dr. salomon. que lamentable que no haya podido leer todos los comentarios que hemos dejado, de verdad estoy esperando una respuesta porque me desespero cuando le sube la tension a mi madre, a veces me desespera pensar que no le baje esa tension con otra pastilla que debo darle, gracias a dios le ha bajado pero de verdad que me desespero muchisimo. el medico le cambio la pastilla de ramipril por exforge 5mg160, igualmente luego de cuatro horas en la noche le subio la tension a 19 - 10, esto fue anoche que le cambie el medicamento, usted cree que debe tener varios dias para que el cuerpo
se adapte a esta nueva pastilla.
Enero 24th, 2010 at 7:09 am
Reina,
Gracias por volverme a escribir tu comentario para que pueda responderte.
La mayoría de los hipertensos no pueden controlar bien su tensión solo con medicamentos, es necesario que mejore su estilo de vida para que logre controlar su tensión. Lo más importante es que baje de peso inmediatamente.
Dr Salomon
Enero 24th, 2010 at 6:09 pm
Dr. mi pregunta es q tengo los trigliceridos a 221 y dsde oct. q me lo dieron mis resultados …mi medico me dijo q tendria q esperar 6 meses y q tengo q aser una dieta ..he dejado todo lo conserniente al azucar nada zumos ,cocacolas y chocolates y he dejado las carnes rojas y el cerdo …estoy comiendo mucha verduras 5 a 6 veses x semana como pescado en general como mucho salmon . y como todo a la plancha .he bajado 7 kilos y camino 30 minutos al dia ..pero de vez en cuando como arroz y pan a veses asta 3 vses a la semana y me an dicho q eso me aumenta los trigliceridos..si pudiera mandarme una dieta para bajar los trigliceridos e lo agradeseria mucho …bueno gracias y espero su respuestas..
Enero 25th, 2010 at 8:38 am
Nelly,
Ya lo lograste, estoy seguro que gracias a tu esfuerzo ya tus triglicéridos están perfectos.
Actualmente estas llevando un un estilo de vida sano que deberías continuar.
Cuándo te vuelves a medir los triglicéridos para festejar juntos?
Dr Salomon
Enero 25th, 2010 at 9:37 am
buenos dias doctora me realize los examenes de colesterol y trigliceridos como rutina y arrojo los siguientes resultados
colesterol TOT 259 mg/dl
trigliceridos 353 mg/dl
HDL-colesterol 43
LDL-colesterol 145
segun estos resultados como estoy
Enero 25th, 2010 at 10:08 am
Carlos,
Según esos resultados tienes mucha grasa en el abdomen. No estás comiendo muchas grasa pero tu cuerpo está fabricando triglicéridos y colesterol en exceso. Además parece que estás roncando mientras duermes y tienes verruguitas en la piel del cuello.
Dr Salomon
Enero 28th, 2010 at 11:51 am
BUEN DIA DR. SALOMON GRACIAS POR SU RESPUESTA, DOCTOR, LLEVE A MI MADRE AL MEDICO EL LUNES ELLA ESTA BIEN DE PESO. FIJESE LE CAMBIARON LA PASTILLA POR EXFORGE Y APARTE LE MANDARON A DAR EL NEBILET A LAS 7AM Y 7PM, YA TENIA LUNES Y MARTES QUE NO LE SUBIA LA TENSION PERO ANOCHE LE SUBIO A 16 - 10, SIN EMBARGO ES BAJA YA QUE LE ESTABA SUBIENDO A 190. AHORA FIJESE LE MANDARON A DAR TAFIL PARA DORMIR Y ESTO DE VERDAD LA PONE A DORMIR MUCHISIMO SERA POR ESTO QUE LA TENSION NO HA SUBIDO.
ME ANGUSTIA DARLE LA PASTILLA DE DORMIR PORQUE ME PARECE QUE SI LE DA ALGO NO LE VA A DAR TIEMPO DE AVISARME POR ESTAR DORMIDA. UE PIENSA USTED, ES BUENO DARLE SU PASTILLA PARA DORMIR
Enero 31st, 2010 at 4:17 pm
buenos dias doctor.. soy vegetariana, tengo 19 años y recientemente salieron mis trigliceridos disparados en unos examenes, pero resulta que tambien estoy enferma del higado .. puede una afeccion en el higado disparar los trigliceridos? gracias
Febrero 2nd, 2010 at 9:26 pm
hola dr., recien tuve dolor de cabeza en la nuca, durante lanoche sentí en 3 ocaciones como me subia la sangre por alguna vena y en el punto en donde se detenía me daban unas punzadas muy fuertes, eso me paso 3 veces durante una noche, he continuado con dolor de nuca, un dr. me dijo que ese tipo de dolor era sintoma de trigliceridos y col. elevados, me tomé analisis pero todo marca normal, entonces que podrá provocarme estas molestias que nunca habia sentido anteriormente ??
Gracias.
Febrero 2nd, 2010 at 11:50 pm
Dr. Salomón
Tengo diabétes Tipo 2. Tratada con galvus 50 mg y glucofage de 850 mg.Puedo tomar la merengada???
Gracias por su respuesta
Febrero 4th, 2010 at 10:12 am
doctor tengo colesterol alto estoy comiendo solo frutas, verduras, legumbres, frutas y pollo asado o hevido, pero no he bajado ni una libra peso 100kilos, puedo tomar
l-carnitina, lo raro es que cuando comence con la dieta y haciendo ejercicio sufri alteracion del corazon y la presion se me subio a 145.
Febrero 4th, 2010 at 3:59 pm
Hola Dr. gracias por sus acertadas respuestas a todos los usuarios y me uno a ellos, hoy tengo una pregunta para Ud. fijese que hace 9 meses tuve una histerectomia radical y todo ha estado bien hasta hoy , pero tengo unos dias que he sentido unos piquetitos o ligeras punzadas abajo del ombligo mas o menos como 4 veces el dia de ayer, digame si tengo que ir a consultar o si seria algo normal. aviseme por favor. muchas graicas y espero su respuesta.
Febrero 4th, 2010 at 7:37 pm
Dr. Salomon:
Debido a molestias que se me presentan a diario en las articulaciones superiores de los brazos, me dirigí a realizarme los examenes, arrojando los siguientes resultados:
Glicemia: 84
Colesterol: 289
Trigliceridos: 292
HDL Colesterol: 40
LDL Colesterol: 191
VLDL: 58
Acido Urico: 6.4
TGO: 21
TGP: 28
Mi problema es que la cita con mi Doctor es para el Jueves de la semana que viene y no se que tan grave es mi situación, ni que tipo de dieta tengo que hacer, además que no se si debo dejar de ingerir bebidas alcolicas, ya que por mi trabajo, para el cierre de las negociaciones, la mayoria de las veces se realizan brindis
Febrero 6th, 2010 at 1:32 am
Hola dr.
Podría darme una breve explicación de como consumir la L-carnitina??, me la recomendaron para adelgazar, pero por otra parte me dijeron que la l-carnitina la deben de utilizar los atletas o en gimnasios, y solo con una actividad física muy pesada es la manera de ver buenos resultados.